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幸せとは自分を許して癒すこと
こんにちは＾＾西原 愛香です。オンラインサロンや個別セッションを通じて「話すこと」（放つこと）のパワーをひしひし感じる日々です。人は「気づき」によって人生を変…
2025/06/30 23:23
結果を出す人がやっている思考と行動
こんにちは＾＾西原 愛香です。少し前から女性ホルモンの揺らぎ対策にどうかな？と、ゴツコラ（ハーブ）のサプリメントを飲んでいます。夫が毎朝、キッチンにある共有の…
2025/06/29 23:23
ネガティブな感情を祝う
こんにちは＾＾西原 愛香です。西日本は6月にして、まさかの梅雨明け。嬉しいけど、まだ心がついていけていません夏は暑いけど外に動き出したくなるワクワクする季節で…
2025/06/28 23:23
「流れを変える」身体と心のデトックス
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日はユウくん（夫）と一緒に自然食のビュッフェに足を運んできました。今はもう何とか元気なのですが、私が一時期本当に新学期の息子の…
2025/06/27 23:23
【脳が育つ子育て】出来たことを見逃さない
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は少し我が家の子供との関わり方についてお話をさせてください。私の息子は9月に7歳を迎えるのですが、発語がまだまだ少ない子です…
2025/06/25 23:23
傷つくのが怖くて行動できない
こんにちは＾＾西原 愛香です。傷つくのが怖くて行動できないみなさんにもこんな経験がありませんか？私はこれまで何度も動くのが怖い。決めるのが怖い。そんな想いと闘…
2025/06/24 23:23
振り返れば今が素敵な足跡になる
こんにちは＾＾西原 愛香です。今朝ふと、あいカレのみんなの近況報告の投稿を読んでいると、あるメンバーさんが勤続3年達成のお祝いを職場で受けたと書かれていたんで…
2025/06/23 23:23
頑張るのをやめると願いが動き出す
こんにちは＾＾西原 愛香です。過去に著書の中で自力と他力について書いたことがあります。自力をやめると他力が動き出すよというお話。自分でやろう！自分が頑張ればい…
2025/06/22 23:23
【夏至の夜に想いをはせて】願い直そう
こんにちは＾＾西原 愛香です。本日は夏至ということで、改めてこれからの設定ノートを書きました。個人的には、1年のうちで最も重要なエネルギーの転換点が夏至と冬至…
2025/06/21 23:23
あなたの住む世界はもっと綺麗で優しい
こんにちは＾＾西原 愛香です。どう考えても明るい未来が想像できない。恋も仕事も「上手くいく」なんて思えない。そんな、不安モードに脳が入ってしまうときってありま…
2025/06/20 23:23
パートナー選びとは？自分自身の扱われ方を選んでいる
こんにちは＾＾西原 愛香です。この度、7月21日（祝）にKADOKAWAさんの本社（東京会場）にて少人数制のノートワーク講座を開講させていただくことになりまし…
2025/06/19 23:23
「全然出来てない自分」から抜け出そう
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日は本当に暑い1日でしたね。カラッとした暑さが恋しいですが今年はどんな夏になるのでしょうか。梅雨の時期は細かい部分のお掃除が捗…
2025/06/18 22:38
【思考＜身体】梅雨の乗り越え方
こんにちは＾＾西原 愛香です。我が家の元保護猫さんたちは暑い時期も近くに来て寄り添って寝てくれます。いつも一緒感がグーっと幸せ（愛おしい）です。大体この2匹、…
2025/06/16 23:23
「わたし」と2人の時間を持つ
2025/06/15 23:23
心がフワッと楽になる「深掘り」の効果
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は、繰り返し同じ感情を思い返してしまう問題について。よく個別セッションの中でも質問を通して「深掘り」を行うのですが、深掘りは…
2025/06/13 23:23
2025年の後半も変化の流れに乗っていこう
こんにちは＾＾西原 愛香です。私たちって自分の心に無理があることは続けられないようにできています。あなたがもし、「続けよう」と仮に思っていたとしてもあるとき突…
2025/06/11 23:23
困難は自由を手にするチャンス
こんにちは＾＾西原 愛香です。ついに梅雨入りしましたね。湿度が結構苦手な私です。寒さが何より苦手な上に、暑さもあまり得意ではないのでほとんどの時期に順応するの…
2025/06/10 23:23
困っている自分を卒業する方法
こんにちは＾＾西原 愛香です。あれ？私ってなぜかいつも困っていない？いつも悩みを抱えていない？そんな風に感じたことがありませんか？特に子育てにおいては我が家も…
2025/06/07 23:23
「今すでにある」の意識で拡大する
こんにちは＾＾西原 愛香です。人それぞれに自分のイメージや想いが入りやすい時間・方法というのがあります。私でいうとまさに起きたての時間や書くことがそうなのです…
2025/06/06 22:12
「自分のための時間」を持とう♡
こんにちは＾＾西原 愛香です。今日は夏日和で暑いですね。新緑と光、風の音がとても心地良く感じられました。今年は季節の手仕事を色々すると年始に決めていたので、今…
2025/06/04 23:23
言われていない言葉に傷つかない
こんにちは＾＾西原 愛香です。昨日のブログを読んで、優しいメッセージを送ってくださったみなさま。本当にありがとうございました。今はしっかり乗り越えて前を向いて…
2025/06/03 23:23
お空に帰った赤ちゃんの話
こんにちは＾＾西原 愛香です。衝撃的なタイトルで驚かせてしまっていたらごめんなさい。実は、1年以上前に私たち夫婦の元に赤ちゃんがやって来てくれた時期がありまし…
2025/06/02 23:23
頼む！ブラックな女になってくれ！
こんにちは＾＾西原 愛香です。変なタイトルを付けてごめんなさい。笑6月がスタートしましたね。また今日から、新しいエネルギーで1ヶ月をスタートしていきましょう。…
2025/06/01 23:23
2025年6月 (1件〜100件)
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