福岡で社交ダンス。子供もシニアも健康に。

いよいよGWに突入！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。先週の日曜日は別府で競技会があり、裏方で仕事をさせていただきました。3年ぶりの別府での大会でした。車で別府まで行ったので疲れました(;^_^A烏滸がましくも協会の役員に抜擢されるようになり、何かと多忙になってきました（※時期にもよりますが）おかげさまで教室運営もコロナ禍前に戻りつつあり、本当に生徒の皆様には感謝しております。つい先日、新年を迎えたばかりだと感じるくらい「あっ」いうまの数ヶ月でした(；ﾟДﾟ)今日、用事で渡辺通1丁目まで行くと、サンセルコ広場で「博多どんたく」の準備をしてました！！それを見て「ゴールデンウィークに入ったんだ！」と実感しました(;'∀')GW（ゴールデンウィーク）は午後5時まで営業してますので、お時間が有る方はレッスンにお越しください。いよいよGWに突入！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

2025/04/28 17:27

初めての（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです前回のブログに書きましたが、日曜日に別府大会に行ってきましたいつもは大会の裏方の仕事をしていたのですが、今回初めて研修審査員という仕事をさせて頂きました通常の審査員の先生方と一緒にフロアに立ち審査の練習をさせて頂きましたあくまで研修なので実際の選手の皆さんの成績には関係しないので気は楽でしたが、思ったよりも時間がなく、改めて今まで審査して頂いていた先生方に感謝と尊敬の気持ちになりましたm(__)m大会の行き帰りは横瀬先生の車に乗せて頂きました…感謝ですm(__)m高速の途中でサービスエリアによってご飯食べました行きはサービスエリア定番（自分の中では）のラーメン定食でした久しぶりの外食のラーメンは美味しかったのであっという間に食べてしまいました帰りはサービスエリア名物の卵焼きを買って帰...初めての（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

2025/04/25 17:11

小豆は古くからの健康食「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

こんにちは。ともこです。お赤飯いただきました。いつもありがとうございます。小豆は好きですか？私は大好きです。ぜんざいやお饅頭、あんまんなどあずきはスイーツにもよく使われます。栄養価も高く、食物繊維も多いため腸内環境を改善しデトックス効果や美肌効果といった美容や健康にもおすすめされています。ただ、私は食べるのも好きですが匂いも好きです。肩周りや首元やを温めるホットパックに小豆が入っている物をつかっているのですが、レンジでチンして使うため暖かさと匂いでとてもリラックします。小豆と棗を使って砂糖を使わないぜんざいもおすすめです。以前作ってみたのですが思ったより甘くて美味しかったです。ちなみに小豆の煮汁は古代中国では解毒剤として使われていたようで薬膳に欠かせないもののようです。小豆は占いにも使われていたらしくどん...小豆は古くからの健康食「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

2025/04/24 14:59

明日から別府です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです明日から大会のお仕事のため別府に行ってきます（横瀬先生の車に乗せて頂きます感謝ですm(__)m）別府に行くのはコロナ前からなので5年以上前になります久しぶりの別府は楽しみです以前は車（智子先生が運転する）で移動してました別府に行く高速道路の景色が好きで車の中から写真を撮ったりしていました別府大会前日は温泉に浸かったり、美味しいものを食べたりと…とても良い思い出がありますもちろん日曜日の大会も楽しみです大会当時は選手の皆さんの熱気や踊りに当てられてきます(^^)vちなみに競技に出場していた時、会場裏から見える景色に癒されてました明日から別府です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

2025/04/18 15:45

4月からの社交ダンス生徒大募集！「福岡市中央区社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

こんにちは。ともこです。社交ダンスレッスン生徒募集中です。楽しくて健康的な趣味の社交ダンス。新しいことへのチャレンジは友人もできる機会です。私は初心者向けの初級クラスを担当しています。毎週土曜日午後2時から3時まで。4月からの初心者を募集中です。初回ご新規対象で無料で体験レッスン受付中です。4月現在は60代～70代の参加者で楽しくレッスン中です。ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ・マンボ・ジルバ・ブルースの基本を練習しています。お気軽にご参加ください。そのほか団体レッスンもございますのでお問い合わせください。092－524－4041E-mailinfo@risingstar.jp4月からの社交ダンス生徒大募集！「福岡市中央区社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

2025/04/17 15:58

桜からツツジへ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。4月も半ばですが昨日、今日と不安定な天気で何となく肌寒いですね。今朝は雹（ひょう）が降ったとかΣ(ﾟДﾟ)風も強いし雷もあったそうです！！皆さん体調崩さないように気を付けて下さい。そんな中でも季節は進んでるようで、桜は終わってツツジが咲き始めてます。ゴールデンウィーク頃まで楽しませてくれそうですね。ツツジの後は紫陽花でしょうか。時が経つのは本当に早いです。桜からツツジへ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

2025/04/15 17:17

プレパレーションでバランスを崩す！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。あるカップルを指導しててボールルームダンス（旧スタンダード）「プレパレーションでバランスを崩す」「プレパレーションが苦手」と質問を受けました。確かにそのカップルはプレパレーションで体重を移動する時にお互いのコネクションがズレて、バランスを崩し合ってるように見えました。何のためにプレパレーションをやってるのでしょう？特にワルツやスローを踊りはじめる予備歩（プレパラートリーステップ）の前に、体重移動でお互いのタイミングを合わせるためにやってると思います。ただ自分の重心だけを移動させるのではなく、コンタクトした時にお互いの重心を「共有」しなければいけません。プレパレーションは重心の移動だけでなく、ローテーション（回転）も行ってます。ローテーションの「軸」はコモンセンター（お互いのセンター）...プレパレーションでバランスを崩す！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

2025/04/14 17:34

ようやくスタートしました（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです先週のブログにも紹介しましたが、昨年の9月頃より動いてようやく春日原ふれあい文化センターのサークルがスタートしました初回は6名の入会があり当日は3名の方が見学に来て頂きましたm(__)m種目はワルツとルンバですが、音楽に慣れて頂くために手拍子からスタートして、足拍子足踏みや音楽に合わせて前進後退など社交ダンス初めての方でも大丈夫なレッスンとなってます。社交ダンス興味はあるけど、敷居が高い、難しそうと思われている方、簡単なことからスタートしてますので是非一度ご見学にいらして下さいねそうそう日曜日にお散歩した時に見つけました（地元の方はただの通勤路かもしれませんが…）高架下の道ですが、久しぶりに見たので新鮮でしたちょっとドラマのワンシーンが浮かびました(^^)ようやくスタートしました（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

2025/04/11 13:30

やっとお花見できました。「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

こんにちは。ともこです。先日のお休みに久しぶりにウォーキングしました。お花見といえば舞鶴公園など人気スポットですが、人が多くてゆっくりできなさそうなので今回は近場で探すことに。公園にはまだ桜が咲いているかもとウォーキングがてら平尾の堀川公園まで足を伸ばしてみましたがすでに葉桜。がっかりしていたところ目の前のマンションの前に桜の木が満開で咲いていました。やっと今年も花見ができました。せっかくなので高宮まで足を伸ばすことに。高宮庭園（旧高宮貝島家住宅）を見学できるとのことでちょっと覗いてみました。今は茶寮レストランや結婚式場として利用されているようです。その後、高宮八幡宮へ。結構な坂を登りいい筋トレになりました。流石に年始とはちがって人も2～3人ぐらいしかいなくてゆっくりと参拝できました。今回の歩数計は10,...やっとお花見できました。「福岡市社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

2025/04/10 14:25

今年の桜！見納め【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋・渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。今年の桜は例年より長くもって綺麗でしたね。まだそこまでまだ散ってませんが、今週が見納めでしょう。お花見としては観に行ってませんが、あちらこちらで楽しませてくれました。入学式のシーズンに桜がもって良かったですね。夜桜を観に行って1杯呑みたいですが、夜はまだまだ寒そうですね。今年の桜！見納め【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋・渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

2025/04/09 17:10

やっと水槽の掃除をしました(;^_^A【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。競技会や新年度の準備等で慌ただしい3月でしたが、やっと落ち着いてきました。ということで、やっと水槽を掃除しました(*^▽^*)濁ってた水も綺麗になりました。良く見ると卵を持ってるメダカがいました！！今年は早いです。昨年は猛暑で稚魚が育たず数匹しか親になれませんでしたが、今年は何とか育てたいと思います。早速、産卵床を浮かべてます。今年は上手く育てたいです。やっと水槽の掃除をしました(;^_^A【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

2025/04/08 20:03

4月より（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです最近は暑くなったり、寒くなったりと気温の変化が激しいですが体調はいかがでしょうかありがたいことに自分は花粉症とは無縁でしたが、今年は何となく鼻水が出るとか何となく目が痒いような感じでついになってしまったか〜と思ってましたが…今日は全然平気なので気のせいだったのかもしれませんね早いものでもう4月を迎えてしまいました仕事の転勤や入学、入社など新しい一年のスタートをされる方も多いと思いますここで何回か紹介させて頂きましたが、4月より春日原ふれあい文化センターにて新しいサークルを開講させて頂きますすでに何名かの方が入会されているそうで、今年からまた新しい出会いに感謝ですサークルの内容は、初心者の方を対象にしたサークルで、種目はワルツとルンバを予定していますが、音楽を取る練習として手拍子や足踏...4月より（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

2025/04/04 15:11

社交ダンスレッスンご新規様募集中！「福岡市中央区の社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

こんにちは。ともこです。新年度になり気分も新たに社交ダンスを始めてみませんか？ライジングスターではご新規様無料体験レッスン募集中です。【初級対象のクラス】水曜の夜19：30～土曜の午後14：00～土曜の夜19：00～（20代からの若者を中心）の3クラス【経験者対象のクラス】火曜午後15：00～木曜午後13：00～金曜の夜19：30～土曜午後16：30～の4クラスが開講中です。お好きな時間にレッスンを受けたい方には個人レッスンがお勧めです。（団体か個人かどちらかの初回無料体験をお選びください）お友達同士でのご参加もできます。（1レッスン2名以上）個人レッスン同様にお好きな時間でレッスンが受けられますのでお気軽にお問合せください。お問い合わせは092−524−4041までお待ちしています。社交ダンスレッスンご新規様募集中！「福岡市中央区の社交ダンス教室・レンタルスタジオのダンススクールライジングスター」

2025/04/03 14:20

久しぶりに天神へ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。今日は所用で天神に出掛けました(*^▽^*)天神ビッグバン計画で新しいビルがどんどん建てられてます。新入社員らしき初々しいリクルートスーツ姿の方々も見かけました。私も数十年前に新卒で会社に入社した頃を思い出しました(;^_^A気温が低いので桜がまだまだ散らずに持ってますね。しかし、さすがに夜桜は風情があっても寒そうです。帰りにホークスのラッピングバスを発見し、ひとりでテンション上がって夢中で写真を撮りました(;'∀')昨日は勝ちましたが、地元paypayドームで開幕3連敗は痛いです！今日も勝利を願って応援します。久しぶりに天神へ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

2025/04/02 17:14