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冬休み2日め
こんにちは、かまいです。 夜眠れず、二度寝をしてしまい、起きたのは8時。 メラトニンを飲んだのに… 掃除、洗濯、筋トレを済ま…
2023/12/30 23:21
冬休み1日め
こんにちは、かまいです。 午前中に新大久保へ。 野菜や落花生を購入。 午後は近所の銀行へ行って家賃の支払い。 一…
2023/12/29 23:33
仕事納め
こんにちは、かまいです。 今日で仕事納め。 今年もがんばりました。 自分で自分をほめております。 来年はこの会社に…
2023/12/28 21:41
ジム納め
こんにちは、かまいです。 今年最後のジムはフィジカルクラス。 仕事の後にはしんどいけれど、体幹を作るのに大切なクラス。 特に…
2023/12/27 23:37
あさってまで！
こんにちは、かまいです。 ユニクロの超極暖ヒートテック。 あさってまでセールでございます。 1990円。 買うしかあり…
2023/12/26 23:41
メリークリスマス！
こんにちは、かまいです。 クリスマスでございます。 昨日はジムのお嬢さんたちとカレー＆ナンを食べたのでケーキはなし。 ケーキでは…
2023/12/25 21:51
12月第4週（18〜24日）の支出
こんにちは、かまいです。 恐ろしく寒いです。 室温は22:00現在10℃。 ホットカーペットのみでがんばっております。 昨年…
2023/12/24 22:16
12月第4週のお買い物
こんにちは、かまいです。 今日もジム。 2時間。 クラス後、みんなとおしゃべりをしたのですが、誰もMOを知らなくてびっくり。 …
2023/12/23 22:43
ジム2時間半！
こんにちは、かまいです。 クリスマス前の金曜日。 ジム2時間半。 参加人数は4人… いいんです。 楽しかったです。 …
2023/12/22 23:48
やる気になっています！
こんにちは、かまいです。 会社のお昼休み、コドモの飼っている猫で動くラインスタンプを作ってみました。 まったくの思いつきです。 …
2023/12/21 23:42
カイロを2日使うとき
こんにちは、かまいです。 もはやカイロは必需品。 腰にバチッと貼っております。 けっこう長持ちしてくれて、翌朝になっても暖かいの…
2023/12/20 22:28
ごほうびのメロンパン
こんにちは、かまいです。 もうすぐクリスマス。 ケーキ！ と思いましたが、今年はメロンパンにしようかと。 クリスマスは予約…
2023/12/19 23:37
気が早すぎません？
こんにちは、かまいです。 会社帰りにふと横をみると、家の玄関に門松が！ まだクリスマスも終わってないよ！ 思わず口走ってしまいま…
2023/12/18 22:56
12月第3週（11〜17日）の支出
こんにちは、かまいです。 今日は昨日とはうってかわって寒かったです。 午前中、ジムに行ったのですが寒かったー。 1時間みっちりが…
2023/12/17 22:20
12月第3週のお買い物
こんにちは、かまいです。 今日は暖かくてしあわせ。 ジムにランニングで行ったら、けっこう汗をかいてしまいました。 ふとんも干し芋…
2023/12/16 23:14
簡単！ べったら漬風
こんにちは、かまいです。 べったら漬が好きなワタクシ。 麹で甘酒を作って、それを使ってべったら漬を作ろうと思ったのですが、見事失敗。…
2023/12/15 23:07
食べる冷え性対策
こんにちは、かまいです。 高知産の生姜がたっぷし入って250円。 税込みで270円。 買うしかないですね。 千切りにして…
2023/12/14 23:22
気が緩んでおります
こんにちは、かまいです。 早く冬休みにならないかなー。 気もそぞろです。 早く仕事納めしたいなー。 では、またー。 …
2023/12/13 23:28
飼料のにおい
こんにちは、かまいです。 BCAAを飲み終えたので、EAAに移行いたしました。 マイプロテインのノンフレーバー。 味がついていて…
2023/12/12 23:46
干し芋制作中
こんにちは、かまいです。 中国産の干し芋が好きなワタクシ。 国産にはない白い粉ふきが魅力なのです。 いつも売っている八百屋さんを…
2023/12/11 22:40
12月第2週の支出
こんにちは、かまいです。 今日も暖かくてなによりでした。 歩いていると汗ばむくらい。 このまま続いてくれればな… 買い物にでか…
2023/12/10 23:24
12月第2週のお買い物
こんにちは、かまいです。 今日は暖かかったですね。 ジムからランニングで帰ったら、汗だくになりました。 明日も暖かいらしいのですが、来…
2023/12/09 23:57
ジム2時間半
こんにちは、かまいです。 昨日に引き続きジム。 今日は2時間半。 くたくたです。 BBAがんばっています。 今日も晩…
2023/12/08 23:51
寝る直前の晩ごはん
こんにちは、かまいです。 ジム2時間、疲れがでてくる木曜日はつらいです。 ガンになってから体力が衰えております。 加齢もあるので…
2023/12/07 23:47
夜間頻尿克服か!?
こんにちは、かまいです。 寒くなってから夜中に2、3度トイレに起きるように。 寝た気がしません。 寒いからなのか。 ホットカ…
2023/12/06 23:08
2時間動いたのに！
こんにちは、かまいです。 寒過ぎます。 ジムで2時間運動しても、足は冷たいまま。 冷え性にもほどがありますね。 この冷え性のせいでガ…
2023/12/05 23:45
窓にプチプチかけました！
こんにちは、かまいです。 寒いです。 朝、目が覚めてもふとんの中から出られません。 限界ギリギリまでガマンして、トイレのためにし…
2023/12/04 23:28
12月第1週（1~3日）の支出
こんにちは、かまいです。 今朝は寒かったですね。 室温を見ると9℃！ 真冬じゃね… 朝食のレギュラー、くるみさん。 そ…
2023/12/03 22:30
12月第1週のお買い物
こんにちは、かまいです。 寒いです… 寒いからこそ、カラダを動かしませんとね。 走ってジム往復。 うっすらとしか汗をかきません…
2023/12/02 21:35
部屋の冬支度
こんにちは、かまいです。 寒いですね。 毎日ホットカーペットのお世話になっております。 去年買ったセラミックファンヒーターは、ま…
2023/12/01 23:46
2023年12月 (1件〜100件)
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