運動初心者女性トレーナーが姿勢改善からすとれっち

6月はどんな月にしますか？

 ● 6月はどんな月にしますか？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。  昨日、給与日だったという会社員の方も来月はボーナスだとウキウキな会社…

2024/05/25 12:00

5月も後半、次は梅雨に向けて運動！

 ● 5月も後半、次は梅雨に向けて運動！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。  週明けから5月も後半。あっと言う間に梅雨シーズンですね。 ジ…

2024/05/18 12:00

GW明けでだるい方こそ運動！

 ● GW明けでだるい方こそ運動！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。  GW明けの4日間辛かった方も、そんな方こそ動かしましょう！   じ…

2024/05/11 12:00

GWの後半戦こそ、GW明けの身体の準備運動！

 ● GWの後半戦こそ、GW明けの身体の準備運動！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 GW後半戦。GW明けの仕事のために少しでも動かしまし…

2024/05/04 12:00