12月のラン記録&新しい趣味
2020年12月のラン記録 寒さに負けていっぱいサボっちゃった 特記するとしたら12/12(土)の30km走かな 中止になった「はが路ふれあいマラソン」の会場となる真岡井頭公園をグ〜ルグル アップダウンが多くて良い練習になりました また今度行こう そして2020年走り納めの昨日の記録はこちら ゼーゼーした割には心拍数は上がらず……… 平均ピッチが180なのは素直に嬉しい! 最後に体重記録 48〜49kgをキープ 可もなく不可もなくですね 年末年始で不摂生したらあっという間に50kg台に戻りそう 12月のダイエットランはこんな感じでございまする そしてそして、「キャンプ」「ジョギング」「ロイとイ…
2020/12/30 22:53