５０代人生いろいろ-諸行無常

【普通に生活をして後悔なく死んでいく】

前回の記事で人生の希望について少し書きました。私の希望。それは、『普通に生活をして後悔なく死んでいく』というものです。この2つ。簡単に書きましたがものすごく難しい。まず、普通に生活する。それには、常に健康な状態をキープしないといけません。今の私、身体表現性障害という病による原因不明の胃の不具合で苦しんでいます。これは、昨年の9月に発症したのですが、もう約6ケ月が経つわけです。今の病院ではもう対処の...

2021/02/24 18:19

【無為自然に生きたいが、希望は捨てたくない】

私は、自分の生き方としてこの概念を取り入れています。それは、『無為自然』であります。意味は、・作為がなく、自然のままであること。 ことさらに知や欲をはたらかせず、自然に生きること。 となりますが、なかなかこれを実践するのは難しい。特に、現役世代で仕事をしている方はまず無理でしょう。でも、私のような隠居した身だと追及できる。なので、私は無為自然な生き方を目指しているわけです。しかし、無為自然な生き方...

2021/02/21 19:33

【苦しみについて】

久しぶりに仏教の話をしたいと思います。仏教の教えのなかにはたくさん大事なことがありますが、これも釈迦（ブッダ）の教えの中でとても大切です。それは、『一切皆苦（いっさいかいく）』であります。意味は、・私たちの世の中は自分の思い通りにならないことばかりであるということで、簡単に言いますと、・人生は思い通りにはいかないとなります。仏教においての苦とは、思い通りにはいかないことということですが、私は広義的...

2021/02/20 21:31

【なんのために生きているのだろう】

人は、時々こう思う時があります。それは、『自分は、なんのために生きているのだろう』と。こう思う時は、ほぼ状態が悪い時です。例えば、・やりたくない仕事をしている時・仕事で頑張ってもまったく認められない時・大切な人が亡くなった時・生き甲斐や張り合いがない時・定年退職した時等々。そして人は考え悩みますが、結局答えが出ないまま終わることになります。なんででしょう？それは、「人には、生きるための意味などない...

2021/02/19 21:54

【世の中金だと言うなら仕事しろ】

『世の中は金じゃない』私はそう思っている。しかし、ネット検索で「世の中金じゃない」と検索した場合、たいていはそれを否定する内容がヒットする。・世の中金じゃないなんて綺麗事だ・1000万円借金しても「人生お金がすべてじゃない」と心から言えるか等々。だいたい、1000万も借金する方が悪いんじゃないか？と普通は思うが。現役世代はお金はかなり必要かもしれないが、私のように隠居した身としてはお金などそれ程必要じ...

2021/02/18 11:03

【どんなに苦しくても、人生を諦めてはいけない】

昨晩の23時頃から、また胸苦しさと息苦しさが再発しました。何回か寝て良くなるかと思ったのですが、現在昼の13時半ですが回復していません。胸苦しさはだいぶ治まったのですが、息苦しさがまだ辛いです。午前中に定期診断で内科を受診しましたが、根本的に異常はないのですから対処しようがありません。どうしようもないですが、辛さは続きます。しかしです。たとえ苦しくて辛くても、これだけは思っていないといけません。そ...

2021/02/17 13:39

【自分の道は自分で切り開く】

私が50年以上生きてきて、この世の中ってどんなものか？というと、『とても理不尽で不条理なもの』と答えます。そうなんです。この世はとてもひどいものなのです。何故なら、・善人は損をする・善人は早く逝くなのに、・悪人で要領のいい人間は得をして長生きするからです。この世を性善説で考えていたらとんでもなく苦労をします。ですので、この世を性悪説で考えていた方が人間はよい。・人間は冷たいもの・人は裏切る・善行を...

2021/02/16 10:05

【もう私は覚悟を決めた】

なかなかいい体調に戻らない状況が続いています。しかし、こんなことで毎日クヨクヨしているわけにはいきません。なので、私は考え方を変えました。どう変えたのか？それは、『今の体調の悪い状態が普通だ。 もう、この原因不明の胃の不具合と一生付き合っていく』そういう覚悟をしたのです。病気は、治そうとすると辛くなります。なので、もう治らないと思いこの病気と一生付き合っていこいう。その覚悟がもうそろそろ必要な気が...

2021/02/15 14:51

息ができなくなった（またもや原因不明）

一昨日の昼過ぎ、急に胸になにかがつかえた感じがして違和感を感じました。「まぁ、すぐに良くなるだろう」そう思っていたのですが全然良くならず、夜になると段々胸苦しさを感じ始めました。その日は夜そのまま寝て、朝6時頃に起きました。そうしたら、息をするのが苦しくなっていたのです。なんとかしないとと思い、腹式呼吸などを試してみましたが一向に良くなりません。そして、息苦しさは段々酷くなって昼頃には呼吸をするこ...

2021/02/13 12:32

【自己肯定感を高める前に自己否定しない】

一部のナルシストの方は別ですが、普通の方はほぼこれを思っているのではないでしょうか。それは、『自己肯定感を高めたい』ということです。自己肯定感とは、・自らの在り方を積極的に評価できる感情、 自らの価値や存在意義を肯定できる感情のことで、つまりは、自分自身のことをきちんと正しく評価でき、自分の価値というのも見いだせるという感情ということになります。しかしです。この自己肯定感ですが、それを高めようとす...

2021/02/11 10:30

【原因不明の胃の不具合との闘い】

昨日（2月9日）は、1日中胃の不具合で苦しみました。朝6時くらいに起きたのですが、とんでもない吐き気をもようし、その状態が夕方まで続きました。夜の6時ぐらいに胃痛もひどくなって我慢できなくなったので、かかりつけの病院に駆け込み点滴を打ってもらいました。しかし、点滴を受けても状態が良くならない。なので、まだ夜9時くらいでしたが、早めに就寝しました。そして、今日朝7時頃に目覚めたのですが、ようやく状態...

2021/02/10 12:54

【早期リタイア生活でまず大切なのは節約である】

突然ですが、ネットで「早期リタイア」と検索した場合、ほぼすべてと言っていいほど投資や金の問題がヒットする。まぁ、それだけ生活費というのは大切ということなのだろうが、どうもその傾向が私には合わない。私の生活費は自分の蓄えと共に、妻の収入と合わせてなんとかやりくりしている。当然ながら、贅沢ができる収入ではない。でも、それでも私は身の丈に合った生活をして質素ではあるが生活はできている。早期リタイアという...

2021/02/08 21:36

【アルコール依存症からの脱却】

あまり言いたくはなかったことですが、どうしてもお伝えしなければいけないことがあります。それは、私が、アルコール依存症であるということです。成人になってから飲みだした酒でしたが、30代までは普通に飲酒をしていました。しかし、39歳で勤めていた会社が倒産して40歳に入ってから仕事が思うように見つからなくなってから、ストレスで酒の量が増えるようになりました。うまく仕事が見つからない。仕事があったとしても...

2021/02/08 08:41

【人は何事にも一喜一憂せず同じ気分を保つ】

精神疾患の病気で、「双極性障害」というものがあります。以前この病気は躁うつ病と言われていましたが、今は違う名前に変わりました。双極性障害。つまりは、うつ状態だけが起こる病気を「うつ病」といいますが、このうつ病とほとんど同じうつ状態に加え、うつ状態とは対極の躁状態も現れ、これらをくりかえす、慢性の病気。のことです。この病気の場合、一番気を付けなければいけないのが躁状態がMAXになった時です。気分が高揚...

2021/02/07 17:34

【人は、適度な承認欲求が満たされている状態がよい】

「承認欲求」というものがあります。それは、・他者から認められたい、自分を価値ある存在として認めたいという欲求のことですが、この欲求、あまり世間ではいい欲求とはとらえられていません。・承認欲求は捨てた方がいい・承認欲求が強いと幸せになれないなどと、なににつけて悪者にされることが多いです。しかし、私は、その考え方に否定的な立場をとっています。何故なら、人間は承認欲求があるのが当然であり、自分が他人から...

2021/02/06 22:48

【迷ったら、まず行動しよう】

・なんだか、やる気が出ない。・辛いことがあってどうしようもない。・鬱々とした気分になる。・哀しい。皆様も、こういう気分におちいることがあるでしょう。そして、「あぁ、なんとかしないとな！」なんて思う。私もそういう時がよくあるのですが、その時いくら頭をめぐらしたって何も解決しません。ではそうするか？それは、『迷ったら、まず行動しよう』ということです。もはや絶望の淵を彷徨っている場合は別ですが、軽いもの...

2021/02/05 16:08

【完璧を求めず70点で良しとする】

私は昔から完璧主義者でした。だから、いろいろ苦労してきたのですね。もう50歳も超え、今の自分のことを考えると、「物事は完璧を求めたらいけないよね！」と切に思います。私の今の体の状態だってそうです。100％良くしようと思うと、少しの辛さでもダメとなります。しかし、ものの考え方を少し変えると、「あのひどい状態からここまで来たのだからいいじゃないか」ということになります。人は、何事も100点取ろうとする...

2021/02/04 17:39

【時を待つ】

昨日の昼過ぎから体調が悪くなり、夜にはものすごく気だるい状態となりました。一度寝て今朝2時に起きたのですが、状態は最悪。完全に鬱状態です。で、また寝まして10時頃起きたのですが、状態は全く変わってなくさらに鬱がひどくなっていました。この状態は久しぶりです。20年ぶりと言っていいでしょう。さて、この鬱なんですが、どうやったら良くなるのでしょう。答えは簡単です。『なにもせずに良くなるのを待つだけ』なの...

2021/02/03 14:07

【人間は何度でもやり直せる】

人が亡くなる時、一体なにを考えるのだろうか？おそらくそれは人によって違うと思うが、私ならこのことを思うのではないか、と考える。それは、『自分の人生に後悔はないか』ということ。後悔というのはなにかをやり残したということでなく、自分の生きてきた人生に後悔はないか？ということである。『あぁ、自分の人生はダメだったな』私はそう思いたくはないのです。できれば、『いろいろあったけど、まずまずの人生だったな』そ...

2021/02/02 22:10

【苦しみに負けちゃいけない】

人間が生きていると、辛いことや苦しいことに出くわします。また、失敗したり挫折したりすることもあります。私も今、原因不明の胃の不具合で闘病生活を強いられています。これも、いわゆる苦しみです。しかし、人間、そんなことで負けてはいけないのです。苦しい時が長く続く。苦悩にさいなまれる。そういう時があっても、決して希望を捨ててはいけません。前々回の記事で私はこう書きました。「世の中というのは絶対に変化する」...

2021/02/01 14:44