雨の大道公民館、かじやで風節で32式太極剣やってみました

皆様、ヨンナー島唄同好会への変わらぬご支援ありがとうございます。6月30日水曜日は雨、相変わらず一人ですが、かじやで風節を覚えるかたわら、大きな鏡の前で太極剣も練習する一挙両得を試してみました。3分半くらいで長さがちょうど良さそうで歌の節々に合わせて演武を覚えられそうです。剣一人練習でも相当の運動量になり、体幹筋力と並行機能改善には効果が期待できそうです。来週7月7日水はKyoさんとKazさんが参加してくれそうで、楽しみです。どなたでも、どうぞお気軽にご参加ください。雨の大道公民館、かじやで風節で32式太極剣やってみました

検査入院結果はまずまず、リハビリ努力続けます

管理人は三大死因と言われる疾患、脳梗塞、心不全、がん（骨髄異形成症候群）を全て抱えてしまい、体力劣化と戦っています。ふらつき歩行困難、起き抜け倦怠感息切れが昨年今頃より悪化しているように感じています。先日の心臓カテーテル検査入院の結果、病状はさほど変わらず経過観察維持でした。大動脈弁閉鎖不全の逆流状況は造影剤映像の色の濃さで判断するのですが、薄く見え、急いで弁置換の大手術準備に入らねばならぬ状況では無い、との診断ですこし安堵しました。一方血色素、赤血球数は若干悪化していて、これが気がかりです。毎朝歩行訓練しているのですが、行き交う顔見知りの歩行訓練の人々、特に高齢男性に不自由な歩行をしている方が多くおり、皆さん努力しているので自分もめげずにすこしずつでも機能改善努力を続けねば、と励まされています。そのわきを、少...検査入院結果はまずまず、リハビリ努力続けます