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ブログタイトル
狙うはマラソン2時間40分!
ブログURL
https://ameblo.jp/runranrun/
ブログ紹介文
〜ちと無謀か?!〜まずはハーフで73分を!
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2016/04/09
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ぎのすけさんの新着記事

1件〜100件

  • 別大の記事を見て“はっ”とする。

    やる気十分らしい別大、先日招待選手が発表されたようですね。昨年の9月までは私も参加するつもりでしたがあれがこうしてこうなったので断念。暑かった夏もどうにか練習…

  • 購入後24時間で冷蔵庫を設置してくれる日本の配送は素晴らしい。

    一昨日選び直した冷蔵庫、昨日無事設置完了しました。購入から設置まで24時間以内という恐ろしく早いスピードってありがたく素晴らしい。区内の家電量販店、初売りの配…

  • こんなに丁寧なお知らせの裏には何かあるのだろうか。

      たまにしか覗かない郵便ポスト。 何やら厚い物が入ってるなと思ったらこんな物が。    今まで工事とか作業のお知らせのチラシは入ることはあってもタオルが入っ…

  • 面倒くさいけど重い腰を上げて再び選びに行ってきた。

     『昨日だったかな、冷蔵庫が入らなかったの?』ってくらい随分昔の事に思えるちょっとショックだった昨日の出来事。 『別に急いでないし今月中に行けばいっか。』くら…

  • 想定してないわけじゃなかったけどまさかの事態。

     先日注文した冷蔵庫、本日配達予定。 時間に合わせ中の物を小さい冷蔵庫に移したり発泡スチロールに入れたり準備万端。 配達員さんが到着し、入り口、玄関などなど寸…

  • 体感とのギャップ。

    今日は覚え書き程度に。午後から平坦コースに走りに行くも昨日調子に乗って良いペースで走ったせいか脚だるだる。それでもそんなにきつくなかったので普通に、体感的には…

  • プチ贅沢なミスド。

    たまに食べたくなるミスド。そんな中でも最近気になるのは有名(らしい)ブランドとのコラボ商品。人気が出てから気付くことが多いのですが今回たまたまネットの記事で読…

  • 溢れ出すポップコーン。

    そういえばポップのコーンがあったなとストック棚から取り出し作ることに。説明を読み、深鍋に重ならないようにコーンを敷き詰めひたひたになる程度の油、塩少々入れ着火…

  • 大雪。

    昨日走り始めた時粉雪っぽくて積もる感じではないなと思っていたのですが、帰宅後外を見るとぼた雪に。とはいえ、2〜3時間でやむ予報だったので積もらないと思っていた…

  • 2021年と12月のまとめ。

     昨年の9月以来のまとめだー! まずは2021年、9月上旬まではコロナ禍ではかなり順調に距離を踏んでいました。 月間目標距離もどうにかクリアし、年末もしくは年…

  • “ペイ”渋滞。

     冷蔵庫を買い替えなきゃと思って早数年。 本当は引っ越しのタイミングが良かったのですがそこまで資金が回らずかれこれ3年。 気付けばここに引っ越してきてもう3年…

  • 自転車にかかる諸費用。

     昨年末に購入した自転車。 当然ながらそれ以外に購入した方が良い物があります。 必須なのは防犯登録。 これやっとかないと後々面倒なことになるので。 ・防犯登録…

  • 箱根駅伝雑感。

    今年の箱根駅伝、見応えがありましたね。青山学院がいなければ。。。最後まで1秒をめぐる順位争いは盛り上がりました。青山学院がいなければ。。。青学強すぎ。。。“ブ…

  • 熊本ラーメン。

    思い出せばそれなりに充実してた熊本旅行。食べたよね、熊本ラーメン。まずはふるさと納税でいただいたこともある『味千』行くなら本店だよね。まあ空港からの動線上にあ…

  • 2022年初日。

    一夜明け2022年になりました。みなさま、今年もよろしくお願いします。年が明けたから元日だからといって特に普段と変わらぬ生活。ただ太陽は拝んでおくために朝練し…

  • 激動の2021年。

    谷あり谷ありのこれまでの人生でしたが、そんなのはちょっとした凹みであったことに気付かされた2021年。かれこれ20数年、毎年少なくとも1度は行っていた海外、今…

  • 黒川温泉のお宿。

    こじんまりしてた黒川温泉。急な旅だったので選べるお宿も少なく、でも納得して宿泊したのはこちら。いやいや、思っていたよりいい感じです。お部屋もほれ、古き良き昭和…

  • my heart.

     覚えている間に時系列で残しておこうかと、my heartの状態を、今年中に。。。  9月中旬、朝練しようと歩き出し数百メートル、突然心臓が重痛くなり呼吸がき…

  • 型落ちナビ。

    レンタカーあるあるですがとにかくナビが古い。余計な経費をかけたくないんでしょうね、購入時からアップしないソフト。おかげで今回も道に迷う迷う。あっ、リハビリの旅…

  • 熊本といえば馬。

    先日行った熊本リハビリの旅。初日は市内に宿泊しせっかくだから名物を、ということでこちらのお店に。大丈夫かなと思いつつせっかくだからと予約しといたらこの結果。危…

  • 再びショップへ。

    『明日こそ朝練してショップに自転車で行くんだ。』と意気込んで寝た昨夜、思いとは裏腹に起きたら8時過ぎ。もう朝練の時間じゃないけど走らなきゃ自転車で行けないので…

  • お酒のリハビリ。

    アル中の私ですが、例のあれが発症して以来3か月以上我慢に我慢を重ねて禁酒中。誰だ、「お前飲めないだろう。」って言ってる奴は?飲まないんじゃなくれ飲めないんだ!…

  • 乗りたいなら走れ。

    あくまでも優先すべきは走ることで乗るのはその次。でも今は乗りたいんです。ならばさっさと走ればいいんだとちょっと遅めの朝練。今日も寒かったのですが少し薄めのウェ…

  • 気持ちいぃぃぃー。

    たまには職場に顔出しとくか、となるとやっとかなきゃいけないのは朝練。というわけで気合入れて少々暗い中でラン。寒いのは寒いんだけど、今の私にとってはもしかしたら…

  • 新しい相棒。

    届くならそろそろかなと思った12月20日午前11時45分。iPhoneひっくり返すと11時44分に着信が。えっ?!電話番号確認するとショップからでした。すごく…

  • 一区切り。

     緊急入院してカテーテル処置して再入院してカテーテル検査して心肺運動負荷試験受けて…。 体調を崩して早3か月、今日の診察でひとまず一区切りしたようです。 今日…

  • 火の国より帰国。

    昨日とは一変、めっちゃ良い天気になりました。昨日今日空港までの帰路の道のりも気持ち良くて最高!阿蘇スカイライン、ミルクロード、今度は牧草が青々としている時に通…

  • 湯治場へ。

    『凍結注意』とか『チェーン規制中』とか掲示板みながらナビに言われながらこんなとこあんなとこ通りながら『本当にチェーンが必要になったら潔く帰るしかない』と覚悟を…

  • マイルで参った。

     先日申し込んだJALの『どこかにマイル』、本日出発し現地到着。 4つの候補地は、徳島、北九州、熊本、大分でした。 その中でおそらく自分では選択しないであろう…

  • 焦りは禁物。

     先日のCPXにて数値的にはOKをもらったわけですが、心筋梗塞以前の状態に戻ったわけではなくそれなりにダメージがあるわけで同じ感じで走っちゃいけないんだよね、…

  • 逃げ道がなくなる。

     昨日の午後やってきました、CPX。 おっと、ついついくせで横文字にしてしまいました。 待ちに待ってた心肺運動負荷試験、自転車こぎこぎです。 大まかなことは分…

  • リハビリの旅 麺屋 なかむら。

    松山最終日の昼食は名物鯛めしを食べる予定でしたが、前夜ホテルで食べた鯛めしがあまりにも美味しかったので専門店で食べてそれ以下だったら悲しすぎると思い急遽ラーメ…

  • どこかに参る。

     有効期限が切れそうなマイルが大量にある今日この頃、今まで使ったことがない『どこかにマイル』でどこかに参ってみようと昨夜ぽちっとしてみました。  (JALHP…

  • 3か月のブランク。

     入院2週間、そのうち寝たきり3日間、その前後と合わせて1か月走れず。 その後1か月半、歩きから始めどうにか走れるように。 そして直近半月、やっとぼちぼち走れ…

  • 巨大ハム現る。

    1か月くらい前に申し込んでいたふるさと納税の返礼品が届きました。どーーーん!!骨つきハム、5kg前後かな。大きさが分かるようにiPhoneを並べてみました。届…

  • 長めに走ってみました。

     昨日と一転、めっちゃ良い天気になったのでゆっくりでもいいから行ってみるかとお昼前に平坦コースの折り返し地点まで。 もちろん最初をショートカットでね。 一昨日…

  • きのこの季節です。

    2021年の最終的な収入を予測しつつ最終調整に入ったふるさと納税。冬といえばきのこ。と勝手に思っているのは、きっと鍋に合うからだろう。というわけで今年も昨年に…

  • 史上最高値に迫る。

     気にはしているもののただそれだけで対応が不十分な状況が続く今日この頃、私の体重が史上最高値に迫ってまいりました。 心臓はこんなだけど食べれちゃうから困ったも…

  • リハビリの旅 2泊目のお宿。

    リハビリの旅道後温泉2泊目のお宿はこちら。こちらも場所を調べず食事付きで美味しそうだったので予約したら1泊目のお宿から徒歩1分、道後温泉本館の目の前でした。夜…

  • リハビリの旅 1泊目のお宿。

    今回のリハビリの旅、お宿でのんびりではなく歩き回ることが目的だったのであえての1泊目2泊目は別のお宿を予約。その1泊目のお宿はこちら。なんとなく老舗っぽくて、…

  • リハビリの旅 蛇口をひねるとみかんジュース。

    幼き頃夢見た『蛇口からジュース』、“愛媛には蛇口からみかんジュースが出る”なんて都市伝説がありましたが、それを逆手に取り設置したんですよね。空港にだけあるのか…

  • いろんなことを信じて。

     「幾重にも連なる高く険しい壁を越え始まりの地に立った時光の道が現れるであろうその先にある歓喜の輪に辿り着いた時輝く希望が見えるであろう」 ぎのすけの書 99…

  • やっと見つけたよ。

     ローソンのスイーツにどっぷりはまっていますが、って、このシリーズだけね、『おやつコッペシリーズ』。 何といっても生クリームが甘すぎず軽く、気付けば食べ終わっ…

  • パキラ逝く。

    愛情込めて大事に大事に育てていたパキラ、逝ってしまいました。ネジネジ5本のうち2本ですが。。。何もそんなとこまで私の冠状動脈に似ずともよかろうに。1本は以前か…

  • リハビリの旅 この景色が見たくて

    急に決めた道後温泉へのリハビリ旅、あまりうろちょろするつもりはなかったので近くの神社へ。この鳥居の奥に見える高台にある神社まで。心臓が弱っている私にはきつい階…

  • リハビリの旅 松山城。

    特にネタがない、というのはいつものことなので『リハビリの旅 道後温泉編』を引き続き小出しに書いていこうと思います。初日、JR松山駅で下車し気になるパン屋さんに…

  • カールとともに。

    夕方と夜の間に帰宅しました。カールとともに。東日本では販売を中止してしまったカールですが、西日本では今も販売中。しかもその工場が松山にあると到着して知った次第…

  • カーンチ。

    30年来行きたかったあの場所へやっと行くことができました。そう『東京ラブストーリー』のロケ地。というのは冗談で、カンチが愛媛出身だということもロケ地が松山にあ…

  • のんびりまったり湯治の旅。

    リハビリのため道後温泉へ。そう、ここは今治、バリィさん?!何故ゆえ松山駅にバリィさん?ここは松山のはず。ということで道後温泉へ来ちゃいました。旅行じゃないよ、…

  • 湯治という名のリハビリへ。

     湯布院~博多の旅が大分空港から湯布院行きのリムジンバスの休止という大惨事で中止にせざるを得ない状況になったので他を探すことあれやこれや。 どうにかこうにか昨…

  • 悩むエントリー。

     心臓的に走れるのか走れないのか、ワクチン必須なのかじゃないのか、入国できるのかできないのか、などなど今現在分からないことだからけですが悩んでいるエントリー、…

  • そうだ、旅に出よう。

     『思い立ったが吉日』 最近書いたような気がしないでもないけど、またまた思い立ったので旅にでも出ようかと。 そう、私は病人。 しかもかなりの重症だった…と大袈…

  • 太っ腹だね、港区マラソン実行委員会。

     11月23日に開催予定だったMINATOシティーハーフマラソン、早々に中止が決まってしまいましたがもう少し判断を遅くすれば開催できたのでは、と思ってしまいま…

  • 大量のヤク。

    昨日出してもらった処方箋をチェックし終わったので交換に。大量過ぎる。。。人生で初めてこんなにもらったよ。じいちゃんばあちゃんがもらう量。とりあえず飲み続けなき…

  • 処方箋がほしくて。

    『今後の薬は近所でもらってください』ってことで紹介状書いてもらって近くの病院へ。このご時世、密にならないように予約制になっていたのでちゃんと予約して行ったのに…

  • チョコまみれ。

    私のお菓子のリストにカントリーマアムは入ってないのですが、ちょっと気になるのが出たので珍しく購入。『チョコまみれ』実は今回2回目で、以前見つけた時はお試しに1…

  • 改めましてのrestart。

     無事に終わったカテーテル検査。 そして思った以上に回復していた冠状動脈の血流。 それなら新たに始めようか、それなりのリハビリ。 ドクターからは『あれは駄目、…

  • 2度目の退院。

     入院3日目 本日退院  誰も退院に触れてくれないんだけど今日だよね、と起きた入院3日目。 今日も日の出を拝んでおきました。    早朝から検温、血圧、酸素飽…

  • カテーテル検査終了。

     入院2日目 続き  いよいよ始まったカテーテル検査。 「○○です、よろしくお願いします。」 おー、あの時と一緒のドクターじゃないか。 「よろしくお願いします…

  • 遅れに遅れる。

     昨日はばたばたしてしまい…。 ということで  入院2日目    久々に日の出見ました。 本日のカテーテル検査、朝イチで予定時刻を教えてもらい午後イチ、12~…

  • 再入院再検査。

    入院1日目本日無事入院。今日まで元気でいることが目標だったのでひとまずほっとしました。今回は循環器内科のベッドが満床なので他の階での入院となりました。前回入院…

  • 新しいイベントへ。

     今日はどうしても朝リハしておきたかったので気合いを入れて昨夜就寝。 無事早朝に起きることが出来ました。 そして今日はちょっと無理をしてもいいかなと少し大回り…

  • 妹と姪っ子と。

     「何があるか分からないから一度来といて。」と妹に連絡してからかれこれ1か月、本日妹と一番上の姪っ子が来ました。 会うのは1年以上ぶりかな。 何かあった時のた…

  • 不安の中の退院。

     入院13日目 退院当日  本日退院。 胸が重いような重くないような、気のせいっちゃあ気のせいって感じ。 よく分かりません。 まあきっと大丈夫でしょう。 この…

  • 横浜さんぽ。

     あまり無理をしないように、と思いつつも多少はね、と今日は天気も良かったので朝リハさぼって横浜さんぽ。 ちょーっとお買い物、のついでのお散歩って感じです。 い…

  • 次なるイベントに備えて。

     欲しい欲しいと思いながらも使わないだろうと購入を見送ってたワイヤレスイヤホン。 買うとしたら走る時に使えて危なくないよう骨伝導イヤホンで耳を塞がないものかな…

  • リッチミルクの勝ち。

     昨日日中は調子が良かったものの夜になるとちょーっと胸がきゅーんと。 恋してるわけではありません。 日ごとに、また一日の中でも良し悪しの変化があって面倒極まり…

  • 強制リハ。

     相変わらず体調が良かったり悪かったりの繰り返しの日々が続いております。 昨日はあまり良くなかったのでぼーっとしてあれやこれや食べてたら本日体重計が恐ろしい数…

  • 久々の職場と鍼治療。

     『明日は職場に顔を出すんだ、だから朝リハを!』と意気込んで就寝し無事起きれたので朝リハ。 昨日ちょっと距離が短すぎて不完全燃焼だったので気持ち大回りしてみま…

  • 最後の検査。

     入院12日目  台風一過で青空が広がり良い天気。 気温も高くなるようですが、2週間外気に触れていないので分かりません。 そんな天気の良い日は早朝6時から採血…

  • 退院決定。

     入院11日目  台風が来てるらしく外はそこそこ荒れ模様。 普段なら走らなくていいので喜ぶんだけどね。 しばらく外の空気に当たってないから分かりませんが秋が来…

  • 朝リハ。

     そろそろこの心臓にも慣れなきゃいけないなと思ってたらすっきり目覚めた11月初日。 目覚めたなら行こうか朝リハ。 ということで、すっかり秋めいた早朝に軽くリハ…

  • 原因不明。

     調子が悪い今日この頃、悪いのか、それともこれが普通で慣れなきゃいけないのか、と前も書いたような気がするのは慣れてないってことか。 日々、自分の体でいろいろ試…

  • 怪しい声。

     入院9日目  早朝一発“ドッキン“とでかめの拍動。 これは多分普通じゃないんだろうな、ということで朝の検診時に看護師さんに報告。 昨夜も脈拍が下がっていたよ…

  • ミオコール噴射。

     一昨日の夜から体調がいまいちで昨日もそんな感じが続いていました。 これが異常の中の普通、でもやばいやばい、なんかおかしいぞ、と。 いや、おかしくはないんだけ…

  • 調子に乗りすぎたようで。

     昨日も夕方から少し走ったわけですが、ちょっと頑張りすぎたようで夜体調がイマイチに。 少しずつ距離を延ばそうと昨日は8km走ったんだよね。 ペースが速かったか…

  • ニコランジルはやばい。

     入院8日目  深夜3回ほど看護師さんが様子を見に。 1回ならともかく3回もって心電図に何か変化があってやばいのかと心配になりました。 再発か?!と。 ちょっ…

  • どきどきは普通。

    朝からどきどきの動悸がある今日この頃、これが普通これが普通と思い込み夕方走りに。走ってみなきゃ分かんないしね。一応ちょいちょい心拍数を見ますが、見たからといっ…

  • 久々のシャワーは1週間ぶり。

     入院7日目 朝から頭痛。 後頭部の強い拍動だったものが側頭部に。 出来れば薬は飲みたくないけど一日中頭痛も嫌なので飲んどいた。 心臓じゃなくてこの頭痛で死ん…

  • ワクチン接種について。

     激減しているコロナ感染者数。 ワクチンの効果があり、感染させる確率が下がったり症状が出なかったりでそれ自体はそこまで急激に減ってないように思います。 日本っ…

  • いろんなことを良い方に考えてみる。

     運動しないので控えている、とはいえ食事量が増えつつある今日この頃、このままだとめっちゃ太るのでいろんなことを吹っ飛ばして全て良い方に考えてみる。 今の心臓の…

  • 6日ぶりの洗髪。

     いつか読み直すこともあるだろうかと、退院までのことをささっと書いておきたいんだけど思うように進まず。 心臓と相談しながら、と言い訳などしつつぼちぼちと。  …

  • 久々のお出かけ。

    緊急事態宣言は終わったらしいし天気も良かったので久々にリハビリがてらちょっとお出かけ。歩き始めると汗が出てすぐにTシャツになりました。もう10月下旬に差しかか…

  • 管を探す。

     入院5日目。  早朝5時ぴったりに看護師さん登場。 無事に一旦点滴を外すことになりました。 頭痛が続いていたからか良くなったからか、それとも前から決まってい…

  • 思い立ったが吉日。

     『乗ろう、欲しい、買おう。』 今日はいい天気だし体調も悪くないし行くか、GIANT。 というわけで午後からリハビリがてら二子玉川にあるGIANTに行ってきま…

  • 迷宮へようこそ♪

     間が空きましたが前回の続きから…。 ドクターからカテーテル処置の話を聞いた後、外来で診察していただいた技師さんに病室で心エコー検査。 一昨日病院に行った時に…

  • リハビリには重いか。

     9月上旬、別大が開催の方向で10月からエントリーを開始するとアナウンスされ、やっと日本もコロナ禍以前に近付いてきたかなと思った矢先の出来事、私の心臓が根を上…

  • 再診。

     体調が良くないというか胸が微妙な感じの日が多くなってきたのでちょっと病院へ。 先週から気になっていたんだけどちょっとは我慢してみようかなと今日の再診となりま…

  • 衝撃の画像。

     前回からの続きです。  お昼過ぎ、カテーテル処置をしてくれたドクターがその時の画像を持って説明しに来てくれました。 1枚目を見た瞬間『普通にやばいじゃん。』…

  • 新たな問題爺。

     入院4日目。 深夜2時、向かいに入院してきたじぃさん、新たな問題爺となりました。 何やらごそごそしてると思っていたら勝手に起き上がったり座ったりの繰り返し。…

  • Team omronのご紹介。

    早寝早起きの今日この頃。今朝は体調がイマイチなのでお散歩は保留。夜中に胸がもやもや、現実なのか夢なのか分かりませんが。さっさと落ち着いてもらいたいものです。や…

  • 問題爺。

     入院3日目、朝から採血。 この結果が反転しない限り先はない…と。 午前中にレントゲン、これにて本日の予定終了。 …暇ですが、ということで鬼滅を1巻から一気読…

  • “大”問題。

     入院2日目、早朝から採血を何度か、看護師さん上手いし慣れてるし痛くない。 血液検査の結果が良くないらしくこのままICUで待機とのこと。 ふむ、血栓取り切れて…

  • ICUへ。

     カテーテル処置が終わりもろもろの説明を受けすべてが終了。 「1、2、3」で再度ベッドに移され病室へ移動。 と思ったらナースステーションとつながったICUへ。…

  • カテーテル挿入。

     予想はしていたものの実際に入院するとは考えてなかった入院1日目、いや、緊急入院と言った方が大げさに聞こえていい感じかな。 いやいや、緊急入院というより緊急カ…

  • 病院へ。

     Day8.選択肢はなかった件 体調が良くても悪くても行くと決めていた病院。 朝から体調は悪くなかったのですが、もう兆候がそれを物語っていたのでとりあえず出発…

  • 復活、JBL!

     閑話休題。 今日は先日購入したテレビのお話。 ただただ大きいのが欲しくてそのスペックを調べずに購入したテレビ。 設置してもらった時にその重さを知りびっくり。…

  • 3つ揃う。

     Day5,6,7 3つめの兆候 ほぼ間違いないとは思っていても認めるには…ってな感じで過ごしていた5日目以降、いよいよ出てきました、そう背中の張り。 左だけ…

  • 認識しても認めず。

     Day2,3,4 出てくる兆候 一夜明け少し落ち着いたような気もしましたが午後になって再びあの重痛さが復活。 浮腫みやすい私の脚ですが、いつにも増してちょっ…

  • 微妙な症状。

     Day1.診断まで 無事に病院に到着したものの救急外来、ましてやその病院の入口さえ見たことがなかったので迷う迷う。 矢印の方向に進むとそれらしき入口があった…

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