3年ぶりの次は1か月ぶり。

帰国してから1か月も経たないうちにまた来ることになった台湾。まさかまさかの展開に自分でも驚き。10日前に急遽台湾行き決定、ばたばたの末昨日やっと全ての旅程が決…

AirTagを買ってみた。

以前からちょっと興味のあったAirTagを買ってみました。これから海外旅行にも行くのでスーツケースに忍ばせときたいしなんならバイクにも乗っけておきたいし。バイ…

収穫。

育て始めて多分4年目、やっとちゃんとした実がなりました。そして収穫。小ぶりだし収穫1年目だから期待もせずただただ食べてみる。…美味い！！酸味が強くまだまだかな…

3年で変わった味覚。

台湾の国民食といえば魯肉飯(ルーローハン)、安価で気軽にさくっと食べれるファストフード。基本的に台湾には3泊4日で行っていたので、そんなに多くのお店で食べれる…

ナイスな治療。

『出来れば来週も』とお願いしていた治療、どうやら忙しいらしく空きがないらしい。そんな中昨晩『明日午後空けたけどどう？』と連絡が。特にすることもないしふくらはぎ…

戻った波形。

行かなきゃ行かなきゃって思ってるうちにヤクが切れてしまったので病院へ。本当は今回の診察で血液検査をして今後の薬の服用を検討しようと思ってたんだけど、時間の都合…

意外とやばかった右ふくらはぎ。

数日前にやってしまった右ふくらはぎ、昨日治療に行ってちょいと診てもらいました。…思ったよりやばかったらしい。自分では気付かない左右差がそれなりにあったらしい。…

水際対策の緩和。

どうやら本当に水際対策が終わるらしい。どっかで正式発表を見たんだけどどこだったんだろう？？？ともかくこれで安心して海外旅行の予定が立てられる。何が嫌って帰国直…

3月のまとめ。

きちんと距離を踏みたかった3月。台湾に10日間行く予定だったので厳しいかなと思っていましたが、その間半分走れば大丈夫だろうと。走った、がしかし日本で走らなかっ…

3回目のリベリオン プロ。

なかなか履こうと思うタイミングがなくて延び延びになっていたリベリオン プロの試し履き、今日やっと3回目。走れる、いや履きこなすイメージないけど買ってしまったの…

台湾のコロナ状況。

台湾から2週間以上経ってしまいましたが、台北市内のコロナやマスク状況など。まずマスク、おそらく屋外ではマスク着用の義務はなくなったはずですが9割近くの人が着用…

コロナ禍前の生活に。

国が唯一規制していたコロナ禍での水際対策がどうやら終わりを告げるようです。5月8日からだったかな、ワクチン3回接種、陰性証明の提示がなくなるらしい。G7前後に…

アップデートされたjog。

高知龍馬マラソンが終わってからなんとなくペースが上がっていたjog。一時的なものかなーと思っていましたが、もう言ってもいいでしょう、アップデートしたと。台湾に…

世界選手権マラソン代表決定したらしいが。

先日、8月にブダペストで開催される世界選手権のマラソン代表選手が発表されました。すんなり上位の記録を持ってる選手から選ばれた、いや、選手が承諾したんだ、とちょ…

再び脚作り。

今月の走行距離がやばいことになっております。台湾で走らなかったのは予定通りだったのですが帰国してから走らないこと走らないこと。。。元々やる気がないのに雨続きで…

台中といえば宮原眼科。

10日間もいるんだから足を伸ばさねばということでとりあえず行ってみた台中。さてどこへ行けばいいのか、と思って調べると出てくるのは宮原眼科。日本統治時代と言って…

東京マラソン屎尿問題。

巷を賑わせている東京マラソンでのマナーの悪さ。なぜ今さら？？と思いましたが理由はふたつ。ひとつめは参加人数約38,000人のうち約12,000人、それが海外か…

土佐の贈りもの。

10日間の台湾旅行から帰宅したらポストにお届け物の不在票が。この期間に届く物はないはずだが…と差し出し人を見ると、んっ？あー！！！11日に届いていたようでぎり…

帰国しました。

昨夜未明、無事に帰国しました。がしかし、あの混雑具合はなんなの、羽田空港。巷で噂の高額バイトくんたちの多いこと多いこと。ただ座って待機してる高額バイトくんたち…

【台湾10日目】旅の終わり。

長かった3年ぶりの台湾旅行も早10日目、最終日。食べてない物はなんだ？？？そういえば麺線食べてないなー。で、このお店で大腸麺線(小)を。どん。鰹出汁の効いたと…

【台湾9日目】雙連朝市へ。

台湾滞在もあとわずか。そういえば朝市にも行ってないなーってことで雙連駅近くの雙連朝市に行ってみました。コロナ禍で人が少なくなってたみたいですがぼちぼち戻ってき…

【台湾8日目】台湾旅行最大のイベント。

2022年の10月だったかな、台湾が海外からの観光客を受け入れ始めたのは。すぐにでも行きたい気持ちはあったのですが障害がひとつ。台湾はとりあえず無条件で入国出…

【台湾7日目】今旅初夜市。

そういえば今回の旅、夜市に行ってないなーと思い夜市に行ってきました。ここも久しぶり、饒河街観光夜市。門は工事中。混み合う前の夕方に行ったので電飾はまだなし！こ…

【台湾7日目】慣れてきた台湾生活。

やっと台湾生活に慣れてきたのかどうにか朝起きて走れるように。今日も昨日と同じ公園を目指し北上。昨日と同じコースを、とも思いましたが反対方向にもコースがあったの…

【台湾5日目】見上げれば人の波。

台湾に来たら多分普段通りには走らないんだろうとは思っていましたが、現状維持は無理としてもマイナスを出来るだけ小さく、ということで頑張って起床し朝練。一昨日の不…

【台湾4日目】悲報、お腹が空かない。

食べるのが目的で台湾に来たとはいえちょっと食べ過ぎなんじゃないかと。。。朝起きてもお腹が空いてないという悲劇。普段朝は薬を飲むためにちょっとだけ何か食べて、お…

【台湾3日目】足を伸ばして初の台中へ。

30回くらいは来ているだろう台湾。がしかしそのほとんどを台北で過ごしている私。凄く満足はしているのですが『たまには遠出をしてみたい』と来る度思ってて…ってこと…

【台湾2日目】台北で登山、象山へ。

昨夜は食べ過ぎてしまい苦しいまま就寝。初日から張り切り過ぎた…が仕方ない。なんせ3年ぶりの台湾、食べたい物がいっぱいありすぎる。ってことで2日目、食べるために…

【台湾1日目】3年前と変わった景色。

3年ぶりの台湾、長い期間工事していた松山空港の到着ゲート付近がきれいになってた。イミグレ、税関通ってドアオープン！！この景色、3年ぶりー。『台湾に来た！！』っ…

3年ぶりに海外へ。

1月下旬、なんとなく『もういいかなー。』と思い始め2月中旬、『もういいでしょ！』と思ったので3年ぶりに行きます、海外旅行。あれこれ検討しましたが、やっぱり最初…

東京マラソン2023 反省、いやお疲れ会。

目標のサブ4を見事クリアしたので叙々苑にて私奢りのお疲れ会。普通に走れば大丈夫だとは思っていましたがひと安心。久々にビールで乾杯しお待ちかねの焼き肉。ひと通り…

東京マラソン 2023 結果…私じゃないけど。

3か月前に突然始まったサブ4プロジェクト、本日その答え合わせが終わりました。結果は…まあゆっくりと。。。ハーフまではこんな感じ。言いつけを守りなかなかのイーブ…

出来るか、セルフマネジメント。

いよいよ明日に迫った東京マラソン、出ないけど。友人が田舎から状況。金曜日入りかと思ってたら前日入りでちょっとばたばた。飛行機は遅れたものの受け付けは意外とスム…

開封さえしてないのにFORERUNNER 265が発売。

昨夜衝撃的な事実発覚。FORERUNNER 255Sを開封さえしてないのにその新機種265が発売されたらしい。おいおい、間隔早くねーか？？私が買ったのが遅かっ…

サブ4プロジェクト仕上げ。

迫ってきたサブ4プロジェクト実行日、東京マラソン。今週最後のメニューを指示しておきました。【火曜か水曜に5分切るくらいで途中で3〜4km、楽に走れる感じで】と…

2月のまとめ。

本当にあっという間に終わった2月。結果から言うと目標月間走行距離未達。月初めから何だかやる気がなく早々に諦めモード。それでもどうにかと思っていましたがレース直…

恩師もカテーテル処置。

先日恩師がカテーテル処置をしたのでお見舞がてら報告に。話では処置して回復してそのまま蕎麦屋に行ってビール飲んだとか言ってたから元気になったんだと思ったらちょっ…

『ポケモンGO』激アツ案件。

興味がない人にはどうでもいい話となっておりますので予めご了承ください。というわけで、昨日、今日『ポケモンGO』で私的には激アツ案件イベントがありました。地域限…

高知龍馬マラソン 2023 備忘録。

忘れないうちに覚え書き。まずはスタート地点辺りのこと。私はスタート1時間前、荷物預け締め切り15分前に着いたのですが混雑はなくスムーズに預けることができました…

高知龍馬マラソン 2023 ゴールまで。

中間地点を過ぎたらトイレに行ってリセットしようと思ってたのですが、尿意は前半からあまり変わらずまあ大丈夫な感じ。10km過ぎからぼちぼちとね。市民マラソンの良…

高知龍馬マラソン 2023 ハーフまで。

号砲と同時に動き出しロス8秒くらいでスタートライン通過。やっぱりいるよね…って感じの渋滞。ただ比較的前からスタートしたので1km手前くらいでどうにか走れる状態…

高知龍馬マラソン 2023 スタートまで。

さて現場復帰を果たした高知龍馬マラソン 2023ですが少しずつ振り返り。レース当日朝はいつものようにスタート5時間前に起床、4時間半前に食事。今回は地元商品を…

昨夜の出来事。

昨夜はもう面倒なのでホテルの部屋でまったりある物食べて済まそうと思っていたのですが、あちこちから「何か美味しい物食べてこい！」と疲れ切ったケツをバンバン叩かれ…

高知龍馬マラソン 2023 結果速報。

思ってたより走れたけど思ってたより少しきつかった。といった感じですが、3年ぶりのほぼガチレース、現場復帰のサブ3で無事ゴールしました。心配していた天候にも恵ま…

高知龍馬マラソンの走り方。

今日は午前中に受け付けをしゼッケンを受け取ってきました。ちなみにPCR検査やら接種3回の縛りはなし！今後はこれが普通になるんだろうね。あっ、一番でかいマラソン…

お初の地、上陸。

マイルが期限切れになる数か月前、どこかに行かねばと探し始めた旅行先。飛行機に乗るとなるとちょっと遠くに行きたい。北海道は寒い、九州はぼちぼち行った、じゃあどこ…

発掘されたズムフラ4。

部屋の片隅に積み上げられた空箱。捨てようと思って整理してたのを長い間放置してたのですがさすがに捨てねばと。…のはずだったのだが、ひとつ、ふたつと潰していくとな…

寒の底。

天気予報によると今日は寒の底らしく明日から少し暖かくなるらしい。今日は晴れてるんだけど北から吹いているのか風が冷たい冷たい。なんか毎日そろそろ春だねーなんて書…

リンツのリンドールが好きです。

全く走れる気がしない今日この頃、『朝イチ空けたから』と枠を確保してもらい本日レース前最後の治療へ。ちょっと無理を聞いてもらいました。出来れば火曜か水曜辺りに、…

徳之島からたんかん届く。

毎年のように徳之島に行ってたこの時期は、路地物のたんかんを店先で1ネット1,000円程度、といっても余裕で30個以上入ってた、で買って指先がオレンジ色になるま…

充実した小樽での夕食。

小雪舞う小樽の夜は寒い。小樽の夜1日目の夕食は意を決してくっそ寒い中晩ごはんを食べに。向かった先はここ。おいおい、北海道と言ったら海鮮だろ…ってのはなしで。何…

噂通りの良いドクターでした。

大病院を卒業し処方箋をもらうだけのために近所のクリニックへ行ってたのですが、あり得ない請求をされてたことに気付き新たに紹介状を書いてもらい転院。そんな新しいク…

1月のまとめ。

2月に入って8日も過ぎましたが2023年1発目1月のまとめなど。前半頑張ってたのと小樽から帰ってきた後何気に走ったのでギリ目標走行距離クリア。7日休んだのにク…

ミズノ ウエーブ リベリオン プロ 2回目は残念な結果に。

1回の試し履きで次のレースに出ようかとも思ったのですが、ちょっと不安を感じたのでやっぱり2度目の試し履き。さすがに42.195kmはねー。足入れはまずまずで軽…

ばたばたでウィーンへ旅立つ。

『荷物多いからキャリーケースも持って行くことにした』『手荷物で？』『うん』『リュックも持って行くんだよな？』『うん』『あの大きめのリュックだよな 手荷物は基本…

おにのお面の油そば。

今日は午後から治療。とその前に時間があるからランチでもってことで前に行ったラーメン屋さんへ。前回食べた味噌が美味しかったんだけど、他も試してみたいとあれやこれ…

最初で最後のポイント練習。

恒例となっているレース前最初で最後のポイント練習20km jog。いやいやそんなの普通の練習でしょ、って思うかもしれませんが私に20kmは精神的にきつい練習な…

感染のタイミング。

小樽から帰ってきて5日目、どうやら今回も感染してないらしい。感染すると統計的に3〜4日後の発症が多いらしいので多分大丈夫かなと。SpO2、体温異常なし。喉の痛…

選手は自分で止まれない。

昨日開催された大阪国際女子マラソン、序盤で積水化学の佐藤選手が転倒するアクシデントがありました。転倒時の受け身がほぼ取れず両膝に大きなダメージを受けたように見…

ミズノ ウエーブ リベリオン プロ 履いてみた。

遅ればせながら、先日購入したMIZUNO ウエーブ リベリオン プロ、やっと試し履きしました。あくまで私の主観ではありますが、履き心地やアルファ、ヴェイパーと…

〆はおでん懐石。

和倉温泉、金沢の旅の締めくくりの食事は何にしようかと少々悩みました。お寿司連ちゃんとも思いましたがそれじゃあ芸がない、ってことで前回まともに食べなかったおでん…

極寒を経験しても寒いものは寒い。

昨日夕方9時間かけて無事帰宅しました。バス、電車、飛行機乗った時間+新千歳空港での滞在時間の合計は8時間ちょい。1時間どこ行った？！まあ誤差の範囲なのでしょう…

緊急事態発生。

飛行機の運行状況は確認してて欠航は無さそうなので安心してたらまさかの電車止まってた。雪でどうにかなったのかと思ったら停電で、低気圧の影響で復旧作業が出来ないと…

雪国の本気。

昨日は控えめにしてくれてたようですが、今日はちょっと頑張ったようです。寒いがな…、-10.3℃って。。。手袋してても指先が痛い。これが雪国の本気か。。。昨日は…

冬の小樽へ。

渋滞する特典航空券を使い当初の予定では、早朝便で新千歳空港に飛んで空港内で食って飲んで温泉入ってまた食って飲んで日帰りで満喫しようと思っていたのですが、全国な…

シューズ沼から這い上がるために。

レースシューズは足型を取って作ってもらった安心安全なミズノ一択だったのですが、厚底シューズのタイム的優位性が立証されるにつれ“履いてみたい！”という衝動がふつ…

金沢旅行のメインイベント。

ここに来たいがための今回の旅行。というわけで、2022年忘年会！！の前に、入店後店主が不思議そうな顔で私を見つめる。私のことは覚えてないらしい、まあ当然か。「…

なぜ富士山は見たくなるのだろう。

自宅から100mも歩けば見える富士山。練習中の公園から見える富士山。職場に行く途中の電車から見える富士山。治療に行く時に見える富士山。そして飛行機から見える富…

一面白銀の金沢観光。

金沢着いたら大雪、私には。そんな中、バスで行くと大回り、かといってタクシーで行くほどでの距離でもないってことで歩いて予約してあったお蕎麦屋さんへ。少々積もって…

和倉温泉でのお宿。

和倉温泉といえば『加賀屋』というくらい有名なので一度くらい宿泊してみたいなと思っていたのですがお値段それなりに…。まだまだ平民の私には金額に見合うその価値を見…

和倉温泉街ぶら。

旅行記渋滞中。。。せっかくなので書き上げてしまわねば、ってことで…。和倉温泉に着いてホテルに荷物を預け青林寺に行ったわけですがその帰り、タクシーの運転手さんお…

意図せず手に入れたお土産。

地方に住む友人に会う時に困るのはお土産。なんなら渡さなくてもいいんだけど、貰ったらそれなりに嬉しいだろうなと思うとそれなりに気合を入れて選ぶ。選ぶ基準は基本的…

国宝、そして世界遺産の姫路城へ。

真ん中もっ…いや、違う違うそうじゃそうじゃない、31日ある月の真ん中本日16日、そこそこ走っていれば休養、距離足りなきゃ走れって日。1月はほぼ予定通り走れてい…

第2回ぎの練@サブ4プロジェクト。

1回目のぎの練は10数年前に駒沢公園で1人でやりました。やることも声をかけることもしなかったから、ってことにしておきましょう。あの頃の方がブログ上だけとはいえ…

今年の一発目はスナップえんどう。

昨年末辺りに手続きしたふるさと納税の返礼品、今年一発目が届きました。みんな？大好きスナップえんどう！ダンボールに直でぎっしり。茹でても炒めても美味しい。ただね…

続 ズーム ライバル フライ 3 レビュー。

購入してからかなり履き込んだズーム ライバル フライ 3。その後の履き心地や使用感などを私なりに、と。その評価ですが、一切変わっておりませぬ。やはり良くはない…

シューズだけにはこだわりたい。

シューズはいつ交換すれば良いか…。一応私には基準があって踵が削れたら終わり。問題にならないくらい明確な基準でしたね。がしかし、少し削れたくらいではもったいない…

渋滞する特典航空券。

3〜4年前のコロナ禍以前、クレジットカードのポイントは全てマイルに交換しマラソン遠征やら帰省やらで上手く消費していました。マイルの使い道で一番効率が良いのは国…

やっと交換したレンズ。

特に不具合があるわけでもないし、傷が原因で見えないわけでもない、でもそろそろ交換したいよね、って感じで昨年購入しておいたサングラスのレンズ、やっと交換しました…

SNS映えする青林寺御便殿。

和倉温泉に行ったらどこへ行こうかなと調べていたら、何やらSNS映えするお寺があるとのことで雪の中行ってみました。青林寺。なかなか風情がある霰と落葉。ライトアッ…

北海道マラソンは先着順で。

そろそろ今年の予定を、とめぼしい大会探し中。何度か走ったことのある北海道マラソン、今年は先着順に戻したらしい。昨年は確か抽選でエントリー料も値上がりしたので見…

友人宅へ嫁いでいった相棒。

「娘がウィーンに行くんだけど何か持って行った方がいい物ある？」唐突に連絡が。高校生の娘、おそらくクレジットカードを持ってないだろうから「クレジットカード、家族…

普通に日常が戻ってきた。

気付けば日常がまた始まりました。正月っぽかったのは元日だけだったなー。特にどこに行くでもなく、ただただ駅伝観戦、見応えあってドキドキしたけどね。なんとなく年末…

祝駒澤大学箱根駅伝優勝、そして三冠制覇！

『三度目の正直』は往路・復路制覇の箱根駅伝完全優勝のおまけ付き、駒澤大学が史上5校目の三冠制覇を成し遂げました。2位との差は僅か1分42秒ですが、隙のないレー…

三冠へ向け最終関門突破。

ついに始まった駒澤大学三冠チャレンジ、第99回箱根駅伝。私の戦前の予想。本命 駒澤対抗 青山学院穴    中央大穴 國學院各校の優勝条件駒澤実力の8.5〜9割…

2023年始まりました。

あけましておめでとうございますみなさんにとって幸多き一年になりますように今年もよろしくお願いしますって感じで始まった2023年。『来年こそは日の出に間に合うべ…

2022年の振り返りと12月のまとめ。

ではでは2022年振り返りー。今年は昨年の心筋梗塞のリハビリとして前半を過ごしました。原因が分からなかったので“再発もあったり？！”なんてことも多少心配しつつ…

涙を流しながら笑ったのはいつ以来だろう。

昨日は職場の大掃除。コロナ禍で縮小したり人数絞ったりで実に5年振りの参加となりました。久々の掃除でも手際の良さは変わっておらず順調に進み、掃除終了→解散予定で…

今年最後のふるさと納税返礼品。

おそらくこれが今年最後のふるさと納税返礼品になるかと。阿蘇市から2回目のお野菜。年末に高騰するお野菜をいただくべくタイミングを計り手続き。これで年末年始どうに…

3年振りの再会。

前回会ったのは2019年前半だったかな、それ以来3年振りの再会となりました。コロナ禍で何度か流れちゃってね。バリ在住の友人の子供が関西の大学に留学中、その母親…

教え子は師を見習う。

そういえばしばらく連絡してなかったな、とサブ4プロジェクトの進捗状況を聞いてみました。『150kmくらいは走ってるよね？』『まだ130kmです。あと50km走…

ふぞろいの林檎たち。

タイトルを見て、赤い林檎の映像といとしのエリーの音楽が思い浮かんだ人、同世代です！！と思って、いつ放送してたんだろうと思って調べたらパート4まであったんだね。…

かすみがうらマラソン、お前もか。

何やらでっかい派手なDMが届いてるなーと思ったらかすみがうらマラソンからでした。どした？？昨年は出てないどころかエントリーもしてないはず。一昨年はエントリーし…

リビングへようこそ。

我が家に来てから今日で1年、玄関で高価なエコバック掛けになっていたGIANTくんがついに、ついにリビングへ足、いやタイヤを踏み入れました。長かったねー、この日…

やっぱり冬は寒い。

雪が降る中でしばらく過ごしたのでこっちに帰ってきてからは少し耐性が付いて寒いどころか暖かいって感じるんじゃないかと思ってたけど普通に寒い。3日間じゃ意味ないか…

リフレッシュしたので明日からまた。

先ほど無事帰宅。予報通りの雪に振り回されましたが、それでもほぼ予定通り動けたのでまずまずの旅となりました。美味しい食事も出来たしね。急遽決めた割には大満足！行…

みなさん、雪って雨みたいに降るって知ってますか？

マジ勘弁な雪。降ったり止んだり晴れたり雷鳴ったりもう無茶苦茶。でもこれが今の時期の天候らしい。もう一面雪よ。。。ってことで、そんな中でも行くしかないっしょ、冬…

やっぱり雪国。

昨夜突然怪しげな音がし始め『何事？隣？排水？！』と、部屋をうろうろ。『もしかして外？！』と思いベランダに出ると正体は霰でした。ニュースでは見たことあったけど丸…

ぽっかり予定が空いたので。

ぽっかりと予定が空いたのでどっか行きたいな、って思ってた時、一度販売停止していた旅行支援なんたらがタイミング良く復活したのでじゃあ、ってことで…『蟹っ食っべ行…

完全に潮目が変わったらしいマラソン大会。

またしても定員割れじゃないかという大会が…。関西で人気の『丹波篠山ABCマラソン』、締切間近というのに4,000人の定員に対して約2,200人しかエントリーし…