〜へいちょんのジストニアです〜

★「症状を意識する」ことの本当の意味。身体の声に耳を澄まし、自分を理解するヒント

  ​ジストニア体験者・研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★「症状を意識する」ことの本当の意味。身体の声に耳を澄まし、自分を理解する…

2025/05/30 09:31

★「なぜ私だけが？」から「私だからこそ」へ。 体験相談で見つける、未来への道

  ​ジストニア体験者・研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★「なぜ私だけが？」から「私だからこそ」へ。体験相談で見つける、未来への道…

2025/05/29 10:13

★うまく話せなくても、大丈夫！大事なのは、心の動きを感じること

  ​ジストニア体験者・研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★うまく話せなくても、大丈夫！大事なのは、心の動きを感じること  誰かに自…

2025/05/28 10:10

★はじめの一歩を、安心なものに ～体験相談、こんな風に進めています～

  ​ジストニア体験者・研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★はじめの一歩を、安心なものに～体験相談、こんな風に進めています～   ジ…

2025/05/27 10:19

★自分で決めた「一歩」だから、きっと大丈夫～回復の道のりで見えてくるもの

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★自分で決めた「一歩」だから、きっと大丈夫～回復の道のりで見えてくるも…

2025/05/26 09:43

★ジストニアと診断された日、心はどう動きましたか？～受け止め方も、向き合い方も、自分に正直に

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★ジストニアと診断された日、心はどう動きましたか？ ～受け止め方も、向…

2025/05/23 09:48

★「本当は話したいけど、話せない」そんな時は、話せない気持ちを大切にね

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★「本当は話したいけど、話せない」そんな時は、話せない気持ちを大切にね…

2025/05/22 09:54

★頭がごちゃごちゃで動けない… 情報や感情に疲れた時の「はじめの一歩」の見つけ方

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★頭がごちゃごちゃで動けない…情報や感情に疲れた時の「はじめの一歩」の…

2025/05/21 09:49

★どんなコメディを観ても、自己否定してしまうなら…

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★どんなコメディを観ても、自己否定してしまうなら…   「Mr.ビーン…

2025/05/20 10:35

★ただのメモじゃない。動画講座の学びを「自分との対話」に

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★ただのメモじゃない。動画講座の学びを「自分との対話」に  私の動画講…

2025/05/19 10:17

★つらい症状、自分だけの対処法を見つけるヒント

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★つらい症状、自分だけの対処法を見つけるヒント  動画講座では、私がジ…

2025/05/16 10:05

★新しい情報に触れたあと、本当に大切な「自分と向き合う時間」

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★新しい情報に触れたあと、本当に大切な「自分と向き合う時間」  誰かの…

2025/05/15 09:50

★【動画講座】頑張りすぎなくていい。自分のペースで「気づき」を見つけるヒント

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★【動画講座】頑張りすぎなくていい。自分のペースで「気づき」を見つける…

2025/05/14 10:07

★「遅発性ジストニア」… その言葉に戸惑う気持ちに、そっと寄り添えたら。

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★「遅発性ジストニア」…その言葉に戸惑う気持ちに、そっと寄り添えたら。…

2025/05/13 10:13

★【実体験】落ち込みループから抜け出すヒントは「脳の血行」にあった！

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★【実体験】落ち込みループから抜け出すヒントは「脳の血行」にあった！ …

2025/05/12 10:06

★無理に目標を立てなくてもいい。今の「心地いい」が未来への道しるべ

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★無理に目標を立てなくてもいい。今の「心地いい」が未来への道しるべ  …

2025/05/09 10:10

★もう、症状の波に翻弄されたくないなら。「自分の感覚」を信じるということ

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★もう、症状の波に翻弄されたくないなら。「自分の感覚」を信じるというこ…

2025/05/08 10:16

★頑張りたいのに身体がついてこない… その悪循環、断ち切れるかもしれません

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★頑張りたいのに身体がついてこない…その悪循環、断ち切れるかもしれませ…

2025/05/07 10:05

★もう治療に振り回されない！主体的に回復への道を選ぶ方法

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★もう治療に振り回されない！主体的に回復への道を選ぶ方法  「良かれと…

2025/05/06 10:19

★もう無理な「頑張り」は卒業！心が喜ぶ”新しい頑張り方”の見つけ方

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★もう無理な「頑張り」は卒業！心が喜ぶ”新しい頑張り方”の見つけ方  …

2025/05/05 10:17

★【個別相談】ジストニア治療の「一か八か」に疲れたなら…。立ち止まって、お話しませんか？

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★【個別相談】ジストニア治療の「一か八か」に疲れたなら…。立ち止まって…

2025/05/02 10:14

★「食事療法なんて効果ない」そう思っていた私が試した"自分基準"の見つけ方

  ​ジストニア体験者・克服研究家永松ひさこです。（>>最新プロフィールはこちら）   ★「食事療法なんて効果ない」そう思っていた私が試した"自分基準"の見つ…

2025/05/01 10:32