低用量ピルで悩んでた話

私は、3年前くらいから低用量ピルとの付き合いが始まって、最初のうちはとても悩まされてました。 飲み始めたきっかけとしては、当時の彼氏が避妊してくれなくて、どうしてもしてくれないけれど別れるのは嫌だったから、こっそりとのみ始めた、というなんとも悲しいものでした。 最初にのみ始めたピルの種類はトリキュラーだったとおもうのですが、気持ち悪くてしょうがなかった。 というか、そもそもその彼氏と合わなくて、かなり精神的に辛くて、付き合い始めてからかなり体調は悪かったけれど。 ピルをのみ始めてから、かなり強い吐き気に悩まされました。 それは、ピルの副作用もあったと思うし、彼氏からのストレスもあったと思うし、…

1月の気分的なテーマ的な、振り返り的な

今年が始まってもうそろそろ1ヶ月が経とうとしている。 早いもんだと思うけれど、私の心の中は結構ジェットコースターだったなあ、と思う。 年明け早々自己肯定感ひくめだった。 きになる人から連絡が来なくて、とってもモヤモヤしていた。 そこで思ったのが、鈍感になりたい、というテーマ。 今月は、いい意味で自分の気持ちを鈍らせたいなと思っていたと思う。 悲しみすぎない、喜びすぎない。 言葉を言葉以上に受け取らないように。 へー。はいはーい。ほーん。くらいで、次に行ってしまう感じを心がけた。 どうしてもモヤモヤしてしまうときにはジムに行くようにしたら、少しづつ、モヤモヤも溶けて消えて行く感じがしている。 あ…

インテグレートのパウダーファンデ（安くて好きなもの）

私の持ち物で、安いけど自分にあっていて、これで十分だなと気に入っているものの一つにファンデーションがありました。 薬局でもコンビニでも買える、インテグレートのパウダーファンデーション。 私は、このファンデを使う前は、まずマキアージュのパウダーファンデを使っていました。 マキアージュ ドラマティックパウダリー UV オークル10 (レフィル) 9.3g 出版社/メーカー: 資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN) 発売日: 2018/01/26 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る マキアージュのものも、粉がしっとりしていて、肌のボコボコをならしてくれる感じがして…

ビフェスタ アイメイクアップリムーバー（安くて好きなもの）

私の、自分のお給料に見合ってるお値段で、気に入ってるものをちょっとづつ紹介して行ってみたいなあ、と思い立ち、記事を書いています。 私が安くても気に入っているものの一つに、ビフェスタのポイントメイク用のクレンジングが思いつきました。 普段家に帰ると、うる落ち水クレンジングで顔全体を拭いてしまっていたのですが、とても目にしみる。 化粧を落とした後結構な時間苦しかったので、まず、「これは目にしみない」と噂に聞いた CHANELのアイメイク落としを使ってみていました。 シャネル CHANEL デマキヤン ユー アンタンス 100mL 出版社/メーカー: シャネル メディア: ヘルスケア&ケア用品 この…

小さく生きれば

私の生きている範囲はいろんな意味で、思った以上に狭いなあと最近思う。 行動範囲も、家の中で実際に使っているものも。やってることも。 でも、手広くやり過ぎないのもコンパクトでいいのかもなあと思う。 あれもこれも、と生活に取り入れてたら余裕がなくなって、訳が分からなくなりそう。 朝は適当に決まったものを簡単に準備して食べて。いじくりまわしたってそう変わらない大したことのない顔に簡単に化粧をして。 いろんな人が座る電車の座席でも気にせず座れる様な、高価ではないけどお気に入りのスカートを履いて。決まった時間のバスと電車で仕事へ行く。 仕事が終わればたまにジムへ行って、無心になる。家に帰れば、そう高くな…

24時間の内、いかにネガティブな時間を減らすか

考えても無駄なことを考えるのをやめる、ということが最近のテーマです。 きになる人ができると、どうしてもその言動を深読みしてしまう。 深読みして、だいたいはネガティブな方向へ妄想が広がって死にたくなってしまう。 そして、ヒステリーなラインを返してしまって、さらに返事がこなくなって、反省と自己嫌悪の嵐、、 ということがよくあるし、最近もありました。 人の気持ちは考えてもわからないです。 返事が遅いのはなんで？と聞いたら「忙しかったから」と。 本当に忙しかったのかもしれないし、ただ単に私の優先順位が低かったり、めんどくさかったりしたのかもしれない。 それは、どっちが本当なのかわからない。考えてもわか…