ツマ医師、ワタシはコンサルの超多忙職種同士のタイムプア共働き中にも、グイグイキャリアアップをした経験を基に、行動・習慣・考えを変える「100Dayチャレンジ」を開発中。タイムプアという弱者のための戦略を授けます。
かつては睡眠時間5時間以下、必死でご飯を作り、子供を送迎してから仕事に行き、定時で上がるというタイムプア生活をしていました。それでもキャリアを諦めず、転職からの32歳のヒラコンサル→5年でマネージャーまで駆け上がった心技体をご紹介していきます。
目次★クリエーションな仕事は無条件に楽しい★人に伝えるための作品はノウハウの塊★ここらで一度ジブンのためにも整理したいと思う★なぜなのかジブンでもわからない ★クリエーションな仕事は無条件に楽しい 高熱が出て、病床に臥せっている時でも、体調が戻って復帰した
目次★寝込んではじめて分かること★アタマが動いてもカラダが動かなければアウトプットできない★インプットでさえ元気なカラダが必要★共働きは常人ではない体力が必要なんだなと改めて実感 ★寝込んではじめて分かること 高熱で倒れた時に寝込みながら思ったのは、「でも
目次★カラダの芯からチカラが出ない、という状態から★虚脱感を感じながらのアウトプットはキツかった★もう毎日クタクタで行き倒れてましたよ★だけどここまで持ったのはボディを整えていたから ★カラダの芯からチカラが出ない、という状態から さて、高熱で倒れてからの
目次★3年半ぶりにブログを書かない生活を3週間★これを機にちょっとリニューアル★夜アップに変更って、時間の変更だけじゃなくて★インプットとアウトプットのバランスを取るために ★3年半ぶりにブログを書かない生活を3週間 皆さん、お久しぶりです。実に3週間ぶりのブ
凝り固まった肩甲骨をほぐすのはパワフルな一日を始める必須科目
目次★肌寒くなってきたこの時期からケアしておくべき★最近見つけた、超手軽な肩甲骨ほぐし体操★もう一つは「揺らす」動き★広背筋が伸びると気持ちまで前向きに ★肌寒くなってきたこの時期からケアしておくべき さて、季節の変わり目になって来て、朝晩は少し肌寒いと感
目次★毎年50回は巡ってくるユウウツ★美味しいものを探すには鉄のココロが必要★失敗したらジブンのお腹の空き容量が犠牲になるリスク★まっ、つべこべ言わずにこれ作ってみてよ ★毎年50回は巡ってくるユウウツ 何度もテーマにしている「休日のゴハン」。貴重な休みの日に
目次★どーしても体調悪い時はめっきり少なくなった★それでも、他の予定とバッティングするとしんどいよ★そんなときにこの一言をジブンに言えば・・・★ただね、効力を発揮するためには前提条件があります ★どーしても体調悪い時はめっきり少なくなった あのですね、ワタ
目次★後ろから撃たれるとはこのことか・・・★あの企業の「拘束」というものがイメージできるか否か★あれは学校と同じレベルの拘束なのよ★でも、そこはグッと我慢して後の世代のために ★後ろから撃たれるとはこのことか・・・ 思わぬ方向から逆風の在宅勤務。こちらとし
目次★在宅勤務の綻びは、実は身近にあった★まだまだ家族の理解がない制度★あのね、あくまで「勤務」なんですが★自分たちの首を締めているのにね ★在宅勤務の綻びは、実は身近にあった と、まあ在宅勤務は子育て世代には多大なるメリットを生む仕組み・制度だと思ってい
目次★在宅勤務のメンバーにもちゃんとディレクションしているよ★肥立ちの悪い奥さんのためになっているそうで何より★「時間」を作れば育児世代の問題は80%解決する★「時間がない」が与える精神的な澱にも気をつける ★在宅勤務のメンバーにもちゃんとディレクションして
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