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正月に飲むお屠蘇
先日の勉強会参加の方へお屠蘇は届きましたでしょうか？
2022/12/16 10:00
ジブンの内側に原因を求めるアプローチとは
目次★あいつが悪いでしょと証明しても何も変わらなかった★ジブンの内側に原因がある、というスタンスを取って変わったこと★ジブンのシャドー発動をコントロールできるようになると★ヤナ現実はジブンの今世の課題を突きつけられていると考えると ★あいつが悪いでしょと
2022/06/16 08:30
人類の叡智：ホロスコープスキルを身につけてみての感想
目次★人生の切り替えタイミングだった2022年5月★でも、それは偶然ではなかった★ワタシがホロスコープを本格的に学び始めたきっかけ★「今の状態も終わる時が来る」というココロに染みる情報の威力 ★人生の切り替えタイミングだった2022年5月 蝕の季節だった5月が終わっ
2022/06/02 12:30
ノンバーバルな部分を汲み取るチカラ
目次★今の蝕の季節でスゲーことになってるよ★ノンバーバルコミュニケーションと言葉★クライアントのココロをザックザックと掘っていく★まあ、ジブンに対しては上手くできないもんなんだけどね ★今の蝕の季節でスゲーことになってるよ すっかり満月を過ぎてしまいました
2022/05/19 12:40
やっとこさ離婚成立です
目次★年初の状態からはありえないスピード感★理屈が通じる世界ではないアプローチが必要★「反論」という混乱を招いていたものを止めるために★そして、最終課題まで降ってくるのがニクいところ ★年初の状態からはありえないスピード感 はい、タイトル通り別居して2年で
2022/05/02 08:45
離婚というイベントを乗り越えるために
目次★離婚はネガティブイベントである、だけなのか本当に★ワタシの場合のテーマは・・・★このイベントを契機にテーマを乗り越えていけるか★まだまだ続くよテーマは一生 ★離婚はネガティブイベントである、だけなのか本当に 「離婚」という言葉を聞くと、基本的に人はネ
2022/04/17 09:00
不快な嫌悪感をどう処理するか？
目次★不快な嫌悪感を感じる？★それは、実は相手ではなく自身の内面から来ている★ジブンの内面を暴れさせないようにするメソドロジー★まだまだシャドーと向き合っていかないといけない ★不快な嫌悪感を感じる？ 「あいつが悪い」「私のほうが正しいことを言っている」「
2022/04/02 09:30
情動を感じ、表現できるようになったら話が早かった
目次★長かった2年間★もう言葉は届かない★無意識にアクセスして情報を書き換える★情動が分かる・情動を表現できるようになると世界が変わる ★長かった2年間 別居から離婚協議、離婚調停と約2年間。あー長かった。終わりが見えて始めて見える景色があります。今までむち
2022/03/19 23:00
スマンな！子どもたちよ －別居したからこその子どもたちとの関わり方
目次★内面の奥底に大きなショックを与えてしまっただろう長男くん★幼い感情が揺さぶられただろう次男くん★お父ちゃんの大誤算★でも別居して良いこともあった（皮肉だけど） ★内面の奥底に大きなショックを与えてしまっただろう長男くん もう、別居を決めたときには、そ
2022/03/03 10:00
これまでの2年間で学んだこと④ －感情を受け止めることが足りてない
目次★どんな人でも根源的に求めているものは同じ★理由もなく不機嫌になる人には理由なんて無い★その不機嫌は感情を受け止めてあげていないから★一生懸命愛してくれようとしていたな、と ★どんな人でも根源的に求めているものは同じ さて、この二年間、離婚というイベン
2022/02/17 20:30
これまでの2年間で学んだこと③ -他人のシャドーを引き出してしまうワタシの様式
目次★ワタシの様式＝取扱説明書★必ず他人の様式とは対立する★様式はシャドー＝抑圧された欲望から出来ている★ワタシの様式は、根深いシャドーを掘り起こすらしい ★ワタシの様式＝取扱説明書 ワタシは風星座ということもあり、自他共認める自由奔放な人です。でもジブン
2022/02/01 14:47
これまでの2年間で学んだこと② -ジブンと向き合うとは？
目次★「指をジブンに向ける」ということから始める★真逆の「ワタシは悪くない」は簡単に堕ちていく★ワタシは悪くないはシャドーから出てきている★そのシャドーをワタシが引き出してしまった ★「指をジブンに向ける」ということから始める この2年間で学んだことを総括
2022/01/18 16:50
これまでの2年間で学んだこと①
目次★2022年あけましておめでとうございます★ジブンと向き合わない限りホントの前進は無いよね★人それぞれ「様式」が違う★様式は違えど、真に求めていることは同じ！？ ★2022年あけましておめでとうございますここ2年ほどお休みしていたブログ更新ですが、そろそろ落ち
2022/01/03 08:45
セレス乙女座と別居を決意したこと
目次★考えれば考えるほど不可解な行動しかない★ワタシのご眷属さまが！？★セレス乙女座が別居を後押し ★考えれば考えるほど不可解な行動しかない 今回の離婚騒動（まだ正式に離婚できていないけど）には、実はいろいろと不可解なところがありまして。まあ、長男の受験や
2020/11/07 10:00
「おそれ」と「自分の正義」③
目次★「おそれ」が「自分の正義」生み出しているだけ★「自分の正義」は正しくても相手を頑なにさせるだけ★でも怒りを我慢するのはちょっと違うよ★「怒り」って実は「悲しい」ってことだったんだと分かってから ★「おそれ」が「自分の正義」生み出しているだけ おそれは
2020/10/31 10:00
「おそれ」と「自分の正義」②
目次★まずは「おそれ」が自分自身の中にあると気づく★おそれは「自分の正義」から生まれる★でも実は、正義によって裁かれても何も変わらない ★まずは「おそれ」が自分自身の中にあると気づく 前回は、「おそれ」という心の状態のときの、第一段階の2つの克服についてご
2020/10/24 10:00
「おそれ」と「自分の正義」①
目次★シーズン2始まりました★別居・・・と聞くと暗いですが★でもさすがに時間がかかったよ★自分の中の”おそれ”に気づけるか ★シーズン2始まりました はい、お久しぶりでございます、天士郎です。いやー前回の更新から半年近くが経ってしまいまして、どうも皆さんすい
2020/10/17 06:00
フィクション小説でいこう！ 序章①
「久しぶりに楽しい気持ちを思い出させてもらって不倫相手には感謝してる」ワタシがツマの不倫現場に突撃した後、深夜に夫婦で話し合いを持っていたときのツマの発言だ。この発言にはちょっと呆れ返ってしまった。不倫が発覚して、さあワタシたち夫婦はどうするよ、これから
2020/05/30 08:30
ブログ再開です！この半年間の騒動って
目次★約半年ぶりにブログを再開することにしました★この半年間は「離婚協議」してましてん★半年間、よくブレずに行動したよ、ワタシ★これからジブンの整理の時間です ★約半年ぶりにブログを再開することにしました えーと、かなりお久しぶりでございます。天士郎です。
2020/05/23 14:30
時には昔の話をしようか①
目次★もう12年で干支も一回りしたか★考えなしにイクメン生活に突入した12年前★それでも積み重ねているとできる事は拡がる★あの当時は最悪の環境だったんだなあ、自覚なかったけど ★もう12年で干支も一回りしたか Amazon Prime Musicでなんとなくプレイリストを再生して
2020/01/17 20:20
あーあ、野球始めちゃったよ⑤
目次★でもね、今や野球する場さえも与えられていないのよ★何の関係もない子どもたちを指導してくれる監督さん★「できる範囲」という限定だけどワタシもがんばりますよ★まずはお父さんとお母さんの情報格差の是正から ★でもね、今や野球する場さえも与えられていないの
2020/01/16 20:20
あーあ、野球始めちゃったよ④
目次★野球は前時代的だからイヤなんスよ★練習という名の拘束時間長すぎ★親の関与度も重すぎ★お母さん方の関与度ブラック過ぎ ★野球は前時代的だからイヤなんスよ ワタシ、基本的にアクティビティが好きですし、スポーツも好きなんですが、今回の次男くんの野球に関して
2020/01/15 20:20
あーあ、野球始めちゃったよ③
目次★自宅でバッティング練習★「シャトル」を打つというアイデア★最近はこんなものまであるんですね★実は、本腰が入らないようにしているのはジブンのため ★自宅でバッティング練習 始めちゃったからには本気でやる次男くんの野球。なまじっかワタシが野球をやってたと
2020/01/14 22:20
あーあ、野球始めちゃったよ②
目次★でも、やるからにはマジになりますよ★ゴールデンタイムは朝のキャッチボールから★地道な練習が好きだからゴロ練習★そして、楽しいバッティング ★でも、やるからにはマジになりますよ 野球を始めて（しまった）次男くん。ワタシ的に結構否定的だったんですが、もう
2020/01/10 20:20
あーあ、野球始めちゃったよ①
目次★急に野球熱が上がってきた次男くん★大歓迎ムードになってしまったからには★基本的にワタシは否定的です★そんなもん知らんやん、と言えないところが苦しいところ ★急に野球熱が上がってきた次男くん 去年の11月ぐらいから急に、次男くんが興味を持ちはじめまして。
2020/01/09 20:20
ジブンの心の安寧のために③
目次★ジブンの存在価値を改めて感じることの幸せ★プラス3万円でも良いんだけど・・・★月に200万円だって決して無理な話じゃない★そのために努力する過程が、すでに安寧を作っている ★ジブンの存在価値を改めて感じることの幸せ 「副業」というワードが悪いものの、ヒジ
2020/01/08 20:20
ジブンの心の安寧のために②
目次★今更ながら「副業」って言葉は悪いと思う★今の仕事でも大変なのに・・・★実はキュッと平日に詰め込める★こういうワークスタイルは今や当然のごとく ★今更ながら「副業」って言葉は悪いと思う 今年は「副業」についてフォーカスを当てて動くのがいいよ、というお話
2020/01/07 20:20
ジブンの心の安寧のために①
目次★今年は「副業」というキーワード★もうちょっと危機感を持ったほうがいい★30代後半～40代前半はマジで真面目に考えたほうが★ワタシは意図せず半強制的に、でしたが ★今年は「副業」というキーワード 皆さん、明けましておめでとうございます。と言っても、もう一週
2020/01/06 20:20
さあ今年の振り返りです②
目次★目標は100％達成が見えていないほうがいい★「裏」目標もあるのが現実ですよ・・・★もう一回仲良くなりたい！★まあ来年に持ち越しなんですけどね笑 ★目標は100％達成が見えていないほうがいい さて、これで今年の記事アップもこれで最後です。来年は1月6日からスタ
2019/12/27 20:20
さあ今年の振り返りです①
目次★2019年の目標はこれだった★そのうち半分がクリア！★もう半分は反省して来年につなげましょう★誰もがやらない「立てた目標を見返す」ということ ★2019年の目標はこれだったさて、2019年も後残すところ2回の記事となりましたので、今年の振り返りをします。年初に立
2019/12/26 20:20
年末ギリギリまで働くってそんなに意味ある？
目次★最終日までガンガン働いて納会って流れ★ギリギリまで働かないようにするマネジメントもあるよ★メンバーが来年も気持ちよく働けるようにするために★ジブンがラクに快適に生きられるようになるために ★最終日までガンガン働いて納会って流れ さて今年もあと僅かにな
2019/12/25 20:20
「防水」「耐衝撃」という言葉に弱い②
目次★タフネススマホが一躍候補デバイスに★いまや防水スマホは種類豊富★でも防水があるんだったら、耐衝撃もつけたい★地味に嬉しい耐寒機能 ★タフネススマホが一躍候補デバイスに ワタシの体質にヒジョーに良く合っている体内循環促進＆体内毒浄化方法、加えて体温上げ
2019/12/24 20:20
「防水」「耐衝撃」という言葉に弱い①
目次★半身浴が続いているのはお風呂の中で「読書」できているから★まずはKindleを入れる防水ケースを買ったよ★でも出張先に忘れそう★Kindle 第10世代は防水なのでいいんだけど・・・ ★半身浴が続いているのはお風呂の中で「読書」できているから 今年の後半から始めた
2019/12/23 20:20
カラダの芯から温めるだけで③
目次★なぜ半身浴は良いのか？★肩まで浸かるはあまりよくない★下からグツグツと★体温を上げて生活の質を上げよう ★なぜ半身浴は良いのか？ 新しく始めた「半身浴」という習慣。これがまたカラダの芯から燃えている状態になりましてね。気持ち的にも、肉体的にも非常に気
2019/12/20 20:10
カラダの芯から温めるだけで②
目次★カラダの中の水分循環が悪いんじゃないかと★「汗をかく」は王道で、カラダを動かすのも好きなのですが★半身浴は汗をかけるけど、それ以上に大事なことが★カラダの内側が燃えている ★カラダの中の水分循環が悪いんじゃないかと 体重を落とす目標を立てた2019年。じ
2019/12/19 22:10
カラダの芯から温めるだけで①
目次★2019年の目標の一つが体重を5kg落とす！★徐々に体重を減らせていい感じだったんです★ですがある時期から停滞をはじめてしまいまして★食べた分だけダイレクトに戻るというのは？？？ ★2019年の目標の一つが体重を5kg落とす！ そろそろ2019年が終わりますね。みなさ
2019/12/18 20:10
目を動かせば良い②
目次★もしかしてスゴイ？EMDRって★脳の執着を取るとゼロベース★ゼロベースで受け取るから本質が分かる★そんな能力開発方法なんじゃないかと ★もしかしてスゴイ？EMDRって 眼を動かすことで心理療法になるというEMDR。感作という刺激に対して強く応答してしまう反応を和
2019/12/17 20:10
目を動かせば良い①
目次★速読はテキスト処理が過去最高の現代において必須★速読のトレーニングの一つに眼球運動があります★この眼球運動は一つの立派な治療法でもあります★PTDSの記憶を色褪せさせるためにするもの ★速読はテキスト処理が過去最高の現代において必須 数年前に速読という技
2019/12/16 20:10
これはいいモノだ・・・飛行機内ハンモック②
目次★足置きにするフットレストをまず考えました★画期的なハンモック型のものを発見！★ハンモック型の使用感レビュー★お隣さんも即ポチをする秀逸さ ★足置きにするフットレストをまず考えました 長距離フライトでの機内のストレスを少なくしてくれるグッズ、しかもいろ
2019/12/13 20:10
これはいいモノだ・・・飛行機内ハンモック①
目次★長距離フライトの機内での「快適さ」を求めて★王道はビジネスアップグレード★十分な快適さのプレエコですが浮腫みが★いろいろ試してみたんですがねえ ★長距離フライトの機内での「快適さ」を求めて 今日はヒジョーにお手軽なテーマで、旅行、特に飛行機内での便利
2019/12/12 20:10
3分間スピリチュアル③
目次★直感を鍛えようぜ！★女性は子供を守るために直感が優れていた★五感の上に成り立っている直感★直感は誰でも努力すると上げていけるもの ★直感を鍛えようぜ！ 「カーンと頭に入ってくる」というような感覚というか、直感を鍛えるとスピの知識が完全じゃなくとも日常
2019/12/11 20:10
3分間スピリチュアル②
目次★フツーの人が日常生活でスピを使えるように★磁場を感じ取れるようになる潜在意識を覚醒させる★精度100%じゃないけどそれでもいいじゃん★「向こうから来てくれる」というのは非常に強い味方 ★フツーの人が日常生活でスピを使えるように ガツンと勉強して、それが血
2019/12/10 20:10
3分間スピリチュアル①
目次★スピってホントは原理原則を突いているものだから★でもスピを身につけるのは大変なんだよなあ★そしてスピに振り回されるようになると最悪★だから、手軽に使えるモノがいいんじゃないかと思う ★スピってホントは原理原則を突いているものだから 今日はちょっと趣向
2019/12/09 22:10
さて、大掃除を計画していきますか 番外編
目次★門松を飾りはじめてからというものの★高さに比例＝カネ次第で・・・★過去最高の高さのときにはやっぱりイイコトが★今年は長男くんのために90cmに ★門松を飾りはじめてからというものの 今日は大掃除番外編。先の記事でちょこっと触れた門松についてでございます。
2019/12/06 20:10
さて、大掃除を計画していきますか④
目次★庭掃除だって年末大掃除のひとつですよ★窓枠とバルコニーは一つの関門★家だけ、庭だけじゃなくクルマだってピカピカに★これを計画的にやりたいんだ ★庭掃除だって年末大掃除のひとつですよ さてさて、家の中が一通り掃除し終わったら、今度は外ですな。家の中だけ
2019/12/05 20:10
さて、大掃除を計画していきますか③
目次★キッチンの細かいところが気になり出す★すると、家の至るところの細かいところまで目に付き出す★やっとこさの玄関周り★ジブンの部屋も大掃除の時に物質を減らす方向で ★キッチンの細かいところが気になり出す さて、キッチンの大所、レンジフード、シンクが終わっ
2019/12/04 20:10
さて、大掃除を計画していきますか②
目次★やっぱり水回りが良いと気持ちいいのでトイレ★大掃除前半は大物を倒していくのが吉だからお風呂★やっと家の主役キッチンの中でもレンジフードちゃん★地味に毎日耐えてくれているシンクもキレイに ★やっぱり水回りが良いと気持ちいいのでトイレ さて、神棚が終わっ
2019/12/03 20:00
さて、大掃除を計画していきますか①
目次★大掃除はワタシのタスクだと思っています★新しい家になってから毎週のルーティンは少し疎かに★といっても今から準備しなければ★まずは神棚からでしょう ★大掃除はワタシのタスクだと思っています さて、12月に入りましたね。ということは年末年始の大掃除が待って
2019/12/02 20:00
クレイジー海外出張⑤
目次★いやだってフライト中はピシッとせんでええでしょ★それでもダークスーツを着て10時間エコノミーに座るサラリーマン★ラグジュアリーなラウンジでカレーだけ無言で食べる2人★ソイツは上司の奴隷なのか・・・？ ★いやだってフライト中はピシッとせんでええでしょ さ
2019/11/29 20:00
クレイジー海外出張④
目次★地下鉄一つ乗るのにも神経を使う★スマホさえあれば何でも出来てしまう・・・からこそ★なんぼほど飛行機乗るねん！★飛行機1時間、新幹線2時間半の距離なら世界中どこでも ★地下鉄一つ乗るのにも神経を使う さて、パンパンなスゲジュールだとしても訪問するところが
2019/11/28 20:00
クレイジー海外出張③
目次★アポイント代行サービスはイマイチ好きになれない★そこで大使館のチカラを大いに借りようかと★大使館員のためにもなるんですから★いやーやっぱり政府通すと虎の威が全然違う ★アポイント代行サービスはイマイチ好きになれない 多い人はもっと激しくやってるんでし
2019/11/27 20:00
クレイジー海外出張②
目次★時差なんて関係ないよ★ゼッタイに日本での仕事は止めない★現地に居る時にしかできないことを最優先★数をこなすことは外せないよね ★時差なんて関係ないよ さて、ではクレイジーな海外出張の中身に入っていきたいと思います。まず1つ目のクレイジーは日本での仕事(
2019/11/26 20:00
クレイジー海外出張①
目次★最初は英語がまったく話せずにくやしかった海外出張★異国だけど、同じ人間なんだ★ちょっと慣れたぐらいが一番危険★100倍の楽しさを持って仕事ができる幸せ ★最初は英語がまったく話せずにくやしかった海外出張 このブログでもちょこちょこと書いておりますが、海
2019/11/25 22:00
最近の洗濯機はよくしゃべるんすよ
目次★洗濯乾燥機を買ったときのあの感動★でも、経年劣化とともに・・・★最近の洗濯乾燥機、マジですごい★これがまたよう喋りますねん ★洗濯乾燥機を買ったときのあの感動 最近の記事は図らずとも、重たいテーマになってしまってたんですが今日はお気楽テーマです。ちょ
2019/11/22 20:00
そもそもカラダを整えるって何？⑤
目次★毎日パワフルにストレスフリーで過ごすために電気信号★電気信号を良くするために、カラダの水の状態を良くする★ドバっとサラサラな汗をかく★カラダの水循環を良くすることでの変化が楽しみ ★毎日パワフルにストレスフリーで過ごすために電気信号 「カラダを整える
2019/11/21 20:00
そもそもカラダを整えるって何？④
目次★「気」は実はフツーに感じている★気は「電気」なんです★では体内の電気は何を原料に出来ているか？★カラダを整えるとは電気状態をよくすること ★「気」は実はフツーに感じている 経絡は大きく3つの要素で構成され、それぞれの要素のレベルアップ方法が分かったと
2019/11/20 20:00
そもそもカラダを整えるって何？③
目次★西洋も東洋もバランス良く★筒のメンテは気功体操★水流については外圧＝マッサージ★水質は食養 ★西洋も東洋もバランス良く 対処療法的なアプローチでだめだったので、経絡というものをちょい勉強をしまして3つの要素から筒、水流、水質成り立っているもんだと理解
2019/11/19 22:00
そもそもカラダを整えるって何？②
目次★解剖学的な身体もあるのは分かっている★でもそれだけでは限界があることも認識すべき★ここで東洋的なアプローチ登場★分解した要素をそれぞれレベルアップしていけば ★解剖学的な身体もあるのは分かっている カラダが弱っていた時に実感したカラダの大切さ。カラダ
2019/11/18 22:00
そもそもカラダを整えるって何？①
目次★やっぱりカラダがベースだよ★電池が3日も持たない最新のスマホがあったって★不確かなモノに人生預けたくない★じゃあ、カラダを整えるって何よ？ ★やっぱりカラダがベースだよ 先日の高熱でダウン事件。結構長引いてまして、3日仕事を完全オフにしただけでは回復せ
2019/11/08 21:30
中学受験 第3コーナーを回ったところ②
目次★受験という人生初のイベントに対して★あんまり本番に強そうだとは思えないんだよな★ワタシでさえ不安・心配になってくる中学受験★「母親の狂気」が必要な時期に入ってきた ★受験という人生初のイベントに対して さてさて、最近の成績好調ですっかり気分を良くして
2019/11/07 21:30
中学受験 第3コーナーを回ったところ①
目次★今は安定航行中の受験生・長男くん★たしかに中学受験経験すりゃ他のことは楽チン★秋になると本番を意識した会話も自然と★でも思ったとおりにいかないのがねえ・・・ ★今は安定航行中の受験生・長男くん 中学受験にチャレンジする長男くん。いろいろと紆余曲折があ
2019/11/06 21:30
「人に伝える」技術って③
目次★センスの問題である技術を獲得する方法論★芸術に似ているならカリキュラムをパクろう★模写はまるっと作者が何を考えていたかまで吸収できる方法★模写の幅を広げると、ジブンの幅になる★センスの問題である技術を獲得する方法論 「人に伝える」技術。こうすれば伝わ
2019/11/05 21:30
「人に伝える」技術って②
目次★間違いなく「人に伝える」技術はベーシックスキル★じゃあ、「分かる」とは何なのか？★実は「分かる」は理屈ではなく芸術に近い★だから「人に伝える」技術は最終的にはセンス ★間違いなく「人に伝える」技術はベーシックスキル 共働きという時間制約の中で仕事して
2019/11/01 21:30
「人に伝える」技術って①
目次★クリエーションな仕事は無条件に楽しい★人に伝えるための作品はノウハウの塊★ここらで一度ジブンのためにも整理したいと思う★なぜなのかジブンでもわからない ★クリエーションな仕事は無条件に楽しい 高熱が出て、病床に臥せっている時でも、体調が戻って復帰した
2019/10/31 21:30
やっぱりインプット＝「ジブンの楽しみ」の時間は確保すべき⓷
目次★寝込んではじめて分かること★アタマが動いてもカラダが動かなければアウトプットできない★インプットでさえ元気なカラダが必要★共働きは常人ではない体力が必要なんだなと改めて実感 ★寝込んではじめて分かること 高熱で倒れた時に寝込みながら思ったのは、「でも
2019/10/30 21:30
やっぱりインプット＝「ジブンの楽しみ」の時間は確保すべき②
目次★カラダの芯からチカラが出ない、という状態から★虚脱感を感じながらのアウトプットはキツかった★もう毎日クタクタで行き倒れてましたよ★だけどここまで持ったのはボディを整えていたから ★カラダの芯からチカラが出ない、という状態から さて、高熱で倒れてからの
2019/10/29 21:30
やっぱりインプット＝「ジブンの楽しみ」の時間は確保すべき①
目次★3年半ぶりにブログを書かない生活を3週間★これを機にちょっとリニューアル★夜アップに変更って、時間の変更だけじゃなくて★インプットとアウトプットのバランスを取るために ★3年半ぶりにブログを書かない生活を3週間 皆さん、お久しぶりです。実に3週間ぶりのブ
2019/10/28 23:30
凝り固まった肩甲骨をほぐすのはパワフルな一日を始める必須科目
目次★肌寒くなってきたこの時期からケアしておくべき★最近見つけた、超手軽な肩甲骨ほぐし体操★もう一つは「揺らす」動き★広背筋が伸びると気持ちまで前向きに ★肌寒くなってきたこの時期からケアしておくべき さて、季節の変わり目になって来て、朝晩は少し肌寒いと感
2019/10/06 13:30
魅惑のカツサンド
目次★毎年50回は巡ってくるユウウツ★美味しいものを探すには鉄のココロが必要★失敗したらジブンのお腹の空き容量が犠牲になるリスク★まっ、つべこべ言わずにこれ作ってみてよ ★毎年50回は巡ってくるユウウツ 何度もテーマにしている「休日のゴハン」。貴重な休みの日に
2019/10/05 13:30
どーしても体調悪いときに集中力を高めるワザ
目次★どーしても体調悪い時はめっきり少なくなった★それでも、他の予定とバッティングするとしんどいよ★そんなときにこの一言をジブンに言えば・・・★ただね、効力を発揮するためには前提条件があります ★どーしても体調悪い時はめっきり少なくなった あのですね、ワタ
2019/10/04 13:20
在宅勤務は育児世代を救うよ、ゼッタイ③
目次★後ろから撃たれるとはこのことか・・・★あの企業の「拘束」というものがイメージできるか否か★あれは学校と同じレベルの拘束なのよ★でも、そこはグッと我慢して後の世代のために ★後ろから撃たれるとはこのことか・・・ 思わぬ方向から逆風の在宅勤務。こちらとし
2019/10/03 13:20
在宅勤務は育児世代を救うよ、ゼッタイ②
目次★在宅勤務の綻びは、実は身近にあった★まだまだ家族の理解がない制度★あのね、あくまで「勤務」なんですが★自分たちの首を締めているのにね ★在宅勤務の綻びは、実は身近にあった と、まあ在宅勤務は子育て世代には多大なるメリットを生む仕組み・制度だと思ってい
2019/10/02 13:20
在宅勤務は育児世代を救うよ、ゼッタイ①
目次★在宅勤務のメンバーにもちゃんとディレクションしているよ★肥立ちの悪い奥さんのためになっているそうで何より★「時間」を作れば育児世代の問題は80%解決する★「時間がない」が与える精神的な澱にも気をつける ★在宅勤務のメンバーにもちゃんとディレクションして
2019/10/01 13:20
ラグビーワールドカップだって楽しみ③
目次★最寄り駅からワールドカップ一色という感じ★今回は高いと分かっているグッズを購入する気でいました★アップ中の選手を間近で観る経験★生観戦に味をしめた模様で大成功 ★最寄り駅からワールドカップ一色という感じ さて、観戦当日。午前中に次男くんのサッカーの練
2019/09/30 13:20
ラグビーワールドカップだって楽しみ②
目次★観て理解するセンス抜群の次男くんと行く予定★長男くんは知識で理解してからが楽しくなるタイプ★やっぱり超一流を間近で観れるチャンスが逃すべきではない★試合だけじゃなくその前後も思いっきり楽しむつもり ★観て理解するセンス抜群の次男くんと行く予定 チケッ
2019/09/29 13:20
ラグビーワールドカップだって楽しみ①
目次★一生に一度のチャンス！★チケット購入は結構クソでした★運良く10万人待ちからのチケット購入★せっかくの楽しみなのにね ★一生に一度のチャンス！ ひさびさにリアルタイムネタを書きます。今日は、やっと待ちに待った、あの話題の、ラグビーワールドカップを観戦し
2019/09/28 13:20
「オレ」と「ボク」の使い分け
目次★そういえば幼稚園では「オレ」だった★でも家に帰ると「ボク」だった★「オレ」と「ボク」をうまーく使わける次男くん★周りから人が離れることはないだろうなと思う ★そういえば幼稚園では「オレ」だった ふと思い出したのが、ジブンの幼稚園時代。不思議なもんで、
2019/09/27 13:20
ジブンより小さい子のほうが実は強いというステージ
目次★最初頃は大人を相手にしている姿を見ると不安でした★実は今のほうが環境は厳しいと思う★勢いのある小さな子のほうが強敵★逆に大人と当たったほうが勝ち星が拾える ★最初頃は大人を相手にしている姿を見ると不安でした夏休みに急成長した次男くん。将棋大会（ロー
2019/09/26 13:20
時短メニューのハズが「もうひと手間」を知ってしまったからの罪悪感
目次★朝の時間で、3食パパっと作れたら気持ちいい★そんな我らが味方の煮物ちゃん★煮るまでに、やるべきひと手間とは★しかし、このひと手間を掛けられない時には・・・ ★朝の時間で、3食パパっと作れたら気持ちいい おツマ様が当直の日には、朝に起きてから朝食を作って
2019/09/25 13:20
子育て必需品のタブレットを安く買うコツ
目次★さすがにiPad2では動かないアプリが出てきたので★今やAndroidタブレットは安い★そしてそれを更に安く買い叩くために★型落ち品を買うときの注意は ★さすがにiPad2では動かないアプリが出てきたので 2011年の東日本大震災のために、日本だけ発売が延期されたiPad2を
2019/09/24 13:20
限界までアウトプットすると幸せだよ③
目次★ただアウトプットを出す、よりもう一つ上のレベルへ★2割の時間で8割の完成度のモノを作る★グッと短い時間で集中するために体調を100％に維持しておく★利害関係がある人に喜んでもらえると満足感は倍増 ★ただアウトプットを出す、よりもう一つ上のレベルへ アウト
2019/09/23 13:20
限界までアウトプットすると幸せだよ②
目次★どんなレベルでもアウトプットしたことへの評価は変わらない★アウトプットはジブンで生きている証跡を残すこと★この満足感は生きる原動力になる★アウトプットは七難隠す ★どんなレベルでもアウトプットしたことへの評価は変わらない 「これ以上無いぐらいに一日を
2019/09/22 13:20
限界までアウトプットすると幸せだよ①
目次★ギリギリまでアウトプットできた日と言うのは気持ちいい日★留年してフラレて・・・どん底の時に思いついた「24時間に詰め込む」★まずは授業に出るという当たり前をするのが第一歩★「死」を仕方ないな、と思えるように ★ギリギリまでアウトプットできた日と言うの
2019/09/21 13:20
日常生活のパフォーマンスを底上げする「姿勢」とは④
目次★舌を上顎につけることで姿勢がよくなるなんて★今までなんて舌がダラダラしていたんだろう★言葉も意識も姿勢を乱すよ★姿勢は凡人が取るべきベーシックアイテム ★舌を上顎につけることで姿勢がよくなるなんて さてさて、七支坐法のクライマックスとなって参りました
2019/09/20 13:10
日常生活のパフォーマンスを底上げする「姿勢」とは③
目次★背中と肩をまっすぐにするだけで★思ったよりもまっすぐにするには工夫がいる★顎を引け！★喉をちゃんと圧迫しろ！ ★背中と肩をまっすぐにするだけで 姿勢を正して、日常生活の中でナチュラルな筋肉を付けて、日々の体調変動をなくしてパフォーマンスを上げよう企画
2019/09/19 13:10
日常生活のパフォーマンスを底上げする「姿勢」とは②
目次★武術の基本となる姿勢を取ると気持ちイイんだけどキツい★姿勢は7つで支える★結跏趺坐はふくらはぎをくっつける★手結印は歩くとき立つときの手に意識を持っていく ★武術の基本となる姿勢を取ると気持ちイイんだけどキツい さて、わざわざ筋トレをすると逆にカラダ
2019/09/18 13:10
日常生活のパフォーマンスを底上げする「姿勢」とは①
目次★もともとそんな体力があるほうじゃないんで★でもトレーニングしたって使い物にならない★日常生活をしながら鍛える方法を選択★正しい姿勢を取っていると動けるカラダができる ★もともとそんな体力があるほうじゃないんで 小学校、中学校のときの授業参観で居眠りを
2019/09/17 13:10
外で仕事をすることが多いなら雨の日も快適に
目次★ほとんどオフィスに寄り付かないワークスタイルだから★ワークに関係なさそうで関係するのが「傘」のトラブル★濡れたままの傘でもバッグに仕舞える収納袋★2年前6000円だったものが、今では100円で ★ほとんどオフィスに寄り付かないワークスタイルだから ええと、最
2019/09/16 13:10
前世は●●だった？
目次★長男くんとの会話量が増えたからこそ★ノリツッコミができるぐらいに余裕が出てきた★でもこれだけは本気でイラッとするらしい★冷静に分析した結果が前世に問題がありそうです ★長男くんとの会話量が増えたからこそ 前回までの「この夏あったイイこと」の一つに長男
2019/09/15 13:10
この夏にあった良いこと③
目次★なかなかハードな中学受験の夏休み★ジブンの中のモチベーションを保ってくれている★受験直前期までにそのモチベーションを残しておいて欲しい★ただ話を聞くだけだけど、少しでも足しになるなら ★なかなかハードな中学受験の夏休み あと忘れちゃならないのが、長男
2019/09/14 13:10
この夏にあった良いこと②
目次★一つだけではない有段者★やっぱり競い合う相手がいるとグングン伸びる★小さな大会で「優勝する」という経験★「優勝」は人生を変えてくれる ★一つだけではない有段者 やっと将棋ウォーズで初段に上がった次男くん。上がった瞬間時には、大声で知らせながら階段を降
2019/09/13 13:10
この夏あった良いこと①
目次★秀逸な作り込みの将棋ウォーズ★実際の級位・段位認定までしてくれるところが良い★念願の、やっとの、感動の初段★外のに触れることで強くなるモチベーションが違う ★秀逸な作り込みの将棋ウォーズこの夏には、いろいろと嬉しいことがありまして、特に次男くんの将
2019/09/12 13:10
目指せショートスリーパー、ただし当社比で④
目次★試してみた前後での定点観測をすることで判断★バチッと4時に目が覚めるようになった★明らかに情報処理能力が上がってるんだよなあ★1日の可処分時間が4時間伸びるのは大きい ★試してみた前後での定点観測をすることで判断 睡眠というのは、トドのつまりは脳波コン
2019/09/11 13:10
目指せショートスリーパー、ただし当社比で③
目次★いろいろ試すも根本解決までには至らないと実感★「脳波」と「情報の整理」★素人が脳波をコントロールするには★ドイツ波動医学の衝撃 ★いろいろ試すも根本解決までには至らないと実感 そんなこんなで、ショートスリーパー、ナルコレプシー、過眠症というところをぐ
2019/09/10 13:10
目指せショートスリーパー、ただし当社比で②
目次★まずはショートスリーパーという人たちがいることを知る★真似はできたけど・・・長く続かない★お次はナルコレプシーという病気を知りました★そして、最後の要素の過眠症 ★まずはショートスリーパーという人たちがいることを知る 眠いと廃人になるワタクシ。これは
2019/09/09 13:10
目指せショートスリーパー、ただし当社比で①
目次★10年前からの早起き習慣は気に入っています★でも実は「寝る」ことが大好物だった★眠いと廃人レベルになるワタシ★そしてどうもこれは一般的ではないぞ、と思い始めた ★10年前からの早起き習慣は気に入っています ソファベッドの話が出てきましたんで、せっかくなの
2019/09/08 13:00
ソファベッドなんてものがあるのかと知った2019の夏
目次★久々に体調を崩したことがきっかけ★コリが悪化するよ、スリーピングマットで寝ていると（当たり前）★ソファベッドというモノに遭遇★悩むのが段階リクライニング式のモノ ★久々に体調を崩したことがきっかけ 今年の夏の入り頃に、久々に体調を崩しまして。何年ぶり
2019/09/07 13:00
朝、目覚めの悪い長男くんを起こす術とは
目次★次男くんはスパッと起きてくれるので助かります★必ず二度寝する夜更し型の長男くん★お尻パンパンはダメよ★コリもほぐせて一石二鳥 ★次男くんはスパッと起きてくれるので助かります おツマ様が当直の時は必ず（そりゃワンオペですから）、そうでない時にも50％ぐら
2019/09/06 13:00
お金と子供の関係性③
目次★おカネに疎い人を量産する仕組みから抜けないと★カネの知識は自ら動かないと得られない★同時に身を守るサバイバルな知識も身につけるべし★ウチの子らはもう少し大きくなってからでもいいので ★おカネに疎い人を量産する仕組みから抜けないと ウチの子供のキャラク
2019/09/05 13:00
お金と子供の関係性②
目次★「カネは流れるもの」を体現しそうな次男くん★お金の出入りを把握させるマネジメント力が必要そう★コツコツ蓄財型の長男くんだが・・・★数字と勉強スタイルに落とし込んで感覚を身につける ★「カネは流れるもの」を体現しそうな次男くん お小遣いをやたらと使いた
2019/09/04 13:00
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