無料の悩み相談の掲示板に書かれていた内容でとても気になったことがありました。ある男性の書き込みだったのですが最後のところに”持論や主観は要りません”とありました。私はその文面を読んでどういうことか分からなくなりました。 そもそも悩み相談に対応するときに
子育て・発達障害・その他、人間関係など色々な問題に向き合い、認知の変化を目指します。
食べ物も日用品も豊富にあふれ、 生きていくには幸せな時代。 現代だからこそ生きにくい理由や 辛さがある人も多くいるかもしれません。 小さなことに喜びを。 些細なことに感謝を。 誰にも気付かれないほどの ちょっとした行動にご褒美を。 そんな生き方を一緒に探してみませんか?
2024年5月
無料の悩み相談の掲示板に書かれていた内容でとても気になったことがありました。ある男性の書き込みだったのですが最後のところに”持論や主観は要りません”とありました。私はその文面を読んでどういうことか分からなくなりました。 そもそも悩み相談に対応するときに
「大げさ」と「わざとらしさ」は違います。私も、わざとらしい人を見れば笑いはしないけれど違和感を覚えますしそう表現しないとならない理由を考えてしまうことがあるのですが例えばASD特性を持つ人たちに関しては【何事にも 真面目…
この頃はだいぶ暖かくなって、暑いくらいの日もあるのですが、先日くもってちょうどいい気候の日に久々のポスティングをやってきました♪ポスティングって緊張します。ビラ投稿を禁止する建物が多くてきちんと注意事項を確認しながら配らないといけないからです。場合によっては通報されてしまうし結構ドキドキするん…
「なんて言えばいいか分からない」「なんて言おうかなぁ…」こんなセリフをよく聞きます。この言葉の意図を考えてみますと2つのことが思い浮かびます。 一つは【相手の気持ちを慮っている時】「おもんぱかる」と読みますが、相手の気持ちや立場をじっくり考…
私のSNSプロフィールには「ポンコツ」って確か書いてあったかなwちょっと自虐的で大げさに聞こえるでしょうがそのくらいの表現をしておかないと【カウンセラーって何でもできる人】みたいな勘違いをされやすいのでそれはそれで困るんですよね(^_^;)これについては、
この話題って前々から取り上げてるんですけど、今さら私、気づいたことがあって^^;もしかするとすでにお気づきの方は「そうだよ、なんで気づかなかったの?」なんて思われるかもしれません( ;`・〜・) なんとも、知能の低い人間の考えることなのでこれも言葉をこねこねと温め続けた自分の努力や成長途中の証拠だと思…
今回は私のお仕事の話をしたいと思います。他のカウンセラーたちの中にも同じ立場の人たちがたくさんいますが、よく人から言われるのは「自営業ってかっこいいね、すごいね」とか「自分で決められて自由でいいね」といったことが挙げられます。確かにはたから見ると自分の仕事を自分で取ってきてこなしているので
私は小さい頃から音に敏感な方だと思います。みんなが気にならない音が気になりずっとその音に注目し続けます。大きな音に過剰に驚くこともあります。今どきだから「発達障害なの?」なんてすぐに思われてしまいそうですよね^^;すみません、何度も言いますが私は診断がおりていませんし日常生活にはさほど困っていま…
あなたは誰かと仲違いしたこととか誰かを嫌いだと思ったことがありますか?私は好き嫌いがハッキリしていますが嫌いだからといって”最初から突き放したり 避けたりしません”基本的には1回〜数回関わる中で【自分のルールに
2024年5月
「ブログリーダー」を活用して、生き方サポートWhereaboutsさんをフォローしませんか?
無料の悩み相談の掲示板に書かれていた内容でとても気になったことがありました。ある男性の書き込みだったのですが最後のところに”持論や主観は要りません”とありました。私はその文面を読んでどういうことか分からなくなりました。 そもそも悩み相談に対応するときに
「大げさ」と「わざとらしさ」は違います。私も、わざとらしい人を見れば笑いはしないけれど違和感を覚えますしそう表現しないとならない理由を考えてしまうことがあるのですが例えばASD特性を持つ人たちに関しては【何事にも 真面目…
この頃はだいぶ暖かくなって、暑いくらいの日もあるのですが、先日くもってちょうどいい気候の日に久々のポスティングをやってきました♪ポスティングって緊張します。ビラ投稿を禁止する建物が多くてきちんと注意事項を確認しながら配らないといけないからです。場合によっては通報されてしまうし結構ドキドキするん…
「なんて言えばいいか分からない」「なんて言おうかなぁ…」こんなセリフをよく聞きます。この言葉の意図を考えてみますと2つのことが思い浮かびます。 一つは【相手の気持ちを慮っている時】「おもんぱかる」と読みますが、相手の気持ちや立場をじっくり考…
私のSNSプロフィールには「ポンコツ」って確か書いてあったかなwちょっと自虐的で大げさに聞こえるでしょうがそのくらいの表現をしておかないと【カウンセラーって何でもできる人】みたいな勘違いをされやすいのでそれはそれで困るんですよね(^_^;)これについては、
この話題って前々から取り上げてるんですけど、今さら私、気づいたことがあって^^;もしかするとすでにお気づきの方は「そうだよ、なんで気づかなかったの?」なんて思われるかもしれません( ;`・〜・) なんとも、知能の低い人間の考えることなのでこれも言葉をこねこねと温め続けた自分の努力や成長途中の証拠だと思…
今回は私のお仕事の話をしたいと思います。他のカウンセラーたちの中にも同じ立場の人たちがたくさんいますが、よく人から言われるのは「自営業ってかっこいいね、すごいね」とか「自分で決められて自由でいいね」といったことが挙げられます。確かにはたから見ると自分の仕事を自分で取ってきてこなしているので
私は小さい頃から音に敏感な方だと思います。みんなが気にならない音が気になりずっとその音に注目し続けます。大きな音に過剰に驚くこともあります。今どきだから「発達障害なの?」なんてすぐに思われてしまいそうですよね^^;すみません、何度も言いますが私は診断がおりていませんし日常生活にはさほど困っていま…
あなたは誰かと仲違いしたこととか誰かを嫌いだと思ったことがありますか?私は好き嫌いがハッキリしていますが嫌いだからといって”最初から突き放したり 避けたりしません”基本的には1回〜数回関わる中で【自分のルールに
私は小さい頃から音に敏感な方だと思います。みんなが気にならない音が気になってそわそわしてしまうこともあるし、大きな音に過剰に驚くこともあります。今どきだから「発達障害なの?」なんてすぐに思われてしまいそうですよね^^;すみません、何度も言いますが私は診断がおりていませんし日常生活にはさほど困って…
先日、噂はどう作られるのかについて記事にしたと思うのですがその中で私のことを良かれと思って紹介した人について触れました。きっと世の中には「良かれと思って」いろんな情報を友だちに流して自分が気に入っている人のことなどを知ってもらおうと努力している人がたくさんいるのだと思います。 それでタイトルの…
前回の記事の続きで、私も特定の誰かについての情報を話すときがありますということを言いましたが【仕事上の守秘義務は 徹底していますので】まずはその心配はなさらないでくださいm(__)mプライベート…
「悪い噂を流されたくない」これは誰もがそう願っていることです。なのになぜか、よくわからない噂を流されることがあります。私も噂を流されることが多いです。おそらく噂されやすいタイプの人達は【良くも悪くも 注目度の高い人物で…
今回は私のお仕事の話をしたいと思います。他のカウンセラーたちの中にも同じ立場の人たちがたくさんいますが、よく人から言われるのは「自営業ってかっこいいね、すごいね」とか「自分で決められて自由でいいね」といったことが挙げられます。確かにはたから見ると自分の仕事を自分で取ってきてこなしているので
言葉をストレートに表現することでデメリットを感じることが多い人達は【その認知や捉え方に 歪みが生じているから】という可能性を考えてみてほしいです。例えば、、、「ちょっと、どいてくれない?」って言葉を…
今回は、私の過去と今の違いについてテーマにしてみたいと思います。「長谷さんは思ったことを ハッキリ言いすぎる」などと非難されることも時々あるくらい思ったことや感じたことをストレートに言えるようになりました。それは、発達障害関連の対応をきっかけにそうなったと言えることではあるのですがそ…
カウンセラーは普通の人間ですからそれぞれに性格が違いますし得意分野なども違って当然です。私自身も仕事をする中で「これはできそうだけど、 こっちは苦手だな」みたいな分類はあって当然ですし【相性が合わない …
「私は依存関係にあるのでしょうか?」こういった相談を受けることがあります。なんとなくそうなのではないか?ひょっとしたらそうなのかも?ネットで多くの情報を得られる今【自己分析できる機会が増えたので】ある程度の自分の状態をわかったうえで相談されることも増えたように…
「一人暮らしは必要でしょうか?」実家で親と同居している人、または成人した子どもが自宅にいる親から相談されることがあります。その考え方や価値観は人それぞれですし経験値も異なるとは思うのですが【一人暮らしをしないまま …
もう3月も終わりですね。卒業や異動、引っ越しなどいろいろ今年も変化の時期がやってきました。発達特性の強い当事者たちにとってこの春先が苦手だという人も多く・不安でそわそわする・眠れなくなる・集中力が落ちるといったことが起きる場合があります。 環境…
あなたの人間関係の中で、この頃様子がおかしいとか元気がないとか、声をかけても何も話してくれなかったといったような人と関わった経験はありますか?明らかに元気がないのに「何かあった?」と尋ねても「何も無いよ、大丈夫だよ」と答える。少し経過するとため息をついていたりうつむいていたり何か考え事をしてい…
ごめんなさい、1回更新飛ばしました(´ω`) 今回のケースに関しては男性アスペルガーネタになります。女性アスペルガーの場合の事例はまたちょっとテイストが違うと言いますかやはり性差はあるかなぁと思います。 以前にも取り上げたことがありますがアスペルガー傾向の人たちは
昨日の東京は特に午後から天気が悪くて、低気圧だったせいか…私は朝から一日中だるかったです。 「だるい」 この言葉、私にとってはただのだるさでしかないのですが【一般的には 体調不良に当たるようで】
いつも、当事者たちがどんなに辛い思いをしているか?周りとの温度差は何か?などについて書いていますが、今回はちょっと視点を変えた事例を取り上げてみたいと思います。 発達障害傾向を持つ人たちは幼少期から周りとのズレを感じていてなんとなく人間関係がうまくいかなかったりみんなと同じにできな…
今回は、子育てや教育専用のアメブロに掲載した記事です。=================================私がよく母親とか年上の人に言われてきた言葉があります。「子育てなんてあっという間よ」あなたも言われたことはありますか? 私の息子はもう成人しました。それで子育てを色々と振り返ることも多く、母のその…
今回は、【自分のことを 他人に押し付けるような】発言をして困らせるケースが時々起きているので取り上げます。自己防衛のための発言でもあるしそれが当然と思っている場合もあるとは思います。いずれに…
アスペルガー傾向を持つ人たちは興味の範囲が狭いということもあって【周りの変化に気が付きにくく】ちょっと抜けてる感じがありますよね(;^_^A パートナーからの相談でもよく出てくる”あるある”では、「私が熱を出して横たわっているのに いつもと何も変わら…
このところ、「恋愛」について色々と考えさせられることがあり、また私自身、相談をお受けする中では恋愛相談の優先順位が低いため(;^_^A今の考えをまとめてみたいと思います。 まず私は女性で恋愛対象が男性なのでその目線で記事にします。LGBTQの観点からは離れますので予めご理解くださいませm(__)m 若かりし頃…
5/2更新の「情報量が多すぎる」記事、コメントいただいたことでその続きを書きたくなりました。 アスペルガー傾向の人たちには色んなこだわりがあって【自分の言葉を正しく伝えたい】という共通点があります。こちらからすれば少々のずれは修正可能だし多少…
カウンセラーは人の心の基本を十分に知ったうえで人と関わり相手の気持ちを引き出すことや気持ちに寄り添うことを行います。それは、その人の経験値や価値観、能力などが大きく影響しますからクライエントの望む通りにならないことも多いものです。 それで、その「心の基本」ですが何のことを言っているかというと
このところ、発達障害関連から少し離れてメンタル全般のことなどについて触れ続けていたのでお久しぶりに発達障害ネタを。。。 発達障害傾向を持つ当事者って自分が生きていく中で”情報量が多すぎて処理しきれず”困る場面がたくさんあるのです。ですが、よく話せる当事者の場合は、
これは、ある方と話していてきちんと言語化しておきたいことと思い、記事にしております。考えてみたらよくあることだし当事者の人たちは【どうやったら 理解してもらえるの?】と嘆いていることも多いと思います。
前回は認知の修正について書いたので今回は「どう修正をかけるの?」について分かる範囲で書いてみますね。認知行動療法(CBT)については私は正式にレクチャーを受けていません。だから独学だし専門の人からすれば邪道だと思われ批判されるかもしれません。どうかお許しを……(*- -)(*_ _)ペコリ 正式な…
認知行動療法は有名です。セラピストの働きかけによってクライエントの認知の修正を行い心の回復を目指します。ただ、”認知の修正”という言葉って捉え方によってはネガティブです。おそらく人によっては【セラピストに
春は出会いと別れの季節。新年度に入って少し経過しましたがいかがお過ごしですか? アスペルガー傾向の人たちは”環境の変化が苦手なので”この時期は特段疲れが溜まりやすく日々過ごしにくいのではないかと思います。帰宅後にはリラックスできる環境で心身をいたわってあげてください。 冬の疲…
私は本当に多くの人たちと食事の場でのお付き合いを続けています。世の中には”会食恐怖”という悩みを持つ人も増えているようですし先日のテレビ番組では「マッチョは食事に誘いにくい」と芸人の方が言われていましたし(笑)【食事って気楽なようでいて、
前回の記事では、アスペルガー傾向を持つ人たちが交際を始めてから結婚に至るまでの態度の変化などに触れました。あの話にはまだ続きがあって、「なんか不思議だなぁ」と思うことを今回追記したいと思います。 付き合い始めてから分かることって別に発達障害に限ったことではなく例えば”精神疾患も同様です…
これも発達障害関連の「相談あるある」なのですが。事例内容としては女性からの相談がほとんどなので女性目線で読んでみてください。 アスペルガー傾向を持つ人たちって【初対面では、 かなり魅力的な人が多いです】
先日、お客様との間でこの話題が出たので取り上げます。近年注目されている「子供部屋おじさん」その定義は、成人して独り立ちできる年齢なのに実家から出ていかず”いつまで経っても 親に身の回りの世話をさせ”【子供の役割を卒業…
”メンタルがやられると 思考力が落ちる”そういうときに【大切な決めごとは行わないこと】これは絶対です。そして以前にも取り上げました。 ただ、その時はざっくりとお伝えしていたので、具体的にどんなケースが…