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月末の大掃除
こんにちは〜❤️今野華都子です。「やまとごころの道場」華雅庵のお掃除に今月も沢山の方々がお集まりくださいました。ありがとうございます。 今日のお昼は、松田 真…
2022/03/31 16:38
子守唄を歌い続けています。
ー今朝の祈りー「子守り唄」を歌っています。泣き止まぬあなたに母は同じくらい泣きたかった。お乳をあげても泣き止まないあなた。母はあなたを抱いて唄を歌いました。体…
2022/03/30 09:21
盛岡古事記塾塾(うきゆい)から
神様だって私たちの祖先ですから、いろんな恋愛事情があります。オンラインで盛岡古事記塾〜❤️❤️本日は「うきゆい」のオオクニヌシとスセリ姫は根の国で互い助け合い…
2022/03/29 19:23
あなたの母になって
ー今朝の祈りーあなたの母になってあなたを抱きしめようあなたの母になってあなたの悲しみを吸い取ろうあなたの母になってあなたの償いの道程を一緒に歩こうあなたの母に…
2022/03/29 08:47
不意の来客の時も❣️大活躍のタンパク質の常備菜(3品)
こんにちは今野華都子です。今日は華雅庵に遠路来客がありました。M先生は今年、退職なされるそうで鳥取県米子市から伊勢神宮へお参りにお越しになりました。今朝は3時…
2022/03/28 21:22
地上の愛の勇者達へ
ー今日の祈りー嫌なことから目を背けてはならないけど、怒りに任せて行動してはならない。破壊は何も生まない。まず自分のこころを穏やかにする。花はこころを和ませてく…
2022/03/27 10:27
トマト入り、麺もどきしらたきチャプチェ
こんにちは〜❤️人生最後のダイエットの今野華都子です。 今日はお家で静かに過ごしています。 夜は炭水化物少なめにを心がけいます。今日は豚ヒレを使ってしらた…
2022/03/26 18:40
いちごの花、エンドウの花、
おはようございます❤️今野華都子です。各地から桜の開花🌸🌸の便りが届いていますが、いつも桜が咲く頃は春の嵐がやってきますね。今日も荒れ模様の天気です。いま…
2022/03/26 10:08
”当事者の言葉が持つ圧倒的な力”
こんにちは〜❤️今野華都子です。「1日1話読めば心が熱くなる、365人の生き方の教科書」見本誌が、昨日致知出版社から届きました。ーーーーーーーー🍀ーーーーー…
2022/03/25 15:07
”気仙沼大島プレミアム「島の日干し牡蠣❗️」”の注文先〜❣️
この前ご紹介した、島の日干し牡蠣のご注文先を教えてくださいとお問い合わせがありましたので気仙沼の小野寺賢様がまとめて受けてくださいます。「今野華都子のブログを…
2022/03/25 07:43
太るとわかっちゃいるけど、やめられない習慣は?
「わかっちゃいるけどやめられない」脂肪を増やすNG習慣がありますよね。つい食べ過ぎてしまう。食欲がコントロールできない。脂肪を増やしてしまう原因はこんな習慣の…
2022/03/24 21:41
今日は恩師の日
今日は恩師の日です。これまでの人生で「恩師」を思ってみた。中学3年の数学担任の先生は痩せ型で飄々とした風貌をしていた。クラブ担任でもあったけど他の先生のような…
2022/03/24 12:35
脂肪を燃やしてくれるのは油⁉️
こんばんは〜❤️人生最後のダイエットの今野華都子です。私は過去の間違ったダイエットで、脂質や糖質を極端にへらして、そのために肌に潤いがなくカサカサになって、シ…
2022/03/23 22:02
白髪のお爺さんに一目惚れ〜
こんにちは〜❤️今野華都子です。皆さんはお家でどんな植物と暮らしていますか?私は、今まで出かける機会が多かったこともあって、手のかからない観葉植物しかお付き合…
2022/03/23 16:23
「あれ」はどうなった?
こんにちは〜❤️人生最後のダイエットの今野華都子です。そういえば、出張前に作り置きしていたザワークラウトの様子をお知らせしますね。ジャーン‼️これが今の様子で…
2022/03/22 15:28
気仙沼大島プレミアム「島の日干し牡蠣❗️」
こんにちは〜❤️人生最後のダイエットの今野華都子です。今日は気仙沼の牡蠣が届きました〜❤️❤️❤️見よ‼️‼️大きすぎーーーーーーーー❤️❤️❤️❤️❤️この…
2022/03/22 11:31
”自分の中にオアシスを掘る”
2022/03/21 23:49
巻かない簡単豚ハム仕込み中
こんばんは〜❤️今野華都子です。今日は撮影用の食材を仕入れて写真を撮ったので、終わってから仕込みをしました。これがタンパク質のイメージ写真です。このお豚ロース…
2022/03/21 19:15
筋肉はいつ作られる?
こんにちは〜❤️❤️人生最後のダイエットの今野華都子です。さて、ここまでで、自分の適正体重の出し方や、「隠れ肥満」などについて理解できたと思います。せっか…
2022/03/21 13:59
あなたはどのタイプ?「隠れ肥満」
こんばんは〜人生最後のダイエットの今野華都子です。 食べすぎや運動不足で肥満が進むと、血液中の糖の代謝を調整するホルモン「インスリン」の働きが悪くなります。…
2022/03/20 19:13
咲く
こんにちは。今日は空に大きな鳥のような雲が現れました。東北地方の皆様には、度重なる地震それに伴う新幹線の脱線事故、大雪に見舞われ災害に遭われた方には心からお見…
2022/03/19 19:57
なんと半年で➖22Kg減に必要なものはこれ
こんばんは〜人生最後のダイエットの今野華都子です。今まで様々なダイエットに挑戦して来た方もここに辿りついたら大丈夫です❤️❤️ここでは、筋肉は落とさないで内臓…
2022/03/19 19:28
一日に摂るべきタンパク質の量って知ってた?
こんばんは〜❤️人生最後のダイエットの今野華都子です。皆様は「日本人の食事摂取基準」をご存知でしょうか?簡単に言うと、厚生労働省が定めている日本人が摂ら…
2022/03/18 20:57
②ズボラでもOKこれを食べて老けない、健康になる❗️
こんにちは〜人生最後のダイエットの今野華都子です。体がタンパク質の塊であることは、分かったけど、では、タンパク質は主にどんな働きをしているのか?「逆にいうと不…
2022/03/17 17:04
ズボラでもOKこれを食べて老けない、健康になる!
こんばんは〜人生最後のダイエットの今野華都子です。これほど食材が豊かになったのに、現代人に足りていない栄養素が有ります。現代人はタンパク質不足!だったのです。…
2022/03/16 23:01
アキレス腱が太い人は○○に注意❗️
こんにちは〜❤️😊人生最後のダイエットの今野華都子です。皆さんはアキレス腱の太さって気にした事がありますか?先日は、中性脂肪とコレステロールのお話をしました…
2022/03/16 10:13
俯瞰せよ
狼狽えるな安易に同調せず、偏りがないか天の目で見よ俯瞰せよBy華都子
2022/03/15 22:48
食べて下げる⁉️中性脂肪
こんばんは〜🌸🌸人生最後のダイエットの今野華都子です。今日は中性脂肪のおはなしです。血液中には中性脂肪やコレステロールなど様々な脂質が存在します。中性脂肪…
2022/03/14 23:08
人生の課題はみんな違う
大阪古事記塾〜❤️みんな今世の人生の課題は違うみたいですね。課題は違うけど失敗に気づいて会得することは似ている。大自然から生み出された私達は大自然の法則を離れ…
2022/03/13 18:13
思いがけないご褒美
こんばんは〜今野華都子です❤️午前中はzoomで姫路古事記塾を開催しました。ここ数日は引きこもりのようにパソコンに向かっておりましたので気持ちを変えるため散歩…
2022/03/12 21:20
”大きな流れに飲み込まれそうになった時に”
ぜひお読みになってください。
2022/03/12 09:07
反省
おはようございます。2022/03/11は東日本大震災から11年目になります。私達は、東日本大震災で失われた一人一人が生きたかった命を生きています。ウクライナ…
2022/03/11 07:04
扉を開けなければ光は入ってこない
オンライン古事記塾「古事記に日本人の生き方を学ぶ」「盞結・うきゆい」から素直になって心の扉を開けなければ、光は入ってこない。心躍るような恋愛の時間を経て、「こ…
2022/03/09 19:10
フライパンで作る簡単ローストチキン
あこんにちは〜。丸鳥があったので来客用にローストチキンを作りました。お腹に米やジャガイモを詰めないシンプルで美味しレシピです。 食べ終わった骨は骨髄スープでも…
2022/03/08 14:12
腑に落ちる言霊
こんばんは〜今夜は小山古事記塾でした。テキストは「少なさま」二巡目にして、言霊(ことだま)が腑に落ちて、みんなの内なる光が輝いてくる。シェアの時間でさらに多方…
2022/03/07 23:29
人は祈らずにはいられない 「い・のり」とは
こんばんは〜❤️❤️今日は博多古事記塾でした。去年の11月以来の開催です。早くリアル開催を待ち望んでくださる方も多いのですが、5月はリアルでできそうですね。博…
2022/03/07 00:13
7刷❣️
お陰様でCD「耳で聴く古事記」今野華都子本人のの朗読が7刷りになりました。 【CD】耳で聴く古事記online.chichi.co.jp内容は 「初めて読む人…
2022/03/05 22:23
神様抱っこ
こんにちは〜今野華都子です。古事記塾生が赤ちゃんを産むたびに「抱っこ」してくださいと連れて来てくれる。女性は命がけで子どもを産む。生まれてくる児が何人目であろ…
2022/03/05 12:52
ザワークラウト出来上がりの様子
こんにちは〜❤️今野華都子です。ザワークラウト出来上がりました。 2/25 → → 3/22/25日に…
2022/03/02 16:24
”誰にも理解されずとも”
2022/03/02 13:18
3月おついたち参り(憎しみでは無く愛を)
おはようございます。伊勢神宮内宮へおついたち参りに行ってきました。3/1の道場の朝日 内宮鳥居の前で、いつもよようにヒロエモンがおついたち餅を持って待っていて…
2022/03/02 13:01
2022年3月 (1件〜100件)
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