腕振りの分解 上下 左右 水平回転

腕振りの分解 上下 左右 水平回転

こんにちは。オークです。個人的な腕振り事情のご紹介最近意識しているのは・上下・左右・水平回転の3要素■上下身体を弾ませる動き垂直跳びで、うまいタイミングで上下に腕を振ると高く跳ぶことが出来ます。単に上下ではなくて、後ろから前への動きとあわせる方がやりやすい

2023/03/04 15:12