18か月間のランニング振り返り

18か月間のランニング振り返り

こんにちは。オークです。フルマラソン セカンドベスト更新記念1年半のランニングを振り返っておきます。生データ全て出しても訳が分からなくなるので、・強度の高いランの抜き出し・月間走行距離の形にしてみました。 レース 橙 インターバル 黄 長時間(120分以上、山

2021/04/24 13:23