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マラソンの腕振り そのドリルであってるか?
こんにちは。オークです。まだ腕振りに憑かれてるブログ腕振りと骨盤の連動のドリル「両足で立った姿勢で腕を振ると骨盤が動きます。」ってのがありますが、、、ランの動きとの関係が微妙な気がします。出来るに越したことは無いでしょうが、両足で地面に立った姿勢では足腰
2021/02/28 20:09
マラソンの腕振りの続き
こんにちは。オークです。マラソンの腕振りについて書いた後ランニング中の頭の中は腕振りでいっぱいに。書き出してしまおう。■上から下に落とす・着地にタイミングを合わせる□後に振り切って前に振り始める時肩・肩甲骨が上に上がっているところからのスタート動かし始め
2021/02/25 09:11
マラソンの腕振り
こんにちは。オークです。みやすのんき氏の新刊「マラソン腕振り革命」を読んでいます。書かれていることと自分の意見が合うにしても合わないにしてもネタバレをしないように書こうとすると難しいのですが、、”腕振りの、後ろから前へのターンオーバー”と”前傾”について
2021/02/14 22:04
2021年2月 (1件〜100件)
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