今日は東京に向かいます。会社に集合して、すぐに横浜の現場へまた、会社に戻って、報告書を作成して、関係者にメール送信うっ！？やばい！20時の新幹線まであと45分ダッシュで東京駅に向かって乗り込みました。今日は行きも帰りもグリーン車です。グリーンポイント消滅まであと1ケ月使い切らなきゃね。...

今日は会社に献血バスがやってきました。10：30スタートでしたが、10時から打ち合わせがあって、お昼前に受付へ先生に 『お腹は空いてますか？』 と聞かれ、『空いています』 と答えるとお菓子をもらいました。すぐさま封を開けて口に入れましたが、献血が終わってから食べるものだったらしく、『今 食べるものじゃない』 と注意を受ける・・・。献血したら30～40分は食事できないらしいので、そんなにお腹減っている...

朝 水槽を眺めていると おっ！？うちに来たオロチが初めて卵を産みました。夕方にもついにシーズンがやってきましたね♪大切に育てましょう！うちにあるキウイを眺めていたら、思いつきました。はにわによるキウイキーパーぴったりフィットでした。ぱぱっとジムに行って、お昼夕方から疲労抜きのためのジョグへ昨日 たくさん走ったからね。今日はペースを気にせず6kmほど明日は雨なので、休足日にします。この前食べた、UF...

今使っている椅子のゴロゴロのとこがポロポロ壊れてきました。で、新規購入。組み立てなきゃいけないのね。座り心地満点です♪これで在宅勤務もバッチリほとんど在宅勤務しないですけどね。昼間は暑かったので、夕方走り出しました。今日は90分間のLSDゆっくり走るの気持ちいいです。...

本やCDの買取で味をしめてしまいました。他に何かない？探していると、レコードが出てきました。これ 懐かしい！ボーイジョージそして、原田知世さんの2作品VHSのデッキがないから、見れるかどうか不明。手放すのもったいないけど、見れない 聴けないどうしようもないですね。てか 売れるのかね？水槽に鉢を入れました。水面には花♪素敵な空間ができました。1分24秒の動画 みなさん 和んでください。そして、今日は...

来シーズンに向けての練習を始めました。6分ペースで15kmまずは脚作りから。暑くなる前に距離を踏みますね。シャワーを浴びて、すぐ大浜公園に移動今度は筋トレに励みます。2,800円で1ヶ月パスを購入。月に6回行かないと元取れないぞ！大丈夫か？...

オロチと幹之を混泳させていましたが、やはり分けた方がよいということで、幹之を鉢で育てることにしました。初めての屋外飼育やはり幹之メダカは上から見るのがいいですよね背中の輝きが美しい♪お外でも元気に育ってくださいね♪...

本日は地元の堺シティマラソンです。ハニワ部長の挨拶は、市長のよりしっかり聞いてしまいました。今回は下の子と一緒彼女は 4．5kmの部にエントリー頑張れー！私は、自分のスタートまでの間に、記念撮影♪ユーチューバーのタカヤマラソンさんともお二方とも気さくに写真撮影に応じてくれました♪今回の目標は50分切りでしたが、50分36秒50分の壁は高かった・・・次のマラソンシーズンに向けて、出直します。...

ちょいちょい行くところに こんなのぼりを見つけました！えっ！？ めだか？あらーっいろんな種類のめだかがいっぱい♪そして、みんな元気！めだか天国っ♪7，8年前からあったそうですが、全く気づきませんでした。オロチを1ペア連れて帰りました。また 行こ明日のレースに備え、今日は刺激入れ近くの金岡公園で20秒ダッシュを10本昨日 久しぶりに走ったので、ちょっと筋肉痛でしたが、いい刺激入りました。...

今日からGW入りました。この時期は家のモッコウバラが見ごろなんです♪で、明後日が堺シティーマラソン足裏を傷めてから18日間走っていませんでしたが、本日 ようやく解禁！最初は恐る恐る走り出しましたが、違和感なく走れました♪明日も軽く走って、10km頑張ります！...

昨日のお昼 トンテキを食べた時、取れてしまいました。歯近所の歯医者さんは予約取れなかったし‥明日から2日間 東京に出張だし‥2日間 歯がないまま？いや！ 今まで行ってた歯医者さんで、付けてもらおう。と、いうことで東京に向かって家を出て、数分後、靴の裏が取れてしまいました‥東京に着いて、有楽町の修理屋さんで応急処置してもらいました。いろいろ取れまくり会社に着いて、カバンを置いて歯医者さんにダッシュ歯も...

ようやく引越しの段ボール箱の中身を全て出して、とりあえず格納完了。ウクレレもこちらに引っ掛けて手に取ると、弾きたくなりますね。まだ、走れないし、時間もあるしでも Everythingって やっぱりMISIAが歌ってこその唄ですね。...

木曜日の夜から右足の母指球あたりが痛くなってきました。歩けないわけではないので、そのうち痛みも消えると思っていましたが、今朝になっても痛みは引かないので、お医者さんに診てもらうことに。結果、 足に衝撃を与え過ぎていたらしく、人差し指の間接付近を傷めているとのこと。『しばらく走らないように。 歩くのも かかとで歩いたほうがいいな。』って『1，2週間くらいですかね？』『いや もっと休まなあかんね。』う...

本日はとある大学でとある実験環状線で乗務員が怪我をしたらしく、電車が止まってちょっと遅刻してしまいました。先生も遅れてきたので、支障なくてよかった♪昼過ぎに終わって帰宅。そこから在宅勤務しました。明日も同じようなスケジュールです。最近 走り込みが足らないので、今日は走ってみましょう。まだ、疲労が残ってるのか、10kmだけでも垂れてきますね。情けない・・・今日は第2火曜日急いでお風呂入って、例の集会...

マラソン終わって1週間ようやく走り出しました。長居公園へピンクのシャツにピンクのシューズ春ですもんね♪シャワーを浴びてから、お花見にお出かけです。大阪城公園にやってきました。西の丸庭園は有料（350円）ですが、ここよかったですよ。広いので、混雑してないし、大阪城も独り占めタコ焼きにビール楽しんできました♪桜ですよ 楽しんだのは...

3月31日 ふくい桜マラソン当日です。朝ごはんは、うどんに お団子に どら焼きです。エネルギー充填！弟くん夫妻と一緒に走ってきます♪3時間50分の設定タイムを腕に貼り付けてスタート！途中は動画でお楽しみくださいねそしてゴール途中から遅れまくって4時間19分今シーズンで一番遅いタイムでした。体調不良と引越しが重なり、練習不足だったのは否めないです。やっぱり 練習は大切です！まあ 完走できたので自分を...

大阪に荷物も届いて、やっとで単身赴任完了ですね。これからは今までみたいに、毎日アップすることはなくなると思います。このブログを観ていただいていたみなさん本当にありがとうございました。単なるおっさんの日記のようなものでしたが、みなさんに観ていただいている 拍手をしていただけると いうだけで、本当にうれしかったのです。単身赴任で東京にやってきて、しばらくは かなり心が不安定でした。ただ、このブログを観...

10時過ぎ 管理人の方が部屋に来られて、室内チェックここでカギを返して おしまいなのですが、ガス屋さんがガスの元栓を閉めに来るまで待たないといけないのです。9時から12時まで いつ来るか分かりません。管理人さんにカギを返して、私一人 エントランスで待つ羽目にマンションのドアがオートロックなのでここで待機。私も外に出たら、もう入れないので ここでじーっと30分待ちました・・・。元栓閉めも終わって、も...

10時 引越屋さんがやってきました。女性2人でテキパキと水槽の入っている箱を持とうとしたので、『それ 結構重いですよ。』と伝えると、ヒョイと持ち上げて、『ありがとうございます』ってさすがプロ手際よく運び出してくれて、1時間ほどですっからかんこんなに広かったっけ？ この部屋この自転車も処分ですね。長い間 お世話になりました♪お昼はサイゼリアへ平日なのにすごい行列でした。30分待ち小中学生が多かったですね...

今日は夕方に粗大ゴミを処分してくれる業者さんがやってきます。それまで、荷物をまとめていきますか！と、思ってたら、電話がかかってきました。『朝の仕事が空いたので、9時30分からお伺いしてもいいですか？』まだ、準備はできていないが、まあ いいでしょ。慌てて準備して、持って行ってもらいました。荷造りもちょっとずつ進んでいっています。が、午前中にほとんど捨ててしまったので、お鍋がない やかんもない お箸も...