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2月もギリギリの攻防
2月まとめ。走行時間を増やして、左足にダメージが来たけど、負荷を調整して、故障ギリギリを攻めた1月。2月は乗り越えた感があったけど、そう思った矢先に仕事で馬に…
2025/02/28 19:11
トレッドミルに関する考察
1週間のワークアウト。9日の日曜日は子どもを練習場へ送迎した後にトレッドミルでワークアウト。アップ15分3km（㌔5分）ペース走45分12km（㌔3分45秒）…
2025/02/16 20:28
本気の挑戦
お疲れ様です。最近のラン事情について。距離ではなく時間で管理している点は変わらないのですが、子どもの成長に伴い、走る時間が簡単に確保できるようになってきました…
2025/02/05 20:21
2025年2月 (1件〜100件)
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