そうか、成長したくない人もいるのか。じゃあ、さようなら。[習慣化日次PDCA 2020/01/31]
継続日数 習慣化日次PDCA 756日目 1000日継続マラソン 795日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(1月第5週)の習慣化重点テーマ 今週(1月第5週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Action あとが…
2020/01/31 19:35