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はたらく・暮らす・整える
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手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。
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のぶろぐさんの新着記事

1件〜30件

  • 「プロモーションで需要が増える」の誤解[習慣化日次PDCA 2020/04/28]

    継続日数 習慣化日次PDCA 847日目 1000日継続マラソン 883日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第5週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第5週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 習慣化週次レビューはしばしお休み[習慣化日次PDCA 2020/04/27]

    継続日数 習慣化日次PDCA 846日目 1000日継続マラソン 882日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第5週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第5週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 変化する未来に旧来の悪習を持ち込む愚[習慣化日次PDCA 2020/04/26]

    継続日数 習慣化日次PDCA 845日目 1000日継続マラソン 881日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第4週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • いい機会なので、連休中は子どもとプログラミングをやってみる[習慣化日次PDCA 2020/04/25]

    継続日数 習慣化日次PDCA 844日目 1000日継続マラソン 880日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第4週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 「なんか動かないんですけど」「数字おかしいんですけど」の相談は「お母さん、おしっこ」レベル[習慣化日次PDCA 2020/04/24]

    継続日数 習慣化日次PDCA 843日目 1000日継続マラソン 879日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第4週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 冬物の仕舞時が分からない[習慣化日次PDCA 2020/04/23]

    継続日数 習慣化日次PDCA 842日目 1000日継続マラソン 878日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第4週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • ゼロ・100で判断しない[習慣化日次PDCA 2020/04/22]

    継続日数 習慣化日次PDCA 841日目 1000日継続マラソン 877日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第4週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 使えないデータはいくら集めても、ゴミはゴミしか生まない[習慣化日次PDCA 2020/04/21]

    継続日数 習慣化日次PDCA 840日目 1000日継続マラソン 876日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第4週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • PG開発で検査数少なければ、障害発生率も低いよね。新型コロナだって[習慣化日次PDCA 2020/04/20]

    継続日数 習慣化日次PDCA 839日目 1000日継続マラソン 875日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第4週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 全国を対象に緊急事態宣言が発令されたけど、そのままの生活が継続された1週間[習慣化週次レビュー 2020/4 第3週]

    2020年4月第3週をまとめて振り返り。 7都府県の緊急事態宣言が出されて2週目。 予想通りと言えば予想通りでしたが、全国を対象とした緊急事態宣言が発令されました。 さすがに在宅勤務制度が勤務先でも取り入れられるかと思いましたが、残念ながら「岩手県ではまだ感染報告が無い」という理由で見送られました。 ライフライン系以外も周辺では変わりなく営業継続されている(ごく一部が休業しているくらい)ので、生活含め何も変化がありません。 ただし、これは「問題ない」のではなく、「問題ないと思い込みたい」という正常性バイアスに無意識にとらわれての結果。 せめてもの対策として、社内ではまだ制度利用の少ない時差出勤…

  • そうか、コロナ前の「ちょっと寝不足で」はもはや「ちょっと」で済む問題ではない[習慣化日次PDCA 2020/04/19]

    継続日数 習慣化日次PDCA 838日目 1000日継続マラソン 874日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第3週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第3週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 他人の判断をとやかく言う前に、自分がまずは「正常性バイアス」の中にいることを自覚する[習慣化日次PDCA 2020/04/18]

    継続日数 習慣化日次PDCA 837日目 1000日継続マラソン 873日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第3週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第3週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • やれやれ。思考のフレームワークが無いって、怖いね[習慣化日次PDCA 2020/04/17]

    継続日数 習慣化日次PDCA 836日目 1000日継続マラソン 872日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第3週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第3週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 家の中を「不要不急」で埋めていこう。まずは花を飾る[習慣化日次PDCA 2020/04/16]

    継続日数 習慣化日次PDCA 832日目 1000日継続マラソン 871日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第3週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第3週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 新型コロナウィルス影響で、とりあえず臨時の生活費100万円を追加投入することにした[習慣化日次PDCA 2020/04/15]

    継続日数 習慣化日次PDCA 831日目 1000日継続マラソン 870日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第3週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第3週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 正しく怖がり、じっくり考え、早く行動する[習慣化日次PDCA 2020/04/14]

    継続日数 習慣化日次PDCA 830日目 1000日継続マラソン 869日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第3週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第3週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • さて、次は何を捨てようか[習慣化日次PDCA 2020/04/13]

    継続日数 習慣化日次PDCA 829日目 1000日継続マラソン 868日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第3週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第3週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • Rを使った統計分析の取り組みをスタートした1週間[習慣化週次レビュー 2020/4 第2週]

    2020年4月第2週をまとめて振り返り。 従来は朝の時間帯に優先度の高いブログ更新を持ってきていましたが、統計分析や機械学習の実践的知識を身に付けたいと思い、1日の貴重な聖域である朝の時間帯を勉強時間へとスライド。 その2週目となった先週は、オープンソフトウェアの統計分析ツールである「R」のセットアップから始まり、実データを使った演習にトライアル。 プログラムがわからないところがあってもまずは動かしてみて、結果から上手く行かない原因を調べて直していく。 こうすることで、思ったより理解を進めることが出来ました。 予定はしていなかったものの、ちょうど提出を控えていた分析レポートにも早速、Rで作成し…

  • 日々学ぶかどうかは、時間のある無し・忙しい忙しくないとは関係ない[習慣化日次PDCA 2020/04/12]

    継続日数 習慣化日次PDCA 828日目 1000日継続マラソン 867日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第2週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第2週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 会社が在宅勤務になったとしても、家じゃないところでリモートワークすると思う[習慣化日次PDCA 2020/04/11]

    継続日数 習慣化日次PDCA 827日目 1000日継続マラソン 866日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第2週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第2週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 予測困難な世の中の変化だからこそ、深く絞り込んだマーケティングが行える[習慣化日次PDCA 2020/04/10]

    継続日数 習慣化日次PDCA 826日目 1000日継続マラソン 865日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第2週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第2週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 決断の早さは天才的ひらめきではなく、地道で周到な準備による[習慣化日次PDCA 2020/04/09]

    継続日数 習慣化日次PDCA 825日目 1000日継続マラソン 864日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第2週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第2週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 「3つの密」を避けることと、食事で免疫力を維持すること[習慣化日次PDCA 2020/04/08]

    継続日数 習慣化日次PDCA 824日目 1000日継続マラソン 863日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第2週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第2週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 「一致団結」を「同調圧力」に置き換えるな[習慣化日次PDCA 2020/04/07]

    継続日数 習慣化日次PDCA 823日目 1000日継続マラソン 862日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第2週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第2週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 未来を正確に知ることは出来ないが、正しくたどることはできる[習慣化日次PDCA 2020/04/06]

    継続日数 習慣化日次PDCA 822日目 1000日継続マラソン 861日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第2週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第2週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • こんな時だからこそあらたな取り組みをスタートした1週間[習慣化週次レビュー 2020/4 第1週]

    2020年4月第1週をまとめて振り返り。 従来は朝の時間帯に優先度の高いブログ更新を持ってきていましたが、統計分析や機械学習の実践的知識を身に付けたいと思い、1日の貴重な聖域である朝の時間帯を勉強時間へとスライド。 時間を確保したことで、ついつい後回しにしていたPythonのセットアップを行い、理解はまだまだ及ばないながらも演習を1テーマ開始することが出来ました。 なんでもやればいいワケではありませんが、やってみないと理解できないことがあるのも、また事実。 開始したばかりの演習は想定外のエラーでストップしましたが、原因を調べて解決できた時には、今よりずっと理解が進んでいるでしょう。 Pytho…

  • 統計分析を仕事で行うようになって、日常生活で役に立った思いがけないこと[習慣化日次PDCA 2020/04/05]

    継続日数 習慣化日次PDCA 821日目 1000日継続マラソン 860日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第1週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第1週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • ダイエットは食事9割・運動1割[習慣化日次PDCA 2020/04/04]

    継続日数 習慣化日次PDCA 820日目 1000日継続マラソン 859日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第1週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第1週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 「どうやるか」よりも「何に答えを出すか」がはるかに大事[習慣化日次PDCA 2020/04/03]

    継続日数 習慣化日次PDCA 819日目 1000日継続マラソン 858日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第1週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第1週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

  • 論理的理解と腹落ち理解[習慣化日次PDCA 2020/04/02]

    継続日数 習慣化日次PDCA 818日目 1000日継続マラソン 857日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(4月第1週)の習慣化重点テーマ 今週(4月第1週)の目標:Goal 今日の習慣プランニング:Plan 今日の実績と気づき:Do、Check 睡眠 食事コントロール 前日のアクティビティ ランニング/ウォーキング 筋トレ 体重・体脂肪率 読書時間 ブログ更新 次への改善策・伸長案:Actio…

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