朝兼昼たらこパスタ（ポポロカーボフ使用）フライドチキンカフェラテミスドのドーナツ晩ワイン低温調理ソーセージフライドマッシュポテトいも餅カプレーゼ新生姜コーヒーアイスクリーム平成最後の晩ごはんはいつものご飯でした。いも餅はマッシュポテト+片栗粉絞り出しは生地が硬すぎてそうそうに諦めました。2019/04/30
朝コーヒーフレンチトースト帰省してきた友人とモーニング昼チョコプリンとブラウニーの盛り合わせそのまま昼ごはんまでファミレスですます。晩ハイボールポテトニョッキ入りホワイトシチュー揚げニョッキマッシュポテトの素を使って作ったニョッキ。本物食べた事ないけれど、それなりに美味しかったので、正解とする。レシピの小麦粉の量を半分にしたけれど、全然問題なかった。覚書マッシュポテトの素1袋（コストコ）小麦粉（今回は強力粉）150gサイリウム大さじ1（小麦粉減らしたので、気休めに）熱湯5〜600ml2019/04/29
朝兼昼ホワイトシチューカフェラテベーグル半分に水切りヨーグルト+はちみつティムタム晩焼酎ハイボールフライドチキンミミガーの和え物ミックスナッツチーズせんべいコーヒーアイスクリーム2019/04/28
朝兼昼サッポロ一番塩利用のトムヤムラーメンカフェラテピーナッツバター落雁ブラックサンダー晩焼酎ハイボール鶏の酸っぱい煮+卵もやし和え物らっきょうチーズせんべいミックスナッツコーヒーアイスクリーム2019/04/27
朝兼昼カフェラテベーグル半分に水切りヨーグルト+はちみつバナナ晩焼酎水割りもやしの和え物鶏の酸っぱい煮+卵とん蝶1/3ミックスナッツチーズせんべいコーヒークッキー、ブラックサンダー2019/04/26
朝兼昼カフェラテベーグル半分に水切りヨーグルト+はちみつバナナ、ピーナッツバター落雁晩ハイボールフライドポテト、ウインナー日本酒ピーナッツバター、マカダミアナッツコーヒーブラックサンダー、ラミーピーナッツバター落雁2019/04/25
朝カフェラテ低糖質パンにピーナッツバターとヌテラ昼つけ麺つゆ利用蕎麦（糖質オフ蕎麦使用）晩ハイボール揚げパパド、チキンナゲットオニスラにカニかま的なものピスタチオ、マカダミアナッツコーヒーラミー、ノアールスティック2019/04/24
朝ソイラテ糖質オフパンにピーナッツバターとヌテラ昼いきなりステーキのステーキ（150g）ハンバーグ（150g）のコンビご飯抜きコーヒーカントリーマアム風クッキー晩ハイボールひよこ豆カレーサラダコーヒーラミーブラックサンダーミニ2019/04/23
朝カフェラテブラックサンダーミニピーナッツバター落雁昼焼きうどん（イオンの糖質オフうどん使用）ゼロカロリーゼリー晩ワインジャーマンポテトらっきょうコーヒーアイスクリーム2019/04/22
朝カフェラテランチパック（小倉マーガリン）ピーナッツバター落雁昼ミニカップヌードルゆで卵水切りヨーグルト+ジャム晩ワインパテサラダじゃがいもおやきコーヒーアイスクリーム2019/04/21
朝兼昼炒めスパゲッティカフェラテクッキー、ブラックサンダーミニ晩ハイボールじゃがいもおやきフライドポテトコーヒークッキー、ブラックサンダーミニ数日前に、近所のバッタ屋系スーパーで投げ売られていたヒネじゃがいも購入してから、芋率上がってます。2019/04/20
朝兼昼カレー南蛮（イオンの糖質オフうどん使用）カフェラテクッキー、ピーナッツバター落雁晩ハイボール新たまのおやきひよこ豆の煮込みサラダコーヒーアイスクリーム2019/04/19
朝兼昼ひよこ豆の煮込みカフェラテ糖質オフパンにピーナッツバターとヌテラ今回のひよこ豆の煮込みの肉はラム。クミンの香りとよく合って美味しい。晩ハイボール枝豆胡瓜とオニオンスライスのサラダルーだけカレー新たまねぎのおやきコーヒークッキーブラックサンダーミニ新たまねぎのおやきはtwitterでバズってたもの。粗く刻んだ新たまに、ベーコン、ピザ用チーズ、片栗粉を入れ混ぜ焼く。（だったはず）分量テキトーで作りましたがウマ〜でした。2019/04/18
朝無し昼無しちょっと検査されてきました。くわしい話は近いうちに。晩ハイボールひよこ豆の煮込み胡瓜とオニオンスライスのサラダチキンカツに刻みらっきょうのタルタルソース掛けフライドポテトコーヒークッキーモナカ2019/04/17
朝カフェラテ糖質オフパンにピーナッツバターとヌテラ昼ゆで卵蒸しじゃがいも晩ハイボールポテトサラダカレー（ご飯抜き）揚げパパドアスパラのグリルらっきょうポテトサラダはマヨ嫌いの家族に合わせて、ドレッシングとかんたん酢で作ったら美味しかった。カレーは瓶詰めのマスコット「印度の味中辛」使用。簡単で美味しい！マカダミアナッツコーヒークッキーブラックサンダーミニ2019/04/16
朝兼昼ひよこ豆の煮込みゆで卵カフェラテ糖質オフパンにピーナッツバターとヌテラおやつままどおる晩ハイボール豚軟骨焼き（硬かった…）イカマリネ入りサラダらっきょうマカダミアナッツコーヒーピーナッツバター落雁モナカ2019/04/15
朝ホットミルクトーストにピーナッツバターとヌテラ昼カップヌードルライトゆで卵水切りヨーグルト+ジャム晩ハイボール枝豆ひよこ豆の煮込みフライドチキンまめまめしいご飯だ。チーズせんべいマカダミアナッツコーヒー支倉焼ネスプレッソ買った〜！コストコでジェネリックカプセルが安く売っていたのが決め手。エスプレッソよりもアメリカーノで飲む事が多いので高い正規カプセルではもったいなくて使う気がしなかったけれど1杯¥25位ならドリップパックよりお得だから普段使いに遠慮なく飲める〜。と、いっても飲みすぎるとコーヒー依存気味になるので（前になって、一度コーヒー断ちした）1日2杯くらいまでにしよう…うん。2019/04/14
朝兼昼ひよこ豆の煮込みホットミルクトーストにピーナッツバターとヌテラひよこ豆の煮込みはトルコ風の味付け。レシピはこちら晩ハイボールひよこ豆の煮込みさけるチーズミニパンパテ殻付きマカダミアナッツコーヒーアイスクリーム2019/04/13
朝豆パンロールミルミル22時間の船旅ももうすぐ終わり。昼カップ蕎麦に揚げ玉と糸寒天ままどおる帰宅〜。晩サイゼリヤでワイン250ml辛味チキンアスパラのオーブン焼きミラノ風ドリア帰宅後コーヒーアイスクリーム2019/04/12
仙台で1泊¥1900のカプセルに宿泊。カプセル人生2度目。前回はサービス、設備がっつり系で今回はあっさり系。ここまであっさりでも何とかなるんだなと逆に感心してしまった。朝コーヒー豆パンロール10時頃コーヒー凍天（しみてん）昨日仙台駅をフラフラしていて発見。おやつに食べようと思って買ったけれどどう考えても温かいうちに食べたほうが美味しそうだったので食べてみた。…恐ろしい食べ物だ……ただでさえ美味しいよもぎ餅をドーナツ生地でくるんで揚げるなんて過剰すぎて恐ろしい。なのに名前は郷土料理風の地味な名前。何そのギャップ！しかも餅に餡入りバージョンもあってさらに恐ろしい！また食べたいと思いました。晩白ワイン1本ステーキサラダなどデザート数年ぶりに太平洋フェリーのバイキング食べました。お肉好きならアリですね。（カレー好きな人...2019/04/11
朝カフェオレ目玉焼き、ウインナーサラダ、ヨーグルト実家を出発して今日で期限が切れる18きっぷで北へ！福島で桜見ようと思ったけれど雨降ってたし、むちゃくちゃ寒いしで全部取りやめて東京ぶらぶらしてから一気に北上することに。昼発泡酒横濱チャーハンポケットシウマイ横濱チャーハンはシウマイが少ないからいつも候補から漏れていたのでポケットシウマイ追加して食べたらさすがに多かったw栃木から車窓は雪景色。那須〜福島あたりは桜は1分〜3分咲き仙台はほぼ満開でした。内陸のほうがちょっと遅いのね。晩ハイボール牛たんのコンフィ牛たん定食美味しかったです。牛さんありがとう。次は、テンパらずにお酒とコンフィだけ先に頼んで後から定食なり牛たん焼なり追加しようと思いました。コーヒー白松がモナカお土産選考用に味見〜胡麻餡うまい！2019/04/10
朝豆乳オレトーストサラダ目玉焼き、ポールウインナー炒め昼角煮定食シナモンミルク桜見たり焼き物見たり晩ビール日本酒2合くらい刺し身、ちょっと良い蒲鉾サラダ、豆腐等コーヒーミニチョコパイ、ブラックサンダー2019/04/09
朝ホット豆乳トーストにピーナッツバターとヌテラちょっと旅に出ます。いつもよりさらに食べ放題なのでご了承ください。昼発泡酒シウマイ弁当晩ビール日本酒2合くらい刺し身、サラダ漬物、ミックスナッツシウマイ等コーヒーありあけハーバー家族が使い残した青春18きっぷで実家に帰省。2019/04/08
朝カフェオレドーナツ2個ミスドで朝ごはん。きな粉のドーナツは胸元がきな粉まみれになる！昼インスタントラーメン2/3コインチョコノアールスティックラムレーズン晩赤ワインホワイトシチューと糖質オフショートパスタでグラタン的なもの揚げパパドサラミバタピーコーヒークッキー2019/04/07
朝ホットミルクドーナツピーナッツバター落雁昼ホワイトシチューでクリームパスタ的なもの（ポポロカーボフの新商品ショートパスタ使用）水切りヨーグルト+ジャム晩ハイボールわかめと胡瓜の酢の物無限キャベツ風コストコチキンコーヒーアイスクリーム2019/04/06
朝ホットミルクドーナツピーナッツバター落雁昼カップヌードルライトゆで卵水切りヨーグルト+ジャム晩ハイボールしらすおろしわかめと胡瓜の酢の物赤ワインホワイトシチューコーヒー缶詰プリン2019/04/05
朝ホット豆乳イングリッシュマフィンにバターピーナッツバター落雁昼きしめん某学食で。晩和食さとでしゃぶしゃぶ食べ放題飲み放題運悪く、店員さんが全然足りない日に当たったらしく頼んだものが来ない＆来ても量が少なかった〜。時間いっぱいまで居たけれど、ちょっと物足りなかったわ（普通は時間余るのに）2019/04/04
朝ホットミルクイングリッシュマフィンにバターピーナッツバター落雁昼カレー南蛮（からだシフトの糖質オフ蕎麦使用）チョコ、クルミっ子風ラスクおやつところてん晩ハイボール無限キャベツ風桜大根胡瓜の塩ダレ和え赤ワインハム、バタピーコーヒークルミっ子風ラスク、チョコ2019/04/03
朝ホットミルクイングリッシュマフィンにバターピーナッツバター落雁昼ジャリコ風スパゲッティ（ポポロカーボフ使用）チョコフロランタン晩ハイボールカプレーゼ肉もやし炒めしらすおろし赤ワインサラミ、チーズせんべいコーヒーフロランタン、チョコ2019/04/02
朝ホットミルクイングリッシュマフィンにバターピーナッツバター落雁昼炒めスパゲッティ（ポポロカーボフ使用）味はジャポネのジャリコをイメージ。食べてながら新元号の発表を見る。水切りヨーグルト+ジャム晩ハイボール低温調理生ウインナーちくわの磯辺揚げ新生姜無限キャベツ赤ワインコストコチキン（写真のご飯を食べながら何か忘れているな…と思っていたら、グリルで温めてて忘れていたチキンを思い出した）赤ワインは山梨で買ってきたもの。コーヒーアイスクリーム2019/04/01
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