毎日をはっぴーに過ごしたいあなたへ。りっこ流10個の秘訣。

毎日いかがお過ごしですか みなさん、私ははっぴーだ！といえる毎日を過ごしでしょうか。私は毎日はっぴーです。そして、周りからも「毎日楽しそうよね」「悩みなさそう」とよく言われるのではっぴーに見えているようです。そんな私の毎日をはっぴーに過ごすために心がけていることを10個のポイントにまとめてみました。 目次 毎日いかがお過ごしですか りっこ流毎日をはっぴーに過ごす10個の秘訣 1.自分を1日に3回以上声に出してほめる 2.ごはんをおいしく食べる 3.声に出して笑う 4.プラスの感情を声に出す 5.自分がわくわくしたことはやってみる 6.行きたいところには足を運ぶ 7.会いたいと思う人は自分から誘…