ダンダダン酒場（日吉）

27日に年内最後の出社を終えましたが、ぼくたちは仕事です。 年末年始は皆さん現場ラッシュで、終わり次第報告書作成。 なので、2月くらいまでは休む暇はありません。 でもこれ、ぼくだけじゃなくて、部のメンバーほぼ全員が 同じ状態なので、諦めもつ...

筋トレの効能、か

昨日は8kmのラン、しかしやはり横浜はキツイねぇ。。 厚木は道路もフラットで走りやすいからラクに走れますが、 戻ってくるとわかりますね。横浜は坂が多いです。 筋トレのほうは、土曜にアブローラーのスロー立ちコロの後に、 ジムへ移動してクランチ...

エントリーだ

地域のマラソン大会に参加することにしました。 とは言っても。 取りあえず5kmの、短距離走から^^; 嫁のヤツが、せっかくジョギンクやっているのだから、 横浜マラソンだの、東京マラソンだの、出ろ出ろ・・ ハーフでいいから出ろとか言ってるんで...

しぞーかおでん

本厚木に宿泊。 ホテルに戻って事務仕事、それが終わると筋トレとジョギング。 行程8km程度のいいルートを見つけました。 こちら海老名のビナウォーク。 本厚木⇒海老名駅⇒厚木駅⇒本厚木のコース。 これが気に入った。 伊勢原まで行って戻るコース...

ココイチ、10辛

普段はココイチよりもインドカレーに行くタイプなのですが 連れて行っていただけるので・・ごちになります。 さて これは4辛 こちらが10辛 です。4辛とは色が違うのがわかると思いますが、 4辛では結局、とび辛スパイスを山ほどかけてしまうので ...