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自分軸が揺らぎ、モヤモヤや不調を感じている人のための、体と心を調える方法や、日常に生かせるスピリチュアルについて発信しています。
ヨーガ療法士として、ヨガを通じて心と体を健康にするお手伝いをしています。 体・呼吸・心・魂をひとつにして、 毎日毎日の日々の暮らしを楽しくゆたかに、 自分の思い通りの人生を送るための 日常で使えるヨーガの智慧をお伝えします。
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変われない人が陥るワナ。自己流と独学で時間を無駄にしていませんか?
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瞑想で焦りも悩みも全部捨てられる!?ビルゲイツおすすめの瞑想本。
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蟹座新月は「家族」がテーマ。親子関係と心身の不調は関係している!?
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子どものストレスにも効く、知っているようで知らない「呼吸」の秘密。
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むくみ、重だるさ、かゆみ、咳、頭痛は梅雨のせい?アーユルベーダ的、梅雨の過ごし方。
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【7月開催】おうちでヨガセラピー・オンラインクラスのお知らせ
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周りの出来事に反応しなくなって、身体の痛みもなくなった理由。
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【限定募集】カラダから本来の心を目覚めさせる~スピリチュアルヨガセラピー個別体験会
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毎日が楽しくない、仕事にやりがいを感じないのは、これがないから。
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今日は射手座の満月。好きな人とストロベリームーンを見てみよう!
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自分がどうしたいかも分からず、完全に他人軸だった私の1年後。
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瞑想する時の注意点。頭を空っぽにすることよりも、優先すべきこと。
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そのお金の不安や人間関係の悩み、自分で引き寄せてるとしたら?
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波動の法則?目に見えない心が変わると、目に見える現実が変わる。
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5月16日はさそり座満月。おススメしたい3つの開運アクション。
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最強のパワースポット「龍鎮神社」より、龍神様エネルギーをプレゼントします。
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今日は牡牛座新月&部分日食。魂の軌道を見直すためにしたいこと。
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今日はてんびん座満月「ピンクムーン」。女性性をアップする「満月水」の作り方。
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"からだ"の声を聞きなさい―あなたの中のスピリチュアルな友人
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やりたいことが分からない?自分が本当に欲しい未来を知る簡単な方法。
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【新月プレゼント】4月1日 牡羊座の新月の日に行うといいこと。
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3月21日宇宙元年にやってほしい!幸運を引き寄せる開運アクション。
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女性は強くなってはいけない、本当の理由。【アーユルベーダ的しあわせ論⑫】
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