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4.5回目
昨日の記録 朝食 納豆ごはん、ウインナー 昼食 カレー 夕食 ごはん、おかず、チューハイ 間食 なし 運動 30分 ・ポールストレッチ ・肩のストレッチ 生理中でちょっとフラフラしたから ゆったりストレッチだけ
2021/05/29 07:00
4回目
昨日の記録 朝食 納豆ごはん、ウインナー 昼食 マック 夕食 うどん、チューハイ 間食 パイの実 運動 42分 ・バレエビューティフル スワンアーム ・肩甲骨のストレッチ ・骨盤矯正ストレッチ ・開脚ストレッチ ・顔ダンス part1
2021/05/27 10:07
3回目
昨日の記録 朝食 パン、ウインナー 昼食 なし 夕食 ごはん、おかず、チューハイ 間食 バームロール、かっぱえびせん 運動 57分 ・バレエビューティフル ブリッジ、腕 ・肩甲骨のストレッチ ・骨盤矯正ストレッチ ・開脚ストレッチ ・顔ダンス part1 記録をつけ始める前にも たまに運動してたから もう少しやったつ…
2021/05/26 09:07
目標ぽいもの
昨日の記録 朝食 納豆ごはん、ウインナー 昼食 カップうどん 夕食 ごはん、おかず 間食 シュークリーム 運動なし 痩せるのをあきらめて 運動の習慣をつけるって決めたけど 目指すところがないのも どうかなぁって考えて とりあえず 何かしらの運動をする日を 300日までがんばろうかと 週に3、4日として 多めにみて来年末くらいまで？ メニューは少しずつ増やす予定だけど はりきりすぎる…
2021/05/21 07:50
2日目
昨日の記録 朝食 なし 昼食 マック 夕食 うどん、チューハイ 間食 なし 運動 57分 ・バレエビューティフル ブリッジ、腕 ・肩甲骨のストレッチ ・骨盤矯正ストレッチ ・開脚ストレッチ ・顔ダンス part1
2021/05/20 08:00
1日目
昨日の記録 朝食 なし 昼食 おかずのみ 夕食 オムライス、チューハイ 間食 なし 運動 42分 ・バレエビューティフル スワンアーム ・肩甲骨のストレッチ ・骨盤矯正ストレッチ ・開脚ストレッチ ・顔ダンス part1
2021/05/19 16:17
きっともう無理
旧ブログの始まりが2008年2月 そこからもう13年 痩せる痩せると言い続けて 続いた時でも4、5ヵ月かな 太りだす前の体重が42kg前後 ピークは80kg たまにがんばって痩せて リバウンドして けっきょく75kg前後をうろうろしてる気がする 少し前に知り合いのおばちゃんに 「こんなに何年も変わらないんだから 今さらもう痩せないよ」 って言われて そうだよねって なんだか ネガティブな感情では…
2021/05/07 12:51
2021年5月 (1件〜100件)
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