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ブログ村参加：2015/09/08
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1件〜30件
長かったですね～。ずっとルーチンの朝ランが出来ませんでしたが、今日は早朝の爽やかな空気の中を朝ランしてきました。植物からは朝露が滴り、爽やかかつ瑞々しい朝でしたね。ガードレールに張り付いたカタツムリからも朝露が滴っていました(^_-)-☆やっと短い夏が始まりましたね♪やっと梅雨が明けました！
「花の画像を数秒見るだけでストレスは軽減される」- CareNetニュース
今朝の医療関連ニュースです。花好きには朗報ですね(^_-)-☆日本発の研究結果で花を見ると癒されることは皆さん経験的に知っていると思いますが、それが本当かどうか検証したそうです。大学生のグループを用い、もっとも多くの人が思い浮かべる花のイメージに近い花の画像を選べ出し、不快な画像と比較したときに下記の項目の変化を測定しました。①血圧の変化②ストレスホルモンの変化③fMRI（機能的磁気共鳴画像法）を用いて脳活動の変化結果、「花の画像がストレス軽減に有効なことが明らかになった」と結論づけています。そのメカニズムとして、花の画像を見ることにより、ストレスから意識をそらす「ディストラクション効果（気そらし効果）」と呼ばれる作用が働いた可能性を考察しています。さらに今回用いたのは花の画像ですが、本物の「生花」ならよりスト...「花の画像を数秒見るだけでストレスは軽減される」-CareNetニュース
最近、サージカルマスク以外にもさまざまな布マスクがでていますが、その実力についてはずっと疑問に思っていたところ下記の記事を見つけました。「布マスクの漏れ率100%すきまからウイルス侵入」「新型コロナ夏のマスクどう選ぶ？」要約すると下記の通り。１．マスクの漏れ率の実測結果・・・（）内はきちんと着けなかった場合（マスクの種類）（漏れ率）・布マスク100%・布マスク（アベノマスク）100%・不織布マスク（フィルター性能試験なし）81％（100%)・不織布マスク（フィルター性能試験あり）52%(100%)・防じんマスク1%(6%)案の定、アベノマスクは無用の長物ということが良くわかります。２．夏のマスクはその日の予定で使い分けを・「密」リスクが高い予定の日→使い捨ての不織布マスク・「密」リスクが低い予定の日→冷感素材な...布マスクの実力は？
このブログにもずっとコメントを寄せてくれていたAちゃんさんが7月5日に逝去しました。68歳でした。Aちゃんさんは会社員時代の友人で社宅が一緒だったこともあり、家族ぐるみでの付き合いでした。一緒に駅伝を走り、スキーをし、バドミントンを楽しんだ仲間でした。2017年に口腔内皮膚がんが見つかりました。治療を頑張っていましたが、食道、肺、脳に転移し、最後は帰らぬ人となりました。農家出身だったこともあり、治療の合間に自宅近くの田畑での農作業をするのが唯一の生きがいだったようです。僕も東洋医学を学んだ医療従事者の一人として、がんから生還した人の治療記録からツボを調べ、お灸をずっとやってもらいましたが、がんの勢いを止めることはできませんでしたね。人はいつか死ぬものとわかっていても、この世から友人が消えるのはつらいものです。で...Aちゃんさん、安らかに。
クラウドファンディングサイト「Makuake」で協力しました！
クラウドファンディング（注）でいわきにゆかりのある日本酒製造プロジェクトに協力しました。（注）クラウドファンディング（英語:crowdfunding）とは、群衆（crowd）と資金調達（funding）を組み合わせた造語であり、不特定多数の人が通常インターネット経由で他の人々や組織に財源の提供や協力などを行うことを意味する。ソーシャルファンディングとも呼ばれ、日本語では「クラファン」と略されることもある（Wikipedia）・福島県いわき市出身のKeisaburoKoda(国府田敬三郎)はカリフォルニア米栽培でアメリカンドリームを実現・福島県復興を願い、二本松の人気酒造と絆を結び、カリフォルニア米を酒に羽化させるコラボレーション・福島県とカリフォルニアをつなぐ！純米大吟醸「uka（うか）」誕生！カリフォルニアで...クラウドファンディングサイト「Makuake」で協力しました！
これは私が愛読する湿潤治療の生みの親、夏井医師のブログで知った言葉です。この法則の意味するところは世の中の人の「2割は自発的に行動する。６割は他人に言われて動く。残り2割は全く動かない人」。この法則が取り上げられていたのが今朝の朝日新聞。識者が今日から導入開始の「接触確認アプリ」の効果について悲観的な見方を述べていた記事です。接触確認アプリが功を奏するのは国民の6割以上に普及しないとだめだそうです。でも世の中の人はこの法則で動くので6割の人にまで広がるのはかなり時間がかかるだろうとの見方でした。どうです？こうやってみると当てはまるような気がしませんか？あと夏井ブログで勉強になったのが「何でも自分で考えてやってみる」という精神ですね。湿潤治療も、シャンプーオフ生活も、糖質制限もみな自分で体験してみて良いと思われる...世の中を動かす「２・６・２の法則」
「新型コロナと森林浴」（Tokyo FM/Futures/松田卓也）
今週のテーマは「新型コロナと森林浴」でした。これについては日本発の論文があり、結論からいうと「森林浴は免疫機能の強化、特に抗がん作用が強化される可能性のあることが実験の結果わかりました。この実験には健康な男女各10数名が参加し、長野県の山中と都市部を歩いてもらって前後の血液データを採取して比較するという方法で行われました。測定したのは①ヒトNK活性およびNK細胞数。NK細胞とはNaturalKillerの略でがん細胞を自然に殺す細胞です。②ストレスホルモン量③フィトンチッド（ヒノキ油）がNK細胞に与える影響まとめ①森林浴は男女に関係なく、ヒトNK細胞数および細胞内の抗がんたんぱく質の増加をもたらし、NK活性を上昇させることが明らかとなった。②森林から放出されるフィトンチッドおよび森林浴によるリラックス効果がこの...「新型コロナと森林浴」（TokyoFM/Futures/松田卓也）
新型コロナと温冷浴(Tokyo FM/Futures/松田卓也）
毎週一回健康情報を発信続けている松田卓也博士の情報です。ネタ元は毎日コロナ患者の治療をしている米国医師だそうですから説得力があります。生体が多種多様な病原体から身を守るために少なくとも二つの防衛ラインが存在します。その一つは病原体の侵入後（感染後）、直ちに発動する自然防衛機構であり、これを自然免疫といい、白血球が主な戦力です。この自然免疫による防衛ラインが突破された際には、次の防衛ラインとして獲得免疫が作動します。リンパ球の各種免疫細胞が相手を特定して攻撃します。こちらが体内防衛機構の主力です。温冷浴をすると白血球がある成分が増産され、自然免疫が強化されるらしいです。その証拠にサウナを愛するフィンランド国民の人口100万人あたりの死亡率が近隣諸国と比較して統計学的に有意に低いとのこと。ただ体温を上昇させて一気に...新型コロナと温冷浴(TokyoFM/Futures/松田卓也）
今日は5月最終日。前回のブログ以降の日常をまとめてみました。1．特別定額給付金の入金5月3日に電子申請した分が5月21日に早速入金しました。書類申請だとやっと申請用紙が届き始めたところなので早めの申請で正解でした。それに電子申請の方が手間がかかり過ぎて中止になった自治体もありましたからね。使いみちはコロナで大変な我が家の家族の支援に一部を回すことにしました。２．春の定番作業完了本日、やっと山間地の畑の草刈りを完了！梅雨入り前に一回目を終了して一安心。梅雨明け後の作業効率が全然違いますからね(^_-)-☆でも27日の作業中に30年間使っていた刈払機がとうとうダウン！もう部品がないので修理不可ということで新品を購入！これで10万円の残りは無くなりました(^^;↓本日完了した最上段の畑の様子３．アベノマスク到着安倍政...5月のまとめ
昨日の定休日は少しだけいわきの経済を回すお手伝いをしました。まずレンタルビデオ屋さんのTSUTAYAへ。以前から観たいと思っていたクリントイーストウッド監督の最新作「リチャードジュエル」が昨日からレンタル開始されたので早速借りました。1996年のアトランタ五輪時の爆破テロ事件の真相を描いたサスペンスドラマで、実話に基づいています。爆破物の第一発見者の警備員のお陰で人的被害は最小限に食い止められ、彼は英雄視されますが、犯人を早く挙げたいFBIの思惑と、特ダネを渇望するメディアの暴走により、一転して被疑者扱いにされ、世間から過酷なバッシングを浴びせられます。このような冤罪事件は日本でもありますよね。知人の弁護士の奮闘により最後は無罪を勝ち取るわけですが、逆境にひるむことなく敢然と立ち向かう彼らの姿勢に感動せずにはい...いわきの経済を少しだけ回すお手伝いをしました。
FM番組Futuresパーソナリティ松田卓也博士（宇宙物理学者）の今朝のテーマは「新型コロナとビタミンD」でした。最近新型コロナ予防にはビタミンDが良いという話が言われているが科学的な根拠はありません。しかし昔から結核の治療には安静と日光浴が大切とされ、各地に隔離と治療のためのサナトリウムが普及したことから風邪、インフルエンザ等呼吸器系の疾患の予防にはある程度の効果があると考えられます。また骨の生成にもビタミンDは欠かせません。ビタミンDは食品からとるものと紫外線を浴びることにより体内で生成されるものがあります。では一日に必要なビタミンDはどれくらいなのでしょうか？国立栄養・健康研究所のサイトによれば年代別で適量はことなり、成人では一日あたり8.5マイクログラム(μｇ）が適量であることがわかります。では食事では...新型コロナとビタミンD
連休中は孫もこないので空いた時間に遊休地の草刈りをすることにしました。川沿いと山中にあり、結構な広さで毎年3回くらいは刈らないと伸びた草が周囲に迷惑を与えてしまうので結構大変です(^^;三日目の今日は山中の段々畑の一段目にチャレンジ。これだけで300坪あります！昨日は暑い中半分だけ草刈り機をブンブン回しながらやり、今日は残り半分をやりました。↓刈る前の様子↓一段目を終了してすっきり↓帰り際に敷地内のタケノコの伐採。これくらいの柔らかいうちに切らないとあっというまに成長して大変なことになります↓そして汗をかいたあとは禁断の昼ビール！神泡最高！終わりなき戦い～春の定番作業
5月1日から電子申請がスタートしたので早速チャレンジ。マイナンバーカード、ICカードリーダはe-Tax用のものがあるのですぐに終わるだろうとPCから手続き開始。サイトは「マイナポータル」というサイトで割と見やすいですね。ブラウザの拡張機能のダウンロードも順調に進み、いざICカードリーダでカード情報を読み込ませようとするも何度やってもエラーになります"(-""-)"エラーコードの対処方法を参考に、Windowsの設定、カードリーダのドライバの再インストール等やるも状況改善せず。きっとカードリーダの不具合だと判断し、コジマにて新品を購入して再度トライ。これでもカード情報読み込めず！ここでPCは断念！スマホからやったらあっけなく終了しました(^^;入金したら日頃お世話になっている顔の見える飲食店の方々への支援等経済を...特別定額給付金の申請
週一のペースで息子さんと一緒に通ってくれている89歳の女性患者さんがいます。「今日は体調はいかがですか～？」「先週と同じ感じで治療しますか？」と尋ねると「もう先週のことなんか覚えてないわよ～！だから毎日が新しいの！」思わず吹き出してしまいました！自分の物忘れをこんなにポジティブに表現できるなんて素晴らしい！と正直感動しましたね。小柄で少し猫背ですが、足取りも確かで、受け答えもしっかりしています。何よりも驚いたのは指先をみたらパールカラーのネイルアートをしているんです！！おしゃれでユーモアのあるシニアは本当に魅力的です！!(^^)!↓先日紹介した宇宙岩の近くにある三十三間堂。250年前に建立されたそうです。お堂のすぐ後ろには建立した和尚の自我彫り？がありました。89歳の患者さんの名言！
一昨日の水曜日のこと、早朝ランニング終了後に朝食を食べていたら突然右耳が詰まって聴こえなくなりました。左耳から入ってくる音もなんとなくポワーンとハウリングしている感じがします。聴覚神経ではなく、伝音系の問題とは思いましたが、過去に突発性難聴で治らなかった人の話も聞いていたのでちょっと不安になりました。気圧かなんかのせいかと思い、一生懸命唾を飲み込んだり、ガムを噛んだり、耳のマッサージをするも全然効果なし。もちろん鍼も色々なツボに刺しました。あきらめて木曜日は終日仕事。片耳聴こえないというのは不自由ですね～。特に声の小さい患者さんのときは何度も聴き返したりしました。ところが今朝ランニング終了後になんか耳の入り口がかゆいので綿棒でそっと掻いていたら突然すー！と抜けて正常に戻りました(^_-)-☆一応検査してもらおう...突発性難聴？
外出自粛が続く中、人口密度の高いところへは行けないので、いわき市の山中にある隠れパワースポット「宇宙岩」に行ってきました。場所はいわき市三和町差塩(さいそ)にある”宇宙岩”（ブナ石）と呼ばれている巨石です。ここは、観光地ではないしもちろん地図にも何も記述はありません。知る人ぞ知る巨石マニアだけが知る隠れた巨石スポットなのです。たまたま近くから来てくれている患者さんに聞くまでは全然知りませんでした。牧草地に突如として現れるエアーズロック。そう呼ぶ人もいるように、まさしくその巨大さは圧巻です。「宇宙岩」の名称は地元のテレビ局でココを取材したおりに命名したそうですが詳細はわからずじまいでした。地元では「ブナ石」と呼ばれているそうです。昔ここを共同牧草地として開拓していた所この岩が出現したとのことです。とても見晴らしの...いわき市の隠れパワースポット「宇宙岩」
新型コロナ対策で積極的に発信を続けている感染症専門医岩田健太郎医師の最新の発言です。とてもわかりやすいので紹介しますね♪彼のことは以前から注目していて著書も色々持っています。ツイッターでもフォローしていますが、ぶっきらぼうな物言いが多いので批判されることもありますが、感染症の専門家としてはとても信頼しています。彼の最新メッセージはとても明快で要は「外に出ない＞＞＞距離２メートル＞＞＞マスク」なんですね。つまり一番大事なのは外に出ないことで、どうしても出る場合は２メートルの距離をとる、そしてマスクを過信しないということですね。ややもするとマスクをすれば安心できるような風潮ですが、N95マスク以外は飛沫感染は予防できる可能性があるが、空気中のウイルスは通過してしまうので過信は禁物だということです。↓ニトリで見つけた...外にでるな！どうしても出るなら2メートル離れろ！
マスクの在庫もだいぶ残り少なくなってきたので消毒法を色々と検討しました。洗濯、熱湯煮沸等の案がありますが、ふと思いついたのが治療院にもともとある加圧滅菌器（オートクレーブ）です。このオートクレーブは120度、2気圧の高圧蒸気でほとんどすべての病原微生物を死滅させることができる優れものです。昔と違い、鍼はすべてステンレス製のディスポーザブル（使い捨て）品ですが、僕の場合は鍼管、鍼皿、刺絡鍼、ガラス製吸角はオートクレーブで滅菌しています。マスクを二つ折りにして滅菌バッグに収納し早速実験開始。しかし、高圧蒸気があたる部分が溶けてしまい、大きな穴が！(^^;次に直接蒸気が当たらないようにステンレス製鍼皿の上にセット。今度は上手くいきました！!(^^)!あとは耐久性が問題ですが、これで当分使いまわしできそうです(^_-)...最強のマスク消毒
気をつけていたつもりでしたが、まさか自分がデマを拡散してしまうとは！一昨日のこと、会社時代友人から「日赤医療センタードクターからの情報」というラインが入りました。内容はコロナウイルスに感染されたどうかを自分でチェックする方法として「10秒深呼吸して息切れ、咳がでなければOK」というものでした。理由はコロナウイルスにり患すると肺が線維化するので発熱等の症状がでていなくとも自分で確認できるというものです。医師の名前がないのがちょっと引っ掛かりましたが、早速ファミリーラインで情報を拡散！そしたら昨日本件に関する謝罪情報がでているではありませんか！思わず「やっちまったー！」ですよね(^^;やはりネタ元はしっかり確認！という教訓でした！↓気怠いわ・た・しデマの拡散への協力？(^^;
最近この本↓が売れていると私のネタ元である宇宙物理学者の松田卓也博士がFMのレギュラー番組で話しておりました。ちまたには山のように視力回復法の本がありますが、科学的に検証されているものは皆無だそうです。これから紹介する視力回復法はガボールパッチという縞模様を一日一回3分間見ることにより、平均して視力を0.2アップさせることができるそうですので簡単で安全ですよね。（以下、本の著者の眼科医平松類先生のサイトから引用）「ガボールパッチのガボールは「デニス・ガボール」という人名からきています。デニス・ガボールは１９７１年ホログラフィーの研究でノーベル物理学賞を受賞しています。ガボールパッチも、デニス・ガボールが考案したもので、ガボール変換という数学的な処理で生み出される縞模様です。ガボール変換されたものは、見ることを司...科学的に検証されている視力回復法「ガボールアイ」
「はり・きゅうやっている場合じゃないですよ！」～重度糖尿病患者さん"(-""-)"
最近、足のむくみの主訴で来院した初診の中年男性患者さん。視診、問診を進めていくと、①まぶた、手のむくみ、足のむくみ②足先のしびれ、潰瘍③糖尿病網膜症と明らかに糖尿病の三大合併症症状です。10年前から高血糖状態でしたが放置。やっと1年半まえから治療を開始し、現在は服薬と一日一回のインスリン注射です。腎機能もかなり悪化しており、透析間近とのこと。とりあえずむくみを取る治療をしましたが、もうそういうレベルじゃないことを説明して終了しました。予備軍の段階で生活習慣の改善につとめれば、これまで悪化することはなかったのに、これからの患者さんの生活の困難さを考えると暗澹たる気持ちになると同時に無力感を感じましたね。やはり糖尿病は怖いです"(-""-)"「はり・きゅうやっている場合じゃないですよ！」～重度糖尿病患者さん"(-""-)"
BCGワクチン、新型コロナウイルスへの臨床試験がついに開始される！
今日、いつものように愛読してる医療情報サイト「ドクターシミズのひとりごと」を何気なくチェックしていたら「やっぱりBCGワクチンが新型コロナウイルスの重症化を妨げているかもしれない」というタイトルが目に飛び込んできました。読み進めてみるとドイツの感染者と死亡者を旧西ドイツと旧東ドイツで色分けしてみると明らかに旧東ドイツエリアの方があきらかに少ないんですね。考えられるのが結核予防の目的で行われたBCGワクチンの株の違いです。旧西ドイツは西ヨーロッパ株、旧東ドイツはロシア株をしたそうです。そして両者には遺伝子上に違いがあるとのこと。日本もワクチン株はロシア株に類似だそうですし、先進国の中では感染者数、死亡者数とも低いです。最新情報ではオーストラリアでBCGワクチンが新型コロナウイルスに有効かどうかを確認する臨床試験が...BCGワクチン、新型コロナウイルスへの臨床試験がついに開始される！
Book Review『派遣添乗員ヘトヘト日記』～当年66歳、本日も”日雇い派遣”で旅に出ます。
前回の「交通誘導員ヨレヨレ日記」に続く高齢オジサンの奮闘シリーズで、こちらも知っているようで知らない添乗員の仕事の裏側を哀愁とユーモアを込めたタッチで描いています。「交通誘導員」はヒットしているようですからこちらも時代にマッチした内容でヒットの予感がしますね。この発行元の「三五館シンシャ」はなかなか目の付け所が鋭いと感じます。またこの二作に共通しているのがイラストの秀逸さです。「伊波二郎」さんという方のようですが、ポップな感じで目立ちます(^^♪著者の梅村達氏は本書のプロフィールによれば「1953年東京生まれ。大学卒業後、映画製作現場を皮切りに、塾講師、ライター業などを経て、50歳の時、派遣添乗員に。以来、いくつかの派遣会社を移りながら現在も日々、国内外の旅行につきそう現役添乗員である」だそうです。本書を読んで...BookReview『派遣添乗員ヘトヘト日記』～当年66歳、本日も”日雇い派遣”で旅に出ます。
Book Review『交通誘導員ヨレヨレ日記』～当年73歳、本日も炎天下、朝っぱらから現場に立ちます。
工事中の道路に必ずいる真っ黒に日焼けして車あるいは通行人の誘導整理をしている警備員の方々。酷暑の中でも長袖長ズボンにヘルメット姿ですからさぞかし厳しい仕事だろうな～と想像はしていましたが、その実態はわかりません。最近では高齢者の姿が目立ちますね。巷では「誰でもなれる」「最底辺の職業」と揶揄されているそうです。治療に来る道路作業員も「立ちんぼだけはやりたくないね～」と言います。そんな中ふと目に付いたのがこの本。著者は73歳の現役交通誘導員の方です。聞けば結構売れているそうです。（本書より）著者は1946年生まれの73歳。出版社勤務後、編集プロダクションを設立。出版編集・ライター業に従事していたが、訳あって数年前から某警備会社に勤務。結論から言うとライター業に従事していただけあって「面白い」です。勤務形態から始まっ...BookReview『交通誘導員ヨレヨレ日記』～当年73歳、本日も炎天下、朝っぱらから現場に立ちます。
今年の確定申告はあっけなく終了しました！せっせと決算書類を作成し、あとはe-Taxにより申告するばかりになっていましたが、今年は水害による災証明書を発行してもらったので所得税の減税を受けられます。そのためには税務署の説明を聞く必要があり、日時を予約して行ってきました。必要書類を持参しすると若い税務署職員が対応してくれました。説明のたびに目の前のパソコンにてきぱきと入力していきます。一通り入力が終わり、雑損控除額が決定したので、さて帰宅して申告書を作成しないといけないなあと思っていたら、「はい、これで申告終わりました！」との声。確かに必要書類が多いなあと感じていたら、結局その場で全部必要情報を入力してくれたんですね。あっという間に終わり、感謝です(^_-)-☆↓久しぶりのゆずとの２ショット。人間の膝の上が大好きで...あっけない確定申告2020
Book Review『医者が教える正しい病院のかかり方ー山本健人』
筆者は「医師と患者の垣根をなくしたい」をモットーに「外科医けいゆう」のペンネームで情報発信を続けている現役の医師です。ちまたには真偽不明な医療情報が溢れている昨今、信頼できる情報源の一つとしていつも活用させてもらっています。「第一章病院に行く前に」から始まり「医師との関係に悩んだたら」「がんについて知っておくべきこと」「いざというとき」「薬の知識」「知っておきたい家庭の医学」まで必ず我々が遭遇するであろう各シーンについて正しい対処の仕方を教えてくれています。一部を紹介すると◆どのくらい痛いときに病院に行くべき？→①突然の痛み②これまで経験したことのない痛み◆治療しても同じ症状が続くときは病院を変える方がいい？→「担当医師と相性が悪い、信用できないケース」を除けば「同じ症状が続いて困っているなら同じ医療機関に行く...BookReview『医者が教える正しい病院のかかり方ー山本健人』
今年も「いわきポレポレ映画祭」が始まりました。2月14日から3月1日までの17日間の会期中、市内4会場で、上映されるのは16作品。5枚綴り、2,000円の特別前売回数券を使って、好きな映画を大スクリーンで楽しめるので映画好きにはたまらない企画です。とりあえず一番見たかった「新聞記者」を見てきました。東京新聞記者・望月衣塑子の著書を原案にしたサスペンスドラマ。国家の闇を追う記者と若手エリート官僚が、それぞれの正義を貫こうとする姿をスリリングに描いています。東京新聞の望月記者といえば定例会見での菅官房長官との対決姿勢で有名ですが、その彼女の原作とあり映画中での政府の世論コントロールの方法はフィクションとは思えない迫力がありました。政府に批判的なツイートには、アルバイトを使って反論ツイートを打ちまくり、徹底的に炎上さ...映画「新聞記者」
最近、アジア映画で初めてアカデミー賞4部門を獲得した韓国映画の「パラサイト―半地下の家族」を見てきました。たまたま近くのイオンモールの映画館情報をチェックしていたら上映中で、指定席はがらがらだったのでラッキーでした。物語は韓国の格差社会をテーマに、半地下で暮らす貧困一家が家庭教師、運転手、家政婦として職を得ながら裕福な家庭に寄生（パラサイト）するというものです。ストーリとしては寄生する過程とかとても面白いのですが、映画としての後味は良くなかったですね～。だって最後は殺し合いの結末ですから。それも結構ホラー級の映像満載でした"(-""-)"映画『パラサイトー半地下の家族』
会社時代の仲間のブログを読んでいたら自分も久しぶりにやってみたくなり、市で開催する初心者バドミントン教室に早速申し込んでみました。週一回の計五回開催。40人の参加者枠は一杯でした。桃田選手を始め日本のバドミントンは強いので結構人気があるんですね。さて35年ぶりのバドミントン。ラケット、靴等一式をそろえ、ちょっとワクワクしながら参加しました。久しぶりにラリー、ドロップ、スマッシュ等一通りやりましたが、シャトルがラケットにあたらない、あたらない(^^;カツーンという金属音のフレームショットや、空気を切り裂く空振りが多かったです(笑)身体がすっかりラケット長を忘れているんですね。それでも久しぶりにいい汗をかいて気持ちよかったですね。あと４回でどこまで勘を取り戻すか楽しみです(^_-)-☆35年ぶりのバドミントン
耳のそうじは本当に必要なの？ 目からうろこの動画です!(^^)!
以前、当ブログでも少し触れましたが、耳掃除は基本的に不要で、逆に耳垢を奥に押し込んでいるだけです。日本耳鼻咽喉科学会（日耳鼻にちじび）の静岡県地方部会学校保健委員会は、耳あかが耳の奥にたまらないことを実証した動画を作りました。耳掃除は基本的に必要ないと伝える狙いがあり、学校現場での教育に活用するそうです。約五か月という長期にわたって耳垢が外に排出される様子を撮影したもので、目からうろこです!(^^)!。押し込んでカピカピに乾燥して固まった耳垢も写っていますので必見です！ちょっと長いですがご覧ください(^_-)-☆耳のそうじは本当に必要なの？目からうろこの動画です!(^^)!
