朝食前計測40.8キロ体脂肪率 20.8%9日間で2.5キロ減リバウンドで早めに対策したので戻るのが早かったのかもです。4日くらい前から防風通聖散はやめました…
昼前 41.9キロ体脂肪率 22.6%やり直しダイエット中です。以前は食べないダイエットふすまパンダイエットでしたが最近、炭水化物以外は普通に食べてしまうよう…
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