富良野だよ！帰ってきたよ！私富良野には18までしか居なくてそっから札幌の看護学校にいったもんだから 誰も友達いないのよ。なので帰ってきたら 友達とドンチャンするとかないの。ひたすら 人間ドック!!!免許の更新!!!転入届と国保申請!!!とか 事務的な事をバンバンクリア
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2008年からトロントニアンの旦那と仲良くCanadaトロントに住んでいます。
（寿司の話しもあり）ミシェラン星付きタイレストランに行ってきたよ！
友達と久しぶりのごふぁん。あーーーーここいいなーと思って 決めたのがこちらのThaiレストラン KOH LIPE 友達は「え？！私ずっとタイ料理食べたいって思ってたの！！！」って言ってた。丁度いいね。そしてなーーーーんとなく「まぁ 一応予約した方がいいかなー？
さぁ いつもの飯ログでございます。ダイエットも2か月目となりまして。1日1500キロカロリーの指導が入ってますんでね食事内容も少しはヘルシーになっているかと同じ日にカツカレーとナポリタン食べない、とかね？www（インストラクターに言ったら『おっ！かっこいいっす
今年も無事に我が家の家宝・柴犬の春ちゃん お誕生日を迎える事ができました。7歳ですなんと彼が来てから7年も経った、という事ですよね！信じられない！！！オシッコを覚えられなくてワンシーズン尻だけを追いかけた夏もお客さんの対面靈氣セッションの時に気持ち良過ぎて
ごめんね鍵記事です
地味に我が家飯コーナー 今年初？だったかしら？需要があるのか良く分からないけど いつものように載せていきます。サーモンにも低温料理、手に付けた。美味い！パサつきがないっ！！！これは！味付けで洋風にも和風にも出来る優れもの。低温調理の機械欲しいなーって
鍵付き記事です。ダイエットの記録共有として書くので見れないよ。ごめんね
元来こういう事はブログに書かないんだけど。今回は本当に酷い有様だったので個人の記録として担々と情報を吐き出す形です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【蕁麻疹】数日前全身に蕁麻疹が出た。背中を
もうタイトルのまんま。ニガリ買えるのよ。Amazon.caで！！！別に豆腐作りたいと思ってサーチしてないの。手作りするほど豆腐興味無いしね。マグネシウム摂取するために購入しました「ニガリ 飲んだり お風呂に入れたりしたいなー」ってぼんやり思って、でも
まずA社 あとで知ったんですが この会社の女社長さん 著書も出されてるようで先日TV出演してその本も爆売れだとか。知らんかったー。両者とも事前の聞き取り調査をしてくれて アナライズを出してくれるというモノ。結果を先にいうとA社はなしです。これは どこ
もうね 無理なの。個人でダイエットするって、無理！！！どうして無理？一人じゃ続かないから？誘惑に負けちゃうから？否。私は一人でも黙々と永遠に決めた事は続くし誘惑にも負けないのよ。鉄の意思を持ってるから。だいたい誘惑が出てくるっていうのは 自分の中で「
ずーーーーーーと使っている 我が家の神アイテム PanasonicのHB様。普通の食パン、おみやようの食パン、餅にうどんに お惣菜パン生地精製に・・・・使って使って壊れた友達に「HB壊れるほど使い込む人なんて初めてやわ」って言われたw 私も初めてやわ。イースト
今更感満載で みなさま明けましておめでとうございます本当今更でビビる。本日は正月も旧正月も跨ぎに跨いだ こんなもん食べてるよシリーズです。写真多めでお送りいたしますよまずはこれ ハイ毎年作るお節今年はスーパー手抜きバージョン。今年のが一番評判良か
あーーーーんまり外食はしないんだけど。美味しくない割には高いから。本当日本のガストとかさ、ロイヤルホストとかのファミレスって神だよね。あんなに安くてあんなに美味しいのがギャランティーなんだよ？！こちとら高いかね払って博打よ、博打。大体 こっちが負け。
旦那の誕生日でした。何歳になっても永遠の25歳設定なので 毎年25歳おめでとうと祝う夫婦。でも結婚十数年目となると お互いJJI BBA化が進み痰が 切れない 加齢臭がする 関節を動かしたらパキパキ言う 寒がりになる・・・などありまして。25歳のはずなのにこの頃は
皆さんこんにちは。今日は寒いね～私の住んでいる家は崖の上にたっている構造になってるのでね。まぁまぁ吹き上の風やら オンタリオ湖（真南に位置して私の家までブロックする建物がない）から吹きさらす風やらで。毎日ビュービューもう365日気分は風の谷のナウシカほら
気力があるうちに連投しちゃう。そうなのさっきの続きなんだけど。【じゃぁ私の体質にあったダイエットは何？】ここって凄く大切。人間みんな違うわけで ロボットじゃないんだから 給油したら充電したら一律に同じ熱量で動きます。なんてない。なので 世間様と私、
2か月前以上リングフィットアドベンチャー（RFA）を買ったよ！って書いたんだけど。あれからどうなっちゃってるの？どうせやってないんでしょ？ってなりがち。否 べらぼうに毎日やってる私ね まずまず決めた事は続く人なのよ。未だに好きな芸能人とか小中学生の時
本日は獣医さんへのお手紙として使います
これまた久しぶりの春の成長シリーズ。写真多めにお付き合いください体重 21㌔数か月前オンラインの獣医さん（東京）ダイエットの相談をしてご飯の量は同じでも食べる時間を変更しました。気付くと多めにあげてしまっていることが多く気をつけてます。だからといって
皆さんお久しぶりですすっかり秋終盤になって参りました。いかがお過ごしですか？？今年は暖かい秋でしたが それも限界がありますよねーそろそろ寒くなってきました。暖かいメニューが大活躍です。さぁ行ってみましょう。「カナ家の食卓、何食べた？」 のご紹介（ナニ
お友達と紅葉狩りに行ってきました～こうやって 人と計画して 一緒に紅葉を見に行くのは初めて！っていうかうちの旦那トロントニアン。自然に感動できない男なんですよね・・・・土の道を歩きたくなくて率先してアスファルトを選ぶ男なもんで・・・なので 人と一緒に
さぁて 皆さん地獄の【乾燥警報】季節がやって参ますよ。やって参ります前に とうとう日本から送ってもらっていたスキンケア商品（洗顔）がき・・・・切れた！！！！！ ｶﾞﾊｯ！！結構周りにもスキンケア難民の方がいらっしゃってね。「かなさん 何使ってますか？」
春ちゃん8か月の時世界中で人気の柴犬。トロントも漏れなく柴犬ブーム。結構あちこちで目にすることも多くはなりますが まだまだレア犬です。私は根本カナダの全てにおいてさほど信用しておらず 獣医も例外ではないんですよね。だって獣医の臨床経験（床ではないけ
勝手に定期となりました。「私こんなん食ってます」です。旦那がまだまだ自宅仕事（コロナの影響）だからこそ きちんと作れている感じです。自分一人ご飯だったらここまで作り込んでないでしょう。さぁサクっと参りましょう。肉類はコストコで調達しています。1年ぶ
良いだけ ブログで あれを買った これをしてみた！！とご紹介しても「で 結局 アレ、いいのか？アン？」ってなるよね。（なるなる）なので掻き集めて一斉にレビューをしていくよ！①冷凍飲茶これ！！！！控えめに言って最高アメージング！！！すっごい美味しい
木曜日、旦那は週一日だけの出勤日（あとは自宅で仕事）私は二か月に一回のヘアサロンの日でした。さぁそろそろ出かけようかしら～と思った時、館内アナウンス「火事です。今消防車を呼びました」（よくあるボヤ騒ぎかな？）うちのセキュリティーすっごい英語に鈍りがあ
FROZEN DIM SUM おうち飲茶を楽しめるお店発見したよ
大昔ご紹介したこのお店隠れダンジョンみたいな飲茶の卸工場に行ってきたよりずっと良いお店に行ってきたから ご紹介旦那の同僚からの情報のこのお店 FU KEE BAO近くを通りかかったから 思い付きで入って行ったよ。一気に人が入って来て 一気に会計するタイミング
トロントではどんな種類（世界）のご飯も簡単に本格的な味で食べられるのが強み。日本に一時帰国した時 韓国料理のレストランに行ったとき日本人が経営してて逆にびっくりしたことを今思い出した。キムチ。皆さん 好きなキムチトロントであります？私 ぶっちゃけ言い
（確か）マレーシアン料理のSOOS 大昔から行きたかったんだけどなかなか行く機会がなくて。今回 一緒に行ったお友達がマレーシア育ちの方で、「前行った時 本場の味でした」って言ってたのを思い出して、そのお友達と一緒に行ってきたの。ようやく ようやく！！！こ
そろそろ貯まってきたから いつもの家飯公開するよ！最近 本当自分の味に飽きて飽きて飽きて・・・・コロナ以降外食をしない習慣が付いたもんだから 作る方が好きだし美味いしさ。そんなことやり続けたら 自分の味が地獄に感じるよ！皆さんどう対応してるのかしら？
こないだの アマゾンプライム祭りで狙っていたルンバ様がお安くなっていたので迷わず購入いたしました。だってね 春の毛がさ 毎年凄いの！毎日掃除しても手に負えないとはこの事。表面の硬い毛はラグに突き刺さり絡まりなかなか取れず、そしてフワフワなアンダーコー
NORTH YORKのOomomoにあずま亭さんが来てるよー！
オオモモで買ったら10%オフ！ぬぬぬぬ！早速行ってきたよ🍱7月の週末 限定イベントだよ！🍱狙い目は土曜日の12~2時！バンバン売れるから時間たったらどんどん品薄になるよ！店内にはIKI食パンマン様も居らしたので(週末限定だと思うの。)速攻2斤買い込みました
こんにちわ 少ししたら写真が溜まるもんですねそりゃー食ってるモノ撮ってたら溜まります。気楽にぶらりと冷やかしでお立ち寄りください。ナポリタンこのEatlyで購入した辛い刻まれたものを付けるとなんでも最強に美味しくなりますカナダには日本のピーマンがないの
私 もしかして 日本時代より頻回にケーキ食べてるかも？日本に居る時 周り100％美味しいケーキじゃない？だから特別感がないというか有難さ加減がバグしちゃってて。だって美味しいの国NIPPONだもの。あんな美味いもん四六時中あったら有難さもなにもない。だから逆に
春が楽しみな理由。沢山あるけれどぶっちぎりでは桜ね。今年は開花が遅い気がする。長い冬だったものね～今が丁度ピークが少し過ぎたくらいかな？そして楽しみ第二位が【山菜】さすがに フキやウドは食べられないけれど。トロントでも食べれるのが【タラの芽】と【行
ゴリエちゃんと踊ろう！宅トレ年会費がなんと75％OFF 急いで～！！！
ゴリエちゃんがなんとインストラクター！！こりゃーーー運動もはかどるね？！眺めてるだけでウキウキしちゃうこの【宅トレコンテンツ】の会社 Lean Bodyさん（日本時間で）4月一杯 即ち あと30時間しかリミットがないんだけど！！！年会費75％OFFなの！そして月
そろそろ（写真が）溜ってまいりました。私家のご飯 こんなの食べたよ。の回でございます。まずご紹介したいのが ハイ!以前も紹介した【KFCご飯】ならぬ 今回は大好きな【Popeysご飯】でありんす。普通に食べてもKFCのはるか美味いPopeysバージョンです米にぶち込
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富良野だよ！帰ってきたよ！私富良野には18までしか居なくてそっから札幌の看護学校にいったもんだから 誰も友達いないのよ。なので帰ってきたら 友達とドンチャンするとかないの。ひたすら 人間ドック!!!免許の更新!!!転入届と国保申請!!!とか 事務的な事をバンバンクリア
昨日着きました。羽田。これから旭川空港へ。なんかエア・カナダ、サービス良くなった？すごい良かったんだけど。クッソ高くなったから、サービス良くしないとやばいぜよみたいな号令が出たんだべか？(北海道弁)でもご飯はいつもの 下の下レベル。残飯みたいなの出てきたけど
人の家の【定番】って興味あるよね。だって自分ではある一定同じものしか買わないじゃない？固定化されちゃう。トロントって当たりはずれが多いし、なによりもこの肥えた【日本人舌】を納得させるだけの商品ってなかなかないんじゃないかな？舌が肥えて無くても 文化が違う
お久しぶりに勝手に公開。ずっとダイエットをしてるので食事もよりタンパク質量を気を付けつつ作っていますあと全体のバランスね。これはチートデーの日のメニューが多いね。サーモン、エビ、鶏肉はPを摂るのに重宝しとります。カレーはあんまり具が好きではないので玉ねぎ人
お久しぶりの春ちゃん記事昨日で春ちゃん8歳になりました。▼毎年恒例 ビーフと鶏肉の寒天寄せ（ビーフタワー）と甘くないケーキです▼お気に入りの場所 窓際族。IKEAの子供部屋用収納ステップがシンデレラフィット！！自由に上り下りしてます。▼フルーツ類は一切食べない
こないだから「なめこ なめこ」うるせぇよ。って思うよね。別になめこが大好きで トロント中をなめこを探して練り歩くとかしてないのよ？本当偶然「なめこ」に出合うだけであれね？エンジェルナンバーとか同じ立ち位置なのかもね。【なめこ】【スピリチュアル】で検索して
※注意 これから書く事は私のダイエット経歴 現在の体系 運動食事体重すべてのデーターを元に考えられたプランなので あくまでも私用です。人それぞれ身体のタイプが違うので参考にはしないでください。さてなんでどうして痩せないの？ そんな状態で何年も生きてきたわ
ほんの少しちらーーーと書いていた ダイエットの話しもう 自分でやるのは限界を感じ 1年前プロのコーチをオンラインで付けてダイエットに取り組んだ来た。・・・・って事は話したと思う。そして昨日その期限が終了した。結果はこの一年で1kgも体脂肪1％も落ちてない。
天気病 気象病。そう気圧がグンと低く（または高く）なった時にすっごく具合が悪くなるアレ。気象病って一説には①勘が鋭い人②自分と他人の境界線が薄い人（またはない人）③感受性が強い人（人の氣を受けやすい または霊に憑かれやすい）④第六感が強い人⑤加齢がなり易
今年初、この冬2回目のきちんとした（そして微々たる）積雪を記録したトロント。春ちゃんは嬉しくて 連日 家の敷地内から徒歩3分の通称『谷』（Torontoによくある森っぽい広大な公園）に私を連れて行ってくれた。ここに引っ越して来て5年になるけれど 谷を発見した過去3年
本当に久しぶり いつぶりか分からない我が家飯公開。もうすっかり 外食がなくなっちゃったなー昔はハーバーフロントに住んでいたということ、旦那が外食大好きのもあり週に1回は必ずしてたのに、もう遠い昔昔のお話しですわ。ねー？時代は回るんよこれ大成功だから皆に早
Torontoも2024年明けました1日になった瞬間 私達家族はガレージの車の中！花火の音を春が凄い怖がるもんで 今年から花火があるお祝いDAYは車内で過ごすことにしました。（B2なので外の音聞こえません）提案してきた旦那 天才だ！北米ではぬる～っと大晦日が来て気付
大昔に書いたこの記事⇒☆のB社のS先生と二人三脚でダイエット10か月目だよ。「うちのやり方は1年かけてダイエットをしていくやり方です。将来は自分の体に必要な食べ物 摂取カロリーを聞いて私が居なくても体を維持できる体にするのが目的です」もうこの時点で儲からなさ10
今の所一番美味しいパスタのお店。Annablle Pasta Barこの頃本当トロントの外食産業めちゃくちゃ高いですよね。以前と30～40％くらい高くなった気持ち。日本と違ってチップ文化のあるから 一回食べにいって＄200（2万円）とかいっちゃうかんじ。家族連れとか外食難しくなっ
衝撃的。トロントでなめこなんて見たことない。でも見つけたの！みてこれ（右瓶）ちゃんとNamekoって書いてあるよ。因みに左の瓶は落葉キノコっぽいの。それも買ってみた。ちゃんとぬめりもあってなめこなめこしてるのよ！これが。いやなめこだからヌメるのは当然なん
突然PIZZAが食べたくなってあり合わせで作った！美味しかった（ホームベーカリーの底力！）こういう日本的ピザも作れるのが本当に良き。（照り焼きピザ）いつものPOKEとアボカド。もうPOKE出し過ぎて旦那食べたくないってwwwパスタ。美味い。乾燥キノコ（Costco）×ツナ缶
インスタグラムでチョイチョイ絡ませてもらってる方が フランス発のお部屋の臭い消しを紹介してまして。彼女のインスタグラムのアカウントはコチラ！カナダで家政婦さんとして独立してバリバリ掃除しまくってます！素敵 消臭アイテムの紹介リールはコチラ☆帰って来てドア
タイトル通り。これ買って良かったよっていう報告です！まずはCostcoから！・大容量パスタ（定期）・なすびやっぱり日本のようなジューシーで柔らかい品種じゃないけれど今の所これが一番好きかな？中国茄子って見た目日本のナスに似てるけど あれ、臭くない？独特の臭いが
皆さまこれまたお久しぶりです。日本滞在記はどうなったやら。お見通しどうり飽きさせていただいたので 通常とおりにあれやこれやと気の身 気のの向くまま 吐き出させて貰おうかしら。随分溜まってしまった いつものご飯から失礼では参ろうぞ。カツサンドとカキフライ（A
随分間が空いてしまってごめんなさないねー本当忙しくって 忙しくって ついついパソコンをひらげる機会がなかったの。なんで忙しいって そりゃーゼルダでしょ。ゼルダをバチクソやり倒してて。忙しいったらありゃーしないわよ。なんで1日が24時間なんだろ？足りないわ。さ
友達と久しぶりのごふぁん。あーーーーここいいなーと思って 決めたのがこちらのThaiレストラン KOH LIPE 友達は「え？！私ずっとタイ料理食べたいって思ってたの！！！」って言ってた。丁度いいね。そしてなーーーーんとなく「まぁ 一応予約した方がいいかなー？
さぁ いつもの飯ログでございます。ダイエットも2か月目となりまして。1日1500キロカロリーの指導が入ってますんでね食事内容も少しはヘルシーになっているかと同じ日にカツカレーとナポリタン食べない、とかね？www（インストラクターに言ったら『おっ！かっこいいっす
今年も無事に我が家の家宝・柴犬の春ちゃん お誕生日を迎える事ができました。7歳ですなんと彼が来てから7年も経った、という事ですよね！信じられない！！！オシッコを覚えられなくてワンシーズン尻だけを追いかけた夏もお客さんの対面靈氣セッションの時に気持ち良過ぎて
ごめんね鍵記事です
地味に我が家飯コーナー 今年初？だったかしら？需要があるのか良く分からないけど いつものように載せていきます。サーモンにも低温料理、手に付けた。美味い！パサつきがないっ！！！これは！味付けで洋風にも和風にも出来る優れもの。低温調理の機械欲しいなーって
鍵付き記事です。ダイエットの記録共有として書くので見れないよ。ごめんね
元来こういう事はブログに書かないんだけど。今回は本当に酷い有様だったので個人の記録として担々と情報を吐き出す形です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【蕁麻疹】数日前全身に蕁麻疹が出た。背中を
もうタイトルのまんま。ニガリ買えるのよ。Amazon.caで！！！別に豆腐作りたいと思ってサーチしてないの。手作りするほど豆腐興味無いしね。マグネシウム摂取するために購入しました「ニガリ 飲んだり お風呂に入れたりしたいなー」ってぼんやり思って、でも
まずA社 あとで知ったんですが この会社の女社長さん 著書も出されてるようで先日TV出演してその本も爆売れだとか。知らんかったー。両者とも事前の聞き取り調査をしてくれて アナライズを出してくれるというモノ。結果を先にいうとA社はなしです。これは どこ
もうね 無理なの。個人でダイエットするって、無理！！！どうして無理？一人じゃ続かないから？誘惑に負けちゃうから？否。私は一人でも黙々と永遠に決めた事は続くし誘惑にも負けないのよ。鉄の意思を持ってるから。だいたい誘惑が出てくるっていうのは 自分の中で「
ずーーーーーーと使っている 我が家の神アイテム PanasonicのHB様。普通の食パン、おみやようの食パン、餅にうどんに お惣菜パン生地精製に・・・・使って使って壊れた友達に「HB壊れるほど使い込む人なんて初めてやわ」って言われたw 私も初めてやわ。イースト
今更感満載で みなさま明けましておめでとうございます本当今更でビビる。本日は正月も旧正月も跨ぎに跨いだ こんなもん食べてるよシリーズです。写真多めでお送りいたしますよまずはこれ ハイ毎年作るお節今年はスーパー手抜きバージョン。今年のが一番評判良か
あーーーーんまり外食はしないんだけど。美味しくない割には高いから。本当日本のガストとかさ、ロイヤルホストとかのファミレスって神だよね。あんなに安くてあんなに美味しいのがギャランティーなんだよ？！こちとら高いかね払って博打よ、博打。大体 こっちが負け。
旦那の誕生日でした。何歳になっても永遠の25歳設定なので 毎年25歳おめでとうと祝う夫婦。でも結婚十数年目となると お互いJJI BBA化が進み痰が 切れない 加齢臭がする 関節を動かしたらパキパキ言う 寒がりになる・・・などありまして。25歳のはずなのにこの頃は
皆さんこんにちは。今日は寒いね～私の住んでいる家は崖の上にたっている構造になってるのでね。まぁまぁ吹き上の風やら オンタリオ湖（真南に位置して私の家までブロックする建物がない）から吹きさらす風やらで。毎日ビュービューもう365日気分は風の谷のナウシカほら
気力があるうちに連投しちゃう。そうなのさっきの続きなんだけど。【じゃぁ私の体質にあったダイエットは何？】ここって凄く大切。人間みんな違うわけで ロボットじゃないんだから 給油したら充電したら一律に同じ熱量で動きます。なんてない。なので 世間様と私、
2か月前以上リングフィットアドベンチャー（RFA）を買ったよ！って書いたんだけど。あれからどうなっちゃってるの？どうせやってないんでしょ？ってなりがち。否 べらぼうに毎日やってる私ね まずまず決めた事は続く人なのよ。未だに好きな芸能人とか小中学生の時
本日は獣医さんへのお手紙として使います
これまた久しぶりの春の成長シリーズ。写真多めにお付き合いください体重 21㌔数か月前オンラインの獣医さん（東京）ダイエットの相談をしてご飯の量は同じでも食べる時間を変更しました。気付くと多めにあげてしまっていることが多く気をつけてます。だからといって
皆さんお久しぶりですすっかり秋終盤になって参りました。いかがお過ごしですか？？今年は暖かい秋でしたが それも限界がありますよねーそろそろ寒くなってきました。暖かいメニューが大活躍です。さぁ行ってみましょう。「カナ家の食卓、何食べた？」 のご紹介（ナニ
