嗚呼、勘違い・・・・カイゴ日記

寝たきり認知症予防にシニア・ヨガを

今日は北見市認知症の人と家族の会(よりそいの会)の交流集会。今日は、北見市の包括支援センターの保健師さんを講師お呼びしてのシニア・ヨガ、ストレッチの実習。ボールを使ったり、椅子の背に手をついてストレッチ。今日は会員さんやフリーペーパーでの告知で会場一杯になった。私は会場設営で待機のつもりが、端っこでストレッチ。終わって片付けの時、隣りにいた役員さんが「身体硬いんだね〜」と。いやぁあ、身体も頭も硬くてそう返せない、反射状態だった、、、寝たきり認知症予防にシニア・ヨガを

2025/06/19 17:20

石楠花の花を観ていたら、お月さんが目に入った

朝、石楠花の花を観ていた。あっちかこっちかと見上げていたら、下弦の月が目に入った。19日朝だから、まだ下弦ではないのかな？石楠花の花を観ていたら、お月さんが目に入った

2025/06/19 11:42

暑いすね、お大事にお過ごしください

今朝のロータリー広場の温度計は、26.1℃を表示していた。帰り道では、27.2℃になっていた。クリニックでは感染者数がアップデートされていた。もう一桁になったかなと見たら、盛り返していた。当地観測地点では、今日の予定に到達したようだ。暑いすね、お大事にお過ごしください

2025/06/18 12:02

石楠花の花をまじまじと観る

まじまじと観たことなかった。まだたくさん咲いているわけじゃないから、じっくりと観た。鱗柄みたいな蕾が割れ始めたら、それひとつひとつが花びらになる。遠くで愛でてりゃいいもんでないね。この歳で初めて知った。石楠花の花をまじまじと観る

2025/06/17 18:06

お暑い日ですが、お元気ですか〜

今朝のロータリー広場の温度計は、21.2℃を表示していた。さっき、メンテナンスに出していた補聴器が戻って来たというので引き取りに出掛けた。その帰り道のロータリー広場の温度計は、26.6℃を表示していた。地上波テレビで今日の午後3時の全国の観測地点の最高気温地点数を報じていた。果たして当地もこの夏日の中に入っているのかは、チェックしていない。観測地点総数が幾らかは忘れた。お暑い日ですが、お元気ですか〜

2025/06/16 16:10

石楠花の蕾がほころぶ

石楠花の蕾がほころんだとあちこち観ていたら、別の木の固そうな蕾もほころぶかけていた。石楠花の蕾がほころぶ

2025/06/15 20:04

もしかして、もしかした？

初回割引に釣られてポチッとして、2回目以降をキャンセルしてだいぶ経った。二日前にスマホを使っていないオカンが私のiPhoneでパチリしてくれた。ありゃ、ザビエルさんはどこに行った？もしかして、もしかしたの？今日、自分でパチリしてみた。う〜ん、ザビエルさんが居た！↓頭が寒いからと半年床屋に行かなかった2月にパチリしていた。お茶の水博士にはなれなかったと言いながら、ザビエルさんはかなり幅を利かせていた。この写真と比べると、もしかしているのかなぁ。もしかして、もしかした？

2025/06/14 20:19

赤い虫が張り付いていた

遅い就寝で、朝起きせずに寝ていたら、バッチ娘からオカンに電話。孫娘の陸上競技の大会でやって来て寄ったと。鍵がかかっているから電話掛けてきたのだけれど、ドアノブや呼び鈴に赤い小虫(蜘蛛の子)がびっしり付いていると。身支度して殺虫剤を掛けに行く。気温が上がる予報だったが、意外と暑くないのでそのまま草刈りの残りを片付けた。たぶんまだ酔いが残って身の危険を察知できなかったのだろう。草を倒して土が出たからか、カラスが地表を徘徊。午後オカンが「カラスがうるさいからキツネを脅かしているのかも」と言うので外を見たら、本当に刈り草を褥にして遊ぶキツネがいて1羽のカラスがキツネに寄って行くがそれをもう1羽が遠くから煽って鳴いている。補聴器を外している私の耳には余り届かない鳴き声だが、2羽でキツネに向かっていた。キツネは我関せ...赤い虫が張り付いていた

2025/06/14 19:22

昨夜は徘徊日誌を書いて無かった

昨夜はまた徘徊していた。日付変わったロータリー広場は明るかったが、人気無し。昨夜は徘徊日誌を書いて無かった

2025/06/14 19:12

老石楠花に蕾が、

もうこの石楠花は無理かなぁと観ていたら、なんと這うように伸びる枝の緑りの葉に蕾が一個。今年も花を咲かせてくれるようです。。老石楠花に蕾が、

2025/06/13 08:34

育つ はつか大根、トマトに花がついていた

はつか大根の双葉は大きくなっていると勝手に思っている。トマトを覗き込んだら、黄色の花がひとつ。雨粒が葉に載っている。育つはつか大根、トマトに花がついていた

2025/06/13 08:25

育て はつか大根

昨日の土砂降り、カミナリさんにも負けず育って見えるはつかダイコン！双葉がちょっと大きくなっているたぶん、欲目でしょうが、育てはつか大根

2025/06/12 16:59

はつかダイコンの間引き

今朝、はつかダイコンの間引きをした。双葉の間に葉が伸びて来ているのを残しながら、とりあえず重なっているのなどを引き抜いて2cm間隔にしてみた。。はつかダイコンの間引き

2025/06/11 14:21

今朝のロータリー広場の気温と、ちょいグチってみた

今朝のロータリー広場の温度計は、21.0℃を表示していた。クリニックには感染者数のアップデート掲示があった。今日は薬をもらうのにドクターの診察を受ける。特定健診の案内を持って行ったけれど、これは今日の糖尿病の経過観察の採血に使うのではなく肥満2度の生活指導と重なる9月の検査に該当させるという。いつもはちょい待たされるのが、ドクターにいの一番に呼ばれた。あとの患者さんが健康診断のお客さんだからかな。それなりに緊張して行ったのだけれど、今朝は体重には触れず血圧測定グラフを眺め、CPAPの使用状況の確認。このCPAPの使用については、未だに使えるアプリが提供されていないのでドクターの読み上げを聞く。AHI無呼吸回数/総時間が1.9と。話しは外れるが、3月にCPAPアプリのアップデートがあって、その時提供されたの...今朝のロータリー広場の気温と、ちょいグチってみた

2025/06/11 12:59

鬱蒼として草刈り始めたがバッテリー切れ

咲き終わったツツジもどこにいるかわからない。横を見ても鬱蒼としている。一個目のバッテリー交換。先のバッテリーが充電できない！裏山の半分で2個目のバッテリーが切れた。刈り込み鋏で作業するも、こっちのバッテリーが上がった。刈り草を熊手で寄せるのも、ここまで！鬱蒼として草刈り始めたがバッテリー切れ

2025/06/10 14:00

間引きのタイミングがわかりません

はつかダイコンの双葉がちょっと混み合って来た。種を蒔いてちょうど1週間が過ぎた。前回は間引きせずにおがるに任せたらほぼ良いとこ無しだったから、今年はちゃんと育って欲しい。。間引きのタイミングがわかりません

2025/06/10 11:47

今朝のロータリー広場の気温は、

今朝のロータリー広場の温度計は、21.3℃を表示していた。どうやら当地の午後には、27.9℃が公式最高気温だったようだ。そんなのは知らなくても、部屋の中にいるだけでフワッと居眠りに落ちそうになった。晴れたら草刈りの残りをしなくちゃと思いつつ、なおかつ健康診断が近いから余剰エネルギーを消費しなくちゃあなぁとも思った。黙っていてもブっ倒れそうでやめた。、今朝のロータリー広場の気温は、

2025/06/09 16:28

あや、雨降ってきたわ

ツツジが選手交代して咲き誇り、牡丹はほぼほぼ花びらを散らした。ツツジの足元で草たちが元気良すぎてピンピン伸びている。このイネ科の背高が気になって、裾払いと虎刈り伸びたのをちょい刈ってやろうとした。天気予報を見たら。2時過ぎには傘マーク。たいそうな草刈りとはならんだろと思ったら、あやや！雨だわ！それもけっこう粒がデカい作業はやめた。写真パチリはしなかったが、背高草に埋もれていよいよ終わりかと思ってたテッセンに葉がついていた。あや、雨降ってきたわ

2025/06/08 14:07

ちょい成長している

ほったらかしのはつかダイコン。先日の会合で雨降りあって気温が上がったから、畑は喜んでいると話していた。水遣りもしていないけれど、葉が大きくなってきている。ありがたいお天道さん。、ちょい成長している

2025/06/08 11:34

空模様はなんとか持ちそう

昨夜の徘徊の時に隣り合ったお姉さんの息子が今日は運動会だと言っていた。どうやら午前中は空模様は持ちそうだ。運動会といえば昔は朝から家族がグラウンドで陣取りをしたものだが、コロナ禍で学年ごとに時間帯を区切って見に行くようで家族が酒盛りすることはなくなったようだ。わが農園の牡丹は花びらを風に飛ばされてそこいらに白い絨毯を敷いていた。またししとうの小部屋にもあったので、退去してもらった。花びらを片付けていたら、2列の小さな芽生えを見つけた。先日ちよこっと二筋蒔いた二十日ダイコンが芽生えた。まだ地表に顔を出して来ただけだが、今年はちゃんと間引きして育ってもらおう。、空模様はなんとか持ちそう

2025/06/07 10:28

まだ満月前のお月さん

ロータリー広場ではまだ野外コンサートを開催中。あっち向いたギャラリーがいる。ミニパトも止まってる。クラウンパトもそっと赤灯消して止まってる。あたしゃ、お月さんを追う。まだ満月前のお月さん

2025/06/07 00:02

さあ空気はあったまるか？！

今朝のロータリー広場の気温。温度計は、21.0℃を表示していた。注射のあと、補聴器センターにメーカー保証期間終了前のメンテナンスに寄った。メーカーで点検に使っている補聴器を預けて、その代わりを借りて来た。先日の同期会で同じ補聴器を使っているという話しを聞いて、その話しを振ってみたら「個人情報だから、本人と話したことに頷くことはできるけれど、それ以上のことはできません」と返された。対面だとこんなに気を使う個人情報保護なのに、なんで迷惑電話はバンバン掛かってくるのだろうそんなことを思いながらの帰り道、ロータリー広場の温度計は、20.8℃とさっきより低い温度を表示していた。ウチでは、オカンが「なかなかあったかくならない」とこぼしている。さあ空気はあったまるか？！

2025/06/06 12:21

牡丹の花びらが風に飛ばされて

せっかく咲いた牡丹の大輪が風に散らされた。オカンが二階の窓からししとうの小部屋に迷い込んだ花びらを避けてと声を掛けて来た。そこらに散らばった花びらを寄せて牡丹の足元に埋葬した。オカンは何もそんな大事を頼んだ訳じゃないと。牡丹の花びらが風に飛ばされて

2025/06/06 08:36

鮮やか色のレンゲツツジ

おおっ、鮮やかな色に咲いている。レンゲツツジが鮮やか鮮やか色のレンゲツツジ

2025/06/05 15:50

今朝のロータリー広場は気温が上がっていなかったなぁ

今朝のロータリー広場の気温は、一桁台。温度計は、9.7℃を表示していた。小雨、霧雨状態だから、温度は上がってなかった。傘もささず坂を下っていく人がいた。クリニックでは感染者数の掲示がアップデートされていた。まだ新コロはしぶとく生き長らえているようだ。今朝のロータリー広場は気温が上がっていなかったなぁ

2025/06/04 13:50

大輪を咲かせる牡丹の足元を見れば

全部の蕾が花開いたと思ったら、足元にはすでに花びらを散らしていた。そういやあ、石楠花はいつ花をつけたのだろう大輪を咲かせる牡丹の足元を見れば

2025/06/03 15:42

今朝はガンジーを宣告された病院で術後のチェック

ガンジーを宣告されて、術後6年半。健康診断で胸のレントゲン写真に前年は無い影があると見つけたのは睡眠時無呼吸症候群で通っているクリニック。そこから紹介でX線だCTだ、PETだと検査を受け回り、ここで「残念ですけど、がんです」と宣告を受けた。手術は道都の病院で内視鏡手術になった。そこで術後のチェックを受けていたが、コロナ禍で通いも大変と地元の病院に変えてもらった。5年生存確認で放免かと思ったら、半年に一回のチェックが続いている。今朝はX線検査。「肺はキレイ」と。私の脇腹を触って「ここが大変なことになっている。痩せるには夏だよ」と。大きなお世話と言いたいが、X線写真をスクロールして「便秘だよ」大腸のうねりを見せてくれたドクターなのでなぁ、、、今朝はガンジーを宣告された病院で術後のチェック

2025/06/03 11:57

あれぇ 軽くなってないなぁ

昨日、車庫のシャッターが重くなったので、錆付いたボックスの覆いを外してクレ5-5-6を軸のスプリングに噴霧したのに、ああそれなのに、それなのに軽くなってない！？前は覆いをめくって噴霧したら軽くなったのに万全を期して覆いを外しつて、止めてたビスをそこらにばら撒いて、ビスの数が合わないと探し回るロスタイムがあったりと、なんじゃろなぁの仕事ぶり、、あれぇ軽くなってないなぁ

2025/06/03 11:03

今朝のロータリー広場の気温は

今朝のロータリー広場の温度計は、11.0℃を表示。道内で中標津町の方では今朝は氷点下の町があったらしい。昨夜は、我が家の夏掛けが羽毛布団に変わった。オカンと温度差があって私が暑がってしまうからの夏掛けだったが、二晩で冬の布団に戻った。、今朝のロータリー広場の気温は

2025/06/02 11:34

風強し、苗を守ってやらなくちゃ

オカンが流しから「風が強いようだから」と植えたばかりの苗たちを気遣う。植える時に風に煽られたトマト2本は袋を掛けたが、ほかは背も低いしとそのままにしていたが、オカンも出て来てそれぞれを囲った。元気に育ってね、、風強し、苗を守ってやらなくちゃ

2025/06/01 15:01

もう野外コンサートは終わっていた

久しぶりに姐ちゃんの顔を見てきた。早く帰るんだよと送り出されながら、もう一曲。「陽水が来た」と声かけられて、その気になって、、、ああ、今日の一軒目がほぼ満席で、私以外みな喫煙者。ちょっとヤバいと思いながら、隣りの姉ちゃんにもう一曲とか言われながら久しぶりのマイクに勝手に酔いしれる。姐さんの店はお喋りをしに行く。一回りマイナス1下の人でほぼほぼ同時代を生きて余分な説明は要らないと思って話す。お客さん来たから、ちょい歌って帰ると店を出た。「陽水だ」と言われてその気になって、今日は「おやすみ」で締めて帰って来た。おやすみなさい。もう野外コンサートは終わっていた

2025/06/01 00:53