FtXの湊です。LGBTQ啓発活動やホンマルラジオパーソナリティやってます。
皆様こんにちは!虹色道しるべコーチの湊 明乃のです。FtX当事者です。ホンマルラジオパーソナリティを夫婦でやっています!養子縁組したパートナーいます。仕事は自称福祉バカ。児童福祉支援を主に行っています。LGBT啓発活動、不登校・ひきこもり相談支援、家族サポート等も行っています。身体の健康はもちろんですが、こころの健康も同じくらい大切です。メンタルヘルス(こころの健康)の大切さもセミナー等で伝えています!
皆さま、こんばんは。みなとです週末いかがお過ごしでしょうか?わたしは6月末までは少しバタバタしていますさてさてうちの礼音くんですがだいぶ車イスに慣れてきました…
皆さま、お疲れ様です!GWの連休が待ち遠しいみなとです さて、前回まで休職中のことを書いてきました今日は復帰後のお話を 復帰初日。ほぼ一睡もできないまま朝…
皆さま、こんばんは。何かを継続するって難しいよねみなとです 3カ月の休職。振り返るとあっという間。今日は最終日にわたしが残した日記をそのまま転記します …
皆さま、こんばんは。耳をぐるぐる回しながら頭痛予防みなとです 頭痛がヤバい頭痛の簡単な日記をつけていますが調子が良い時が本当に少ない またお薬もらいに行か…
皆さま、お疲れ様です!月曜日は予定をこなせただけでOKみなとです 「嫌われる勇気」アドラー心理学の本はご存知ですか?わたしは原点回帰だ!と思う時に読み直…
今週もあと少し!!長いよね~週5日勤務ってみなとです 春が好きって方多いですよね?わたしも桜は好きだけど苦手な季節です(笑) さて、今日も復帰に向けての話…
4月になりました。4月1日が月曜日ショックでしかない・・・みなとです 皆さま、お元気ですか?ぼちぼちいきましょう さて、今日は仕事復帰に向けての気持ち…
皆さま、こんばんは花粉症と認めたくない・・・そんな声をちょくちょく聞きますみなとです わたしは梅雨明けぐらいの時期・・・何花粉??そのぐらいの時が酷いです…
皆さま、こんばんは。みなとです。突然の20度超えこういう感じが苦手なのよ…。でもね、今年の春はなんだか良いかも🎶前向きな毎日を送っているさて、うちの溺愛する愛…
皆さま、こんばんは。話をするのは好きみなとです 休職している間もLGBTQ+講演活動はしていました。仕事を休んでいるのにいかがなものか?と、正直めちゃく…
皆さま、お疲れ様です。1日1万歩が目標みなとです 休職期間中は本当によく歩いた。仕事復帰してから1日の歩く歩数が格段と減った。まぁ車メインの行動だからなん…
皆さま、こんばんは。やってみたいことはありますか?みなとです わたしは本当に無趣味でして“福祉”に関すること以外に視野が広がりにくい。 そんな中、パートナ…
皆さま、こんばんは。何度も行きたくなる場所はそんなに多くはないよねみなとです わたしは休職している間にたくさん自分と向き合ったんだけどその中でも自分の好…
皆さま、お疲れ様です。海や山が恋しくなることがあるみなとです ドライブで遠出することは好きですがこの休職期間中は“海”とご縁があったように思います …
皆さま、お疲れ様です。気圧・寒暖差に弱いみなとです 12月に入りやっと「休んでいる」ことを実感。思わぬ所から降ってきた2か月の休み延長 焦る気持ちが緩和…
皆さま、こんばんは。信じられない!と言われますがわたしは人見知り強いです。みなとです 人見知りしないひと~手あげてただ、ただ羨ましいです(笑) わたしは…
皆さま、こんばんは。今日も頑張りました💮みなとです 以前に少し書きましたが私には休むことに対する恐怖心がありました。 今日はこれについて書きます 一…
皆さま、お疲れ様です。大事にしているルーティンはありますか?みなとです あっとう間に時間だけが過ぎていく。休職してからも2週間に1回のペースで心療内科受…
皆さま、こんばんは。春が近づいてきた、、春苦手みなとです 休職してから気持ちが落ち着かない日々が過ぎました。何かしていないと罪悪感朝起きると今日1日何を…
皆さま、こんばんは。ほっと一息つきたいそんな時は何を飲みますか?カフェオレ好きのみなとです 休職してからも生活リズムは変えませんでした。朝は5時半には起…
皆さま、こんばんは。休むのも仕事って知っていますか?みなとです 2023年10月24日からお休みすることになりました はて・・・休むとは? お休みの日…
皆さま、こんばんは。自分を労う時間はとっていますか?みなとです 休む!!と腹を決め心療内科に受診しました。Drに相談をして、その場で手書きの診断書を書い…
皆さま、こんばんは。決断は早い方なんですけどねみなとです 休職について上司との相談は終わり後は、わたしの決意一つ。その段階まで来ました。 なーのーに!!…
皆さま、こんばんは。今日もお疲れ様でしたみなとです 心療内科に受診をして、眠りの質をあげるために抗うつ剤が処方されました。 とりあえず服用はするものの効…
皆さま、お疲れ様です!ストレス発散方法はなんですか?みなとです 逃げるように帰った翌日。朝、起き上がれませんでした。 改めて心療内科を探してみましたでき…
皆さま、お疲れ様です。ストレッチしてね〜みなとです 休職をほぼ決意させた出来事がありました。ほぼ??そうなんです。往生際がとにかく悪いのです 10月上…
皆さま、お疲れ様です。今日も大変よくできました💮みなとです 心の危険信号 毎日2〜3時間しか眠れない。いつでも頭が痛い。微熱はひかない。危険信号を認める…
皆さま、お疲れ様です!今日も大変よくできました💮みなとです 心の危険信号の続きです 食欲不振になり週末寝込むようになり… その後は謎の微熱に悩まされまし…
皆さま、お疲れ様です!今日もよくできました💮みなとです さて今日はなぜわたしが休職に至ったのか。自分の危険信号についてお話しします わたしはこれまでに仕事…
皆さま、お疲れ様です。ご無沙汰しておりました。みなとです いかがお過ごしでしょうか? 気がつけば2024年が始まりあっという間に2月を迎えました。ここで近…
皆さま、こんにちは。みなとです。アンケートへの協力依頼です。対象者は、子育て中の方(子育て世帯)です。現在、私は日本社会福祉士会の生涯研修制度にある基礎研修I…
皆様こんにちは。みなとです。 お久しぶりです。お元気にしていますでしょうか? わたしがblogを書くのは・・・いつぶり??ん????? 入院ぶりぐらいかな?…
脳動脈瘤クリッピング手術後7日目!2020.12.17退院しました。
たったの8日間の入院だった。"たったの"と言えるのは終わったからの話。 やっぱり長かったなぁ。あっという間だったけど、長かった。 はい、これが入院・…
厳選していく力。厳選する必要性。自分の本音と向き合うこと。 こんなにも瞑想したことはなかった。 ほい、みなとです。 入院生活も慣れて病院での生活リズムが…
自分のことを最後に分かってあげられるのはやっぱり自分だけなんだと思う。 他人の言う事聞いて上手くいかない時はもう1回自分の声に耳傾けてみて。 ほい、ほ~い…
朝食時に必ず出る赤味噌の味噌汁が染み渡る。あ~こんなに美味しかったんだ。 食べれないけど味噌汁だけは大丈夫だったんだよね。 愛知県人でよかったと思っ…
個人差があるとは言え周囲が元気だと比較して凹む。他人は他人って思うのが大変な時もあるよね。 はい、みなとです。 今回は、術後3日目!! 本当はこのコロナ…
偏頭痛もあるじゃない?だから頭痛には慣れっこだけど・・・それでも尋常じゃなかった。 頭痛なんかに慣れるもんじゃない。 ほい、みなとです。 今回は術後2…
ICUに入る時は必ず時計を持参しましょうマジで!!時間感覚が分からなくてひたすら長~く感じます ほい、みなとです。 今回は手術後翌日の記録です I…
ほいほ~いここから体験記。 今回は・・・手術当日のお話。記憶が曖昧な所も多々あるんだけど覚えている限りはありのまま記しておきますね あ、みなとです。 …
12月20日の退院予定でしたが3日早い12月17日(木)に退院いたしました 皆さま、こんにちは。みなとです。 脳動脈瘤のクリッピング手術のため12月9…
入院しました。シャワーの時間を待ちつつ病院のベッドからお届けしています。皆さま、こんばんは。みなとです。たった今、嫁ちゃんは帰宅しました。明日は手術日なので逢…
明日はやっと?もう?入院日です。今日はその準備をしました。んー…準備の最終確認です。こんばんは。みなとです。せっかくの自宅療養だしなんか色々やりたいなぁなんて…
みてみてーーーまたまた、お友達から小包届いたありがたき幸せ礼音も大喜びです(笑)感謝感謝ありがとうございます!!!皆さま、こんばんは。みなとです。12/3で仕…
皆さま、おはようございます!みなとです。みてみて〜またまたお友達から愛とエネルギーが届きました!!じゃんダンボールいっぱいの食べ物たち開けるのワクワクした気に…
みてみて〜お友達から御守りが届きました家族みんなが健康にって。礼音の御守りまであるんです!!ありがたいなぁ。愛とエネルギー頂きましたありがとうございます!!!…
皆さま、こんばんは。みなとです。入院に向けて仕事を一気に整え中。と、いうか…対人援助職なので事情を説明して人に依頼することが整えるということです。時間があっと…
皆さま、こんにちは。みなとです。いやぁ時間がないは言い訳🤣分かってる、分かってる!!でも、本当にないのよね(笑)と、言うことで…夏に撮影した動画を編集するこ…
皆さま、こんにちは。みなとです。 ほい、ほ~い今日は、入院が決まってからやったことをここに記していきます。 ほら、職業はソーシャルワーカーですから。自分…
ほいほい、ほーい。続けます。これが最後。みなとです。脳神経外科に自分が受診する日がくるなんて、いやもう少し人生重ねたらあるかもしれんけど、この歳で…。9時の予…
ほい、ほい。続けまーす。みなとです。11月14日土曜日、嫁も一緒にMRIの検査結果を聞きに行きました。午後からは大学院のzoom授業が控えていたから、サクッと…
ほい。まだまだ続けまーす。みなとです。今年は子どもたちの夏休みの期間が、自治体ごとで変動しましたね。子どもたちは『いつも』より短い夏休みを過ごし、『いつも』よ…
ほい。みなとです。続けていきますよー。6月、学校に子どもたちの姿が戻った。学校が息を吹き返した。やっぱりいい!!子どもの声は。子ども達の姿に引っ張られるように…
終わりよければすべて良し!にならないかも?2020年振返り4月編
2020年も残りわずかとなりましたね。毎年思うこと。どんなに大変だったなぁと思う1年でも、『終わり良ければすべてよし』と締めくくる。それが毎年の常でした。皆さ…
皆さま、ご協力お願いします!!犬の輸血に協力頂ける方を探しています!!よろしくお願いいたします。◾︎名古屋天白区の日本動物高度医療センターに今日中に行ってくだ…
制服選択!性別違和の学生の葛藤。どうやって学校に言えばいいの?
皆さま、こんばんは。みなとです。今日は久しぶりの晴れ☀️だけど猛暑😵💦気温差に身体がついていけない…皆さま、いかがお過ごしでしょうか?色んな意味で1日も早…
皆さま、おはようございます。みなとです。雨あがらんね〜😢これ以上、被害が広がりませんように🙏さて💁♂️はみ出しふうふのお時間です✋✨今回は“体に違和感…
皆さま、お疲れ様です。みなとです。あー!!!金曜日終わったー😂論文書くって難しいんだなぁって思った本日でした。はい、またシェア忘れてましたよ🙇♂️はみ出…
皆さま、おはようございます😃みなとです。毎日寝不足…7時間睡眠を目指したい。なかなか難しいけども(笑)さぁさぁ!!毎週月・木ははみ出し夫婦のお時間です🎵今…
皆様こんにちは。『湊明乃とその嫁のはみ出し夫婦(男?女?)で珍道中♪』のお時間です。今回は・・・教えて〜♡みなとさ〜ん!!LGBTQ編です😯✨30代のわたし…
皆さま、おはようございます😃みなとです!!そう言えば…blogで話していなかったような🤔わたくし、みなとは4月から大学院生となりました👏✨あ、もちろん!…
皆さま、こんにちは。お久しぶりです皆さまお元気していますか?わたしは新しいことも始め寝不足でございますさてさて最近、blogご無沙汰してたんですが毎週月曜日&…
皆さま、こんばんは。みなとです。偏頭痛のあるわたしは気圧や気候の変動に弱い。頭が割れそう🤯ちなみに誤解のないように。熱はありません。毎朝検温していますが、平…
終わらせたいことは終わる。続けたいことは続く!明日は明日の風が吹く〜。
皆さま、お疲れ様です。みなとです。明日は明日の風が吹くでよ〜😯昔、担当していた利用者さんに言われました。今日から4月ですね🌸新入社員らしき人たちを朝の電車…
皆さま、こんにちは。みなとです。3月が本日で最後となりました。桜が満開なのに、このご時世で春を満喫できないですね。だけど、一番大事なことは“命”です。自分を大…
皆さま、こんばんは。みなとです。さてさて!3月は毎朝7時にYouTube配信!!お楽しみ頂けましたでしょうか?👏わたしは勝手に挑戦をしていた!毎日YouTu…
皆さま、こんにちは。みなとです。専門性ってなんだろう?役割分担ってなんだろう?🤔仕事がら、色んな職種の人たちと日々を過ごすんだけど難しいなぁと思う今日この頃…
皆さま、こんばんは。みなとです。通常営業。これがとても健康に良い!と、実感中😧平和でありたい。自分の気持ち✨毎朝7時にYouTube配信中!チャンネル登録も…
皆さま、こんばんは。みなとです。日々顔色が真っ白です😱元々顔色悪いんです(笑)今日は寒いから“おでん”を作ったよ✌️✨毎朝7時にYouTube配信中!チャン…
皆さま、こんばんは。みなとです。 桜の開花はいつかなぁ?🌸また礼音連れてお花見行かなきゃ。朝早く行くのがオススメ👍 6時とか(笑) 毎朝7時にYouTu…
皆さま、こんにちは。みなとです。今日の愛知県はぽかぽか陽気暑いぐらい。わたしにとっては20度超えるともう夏です暑さに弱い(笑)毎朝7時にYouTube配信中!…
皆さま、こんにちは。みなとです。本日は終日ひきこもりで作業します!3月も残りわずかとなりました。わたしの1ヶ月チャレンジもあとわずか👏✨毎朝7時にYouTu…
皆さま、こんばんは。みなとです。速度制限がかかってしまったなんで!?あー…モバイルでcloudにあげていたっぽいしゃーないな。さてさて!毎朝7時にYouTub…
苦手に直面した時どうしていますか?わたしのとっておきの方法はこれだ!
皆さま、こんばんは。みなとです。苦手なことに直面した時嫌だなってことに取り組まないといけない時あなたはどうしていますか?🧐逃げ出したくなる日がある。そして苦…
皆さま、こんばんは。みなとです。転職する時ってどんな時?人事発表の時期ですね。わたしが職場で仲良くなる人は短いスパーンで転職をする人が多い。なぜか?🤔まぁ自…
心の底であきらめなければ夢は叶う。必要なことは『勇気』でしょ?
皆さま、こんばんは。みなとです。顔色がめちゃくちゃ悪いそりゃ電車の中の人たちもドン引きだわな(笑)自分の顔色にドン引きました。はい、万年貧血です真っ白です。毎…
学歴はないよりはあったほうがいい!中卒で苦労したわたしが思うこと。
皆さま、こんにちは。みなとです。わたしは正直、春が苦手…桜は好きだけども🌸なんだろうね。このざわつく感じかな?笑後、めちゃくちゃ肌が荒れるのね😭昨年はつい…
すべてのご縁に感謝です!他人が信用できるようになるその時まで。
皆さま、こんばんは。みなとです。金曜日が終わったー!!金曜日の夜が一番好き✨あれ、これいつも言ってるかも?🤭はい!お馴染みになってきました?毎朝7時にYou…
他人に期待するほど、自分はそんなに偉いのか?元ひきこもり昔を振り返って思うこと。
皆さま、こんばんは。みなとです。自分で考えて動く。先を予想して動く。それって簡単じゃないよね。阿吽の呼吸とか言うけどもそれって相手のことが知れてこそだもんね。…
どん底期から命がけで這い上がる!他人が恐かった元ひきこもりの話。
皆さま、こんばんは。みなとです。見てみてこのサムネイル傑作じゃない?嫁が作ってくれました動画の中身とのギャップもぜひお楽しみください毎朝7時にYouTube配…
皆さま、こんばんは。みなとです。毎朝7時にYouTube配信中チャンネル登録をお願いいたしますいやぁマジでYouTuberの方尊敬するわ毎日配信!!とかやって…
皆さま、こんばんは。みなとです。ついに最終回育学舎こころん 代表 瀧千枝さん対談動画も本日がラストとなりました。1時間半程の時間で貴重なお話しをたくさんして頂…
はいこちらが本日の動画💁♂️毎日YouTube配信中!育学舎こころん 代表 瀧千枝さんとの対談動画本日が5回目今回のテーマは『子育て中の親御さんへ』です子…
皆さま、こんにちは!みなとです。 あぁーーー(>人<;)💦 昨日blogの更新を忘れていました。1日ってあっという間よね😑← 最近アメブロさん調子悪く…
皆さま、こんばんは。みなとです。 1週間で一番大好きな金曜日の夜この時間がもっと長くあればいいのにと思ってしまう(笑) さてさて。今月は勝手にYouTub…
皆さま、こんばんは。みなとです。今日は愛知県の公立高校入試の日2日間行われます。公立高校を2カ所受けることができるんです。これは自治体によって違うみたいねさて…
皆さま、こんばんは。みなとです。YouTube毎日配信!!本日からの動画は…育学舎こころん 瀧千枝さん対談動画がスタートしました👍✨もうね!瀧先生のことが大…
YouTube毎日配信中!!本日は…『いつも心に太陽を』たまちゃん✖️湊ふうふ夢対談の最終回たまちゃんとの夢対談。見ながら振り返って思うこと。本当に温かい空間…
皆さま、お疲れ様です。みなとです。愛知県の中学校は本日、卒業式卒業生の皆さん保護者の皆さまおめでとうございます㊗️✨わたしの中学時代はたくさん先生方に迷惑をか…
皆さま、こんばんは。みなとです。昨日の動画は見て頂けましたでしょうか?たまちゃん初めましての人めちゃくちゃ素敵だったでしょ?たまちゃん常連さんの人やっぱり素敵…
皆さま、こんばんは。みなとです。 今日から3月です。皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 世の中はコロナウイルスのことで連日報道されておりなんだか心が落ち着か…
自分を犠牲にする生き方はしないで。LGBTQカミングアウト。
皆さま、お久しぶりです!みなとです先日!!わたくし誕生日迎えまして…🎂35歳になりましたーわたしの尊敬する先生と焼肉してたらサプライズで出てきたケーキ嬉しか…
皆さま、こんにちは。みなとです。昨日はいつも心に太陽を星の王子さま 竹島ハウスに参加してきました第1部は星の王子さま🌟の近況報告第2部は湊ふうふの漫談?第3…
皆さま、こんばんは。みなとです。いやぁーなんだか色んなことが猛威をふるってるわね自己管理は大事。だけど、神経質になりすぎもよくないなんでも、ほどほどにさてさて…
皆さま、こんばんは。みなとです。『ありがとうございました!!』ってお礼を言われて、涙が出そうになりました。こちらこそ、ありがとうございます!!!です。今日はね…
皆さま、こんにちは。みなとです。今日はいい天気アンパンマン日和(笑)と、いうことで本日は名古屋市博物館にやってきましたいやぁーずっと楽しみにしていました!この…
皆さま、こんばんは。みなとです。幸せすぎて本日、2回目の投稿今日は第6回 Xジェンダー集まれ〜の会!でした参加者は過去最高人数!!19名嬉しいわー。幸せやわー…
皆さま、おはようございます!みなとです。なんだか騒々しい世の中ですね体調管理に気をつけましょう。さてさて、YouTubeにお引越ししました『湊明乃とその嫁のは…
皆さま、こんばんは。みなとです。今日は嫁とデートしてきました楽しかったわー。さてさて!新しい動画が公開されましたカマガノゾミさんの回も今回で5回目。はいこちら…
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