みなさんこんにちは早いものでもう2月！！1月はみなさんバタバタと忙しかったのではないでしょうか？そんな疲れた身体を休めに、ヨガをしてホッと一息つきませんか？今月も旦過珈琲でお待ちしております☆動きやすい服装、お水、タオル等は持参されてください。更衣室あります。☆当日のキャンセルはご遠慮下さい。 ☆教室にはなるべく開始10分前にお越し下さい。質問等ありましたら下記のメールアドレスへhaalyoga@gmail.com...
1月に入りやっと冬らしくなってきましたね11月の引っ越しから会社＋ゲストハウスの仕事、ヨガと毎日多忙な日が続き、だいぶブログさぼってました兄弟猫の里親も無事に決まりホッとしていたとこに、また新たに子猫がうちにやってきましたも～いっそのこと飼ってしまおうかな～そんなこんなでまともにヨガの練習ができてないのです。。。ヨガマットとテント持って1週間ほど山に籠りたい気分だな～お正月明けてだいぶ日にちが経ち...
新年明けましておめでとうございます本年度も宜しくお願い致します早速ですが1月のヨガ教室スケジュールです！☆動きやすい服装、お水、タオル等は持参されてください。更衣室あります。☆当日のキャンセルはご遠慮下さい。 ☆教室にはなるべく開始10分前にお越し下さい。質問等ありましたら下記のメールアドレスへhaalyoga@gmail.com...
merry christmas!!!私事ですが最近腰痛と首の寝違えがひどくて、なんとかヨガで治そうと思ってましたが全然治りません！ヨガのポーズで両手を上げて後ろに体を反るポーズがありますが、後ろに反って元の位置に戻る時どうしても体が右に傾きます三角のポーズをとっても骨盤に違和感が(右側のみ）これはさすがにおかしいと思い、知り合いに長府にあるカサハラ式整体を紹介してもらいました腰痛や外反母趾に悩まされている友人知人が...
こんにちは昨日からぐっと寒くなりましたね！夜寝るときにリビングの暖房を消して布団にもぐりこむと同時に、飼い猫もダッシュで布団に入ってきますWその時の慌てようがなんとも。。。余談ですが以前里親募集をしていた兄弟猫さんたち、無事にもらわれていきました！しかも二匹一緒にホッとしたやら寂しいやらでちょっと複雑な気分さてさて12月26日（土）は年末最後のヨガ教室となります心と身体をリセットして気持ちよく20...
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