２ｋ生活新着記事 - にほんブログ村

今一番好きなのは冷たい水

こんなふうに冷蔵庫に水と麦茶をグラスに入れておいて、冷蔵庫の近くに行くたびに飲んでます。今一番好きなのは冷たい水。今日まで水は常温で飲んだほうがいいと思ってましたが、冷たい水は、口の中や喉を通る際に涼しさを感じさせるので、体温との温度差を作り出し、体内への吸収を促進します。冷水は体内で急速に吸収されるため、水分補給に非常に効果的です。（シャインウォーターさんのHPより）冷たい水、常温、温かい水、そ...

2025/06/25 21:54

お気に入りチノパンツが履けるように

今年に入って、体型のことなんて気にしている余裕なんてなくて、特に食欲不振の副作用もなかったし、食べれるときは食べておこうという思いもあって、食欲のおもむくまま食べていたら大変なことになってしまいました。つまり太ったってこと、です。退職したらもう通勤用の服なんて必要ないし、去年買ったお気に入りワイドチノパンツにTシャツでいいんじゃない？と思っていたのに、通院のための服を買ったりして、予定外の出費と...

2025/06/24 22:30

100均の調味料

ダイソーでこの前買えなかった透明醤油を買ってきました。ついでにわさび塩とほんだしも。わさび塩は以前どこかに旅行に行ったときに買って気に入って、近所で売ってないかな、と探したらカルディにあって、でもそれもなくなり、業務スーパーにあるという情報を聞いて、行ってみたけど売ってなくて…まさかダイソーにあるとは。この前買った

2025/06/23 21:54

時々このメッセージが出て鬱陶しいです

3月にauひかりからSoftBank光に乗り換えて、最初のうちは調子よかったんですが、ここ1か月くらい時々接続できなくて、このメッセージが表示されます。なにもしなくても少し待てば接続出来る時もあれば、設定から接続し直さなければならない時もあります。auひかりのときは一度もこんなことがなかったのに、これはSoftBank光が悪いの？テレビやスマホでは問題なく接続出来てるので、PC側の問題なのかなぁ。私のPCはwindows11にアッ...

2025/06/22 21:55

エアコンなしの気持ちいい一日

昨日は一日中エアコンをつけていたのですが、夜、エアコンの設定温度は27℃、外の気温は24℃、だったら窓開けてた方が涼しいんじゃない、とエアコンを消して窓を開けたら、ひんやりとした風が入ってきてめちゃくちゃ涼しい。朝まで寝苦しいことなく（むしろこっちのほうが気持ちいい）、そのまま今日一日エアコンなしで過ごしました。この窓を開けておくと、ソファでごろごろしている体にちょうどいい感じで風があたるのです。明日は...

2025/06/21 21:04

つい最近住民税を払ったはずですが

ほら、同じ封筒が二つ。なんてね。この前払ったのは前年度分の最後の2か月分で、在職中は給料から引かれていたのが、退職したため納付書払いになったというのはわかっているんです。でも、あまりにもタイミングがね。でも、まぁ、去年ふるさと納税しておいてよかったです。次の納付期限を忘れそうだから1年分まとめて払っちゃおうかと思ったけど、9月1日まで生きている保障もないし。こういうのって、年度の途中で本人が亡くなった...

2025/06/20 22:20

引きこもる準備は出来ている

Netflixに加入（契約？登録？）しました。これで当分の間、一挙観コンテンツに困りません。鑑賞のお供も抜かりなく。レンチンでパンッパンッと弾けるポップコーンは、業務スーパーに行くと必ず買うものの一つです。これね、

2025/06/19 22:20

初めてのハローワーク

重い腰を上げて、高年齢求職者給付金の手続きをしに、ハローワークに行ってきました。「次のものをお持ちください」と書いてあるものを準備していったのに、写真も必要なかったし、預金通帳またはキャッシュカードも「あっ、登録されてますね」ということで不要。マイナンバーカードで省略できるようですね（たぶん）。このために写真を撮りに行かなきゃ、撮るんならちゃんとした格好で撮ったほうがいいよね、といろいろ考えた結果...

2025/06/18 20:48

また一つお気に入りが販売終了？

暑い中（なんと体温超え！）、業務スーパーに行ってきました。ほんと、あそこ、遠いんですよ。もっと近くだったらどんなにいいか。最後の心臓破りの坂を登っていたときは、「あともうちょっと、帰ったらエアコン効いてる、パピコもあるし」と自分に言い聞かせ、帰宅後買ったものをとりあえず冷蔵庫に入れて、パピコを持ってソファにダイブ。業務スーパーには秋になるまでもう行きません。ところで今日行ったのは、気に入ってずっと...

2025/06/17 21:30

久しぶりに見かけた隣人

URは壁が薄くて声が丸聞こえとか、言われることが多いのですが、幸いなことにうちの部屋はまったく聞こえません。階段を共有している隣人は気配すら感じられず、逆側の隣人は窓の開け閉めがわかる程度。むしろ私のほうが迷惑かけてるのかもしれません。今日そんな気配すら感じられなかった隣人がドアスコープを通してですが、部屋に入っていくのが見えたんです。えっ、住んでたの？ものすごくたくさんの荷物を持っていたので、倉庫...

2025/06/16 21:15

初めて寿司を握ってみたけど

家計集計的に新しい月になって、前月後半はかなり我慢したのもあったので、はりきって買物してきました。ここのところ、お寿司が食べたいと思っていたのですが、回転ずしではなく、お刺身を買って自分で握ってみました。考えてみたら握ったのは初めてです。一応形はどうにか握り寿司の体をしてますが、しゃりの量が多すぎました。次に作るときはもっと少なくして、と思ったけど…えーい、メンドクサイ、と夜ご飯は残ったお刺身で手...

2025/06/15 20:39

【年金生活】月11万円（家賃込み）で暮らします

＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使う◆住民税・健康保険料・医療費・スマホ、パソコン買替費用等、家賃等の固定費や日常の生活費以外はこの集計から除く＜5/15～6/14＞②光熱費 7,892円電気 5,650円ガス 2,242円③通信費 12,615円 Ymobile...

2025/06/15 19:13

懐かしのリンゴ入りポテトサラダ

ここ2週間、ポテトサラダにハマって毎日のように食べてます。きっかけは、1か月ほど前に買った、レタスとサニーレタスのボリュームがすごくて、食べきるのが大変だったからです。もう当分葉物はいいや、と、ポテトサラダを作ったら美味しくて、なくなったらまた作りを繰り返しております。ところで、母が作るポテトサラダはリンゴが入っていて、私はそれが当たり前だと思っていたのですが、大人になって周りの人に聞くと、リンゴ...

2025/06/14 21:25

今月の食費計画（6/15～7/14）

家計は15日から翌月14日で集計しておりますが、明日は買物する予定がないので今日締めます。（→ 今月の食費計画）最初の4日間で13,600円も使ってしまったので、その後の4週間は週1,500円の予算で必要なものだけ買い足す作戦。結果は、3週目まではクリアでしたが、最終週はオーバーしてしまいました。最近フルーツといえば、バナナぐらいしか食べてなかったのですが、今日安いリンゴを見つけて買ってしまったからです。ま、美味し...

2025/06/13 21:20

とりあえず一区切りついたので

昨日、先週撮ったCTの検査結果を聞きに行ってきました。結果は特に問題ありません、とのこと。ほっと一安心。「直接は関係ないけれど、コレステロール値が高いようなので、循環器科内科の医師とも相談してみたんですが、薬も飲んでいるようだし、ま、様子をみましょう、ということになりました」とのこと。婦人科とは関係ないことでご迷惑をおかけしてすみません。「次はお盆の時期とかいかがでしょう」ということで、8月に健診に...

2025/06/12 21:51

白トリュフ香る白だし醤油

ネット記事の透明な醤油のコメントで、「ダイソーにもありますよ」とあったので、買ってみました。これかな？と思ったけど、これではなかったようです。ネット記事はこちら↓で、ダイソーにこれの小袋タイプがあるようです。【10％OFF】カンブリア宮殿で紹介【公式】フンドーダイ透明醤油 100ml 3本セット調味料透明醤油とうめいしょうゆ楽天ランキング1位洋食ギフトプチギフト熊本九州お取り寄せお歳暮贈り...

2025/06/10 23:31

アメリカの医療ドラマを観て思うこと

huluの契約が5月末までだと思っていたら、月途中で契約した場合は、翌月の契約日前日まででした。（私の場合は15日～なので6月14日まで視聴可能）Jsportは月単位で1日～月末まで。どちらももう解約済みですが、huluは14日まで観られるので、ぎりぎりまで観まくるつもりです。3月の入院時、4月5月の抗がん剤投与は6時間半かかるので、ドラマをタブレットにダウンロードして寝ながら観てました。『ER緊急救命室』はシーズン15まであ...

2025/06/06 23:26

かき氷始めました

かき氷やアイスが大好きなので私の場合、夏痩せはあり得ません。毎年今くらいの時期か、あれやこれや作って楽しんでます。だいたい最初のかき氷はあずきミルクですが、あずき缶がなくて粒あんがあったので代用。でも甘すぎた…明日は放射線・抗がん剤治療終了2週間後のCT検査。翌週結果がわかります。何事もなく

2025/06/04 21:43

うちでも曲げわっぱを使ってみる

ちくわ丼（鰻丼風）昼、夜分です。ちくわはちくわ、鰻にはなれませんが、このちくわは一食分51円、何千円もする鰻と比較するのは酷って話。これはこれで美味しいです。（でも本音を言うと鰻が食べたい）お弁当を作らなくなって、曲げわっぱも使うことがなくなったけど、せっかくあるんだからうちで使えばいいじゃん、ってことで使ってみました。これだと、夜食べるときにレンチン出来ないけど、私は冷めたご飯も好きなの無問題。...

2025/06/03 21:50

特売の餅が買えず…

お餅が大好きで一年中食べてます。よく行くスーパーのチラシに出ていた、

2025/06/02 21:09

半世紀ぶりに食べたもの

半世紀ぶり？もっとかも。①日清焼きそば（袋麺）うちは母親が働いていたので、土曜のお昼ごはんは一人で食べていました。（兄がいるけど野球でほとんど家にいなかったので）当時はコンビニなんてなかったので、母がなにかしら用意してくれることもあったけど、ほとんど自分でインスタントラーメンとか作って食べてました。それが大変とかわびしいとかなくて、自分で台所を自由に使えるのが楽しかったです。この日清焼きそ...

2025/05/30 21:54

能登産こしひかり

私がよく買っている、能登産こしひかり。昨日たまたま見た情報番組で能登の米農家さんを取材していて、初めていつも食べているお米がどういうところで生産されているか知りました。地震と豪雨、二度の被災の修復段階で、今年の田植えは被災前の3割ほどとのこと。白米千枚田（シロヨネセンマイダ）去年の収穫は被災前の15％ほどで、豪雨のあとはもうやめようかと考えていたけど、ボランティアさんに助けられて続けることにし...

2025/05/28 21:57

働かなくてこの先やっていけるのか

去年の11月にもう働かないと決めました。 → 今週決めたこと年金は 1,086,881円（月9万）で、4月に振り込まれたのは、 120,476円（月6万）少なっ！そこからさらに任意継続の健康保険料27,000円を払い、さらに先週住民税の納付書も届いています。ま、退職した年はそんなもんだと思っていたので、来年からは落ち着くと思われます。それに個人年金の3万、足りない分は貯金から、ですが、貯金もそんなにありません。そんな低年金...

2025/05/27 21:54

セルフカット

このハサミは数年前にセルフカットしようと買ったものですが、切ったのは一度だけ、うまく切れなかったので、それ以降は1000円カット（→現在は1300円）の美容室で切ってました。でも、3月の入院前から染めてなかったので、もう髪の毛が白髪だらけで、この頭で美容院に行くのも抵抗がある、というわけで、久しぶりに自分で切ってみることにしました。結果、大失敗…サイドを短く切り過ぎました。ま、どうせ結んじゃうので不揃いはご...

2025/05/26 22:53

こんなことでもないと床掃除しないから

昨日は一日中だらだら過ごして、夕方「これじゃダメだ」と散歩に出かけ、いつも行かないような方へ行ってみたけど、住宅街の迷路のような細い道を、方向音痴の私は迷ってしまって行ったり来たり。くたくたになってやっとのことで家にたどり着き、久しぶりに作ったナポリタン（←美味しかったー）をおなかいっぱいに食べたらテレビを観ながら寝落ち。11:30頃目が覚めて立ち上がった瞬間、テーブルにぶつかり、置いてあったアイスコー...

2025/05/24 02:17

終わったー

放射線25回、抗がん剤6回、終わりました！放射線科では下痢になると言われ、抗がん剤では便秘になると。相殺されたのか、時々3日間ほど便秘になったけど、薬も飲まずに自然に解消されました。他の副作用でいうと、ムカつきは若干あるものの、食欲はふつうにあり、味覚の変化もありませんでした。一番気になっていた脱毛は、ここ数年抜け毛が激しくかなり薄毛になっていましたが、今回の抗がん剤での抜け毛はないと思います。よくド...

2025/05/22 20:41

「消した」「止めた」「切った」必ず声に出して言う

20代独身の頃に住んでいたアパートは、追い炊きが出来るお風呂だったんですが、今のように設定温度になると自動で止まるわけでもなく、一度沸かしている間に寝てしまったことがあり、2階に住んでいる方のドアをドンドンたたく音で目が覚め、ヒヤリとしたことがありました。お湯が少なくなって、お茶が飲めるぐらい沸騰していた…サウナかよ、ってくらい。周りの人たちに謝って回りました。それ以来、タイマーをかけて、止めた時に「...

2025/05/21 22:32

15週間がんばった結果の1本

相変わらず、週35000歩という低い目標設定でCokeON頑張っております。4月に15個スタンプが貯まったんですが、自販機になかなか接続できなくて…位置情報もオンになっているし、Bluetoothを一度OFFにして再度ONにしてみたり、角度を変えたり、違う自販機で試してみたり、いろいろやってみたけどダメで。たったペットボトル1本とはいえ、なんかくやしい。で、今日再度試みてみたら、あっ、接続できたーというわけで、15週間頑張った結...

2025/05/19 21:57

今月の食費計画

業務スーパーに行ってきました。天然酵母食パンは大好きで必ず買うものの一つ。さすがに賞味期限内に食べきれないので、すぐに食べない分はラップして冷凍しておきます。サンドイッチ用の薄いのも切っておきました。＜備忘録＞アイスコーヒー粉は320g 555円でした。（これ気になってたので）ところで、家計は15日から翌月14日で集計してますが、今月15日から4日間ですでに13,600円（！）も使ってます。（以前ネットで買った分も含...

2025/05/18 20:50

【年金生活】月11万円（家賃込み）で暮らします

＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使う◆住民税・健康保険料・医療費・スマホ、パソコン買替費用等、家賃等の固定費や日常の生活費以外はこの集計から除く＜4/15～5/14＞①家賃 47,900円共益費が上がりました。（3,300円→4,500円）清掃スタッフの人...

2025/05/16 23:03

肉！

近所のロピアは金曜日に国産牛が安くなることが多いようです。メガパック：100g 299円この前買ったのが美味しかったので、また600gほど買いました。豚バラもたくさん。小分けして冷凍しておきます。小さいのは60g、大きいのは120g、こうしておくと使いやすいです。冷凍庫には他に豚ひき肉、鶏ももなども入っているので、これで1か月乗り切ります。相変わらず、食べることばかり考えてる私でした。ランキングに参加しています。ポチ...

2025/05/16 22:20

ソファも老化

このソファは12年前に前のアパートに越した時に買ったもの。私の涙と汗を誰よりも知っていて、疲れた体を癒してくれた、

2025/05/15 22:32

『しあわせは食べて寝て待て』ウズラさんの暮らし方に共感

水曜日が終わると気持ちが楽になります。一日中病院にいるので、帰りの電車は通勤ラッシュの時間帯になり座れず、長い足を投げ出して座っている男性にイラつく自分にもイラついてしまいます。帰宅してソファでしばらくの間グターっと。＜本日のお弁当＞・たけのこご飯おにぎり・しゃぶしゃぶサラダここ最近たけのこご飯が食べたくて、自分で炊こうかと思っていたところ、無印からポイントが付与されたので、素を買ってきました。ま...

2025/05/14 23:27

リサイクルショップへ

リサイクルショップ、遠いんですよ。でも重い腰を上げて行ってきました。時間はたっぷりあるんだから、メルカリとかにこまめに出品したほうがお金にはなると思うけど、出品して梱包して発送して、と考えるとやっぱりメンドクサイな、と。一度で終わらせて、値段がつかなかったものは潔く自治体の回収に出す、で終わらせたい。18点買い取っていただいて、￥1,11010円とか50円とか、元の価格を考えると悲しくなりますが、今日は1...

2025/05/13 21:02

アイスコーヒー始めました

去年は3/31に「アイスコーヒー始めました」というのを書いているので、今年は遅いくらい。（ちなみにその日の東京は28.1℃だったようです）コーヒーの粉もどんどん値上がりして、いつも買っていた業務スーパーの粉も値上がりしていると思われますが、最近行っていないので今いくらなのか不明。ネットではわからず…取りあえず近くのスーパーでUCCのが特売だったので買ってきました。ついでにコーヒーゼリーも。 ...

2025/05/11 21:11

小銭を捨てるなんて考えられない

先日出てきたこちらの5円玉、これがなぜうちにあったのかというと、義父にあげようと思って取っておいたものだとおもわれます。義父は神社仏閣巡りをよくしておりまして、（週に2～3回は出かけていた）「お賽銭は5円でいいんだあったら取っといて」と言われていて、ある程度溜まったところで渡していました。80歳を過ぎた頃から、それもできなくなって、渡そうと思っていた5円玉がそのまま残っていたのか、と。それにしても汚い...

2025/05/10 08:47

キュウリが安かったので冷やし中華

冷凍庫にかなり前に作ったチャーシューが入っていて、ラーメンでも食べようかと思っていたところ、キュウリが安かったので冷やし中華にしました。いつも買ってるこちらも安かった！（とにかくゴマが好きな人）お昼ごろ帰ってきてすぐに食べられるように、朝のうちに具の準備もしておいて… サラダも昼夜分作っておきました。3人家族ではありません。中華麺に限らずうどんやそばでも、1玉1食だとちょっと多くて（他にもいろいろ食...

2025/05/08 21:51

梅干しは塩分4％ほんのり甘いのが好き

抗がん剤（4回目）ネットなどでいろんな方の体験談などを見ると、だいたい3回目が終わったあたりから、副作用が出てくる場合が多いようですが、現時点では全体的に怠いぐらいです。脱毛に関しても、落ち武者みたいになるならスキンヘッドにしようと覚悟していましたが、私が使っているシスプラチンはまったく脱毛しなかったという人もいて、私もそうだったらいいなと期待しております。（まぁこういうのは個人差があるのでね）食欲...

2025/05/07 21:36

予約の本を受け取りに図書館へ

『死に方がわからない』は一度読んだことがあるんですが、もう一度読みたくて3か月ほど前に予約しました。なかなか順番がまわってこなくて、図書館のマイページもしばらく開けてなかったんですが、一昨日久しぶりに開けてみたら、「準備できました」に。（受け取り期限が5/7迄だったので危なかった）今日病院帰りに受け取ってきました。『たんぽぽ団地』はタイトルに惹かれて、です。重松さんの文章は読みやすくて好きです。図書館...

2025/05/06 21:43

自転車に乗るのが怖くなってきた

2か月ぶりに自転車に乗りました。3月の手術後、しばらく自転車は禁止と言われていたのですが、もうそろそろ大丈夫かな、と思いまして。うちから駅までバスで10分、往復400円。買物に行くのに400円のバス代は重いのです。久しぶりに自転車に乗って感じたこと・脚力の衰え・注意力散漫どうも前方を注視していると左右がおろそかになってしまうようです。～をしながら〇〇をする（前方を見ながら左右も気にする）っていうのがすごく疲...

2025/05/05 23:12

ベランダいっぱいの洗濯物

天気の良い日に冬物寝具などを少しずつ洗っています。今日はベッド周りをまるっと。下はモコモコ敷きパッド、上は毛布＋掛け布団、これで十分温かい。冬のベッドの中はシアワセ。すごく平和だな、と思う。また、11月頃からよろしくね。あと洗ってないのは、ソファで使っている毛布だけですが、これはもう少し置いておこうかと。ここのところ、焼うどんをよく食べてます。最近食べ過ぎなので、うどん1玉を昼7：夜3 で食べました。...

2025/05/05 00:04

久しぶりのコンビニで買ったもの

コンビニは、以前は用がなくても毎日寄ってました。結構無駄遣いしちゃってたと思います。うちから一番近いコンビニはファミマで歩いて10分。今日わざわざ行ったのは、たけのこご飯おにぎりが買いたかったからです。ここ数日たけのこご飯食べたいな、と思ってて。でもそれは売ってなくて、二番目の目的だったコチラを↓私、去年のM1決勝の令和ロマンのネタを見るまで、ビャンビャン麺って知らなかったんです。息子の名前は漢字一...

2025/05/03 23:58

このパンツを捨てなかった自分を褒めてあげたい

相変わらず通院の服で困っておりますが…放射線の照射台（？）に横になり、まずトップスを胸の下あたりまで上げます。次に「お洋服を下げてください」と言われて、スカートやパンツ、ショーツを太ももの付け根あたりまで下げる。ここが問題なのです。スッと下げられないと困るんです。2月まで通勤でよく履いていたワイドパンツは今やきつくて履けません。休日によく履いていたレギンスパンツも履けません。一昨年痩せたときに大きめ...

2025/05/02 21:33

食べることばかり考えてる

台湾パイン買いましたー私がよく行くスーパーの中では底値の599円でした。基本の切り方で。でも皮はいらないだろ、ってことで。めっちゃくちゃ甘くて美味しい！1人で丸1本は食べれるかな、と思ったけど、難なく食べれそうです。抗がん剤のよく言われている副作用、吐き気や味覚異常などは幸い今のところありません。一日三食食べてます。朝食→通院→昼食→だらだら過ごす→夕食夕食の時点でまだお腹がすいてないのに食べ...

2025/05/01 22:58

高額療養費制度

マイナ保険証を使えば、限度額以上の支払いが不要になる、というのはわかっているのですが、限度額がはっきりしない場合（複数回通院して末日にならないと総医療費合計がわからない場合）はどうなるの？区分はアイウエオとありまして、エだと自己負担限度額は57,600円と固定ですが、アイウの場合は計算式があって、高額医療制度は月ごとの合計なので、総医療費は末日にならないとわからないと思うのですが…ちなみに私が4月に窓口で...

2025/04/30 23:13

もうショーツはこれ一択

ここ数年、ショーツはグンゼの軽パンがお気に入りでした。軽パンという商品名のとおり、軽くてそこそこ引き締め感もあり、他に変えるなんて考えられませんでした。なのに…3月の手術後、ユニクロのシームレスショーツを履くようになってから、もうこれ以外は履けなくなりました。軽パンよりさらに軽くさらっとしている、シームレスなので表にひびきにくい。なにしろ値段が安い。5/1まで2枚990円なので買い足しました。インナーは以...

2025/04/29 21:47

【年金生活】月11万円（家賃込み）で暮らします

もうだいぶ前に締めてはいたけど、すっかり忘れていました。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使う◆住民税・健康保険料・医療費・スマホ、パソコン買替費用等、家賃等の固定費や日常の生活費以外はこの集計から除く＜3/20～4/14＞②光熱費 10,970円...

2025/04/28 22:17

動き出した時計

持っているいくつかの時計はすべて電池切れで止まっていて、でもなくても時間はスマホでわかるのでそのまま放置してましたが、一つだけ電池交換してきました。※近くのショッピングモールで500円（期間限定）止まっていた時が動き出す、ってなんかいいね。ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。 ...

2025/04/28 21:46

いろいろ頑張った1日

今日は朝からやる気に満ちあふれておりまして、（こんなことは年に1回もないのだけど）なぜかというと、便秘解消ー相変わらず排泄障害は続いていて、意識的にトイレに行って出すようにしていますが、便秘になるとおしっこも出づらくなり、膀胱がかなりツライ状態になります。昨夜はそれで苦しみ、なかなか寝付けなかったのですが、今朝起きたら、出たー！ということで、体調もよくなったので、朝からあれやこれや、いろい...

2025/04/27 21:19

自転車の車道走行は考え直していただけませんか

自転車の交通違反に対して警察庁は、車やオートバイと同様に反則金の納付を通告する「青切符」による取締りを2026年4月1日から行う方針を固めました。・携帯電話を使用しながら自転車を運転する、いわゆる「ながら運転」は1万2000円・遮断機が下りている踏切に立ち入ることは7000円・信号無視は6000円・逆走や歩道通行などの通行区分違反は6000円・一時不停止は5000円・ブレーキが利かないなど、制動装置の不良は5000円・傘を差し...

2025/04/26 21:10

初めての宅配サービス

病院帰りに寄った駅近のスーパーで、

2025/04/25 21:48

【GU】今年もこのTシャツをありがとう

去年の夏、白とグレーを買って着まくり倒し、あまりに気に入ったので、来年用にもう1枚買っておこうと思った夏の終わり、欲しいサイズ・色はもうなくて…来年も同じようなTシャツが販売されたらいいな、と思っていたら、ほぼ同じデザインでありました。GUさん、ありがとう！990円安っ！

2025/04/24 20:27

水曜日を乗り越えたらこっちのもん

昨年度末まで月～金の仕事だったので、真ん中の水曜日は折り返し地点、これを乗り越えればあとは2日間働けばいいだけ。水曜朝は「あと3日もある」水曜夜は「あと2日！」たった1日の差なのに解放感でいっぱいでした。月火と木金、同じ2日間のはずなのに、私の中では時間の流れがまったく違いました。現在、月～金で通院していますが、水曜日は婦人科診察→放射線→抗がん剤とフルバージョンの予約が入っています。今日も5時に抗がん...

2025/04/23 21:47

着る服がない！

毎年着る服に悩むこの時期、ただこれまでは寒暖差とか気候の問題でした。ところが今年は通院に着ていける服に制限がかかっていて、しかも平日毎日のことなので本当に困ってます。このとき（→とにかくワンピースが欲しかったのです）ワンピースを買ったのは、お腹が張っているのでウエストで留めるスカートやパンツより、ストンと着られるワンピースのほうがいいと思ったからです。なのに、病院から言われたのは、「ワンピースやト...

2025/04/22 20:48

段差がないところでも転ぶんです

先週から始まった『続・続・最後から二番目の恋』の中で、千明（小泉今日子）が転ぶシーンがあります。なに、今のちょっと待ってなんの段差もないじゃんめっちゃ、あるあるだわー私、ここ1年の間に思いっきり転んだことが3回ありまして、内2回は段差なんてないところだったんです。歳を取ると、ほんのちょっとの段差でも躓くことがあるとは思っていたけど、段差がなくても転ぶことがあるんですよね。私が10日前に転んだ場所...

2025/04/21 20:43

買ってまだ2か月なのにこびりつくフライパン

2月にIKEAで買ったフライパン、まだ2か月しか経ってないのに、めちゃくちゃひっつきます。2か月といっても入院とかしていたし、以前ほど使用頻度は高くないのに、です。今日、昼食でオムライスを作ったら… こんな感じで真ん中のほうはいいんですが、端の方のこびりつきがハンパない。やっぱり安物は加工が雑なんでしょうか。見た目的には好きだったのに残念です。ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれ...

2025/04/20 21:23

【gooブログ終了】昔のブログを読み返してみる

入院中に知ったニュース → goo blog サービス終了のお知らせ現在はFC2ブログを使っていますが、ブログはgooブログで始めました。 → アルイテク。こちらでは2007年12月～2015年5月までですが、最初のひと月分は削除してしまったので、残っているのは2008年1月からです。「今日会社でこんなことがあった」とか「こんな服を買った」とか「仕事帰りに面白い人を見かけた」とか「満月がキレイだった」とかなんでもない日常の出...

2025/04/19 20:53

肉！

入院中、ロピアのチラシを見て、金曜日和牛切り落としの特売を発見！メガパック：100g 299円大パック：100g 333円う～ん、メガパックって1kgぐらいあるのかな？ロピアだったらありえる…今日放射線治療の帰りに寄ってみたら、500gぐらいからメガパックのようでした。買ったのは552g 1,650円－大きめの切り落としでサシもキレイに入ってる。1,650円の肉は私にとっては高級品だけど、たまにはいい、ということで。2/3ぐらいを使ってす...

2025/04/18 21:41

やっぱりウチはいいなぁ

退院しました。今回はたった3日間でしたが、帰宅して玄関に入った途端、「やっぱりウチがいいな」としみじみ。築50年の団地の一室ですが、もう完全に自分の居場所になってる。私は他人の視線の中で生活するというのにものすごくストレスを感じてしまう。一人の空間が一番落ち着きます。－－－－－－－－－－－－－－水曜から放射線・抗がん剤治療が始まりました。放射線（土日祝以外毎日25回）は10分程度で終わりますが、抗がん剤...

2025/04/17 22:04

次に入院するときは持っていこうと思っていたもの

明日から入院です。

2025/04/14 20:02

お気に入りは販売終了

このドレッシングが好きで、ずっとこればかり買っていました。そろそろなくなりそうなので買っておこうとスーパーに行ったところ、ない！駅近の4つのスーパーを見てみたところ、どこにもない！代わりにあらたにテイスティドレッシングのラインナップに加わったのが、こちら（↓）の

2025/04/13 21:03

今週はなんとか目標達成

築50年のUR団地2kで一人暮らしです。

2025/04/12 22:46

やっと接続

このとき（auひかりから softbank光へ）から2週間、やっと接続しました。ま、LANケーブル差し込むだけなのでとっととやれよ、って話ですが…auひかりのほうが解約の連絡が1日遅かったため、4月末までになってしまったこともあり、（なのでそのままでもネットは使える状態で）、

2025/04/10 22:05

放射線と抗がん剤治療が始まります

桜の季節もそろそろ終わりでしょうか。退院後の初めての健診に行ってきました。開腹したら思ったより大きくて、ステージは術前ⅠB3→ⅡBとのこと。一応全部取り切ったそうですが、来週から放射線と抗がん剤治療を追加で始めることになりました。最初3日間入院、その後は通院で約6週間ほど、土日祝日を除いて25回毎日の予定です。また入院かぁ…ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。 ...

2025/04/09 23:51

入院時の身元保証

おとといのニュースですが、身寄りのない高齢者支援を拡充低所得者向け、入院時の身元保証厚労省は社会福祉法の改正で、（1）金銭の管理や福祉サービスの手続き代行など日常生活の支援（2）病院や施設に入る際の身元保証（3）葬儀や納骨、遺品の整理など死亡後の事務手続き－を社会福祉事業と位置づける方向で検討するああ、やっとこういうことを国会で話し合ってくれるんですね。でも、高齢者や低所得者に限らず、若い人や高...

2025/04/08 00:03

大阪・関西万博と終活セミナーのチラシ

数年前、クラブツーリズムのツアーに参加したことがあるので、今でも時々DMが届くんですが、今月はいつものパンフレットの他に

2025/04/04 23:03

『しあわせは食べて寝て待て』第一話

原作を読んでないので、どんな内容かは知らなかったけど、タイトルに惹かれて観てみようと思ったドラマです。（NHK公式サイトより）麦巻さとこ。週4日のパートで質素に暮らす38歳、独身。「一生つきあわなくてはならない」病気にかかったことから生活が一変。会社を辞め、新しい住まい探しを余儀なくされる。見つけたのは築45年、家賃5万円の団地。隣に住む大家さんと、訳あり料理番を通じて、旬の食材を取り入れた食事で体調を整...

2025/04/03 23:17

ここ3か月の電気料金

コロナ禍以降今年の1月までは、ずっと出社と在宅が半々ぐらいでしたが、2月（1/19～2/18）は、出社8日在宅（在宅勤務・休日）23日3月（2/19～3/18）は、入院14日在宅14日と生活環境がだいぶ変わっています。＜1月＞ 7,408円（227kWh）＜2月＞ 5,730円（191kWh）＜3月＞ 4,024円（135kWh）さすがに月の半分不在だと安かったーってことは、今月はほぼ在宅なので、＜4月＞は8,000円ぐらいいっちゃうのかなぁ。ちなみに...

2025/04/02 22:39

任意継続健康保険料 27,000円！

無職生活初日に届いた書留は、

2025/04/01 20:51

今日で退職、明日から無職

今日で有休消化は終わりで退職となり、明日からは正真正銘無職となります。どこにも属していない自分にしばらくは慣れそうにないし、ほんの少し寂しい気持ちもあります。末端の契約社員の私でもそうなんだから、仕事一筋40年みたいな方は、ぽっかり空いた自由な時間を持て余すんじゃないかな。すぐにでも高年齢求職者給付金の申請をしたいところですが、

2025/03/31 23:17

まずは1日5000歩から

午前中、駅の方まで買物に行きました。せっかくバスに乗ってきたのだから、とあっちに寄ったりこっちに寄ったり、うろうろ歩いていたら、結構な歩数になりました。これくらい歩くと家に帰るころにはもうぐったりで、午後はほとんど寝て過ごすことになってしまいます。入院中、病室の前の廊下を往復すると200歩、6往復で1200歩。毎日3回（朝昼夜）×1200歩＝3600歩歩いてました。看護師さんから「たくさん歩いてえらいですね...

2025/03/30 21:46

25年間契約していたwowowを解約しました

wowowでは、海外ドラマ、オリジナルドラマ、映画、ライブ、スポーツ中継など、本当にこれまで楽しませていただきました。ただ最近はあまり観たい番組がなく、その割に2,530円は年金生活者にとっては負担が重い、というわけで、3月末で解約することにしました。3月は半分が入院なので、2月末で解約、とも思ったんですが、どうしても『グッド・ドクター7』が最後まで観たかったのです。ネタバレになるので細かくは書けないけど、素晴...

2025/03/29 22:44

続・排尿障害

相変わらず尿意は感じません。だからといって出さないわけにはいかないので、3～4時間ごとにトイレに行って出すようにしています。出すためには水分を摂らないと、ということで、水やお茶を以前よりたくさん飲むようになりました。こちら↓は350mlで1日に3杯は飲んでいます。昨日ドンキで安い割には美味しい緑茶を買ってきました。他に水や牛乳、コーヒー等も飲んでいるので、1日1500ml～2000mlは飲んでると思います。これは...

2025/03/28 21:04

とにかくワンピースが欲しかったのです

無印実店舗に行ってきました。欲しかったのはワンピース。出費がかさんで服なんか買ってる場合じゃないんですが… 入院前に比べると体重は2kgほど減ったんですが、お腹は張っていて、ウエストサイズは以前より増えました。あと、おへその上から下に20cmほど切っているので、傷にあたるウエストマークのパンツやスカートは履きたくない。そんなわけで、ストンとしたワンピースが欲しかったのです。（おへそを切るわけにはいかな...

2025/03/27 20:50

auひかりから softbank光へ

先月スマホをUQモバイルからY'mobileに乗り換えたときに自宅ネット環境も一緒に乗り換えると安くなるというのでauひかりからsoftbank光に変えたのですが、その工事日が今日でした。入院とかもあったので、なんと1か月以上も空いてしまいました。もうね、ここ何日かはLINE、SMS、ハガキ、電話で「3/26は工事日です」のお知らせが届くこと届くこと。これだけ頻繁に連絡が来ると、絶対に忘れないよね。いつものように、他人が訪ねて...

2025/03/26 21:39

団地の住民との初めての会話は「桜について」でした

東京は昨日桜の開花が宣言されたけど、うちのほうは東京の寒冷地と言われているような地域なので、まだ咲いてないな、と見上げながら歩いていたら、突然背後から「このへんは（都心より）10日ぐらい遅いんですよね」と声をかけられました。振り返ると品の良い70代くらいの女性が。「〇〇寺の枝垂れ桜ってご存知ですか？」と。「いいえ」「すごく素晴らしい桜があるので見に行ってみたらいかがですか」と。その女性と少し話してから...

2025/03/25 21:21

月500円なら広告非表示にしたい、けど

2か月ほど前からやたらと某葬儀会社の広告が表示されるようになりました。これは私の年齢によるものか、ブログ投稿文にある「年金」「がん」「手術」などのワードからなのか、スマホで見ていると、上にも下にも間にも同じ葬儀会社の広告が表示されるときがあって、ひどい時は画面の9割を埋めつくします。ちなみに「葬儀」について検索したことはありません。ブログ村は広告収入によって運営されているので、仕方がないとは思います...

2025/03/24 21:43

聞き間違え？を確認するために30年前のドラマを観てみる

術後3日間ぐらい、酸素飽和度の数値が低くて、医師や看護師が「う…ん、低いですね」「いつも低い方ですか？」と聞かれるも、これまで酸素飽和度なんて測ったことがことがない？やっと正常値になり、鼻カニューレが外されたときは、解放感いっぱいでした。酸素飽和度ですが、私は昔、

2025/03/23 21:50

【年金生活】月11万円（家賃込み）で暮らします

おそらく4月から年金が支給されると思います。（このへんがどうもはっきりしないけど）私の年金額は月9万程。今年の住民税・健康保険料はまだどれくらいになるかわからないけど、恐ろしい金額になると思われます。個人年金が月3万（70歳まで）。足りない分は少ない貯金を崩して充当、と考えております。医療費については、今は取りあえず考えないようにしています。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うも...

2025/03/22 10:49

無印良品週間初日朝

本日からの無印良品週間を待っていた人は多いと思いますが、私も買いたいものがあり、500円クーポンもあったので、この機会にぜひ、と思っていました。でもうちから一番近い実店舗はバスと電車に乗っていかなければならないため、今回はネットストアで、朝の早い時間ならそれほど混みあってもないだろ、とお気軽に考えていたら…6:41－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－...

2025/03/21 13:07

寝る前のスプーン一杯のはちみつ

入院中、『マル日後にわかるホント』という番組で、やす子がスタンフォード式睡眠法に挑戦というのを見ました。『スタンフォード式最高の睡眠』の著者・西野氏の指導を受け、1週間睡眠習慣を改善するというもの。①就寝90分前に10分の入浴②枕を冷やす③朝起きたときに日光を浴びる④寝る前にスプーン一杯のはちみつを口にする寝る前のはちみつは初めて聞いたような気がします。うちにはちみつがなかったので、入院最終日に病院でポ...

2025/03/20 21:05

排尿障害

今回受けた、広汎子宮全摘出術のデメリットとして、排尿障害やリンパ節浮腫などの合併症のリスクがあるということは、事前に説明されていました。実際術後はほとんど尿意を感じず（朝起きたときにほんの少し感じる程度）、自分で3～4時間ごとにトイレに行って出すようにしています。出なくて残尿が多い場合は、自己導尿といって、管（↓）を自分で入れて出さなきゃならないのです。これを習得しないと退院できないと言われましたが...

2025/03/19 20:29

手術前に娘に渡しておいたもの

今回の手術は生死にかかわるようなものではありませんでしたが、全身麻酔のため医師からは必ず付き添いが必要と言われていました。万が一のときに、どうするかを決める人が必要だからです。娘には以前から延命措置不要と伝えていましたが、それを他人（医師）に伝えるには文書にしておいた方がいいと思い、渡しておきました。実は夫が脳出血で倒れたときに、胃ろうを拒否した私に、「それはご主人の意思ですか？」と言われたからで...

2025/03/18 21:35

退院しました

やっと。今回受けたのは、

2025/03/17 21:44

入院に持っていくもの

いよいよ明日入院です。昨日まではあんなに暖かかったのに、まさかの雪！空も泣いているけど私も泣きたい。明日の午前中は降りませんように。100均で買ったもの（ほんの一部です）コインランドリーはあるけど、洗剤は自分で用意してくださいということで、1回分ずつになっているのを買いました。（右下）個室ではないので耳栓は必須だそうです。（Youtube情報）フタつきカップも用意しましたが、手術後2～3日は自分で洗うなんて出...

2025/03/03 20:39

冷蔵庫整理

火曜日から入院なので、冷蔵庫の整理をしました。レタスなどの葉物は明日食べる分で完食。大根がかなり残っていたので、いろいろな大きさに切って冷凍しておくことに。卵は4個残っていたので卵焼きにして冷凍。人参が1本残りました。これも切って冷凍しておこうかと思いましたが、2週間ぐらいなら大丈夫かな？とこのまま置いておくことにしました。冷蔵庫はスッキリしましたが、退院後すぐに食べられるものを、と冷凍食品やレトル...

2025/03/02 22:37

ダイソーのType-C イヤホンがかなりいいです！

ここ数日、ダイソーやセリアでいろいろ買っているのですが、その中でも

2025/03/01 20:33

3月からコーヒーが値上がりするそうなので

ロハコでお米とコーヒーを買いました。お米はまだ少しあったけど、術後は重たいものは持てないと言われたこと、ロハコの1,000円offクーポンが使えたこと、スーパーからいつも買っている銘柄が消えたからです。ななつぼしは食べたことがないけど、レビューはなかなかいいので楽しみです。コーヒーはアウトレットで398円でした。この前ドンキの売場に

2025/02/28 20:56