ランニング
ランニングとかマラソンとかって言うと、絶対無理、きついだけ、意味わかんない、すぐ息切れするとか、言葉が返ってきます。私、決してスパルタではありません。どちらかというとカラダに優しい、あなたに優しいと思っているのです（＾＾）おそらく、あなたもそんなことを言いたくなるでしょうか。学校の体育やマラソン大会のつらいことしかイメージ無いのでしょう。たしかに、そのときは、できる限りの力でスピードでただ走るという感じだったのではないでしょうか。そのときからすると、体型が変わったでしょうか、体力も変わったでしょうか～一般的に何もしていなかったら同じように走れるわけありません。走れないにしても、今のカラダがどういう状態にあるか知りたくありませんか。知る必要があるのではないでしょうか。
2015/11/13 12:56
