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池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
こんにちは、片倉です🍀ぱっつん好きのわたくし、尾崎先生の前髪を見て可愛い可愛い🥰と自分も切りたくなっております笑前髪を切ると視界が開け、なぜかテンションが…
こんにちは、ハライカワです。あっという間に6月です。早いですね〜！月初の愉快な仲間たち。大髙の『6』が逆向きで残念です！ジメジメだけでなく、すでに夏のような日…
こんにちは！大高です！さて、最近の大高はといいますと坂井先生のブログを読み、リメンバーミーとってもいいですよね。と思いドラえもんも好きです。と思い泣くことも最…
こんにちは～、津吉です🌷だいぶ日中の気温があがってきましたね💦水分補給を意識的にしていきたいと思います🥛水分補給について『○○不足になっていませんか？』…
こんにちは、尾崎です我が家に白薔薇と、、白いハムスターがやってきました🤍私と同じ3月生まれ🌸まだ2ヶ月ですがもう立派な大人なのです🐹どうやら気に入ってく…
皆様、こんにちは(*^^*)ブログ係の大澤です 早くも5月終盤！夏のような暑い日もチラホラ、薄着になる季節に向けて体を動かしましょう ラサでは、なりたいを…
皆様、こんにちは。門川です😊昨日は急遽スタジオのがお休みになってしまいご連絡が遅くなってしまい、ラサに向かっていた方、ご来店予定して頂いていた方にはご迷惑を…
昨日の皆既月食、、、昼間晴れていたのに夕方から雲多くなり、、、薄らぼんやりとした感じで結局なんだかぼやけた感満載で月食終了残念こんにちは。藤澤です。ハライカワ…
こんにちは、ハライカワです。今日は、来月開催のまたまた新しいワークショップ！ご紹介させて頂きます！まずは『音ヨガエクササイズ』！担当は藤澤先生です！はいここで…
皆様、こんにちは！大澤です(*^^*) 気持ち良～く晴れたある日の休日雨続きだったのでこのタイミングだ！と急に思い立ちまして 大澤得意の場面行動でサイクリ…
こんにちは、深津です。歳の離れた双子の妹。尾崎のぱっつんヘア双子ちゃんが双子ではなくなってしまいましたが私もぱっつん時代があったのですよ！ちょうど今の尾崎と同…
こんにちは！片倉です🍀どんよりお天気が続きますね☁️なんだか気分だけでなく身体もダル重〜くなる梅雨時期。皆様、発散場所を求めているのでしょうか？先日の大澤先…
こんにちは！大高です！他スタッフも書いていますが梅雨のジメジメや気温差で何となくだるかったり、、浮腫みやすかったり。私も、、眠たい〜〜身体が重たい〜〜何て日が…
こんにちは～、津吉です🌼なんだかもう梅雨到来という感じですね～☔スタジオの中も湿気が凄いです😶💭例年梅雨時期についての記事を書いています_✍https…
こんにちは、尾崎です🌞（強盗犯？笑） 梅雨の朝は、普段より平均「6.2分間」も支度に時間がかかるらしい多くの理由が湿気による髪のうねり。そこで最近愛用して…
皆さん、こんにちは。門川です😊どんより曇り空や雨模様が多い季節☔️☁️気分転換に体を動かして、深い呼吸をしてみる。やっぱりヨガは、どの季節にやっても気持ちい…
こんにちは、坂井です。 HOT WAVE YOGA LHASA ご家族やお友達と一緒に…グループ＆プライベートレッスン開催男性もOK、ご夫婦、カップルで…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(*^^*) ジメジメした日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？梅雨入りしている地域もありますが、明けたらもう夏が…
坂本ベビーのあまりの可愛さに祓川と大興奮＆爆笑しました 無限の可愛さ万歳 こんにちは藤澤です。 梅雨なのかなんなのかこのどんよりとした感じと湿気だらけの…
こんにちは、ハライカワです。今日は本人に代わりまして、私からのご報告です！！ 産休に入っておりました坂本が、今月はじめに無事、第二子の男の子を出産いたしまし…
こんにちは、大澤です(^^)/ 前回ブログ係でアップしましたコチラ。もう見て頂いたでしょうか？ 『ポーズが安定？〇〇の使い方！』皆様、こんにちは！ブログ係の…
こんにちは、深津です！ LHASAのインストラクターのオフの日の過ごし方いかがでしたか？ 皆のオフの過ごし方を読んでアクティブー🙌✨✨と、関心しつつまた自宅…
いつもLHASAをご利用頂きまして、ありがとうございます。 本日はコロナウイルス感染症対策を理由に休会されていらっしゃる方へのご案内です。 ◆休会対応5月…
こんにちは！片倉です🍀今回のテーマブログもラストになりました！【休日の過ごし方】休日の前夜が1番気分ルンルンです✨テンションに任せてある時は夜中に駅前のキッ…
こんにちは、大高です😊【お休みの日の過ごし方】お休みの日は前夜から始まる、私の休日🌼休みの前夜は、ちょっと夜更かししてもいい感と翌日何をしようかのワクワク…
こんにちは、津吉です🌷5月も折り返しましたねー！いかがお過ごしでしょうか？世の中では5月病なんて言われてますから無理は禁物🙅♀️歩むペースをゆっくりにし…
こんにちは〜！春眠暁を覚えずって言葉通り最近まではずっと寝てたい〜尾崎でしたうちの子も寝ながらご飯を食べてました飼い主に似るもんですねさてさてテーマブログ「休…
こんにちは、坂井です。テーマブログの休日の過ごし方。私はどちらかというと思い立ったらすぐしたい！休みでなくともできる事なら仕事前後に予定を詰めてしまうタイプ。…
皆様、おはようございます。門川です😊西から続々と梅雨入り宣言が！！関東もそろそろか？！今年の梅雨入り早すぎじゃないですか💦😅さて今月のテーマブログ「休日…
こんにちは、ツノダです。 汗ばむほど日差しの強い日が増えてきましたね☀️お出かけにはもってこいの季節ですが、引き続き家時間を堪能しております☺︎ 今回のブログ…
こんにちは！寒暖差！！！！！そして梅雨本番の気圧配置だそうですよ梅雨か、、、早っっ！！！気圧の変化でだる〜くなったり重〜くなったり私たちの身体は正直ですよね体…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(*^^*) 気温がグッと上がり、夏かなと錯覚するくらい暑い日も出てきましたね～☀️（28℃まで上がった日はノンスリーブ…
こんにちは、ハライカワです。今月のテーマブログです。『休日の過ごし方！』公園…公園…ときどき土手で放牧…変わり映えのない、日常です。笑人の少ない、かつ楽しそう…
こんにちは、大澤です(*^^*) 先日、久しぶりのムーンアロマヨガ担当で香りに癒されまくった大澤です毎日あっという間ですが立ち止まって休憩する時間も大事だな…
皆様、こんにちは！深津です☺️✨このブログより今月のテーマブログ【おやすみの日の過ごし方】以前であれば色々とお出かけできましたが今はなかなかそうは行かず。自宅…
こんにちは🌞片倉です！自粛続きでなかなか季節も感じられないなぁと思っていたある日、母から山菜がたっぷり送られて来ました🥬✨地元にいた頃はタラの芽やフキノト…
こんにちは、大高です！今年に入って、胡蝶蘭チャレンジを始めた母。笑そんな母へ、母の日に胡蝶蘭送りました🪴胡蝶蘭の花言葉は、蝶という漢字が入っていることからも…
こんにちは、津吉です(＾ν＾)GWも過ぎ、いつもと違うリズムの生活で少しお疲れの方もいらっしゃいませんか？何事もバランス🤸♀️ゆっくりする日と頑張る日と上…
こんにちは、尾崎です昼間はだいぶ暑くなってきました🌞ハムスターにも温度調節が大切で室温は常に24度前後を保っています🐹体調崩しやすい時期なので皆様もお気を…
こんにちは、坂井です。先日出勤前にチーフと外でバッタリ。なんとなく髪型が似ていたので動画を撮りながらきゃっきゃしながら出勤しました。連休は明けましたが5月は後…
皆様、こんにちは。門川です😊昨日は本当にいいお天気で、半袖でも暑いくらいの夏日でしたね💦レッスンでのスタジオの温度管理がどんどん難しくなる今日この頃です�…
こんにちは。昨日のブログ係・大澤のブログを読み大きく頷いた藤澤です。『ポーズが安定？〇〇の使い方！』皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)GWが明け、日…
こんにちは、ハライカワです。 今日は、間もなく開催の新ワークショップをご案内いたします！とれたて情報お届けです！！笑 まずは18日火曜、15時から開催『転…
こんにちは、大澤です(^^)先日、ベーシックⅡ初担当でした✨程よい強度設定の中でも体を満遍なく使いとてもスッキリ！背骨を意識しながら胸を開くってとっても大事だ…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)GWが明け、日常生活に戻りましたが皆様いかがお過ごしですか～？💡さて、本日のブログ係はポーズをより安定させるため…
こんにちは、深津です。ゴールデンウィーク、私自身初のワークショップ【コアトレーニング】ご参加頂いた皆様ありがとうございました🌿✨思った以上にテンションが上が…
こんにちは！片倉です🍀皆様、GWは楽しめましたか？私はほぼラサでご来店くださる皆様と一緒に身体を動かしたり✨レッスン前後をお見送りしたりと、いつもより少し盛…
こんにちは、大高です！あっという間にGWが終わり5月も1週間が経とうとしております！皆様、たくさんのご来店ありがとうございました😊私は、お休みの日に無性にモ…
こんにちは、津吉です🥰GWどのようにお過ごしでしたか？毎日のようにヨガを楽しんでいらっしゃった方、お仕事で忙しかった方、ご家族とののんびり過ごした方色んな生…
こんにちは、尾崎ですGWはどのように過ごされましたか〜？私はまったり癒しの時間をそして！この期間を無駄にしないようにしっかり自分の身体を労るぞと1日1日を丁寧…
こんにちは、坂井です。先日開催だった門川先生の尻トレWS🍑参加の皆様楽しかったですか？WS前の裏側。これどうかな〜？やりやすいかなぁ？門川先生、藤澤先生にデ…
皆様、こんにちは。門川です😊ゴールデンウィークも残すところあと2日。皆様とLHASAで楽しくヨガレッスンしてるとあっという間に長い休みが過ぎ去っていきます✨…
こんにちは藤澤です。GW調子はいかがですか？？私はほぼ毎日LHASAにて多くの会員様と共に過ごしておりますハライカワも書いていましたが、私も大澤のプラチナダイ…
こんにちは、ハライカワです。ゴールデンウィーク真っ只中！皆さまの楽しいご予定にラサを組み込んで頂きありがとうございます！私もこの連休から久しぶりに出勤させて頂…
こんにちは、大澤です(*^^*) 5月に入りましたね～！GW、いかがお過ごしですか？💡さてさて、5月一発目はプラチナダイエット担当🔥これでもか！というくら…
今月のアロマは ゼラニウム＆ローズマリー ゼラニウム・関節痛や神経痛に◎・女性ホルモンバランスを整える・感受性、直観力アップ ローズマリー別名海のしずくと呼…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)/ いよいよ5月突入！ラサもGWの特別スケジュールに切り替わっていますよまだ空いているレッスンもありますのでご予…
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