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池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
こんにちは、片倉です🌱6月ももう終わり。下半期に突入しますね！雨の日が意外と少なかった6月。どんよりお天気でも、降るかな？いけるかな？と真夏前・梅雨本格化前…
こんにちは！大高です😊最近、暑さもあり毎朝4:58〜59に目が覚めてなかなか眠れないという日々が続いておりました。会員様からも、朝方目が覚めてしまい眠れない…
こんにちは、深津です😊7月スタート🌻✨あと半月…1ヶ月で梅雨シーズンも終わり。そしていよいよオリンピック。色々な意見がありますがこの日のために沢山の努力を…
こんにちは～、津吉です🌼今年も半分が終わろうとしていますね！！本当に年々1年があっという間に感じます(^ω^;)今年の目標とか願いは覚えていますか？去年に引…
こんにちは、尾崎ですお客様からハッピーを頂きました私自身、自分なりに体調管理に気をつけていても身体の不調を感じたりしていました。疲れが取れない身体が重だるい若…
こんにちは、坂井です。少し前に頂いた、トリュフのパン！ぜひオーブンで焼いて食べて〜！との事で、朝、そのようにいただきました。芳醇なトリュフの風味で朝から優雅な…
皆様、こんにちは。門川です😊とってもいいお天気で、気持ちのいい1週間のスタートですね✨さて、梅雨に入ってからジメジメむしむしとした日が続いて、ここ最近体の中…
こんにちは藤澤です。先日初の担当ワークショップを無事終えましたご参加くださいました皆さまありがとうございました太陽礼拝20分サーキットトレーニング20分かなり…
こんにちは、ハライカワです。昨日大澤の書いてくれた記事もご覧頂いた方、ありがとうございました。 『スタッフインタビュー★秡川 恵己子』皆様、こんにちは！ブログ…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(*^^*) 6月終盤。じめじめした日が続いておりますが皆様、いかがお過ごしですか～？ 身体に溜まった湿気は深い呼吸と…
こんにちは、大澤です(*^^*) もうすぐ7月ですね！薄着になる準備は整っていますか？ 来月スケジュールもう公開になりましたが...🙌🌈 超久し…
こんにちは、深津です！今月もあっという間にのこり1週間を切りました。2021年も残り半年。殆どの日が緊急事態宣言とまん延防止等重点措置で過ぎてしまいましたね。…
こんにちは！片倉です🌱昼間や夕方は入道雲やうころ雲が見えてすっかり夏のような空ですね🌤✨身体が疲れやすく、食べ過ぎるとすぐお腹の調子悪くなりやすい感じはま…
こんにちは！大高です！我が家にひまわりをお迎えしました！(夏のお裾分けです🌻)さて、皆さま最近いかがお過ごしですか？✨先日、ご一緒した会員さま。コロナの影響…
こんにちは、津吉です🌼夏至も過ぎて夏の準備という感じでしょうか？先日の久しぶりのインスタライブ📹✨梅雨の時期に合わせて自律神経を意識しながら動きました。終…
こんにちは(^^）大髙です♪ 本日から、NEWキャンペーンがスタートしました！ 【Instagram投稿キャンペーン】 期間：2021年6月23日(水)～20…
こんにちは、尾崎です久しぶりに晴れた日のサンセットはキラキラ光るイルミネーションより遥かに綺麗✨天気が良い日は思いっきり外の光を浴びたいです🌞🌈紫陽花の見…
こんにちは。坂井です。今日初開催ワークショップ藤澤先生の「音ヨガエクササイズ」いかがでしたかー？私も受けてみたいなぁ受けられた会員様ぜひ感想を聞かせてください…
皆様、こんにちは。門川です😊昨日は夏至でしたね。1年で1番、日が長い1日。朝からとってもいいお天気で、たっぷり太陽の光を浴びてエネルギーチャージ✨昨日姉から…
晴れていても雨が降っていてもなんかジメジメ梅雨ですねぇ。。。 本日、お昼のブログにハライカワも告知してくれましたが 明日開催です音ヨガエクササイズ この謎な…
こんにちは、ハライカワです。今月も折返しましたね！さていよいよ明日は、初開催のワークショップ『音ヨガエクササイズ』ですよー！まだギリギリ予約も間に合うかも！？…
こんにちは、大澤です(*^^*)今月も残り10日。あっという間に7月がやってきますが夏の準備はもう整っていますかー？💡夏バテ対策魅せる体作りどちらもヨガは効…
こんにちは、深津です！スタッフ恒例になってきたような😂【今日の緑】片倉のお家も緑沢山で素敵✨1年目の私の家はまだ緑少なめですが徐々に増やしていこうと思います…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(*^^*) 6月も折り返しました。たくさん汗を流して、梅雨のジメジメに負けず過ごしましょう さて、本日紹介するスタッ…
こんにちは！片倉です🍀6月21日は国際ヨガデー🧘♀️ということは2021年ももう折り返しに突入。あっという間過ぎてびっくりですね😳さて、門川先生のブロ…
こんにちは！大高です！梅雨らしい日々が続いておりますが雨にも負けず！元気に過ごしましょう🌈さてさて、気がつけば今年も残り半分。この間年が明けた気がします。笑…
梅雨と夏が一気に来たような、、、🌀 皆様いかがお過ごしでしょうか？ こんにちは、津吉です🐣 今日は今月のWSについて皆様にお知らせしたいと思います！…
こんにちは、尾崎です先日の帰り道。大髙先生のお裾分け🌿深津先生はトトロ気分で帰ってましたよ🍃緑が増えて、わたしの家もモアナ化🏝🌿大好きなお花もたくさん…
こんにちは。坂井です。気づけばもうすぐ父の日ですね。皆様のお父様は、どんな方でしょう。私の父は、破天荒で激しい母に比べザ！昭和男！たまにバカボンみたいですが厳…
皆様、こんにちは。門川です😊やっと梅雨入りしてやっと梅雨らしい天気😅今朝からスゴい雨ですね☔️お仕事の方、お出かけする方、気を付けて下さいね！ここ最近は休…
今となっては遅い！！！！！あの時の雨と湿気はなんだったんだ！！！と言いたくもなりますが、、、梅雨入りしましたねこんにちは。藤澤知佳です。お客様から最近マスク大…
こんにちは、ハライカワです。すでに夏のような陽気の毎日ですね。お客様とも、『エアコンつけるか悩む』という話題がよく出ます！まだ6月前半なのに…とためらいますよ…
こんにちは、大澤です(^^)ここ1ヶ月気温がグンと上がり服もすっかり夏仕様☀️日照時間が増えた分気持ちも晴れ晴れしますね～😊✨しかし湿度が上がり、呼吸が苦し…
こんにちは、深津です！6月も折り返し。皆様、いかがお過ごしですか？まもなく梅雨明けそして夏到来！夏までに間に合う！身体を変えたいと迷っている方必見です✨以前ご…
こんにちは、片倉です！まだ早くないか？💦と思うほどの夏の様な暑さですね🌞【私のモヤモヤ解消法！】テーマブログラストになりました。単純なことばかりですが、私…
こんにちは！大高です！テーマブログタイム「私のモヤモヤ解消方法」少し前は旅行に行くことがモヤモヤ解消でしたがそうもいかない世の中になり最近は、、①緑を増やす！…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)/ 6月でも30℃超えの暑さバテない身体作りをするためにも普段から汗を流す習慣を身につけましょう！ さてさて、…
こんにちは！津吉です🌼だいぶ気温も暑くなってきましたね🥺夏に向けて長引きそうな暑さですがしっかり栄養つけて身体も整えて過ごしていきたいものですね。さて今月…
こんにちは、尾崎です蚊に刺されました🦟これもまた夏の訪れを感じる瞬間🌻今回のテーマブログ「私のモヤモヤ解消法」その1一番は寝ること。モヤモヤした時は起きて…
こんにちは、坂井です。私のもやもや解消法 は◇部屋を掃除する◇友人に話す◇自分を褒めて寝る私は今まで、嫌な事があっても抑え込んでなんとか消化！していましたがよ…
皆様、こんにちは。門川です😊このまま梅雨こないで欲しいな～と思いながらもダメダメ、来なかったら水不足発生しちゃうし夏野菜が高くなるしなんて思いながらやっぱり…
こんにちは、ツノダです。 梅雨は？いつの間にかもう夏ですか？な日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今月のブログテーマ【私のモヤモヤ解決法！…
こんにちは藤澤ですテーマの時間です私のモヤモヤ解消法はこちら【ひたすらタップを踏みまくる】【ひたすら読書】【ひたすら散歩・ひたすら歩く】 【ひたすらキラキラな…
こんにちは、ハライカワです。今回はテーマブログ！『モヤモヤ解消法』です。なんだかいつも同じようなことを言っている気がしますが笑、私のモヤモヤ解消法はもっぱら …
こんにちは、大澤です(*^^*)さて、今回はテーマブログ！私のモヤモヤ解消法はとにかく運動！です🌟誰もが感じる身体の浮腫み。身体が重いと心もだる～くなります…
こんにちは、深津です😊5月には早い梅雨入りか！？と、言われていたのに結局例年よりやや遅めの梅雨入りの予感。晴れの日は自然と気分も上がるのに来週以降の梅雨を考…
こんにちは🌞片倉です！高湿度のおかげでちょっと動くだけでよいしょ、ふぅ〜💨となんだか疲労を感じてしまうこの頃。身体が重いなら軽くすれば良い！とご飯をオート…
こんには、大高です！ 6月ということで、6！笑 秡川先生に、6が逆ということがバレていました。のでリベンジ！笑(詳細はこちらへ...↓) 🌼🌼🌼…
こんにちは、津吉です☺️道端に紫陽花が綺麗に咲く季節になりましまね🌱紫陽花といえば一昨年に紫陽花スポットに行ったことを思い出しました。お花は季節を彩ってくれ…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)/ 6月がスタートしました今月もWS盛り沢山で開催です！キャラクター豊富なラサのスタッフ、レッスンでも素顔を覗き…
こんにちは🌞尾崎ですもう6月！もう夏！夏といえば海🌊行きたいなぁと思いながら昔の写真を眺めています🌻🍹🍑当時はプーさんが大好きで着ている服にはだいた…
こんにちは、坂井です。さて、他スタッフも告知していますが6月も新しいワークショップがレアな藤澤先生担当の音×ヨガのワクワク！なクラス&片倉担当の皆様お待ち兼ね…
皆様、こんにちは。門川です😊梅雨入りはまだなのか～？！何だか焦らされている間にあっという間に6月突入。もう今年も約半分過ぎようとしてますね😅昨日は坂井と久…
6月ですね〜今年ももう半分、、、早いですねぇ日々の大切さ日々の積み重ね新たな発見も大切に大事に過ごしていきたいですね刻一刻と近づいてくるワークショップ担当、、…
今月のアロマは ラベンダー＆ペパーミント ラベンダー・リラックス効果・疲労回復、眠れないときにおすすめ・生理痛予防に◎ ペパーミント王道のアロマ精油です・片…
こんにちは、大澤です(^^)本日から6月スタート！ホットヨガで汗をたっぷり流してスッキリ1ヶ月を過ごしましょう🌟さてさて、先日のインスタ配信。片倉のサポート…
こんにちは、深津です！6月になりました🌿✨5月中旬の空模様が嘘のようにいい天気が続き今年の梅雨入りは例年通りになりそうですね。雨不足も困りますが気持ち的には…
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