朝食
「朝食はしっかり食べましょう」「1日3食しっかりと…」食事に関しては、いくつもの「常識」を教えられますが、本当にそれが正しいのでしょうか?。自分の体調を良い状態でキープするためには、日頃の行動はとても大切になります。子供の頃から常識を叩きこまれ「習慣化」されていると、仮に間違っていたとしても日本人は変わることが苦手な人種。(明日からマスクは原則個人の判断と言われても、おそらく多くの人は外さないだろうし…)スーパーのレジで並んでいる時、他の人の購入したものを見ると、日本で病人が減らないのも仕方がないと思うこともよくあります。(嫌な奴だね~(笑)。いや職業病です堪忍な)自分の身体を本当に向き合っているか否かは、その人の食事と体形を見ると解ります。身体は持ち主の作り上げた「作品」。どのようにデザインするかは、食...朝食
2023/03/12 08:51