庭木の剪定

秋分の日、良いお天気でしたね2年前から放置して森のようになった庭木の剪定に植木屋さんが来てくれました今までは家人で何とか対処してきた剪定、草むしりも一人で...

中秋の名月

最近、睡眠時間を長くしようと22時を目標にベッドに入るようにしています朝は4時から5時の間に起きるので最低6時間は確保したくてでも、若い頃からショートスリ...

スマートウォッチ

9月に入りめっきり涼しくなりましたここ数年では記憶にないくらい涼しい9月です先週末、年に1度の健康診断に行ってきました結果は昨年とほぼ変わらず・・・・体重...