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【ボディワーク】大いなる勘違い
来週に迫った茨城100kの話昨日の途中まで制限時間を19時間で去年の100kmウォーキングで22時間でゴール出来たから余裕あるなぁと思っていたところ…実際は1…
2024/02/29 02:24
【雑感】茨城100kへのおもい
なぜ茨城100kに挑戦するのか？そもそも長距離走は好きではなかったそれが前に勤めていた病院に走汗会というマラソン同好会のようなものに入ったのがキッカケ最初は札…
2024/02/28 02:18
【私論】傾聴とは？
世の中で言われる傾聴は自分を無くしてただただ話を聞くこれだと一方的な関係のため対極になるじゃあ太極瑜伽する傾聴は？自分の価値観は持ちながら相手の価値観を含有し…
2024/02/27 02:12
【私論】無関心はどのゾーン？
先日の講義の後に無関心はラーニングゾーンなのか？パニックゾーンなのか？という話があった無関心は関心が無いつまりはその存在に氣づいているのでパニックゾーンではな…
2024/02/26 02:32
【ボディワーク】前提条件をまず揃えよう
YouTubeみて運動しているんですけど…今はネットから様々な情報が得られるなかには有益なものもあるけれど？？のものがほとんどだったりするとはいえモノは使いよ…
2024/02/25 02:03
【雑感】ヘアドネーション
先日、目標の一つとしてヘアドネーションの話をブログに書いた(そのブログ )『【雑感】一つの目標』昨日2月14日は2年前に短く髪を切って、その後放置し始めた日2…
2024/02/24 02:08
【私論】長距離走っていての症状を読み解く
先日長距離走っていたのですがその中で氣になる症状に鼻水がありましたトイレに寄るたびに鼻をかむのですが走っているとすぐに排泄だら～んと出る感じではないのですが詰…
2024/02/23 02:11
【私論】腹側に入れる
腹側迷走神経複合体が入っている状態その時もたらされるのが安心安全セラピーする上では大前提ともいえる状態落ちそうなベッド上では何やってもうまくいかないでしょうし…
2024/02/22 02:16
【雑感】給水とエイドを自力でやってみた
先日の長距離ランニングでは前半20kmを前回よりも25分ほど遅く入りましたその原因は前回の教訓を活かして休憩を入れて給水、エイドを摂取したからでもあります今回…
2024/02/21 02:09
【ボディワーク】走りながら自分の身体に意識を向ける
長い距離走っているとどこかしらに痛みが生じるのがほとんどその痛みは使い過ぎの箇所なので他が使えるようになれば痛みは緩和してまだまだ走れる状態になる今回は大腿、…
2024/02/20 02:08
【ボディワーク】また長距離ランして新たな氣づきが
昨日、再びロングラン前回が…前回よりも距離が少し伸びて、タイムが落ちたとはいえ、全く違うのがまだ余裕のゴールでした前回がこれですから、かなりの進歩なんせ100…
2024/02/19 02:26
【雑感】リーダーか？ボスか？
あなたはそしてあなたの上のヒトはボスですか？リーダーですか？ワタシの中ではボスは他の意見を聞かず(他の価値観を受け入れない)、トップダウンで物事進めるヒトリー…
2024/02/18 02:04
【雑感】人工と天然
先日泊まった施設にあった温泉の機械人工温泉装置 というもので、その温泉の成分を水道水に加えて再現するというもの人工温泉装置｜炭酸カルシウム人工温泉装置のカント…
2024/02/17 03:59
【臨床】患者さんの変化
これまで痛みにこだわり、自宅でセルフワークは特にやっていない患者さん先日、リハビリをする機会があったのですがなんだかよくわからないのですが雰囲氣が変わっていま…
2024/02/16 02:10
【雑感】一つの目標
昨日2月14日は2年前に短く髪を切って、その後放置し始めた日2年ほど伸ばし続けている髪の毛これが1年前でこれがスタートの2年前髪の毛を伸ばしているのに一つの目…
2024/02/15 02:16
【サウナ】クレスト松戸
常磐線の駅が最寄り駅のワタシが常に氣になっていたところ クレスト松戸 さん松戸のカプセルホテル サウナ・カプセルインクレスト松戸千葉県松戸市にあるカプセル…
2024/02/14 02:11
【ボディワーク】来月の茨城100kに向けての長距離ランニング
昨日、来月の茨城100kに向けた予行練習として長距離ランニングをしてきましたタイムは休憩の時間も止めなかったのでトータルのタイム茨城100kは関門があるので、…
2024/02/13 02:16
【雑感】馴染みのないことをやってみる
ホテルのチェックインの30分前に尋ねるものの延長料金(400円)がかかるということでウロウロしていると全く関心が無いところへ歩いていて施設の存在を知って戻って…
2024/02/12 02:17
【行動力】行動パターンをタイムリーに決める
一つの予定だけ決めて新しい相棒を手に入れたのはこのお店 RUNPOYA(ランポヤ) - ランニング・トレイルランニング用品専門店 東京都品川区ランニング・トレ…
2024/02/11 02:30
【私論】解剖学書を改めて読む
改めて解剖学書を読んでいると学びがある舌と側頭骨との繋がり舌は精神構造に属する舌骨と肩甲骨との繋がり舌骨ということは声とか食べることに肩甲骨も関わる舌骨という…
2024/02/10 02:19
【雑感】昼を食べなくなったその後
先日昼に出た大きな便り綺麗なS字になって思わずこれはスゴいと言ってしまいました(笑)昼を食べなくなって日にちが経過して今では普通になってます腹減るので夕食が美…
2024/02/09 02:26
【臨床】習慣が変わらなければ…
昔はレッスン前とレッスン後の変化を起こすことをメインに考えていました今言えば患者さんに実感をすることを求めていた今はそれではワタシが求める改善にはつながらない…
2024/02/08 02:21
【告知】筋トレしているヒトをみると
世の中で行われている筋トレ骨からの情報が取れるヒトならやってもいいとは思うけど…全ての運動は交感神経の働きを活性化してくれる更に筋肉に刺激が入れば筋肉の陽に対…
2024/02/07 03:33
【私論】交感神経を爆上げしてみよう
今年は交感神経を振り切る経験を積もうと思ってますその一つが3月の茨城100kこれ走るには交感神経爆上げじゃないと無理でしょう交感神経にはどうしても悪い印象がつ…
2024/02/06 02:25
【ボディワーク】ラーニングゾーンを他者(他馬？)が教えてくれる
昨日は乗馬に行ってきました2024年最初の乗馬いい学びのある乗馬になりました結論から言うと…ここまで馬に遊ばれたのは初かも？(笑)軽速歩に出せずほぼ終了しまし…
2024/02/05 02:34
【行動力】旬を味わう
去年から味わっている旬あんこう鍋去年もここ阿字ヶ浦温泉のぞみさんであんこう鍋を食べてきました(HP) 温泉 茨城 茨城県で温泉をお探しなら阿字ヶ浦温泉のぞみ国…
2024/02/04 02:17
【私論】就寝環境は圧迫感が重要
ポールポジションという名の夜行バスの一列目夜行バスに乗るとシートベルトを着用することが義務な訳でシートベルトして眠る訳ですがワタシの場合は、シートベルトすると…
2024/02/03 02:21
ミクロフィラムの勝ち上がりは厳しいか…〜競馬のコト(第179回)
2024年1月27日(土)の小倉2Rにミクロフィラムが出走しましたレースは全くいいところなし直前の調教からすると納得の結果坂路でラスト13秒切れないのを連発し…
2024/02/02 02:01
【雑感】2024年1月の振り返り
2024年もあっという間に一月が過ぎた本日は1月を振り返ってみる1月は名古屋のワークショップからスタートしました今年は初の伊勢神宮へ初詣外宮と内宮の間は徒歩移…
2024/02/01 02:25
2024年2月 (1件〜100件)
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