朝ラン
19.480 km 2時間14分44秒 走りました 8.7 km/h (06'55 /km) 朝ラン 門限7時 5時スタートで浜須賀まで走る 今日は心拍数だけきにして 上限145まで どんなにゆっくり走っても汗が吹き出す やっぱり暑さに弱い 湘南大橋を過ぎたところで道路の反対側の歩道で直さん発見 直さんは帰り道っぽい いったい何時から走ってるのか?? 浜須賀から折り返して自宅まで 近くでガーミンが20kmのラップ…
2018/07/14 00:00
2018年7月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、やまちゃんさんをフォローしませんか?