中年おやじの生活を綴るブログ

新しいブログに引っ越しました

このブログの無料の容量が無くなり、暫く有料でやっていましたが、節約のため新しい無料のページに引っ越しました！これまで同様に家飲みを中心に奥さんとの逢瀬などを綴っていきますので引き続きよろしくお願いします🙇また、新たにフォローもお願いします🙇‍♀️新しいページはこちら↓中年おやじの生活を綴るブログその2新しいブログに引っ越しました

2024/08/15 20:51

暑い日はゴーヤチャンプルで晩酌

8/14（水）火曜日が休肝日だったので、この日は飲む気満々🈵🈵で仕事帰りにスーパーに寄って晩酌のアテ探し🛒刺身な気分だったけど、お盆で魚系全般が高いそんな中、ゴーヤが一本98円と激安、更に国産豚コマも@118円となかなかお買い得な価格🤑臨機応変にメニュー変更「ゴーヤチャンプル！君に決めた！」とポケモンのサトシ風に心の中で叫んであとは豆腐もご購入して帰宅🏠（スーパーの安いもので晩御飯を作るのは賢い主夫の知恵ね）シャワーを浴びて調理開始まずは水切りした木綿豆腐を炒めて、少し焦げ目がついたらフライパンから取り出して皿に避難豚肉、人参、ゴーヤを炒めます🔥炒めあがったら先ほど皿に避難した豆腐を戻して、塩胡椒、鰹だし（顆粒）、減塩醤油で味付けして出来上が...暑い日はゴーヤチャンプルで晩酌

2024/08/15 09:55

当選記録 8月①

8月当選記録1本目は地元スーパーの商品券2000円分🤑やっぱり商品券が当たるのは一番嬉しいね😆8/13（火）今週は恒例月曜休肝日に台風一過で呑んでしまったので火曜日休肝日に。冷凍しておいたカレーを出勤前に冷蔵室にシフトしておいたんですよ。レンジでチンして少量のうどんスープを加えて冷凍うどんであっという間にカレーうどんの出来上がり。少々量が多すぎましたわ😅ちょっと拡大🔍麺をほじくり返して美味しゅうございました😋台風来襲以来蒸し蒸しジメジメのノヘ地方最高気温は28℃くらいなのですが湿度が🥵昨晩は今期初めて寝る時にエアコンかけっぱなしで寝ましたよ🐧休肝日ともあいまって超熟睡でした💤通勤...当選記録8月①

2024/08/14 11:53

台風一過で焼鳥晩酌

8/12（月）台風が岩手県大船渡に上陸🌀ノヘも風雨が強くてお昼はお家でこんなものを作ってランチタイム午後から少し風雨が弱まってきたので買い物に出かけて、国産若鶏モモ肉が98円/gだったので今宵の晩酌は焼鳥確定。ネギを買ってねぎまにしようと思ったけどネギが高かったのでモモ肉勝負🐔（その日の特売品で晩酌メニューを考える賢い主夫の中年おやじ👨🏻）あと、玉ねぎとセセリも買いました🧅🐓岩手県産ウィンナー🐖めかぶ@48円（安ぅー😳）ポン酢でいただきました😋焼鳥屋中年おやじ開店🏮毎回のことだけど焼鳥屋に負けません😤ビールを2本ほど空けてからホッピ...台風一過で焼鳥晩酌

2024/08/13 11:59

奥さんとの逢瀬

8/9（金）この日は、新幹線の終電で奥さんがノヘに到着予定🚅しかし、神奈川県を襲った震度5弱の地震の影響で13分遅れノヘに到着したのが23：21土曜日からお盆休みの始まりだからか新幹線はほぼ満車状態だったそうですそれでは、恒例のズンズンズン（走ってきたよ）ズンズンズン再会(｡･ω･｡)ﾉ♡家に着いてひとっ風呂浴びて、晩酌の開始は日が変わって8/10になってましたわ中年おやじはビール4本、奥さんはメロンソーダサワー1本で打ち止めそして、土曜日は久しぶりにロングドライブに出発🛣️向かった先は下北半島の東端の尻屋崎ココね尻屋崎灯台に行く前に腹ごしらえのランチ🍱訪れたのは海峡食堂「善」さんメニューはこんな感じ奥さんのチョイス味噌貝焼（みそかやき）定食&#129450...奥さんとの逢瀬

2024/08/11 20:05

今日いち-2024年8月11日

海鮮晩酌今日いち-2024年8月11日

2024/08/11 10:35

かにとお鮨 松

8/7（水）平日休みのこの日は、土日だと混んでてなかなかいけないお店へランチに行ってみることにチョイスした店はおいらせ町のかにとお鮨松メニューその1メニューその2一番リーズナブルな海鮮丼の梅をチョイスコレで880円ならコスパ抜群平日休みは昼飲みもいいけどランチ巡りもイイねd(^_^o)かにとお鮨松

2024/08/10 08:15

鶏の竜田揚げ揚げました

8/7（水）久しぶりに平日に休みをいただいて、平日にしかできない銀行などの用事を済ませて、夜は久しぶりに唐揚げ（竜田揚げ）をあげてみました🍗今回の唐揚げの下味は宮崎県のソウルフード「焼肉ザパンチ」を使う油はね防止ネットもフル活用鶏もも竜田揚げ焼肉ザパンチバージョンの出来上がり🐔これに合わせるのはもちのろんで角ハイウイスキーがお好きでしょ😍ハーイ(^O^)／冷奴居酒屋中年おやじ開店🏮ちょっと拡大🔍めちゃくちゃジューシーですやん🤤ノヘも夜暑くて寝苦しくなってきたのでしまむらで超クール敷きパッドとクール枕カバーを購入💸お陰様で随分快適になりました＼(^o^)／（転勤族なのでベッドではなくて布団（マット...鶏の竜田揚げ揚げました

2024/08/09 11:30

今日いち-2024年8月8日

暑いので北海道の冬の涼しい画像を今日いち-2024年8月8日

2024/08/08 12:29

夏だビールだ焼肉だ！

8/6(火)8/7にお休みをいただいていたので休前日ということで飲む気満々な火曜日月曜日が休肝日だったので、アルコールの吸い込みも抜群なはず（飲みすぎ確定）前夜から特売で買っていた虎の子の青森県産みちのく和牛（みちのく和牛って初めて聞いたぞ）の牛ロースを解凍していた用意周到な中年おやじ👨🏻蓋を取ると、「おぉーお肉の宝石箱や」と彦摩呂風に叫ぶ中年おやじ👨🏻単身者必須、野菜も摂ります🧅🫑🥕そして一人焼肉に使うのは勿論この焼鳥器焼鳥に焼肉に大活躍肉が焼けるスピードも速すぎず遅すぎずで、ホント家飲みのMustアイテムですわ（何度も書いてるけど）皆さん是非ご購入くださいね「山善焼鳥器」で検索（これだけ宣伝していたら山善さ...夏だビールだ焼肉だ！

2024/08/08 08:20

月曜恒例休肝日

8/5（月）月曜高齢恒例の休肝日まずはベジファーストで血糖値の上昇を抑えます。具材はレタス、トマト、大葉、ピーマン🫑🍅🥬この赤から玉ねぎポン酢なかなかイケてますよ休肝日恒例の「麺」冷蔵庫にいただきもののチャーシューが眠っていたので、ねぎチャーシュー麵にしました🍜麺をほじくり返してパチリ📷我ながらラーメン屋できるんじゃね？ってくらいの仕上がりでした👏8/8(火)久しぶりに早朝ウォーキングへ時間は04：30ヤマセという東北の太平洋側独特の東から来る濃霧に街はすっぽりと覆われてますこのヤマセ、昔は農作物への冷害をもたらしていて、東北太平洋側はたびたび飢饉におそわれていたとのことでも、地球沸騰化の昨今はこのヤマセのおかげで夏が涼しくて...月曜恒例休肝日

2024/08/07 08:42

週末恒例ハイカラ

8/4(日)暑い暑い暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰノヘも真夏だーそんな中頑張って安住紳一郎の日曜天国聴きながらの高齢恒例ウォーキングに出発夏らしい景色だね藤棚は昔から自然のオアシス午後からは部屋のミリオンバンブーとパキラを大きな鉢に植え替え🪴この二つ、3年前の北海道在住時に100均で買ったものがココまで育ちました中年おやじが死ぬまでにどれくらい大きくなるかなぁ(-ω-;)ウーンさて、そんな日曜日の晩酌は恒例の八食センターの揚げ物（ホタテヒモから揚げ、まぐろ血合い肉から揚げ、玉ねぎ天）豚肉と卵の賞味期限がすこーし切れていたのでゴーヤチャンプルー簡単バージョンまずはPSBでスタート🍺居酒屋中年おやじ開店🏮揚げ物なので角ハイにチェンジしてハイカラに🥃日曜日なので軽めの...週末恒例ハイカラ

2024/08/05 21:40

サッポロ黒ラベル東北に乾杯！晩酌

8/3（土）梅雨明けしてノヘも真夏の暑さ前日の飲みすぎの影響が軽くある中、いつもの三沢漁協直売所へ晩酌のアテを求めて朝から出陣🚗無事に晩酌のアテをゲットして十和田まで足を延ばしてランチはラーメンを食することに🍜オーダーしたのはコチラ一日分の野菜が摂れるという味噌野菜ラーメン1日分の野菜だけあってかなり食べ応えがあり、味も抜群😋リピありかな🍜イオンで買い物を済ませて自宅に戻って白熊タイム🍨夏はコレに限るね🐻‍❄️アイスで少し涼んだのでウォーキングに出発🚶‍♀️右側に停泊しているのは苫小牧行きのフェリー🛳️ノヘと苫小牧間は1日4便就航しており、8時間で結んでいるひまわりが咲いて夏本番...サッポロ黒ラベル東北に乾杯！晩酌

2024/08/04 09:39

単身赴任者の平日休みの過ごし方

8/2(金)久しぶりに平日にお休みをいただき、朝から活動開始8/1-8/3まで八戸三社大祭を絶賛開催中でノヘ市営バスの1日券を買って、街中へGO！市庁（ノヘでは市役所と言わずに市庁という）前のお祭り広場はお祭りの雰囲気満々で気分が盛り上がりますマチニワの中にも山車が展示されていたよ。豪華絢爛やなぁ山車はコンパクトに折りたためて車で引かれて移動します市庁前の小便小僧も祭りモードこの日の山車運行は夜なので、よし！久しぶりに昼のみじゃ！！🍺ということでテクテク移動東日本大震災後に海から近い場所に建った津波増際センター🌊お目当ての場所に到着さて、しゃぶしゃぶにするかお好み焼きにするか店先で悩んで、「昨晩焼きそば食べたなぁ」と思い、しゃぶしゃぶに決定いろんなコースがあったけど、下から...単身赴任者の平日休みの過ごし方

2024/08/03 08:28

今週は休肝日ノルマ3日達成

8/1（木）いよいよ8月に入りました。東北南部はこの日梅雨がようやくあけたけど、北東北はまだ発表なし。仕事が終わって夕方ウォーキング。この日の最高気温は27℃で、帰宅時の道路標示版の温度計は23℃だったので夕方ウォーキングも快適東京以南では毎日40℃近くの酷暑で、酷暑中お見舞い申し上げますです。中年おやじはもう青森県より南には住めない体になってしまいました今季のエアコン使用もまだ1日だけ（休みの日の昼間だけで、平日の昼間は職場でエアコンがガンガンかかっていますが）さて、今週は月曜日カレー、火曜日ねぎラーメンと既に2日も休肝日を過ごしてまして、今宵も冷蔵庫の在庫セールでマルちゃん焼きそばを作って、休肝日3日の週3日ノルマを達成焼きそばなのでビールといきたい気分だけど、ノンアルで我慢焼きそばはニンジン、ピーマ...今週は休肝日ノルマ3日達成

2024/08/02 07:31

ホッケで晩酌

昨日は飲みすぎて更新をサボってしまったので2日分7/30(火)休肝日の晩御飯は久しぶりにラーメンなんぞを作ってみた🍜ネギ星人なのでネギらーめんに7/31（水）2日（も）休肝日にしたので飲む気満々🈵ホッケを焼いて野菜も摂るょ夏の定番糖質ゼロ居酒屋中年おやじ開店🏮サラダにはこんなものをかけてみました夏に合う味👅2日ぶりなので吸い込み抜群で二次会突入GOこの辺で打ち止めお茶漬けで締めました🍚8月の青森県や岩手県の県北地方はお祭り満載だょ遊びにきてねー👋ホッケで晩酌

2024/08/01 07:21

生トマトでカレー作ってみた

7/29(月)ハイ！毎度恒例の月曜休肝飯トマトをたくさん買っていていて、ちょっと軟らかくなって、もう少しでご臨終になりそうだったので生トマトでカレーを作ってみたついでに茹でてあったブロッコリーの芯も投入（でも固くてちょっと失敗）(￣▽￣;)カレー屋中年おやじ開店🍛結構美味そうでしょ！（ブロッコリーの芯を除けばメチャうまでした）😤7/30(火)仕事用のお弁当は勿論スープジャーでカレー弁当🍛カレーで力をつけて昼からもしっかり働いて定時退社帰宅後は夕方ウォーキングに出発🚶‍♀️にゃんこと遭遇🐈二匹目🐈‍⬛夫婦かな？親子かな？兄弟かな？自由そうだけど猫には猫の苦労があるんだろうなぁバイバイ(@^^)/~~~今日は夕方に...生トマトでカレー作ってみた

2024/07/30 21:43

逢瀬最終日

7/28(日)逢瀬最終日も大雨と、今回の逢瀬中はずっと雨のノヘ地方逢瀬最終日は夫婦で海自八戸航空基地のサマーフェスタに行ってきましたよ🛩️基地に着いて何とか大雨の合間で雨が上がって一安心まずは陸自の攻撃ヘリ「アパッチ」昔ランボーでスタローンが操縦していたような…海自の固定翼機岩国基地所属のUS2救難機辛坊治郎が太平洋横断中にコレで救助されたのは有名な話航空自衛隊の戦闘機F15？F16？無操縦者航空機シーガーディアン八戸航空基地のメイン機種はこのP3C対潜哨戒機で八戸基地のメイン業務P3Cをバックに奥さんをパチリ📷隣にある陸上自衛隊八戸駐屯地からもロケット車両が応援展示露店もたくさんでていたけど大雨で大変そう軍って感じですねさぁ、P3Cの展示飛行の開始で奥から飛んできましたよ...逢瀬最終日

2024/07/29 22:22

逢瀬2日目

7/27（土）奥さんとの逢瀬2日目大雨に見舞われる東北地方ノヘも朝からずっと土砂降り☔️なので、この日は映画デートに観たのはコレ↓徳川家康役の野村萬斎、豊臣秀吉役の竹中直人の演技が抜群でした👏映画の帰りに買い物をして17時から夫婦晩酌スタート🥂青森県産の活帆立でホタテバター焼をグリルで作ってみた（もちろん中年おやじ特製）コレがめちゃくちゃ美味くて、奥さんからも好評😋お酒は一番搾りのハーフ&ハーフで🍺刺身盛り合わせ（ちょっと奮発しました🤑）カレイエンガワ🐟野菜サラダ（毎日野菜を摂って偉い👏）青森グルメのイガメンチ、大分鶏天、何故か春巻きフルーツ盛り合わせ🍍🍊&#12...逢瀬2日目

2024/07/28 10:27

逢瀬1日目

7/26（金）久しぶりの逢瀬のためにノヘ駅にノヘ駅は7/31から始まる三社大祭一色山車のミニチュアも飾ってあったょ今回、奥さんは2307到着の新幹線の終電🚄早く着いたので駅はまだ人も殆ど居ないあ！奥さんが降りてきたょ🚄改札まであと少しo(^o^)o走ってきたぞ！(*´∀`)♪ズンズンズンバァーといつものワンパターンなスタート家に着いて晩酌開始終電だったのでスタートは日が変わって7/27になってましたなので、ちょっと軽めの晩酌に赤海老、鰤、鰹のたたき🐟野菜サラダ🥗漬物奥さんのためにフルーツ🍈🍍🥝🍊夫婦の晩酌スタート♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪遅いスタートだったので軽めで終了朝...逢瀬1日目

2024/07/27 11:34

ちょっと忙しかったので

今週はちょいと忙しかったので更新が滞っていました。ネタもなく…🙇7/25（木）お昼ご飯にうどんを作る夜はマルちゃんの焼きそばを作って晩酌🍺今夜から奥さんと逢瀬で週末は夫婦でのんびりできそうですちょっと忙しかったので

2024/07/26 18:17

レバニラ炒め晩酌

7/20（日）最高気温34.7℃を記録した青森県ノヘ地方暑いので夏バテ防止にレバニラ炒めを作ってみた具なし冷奴鹿児島焼豚（繰越）パーフェクトサントリービールでスタート🍻こう、暑いとシマ（泡盛）が美味い夜は何とかエアコンなしで扇風機で寝たけど、夜中に暑くて何度か目が覚めた👀いよいよエアコンつけっぱなしで寝ないといけない日も近いかも🤔レバニラ炒め晩酌

2024/07/22 15:40

練習船青森丸の一般公開を見てきた

7/20（土）青森県立八戸水産高校の練習船の一般公開をやっているというので見に行ってみた⛴️水産高校の練習船を見れる機会なんて滅多にないのでこれを逃す手はない！岸壁に行くと着岸中の青森丸が船側外板は意外とカラフル聞くと👂昨年就役したばかりの新造船とのこと。なるほど、キレイなはずだ✨甲板上もピカピカ✨水産高校の横断幕もなかなかいい感じですね船首からみたブリッジ学生さんの教室兼食堂👩‍🏫ブリッジの中は最新の航海計器がズラリと並ぶレーダーも新しいぞブリッジから見た船首この船はハワイまで実習に行くらしい波飛沫が甲板を洗うんだろうなぁ🌊乗組員と生徒の皆さんご苦労様です🙇ファンネルの横の階段を降りて見学終了🔚海の男は大変だ...練習船青森丸の一般公開を見てきた

2024/07/21 16:57

帆立はやっぱり青森

7/19（金）花金晩酌は久ぁしぶりに帆立を買ってグリルでバター焼にしてみた🦪バター🧈に醤油を少し落として🤏鹿児島産のウィンナー鹿児島産の焼豚🐖定番冷奴冷凍枝豆🫛当選品のビールで乾杯🍻居酒屋中年おやじ開店🏮帆立はプリプリ締めに浅漬けとご飯やっちゃいました🍚🥒この後二次会に突入して、翌朝起きたら結構飲んでましたボチボチと暑くなってきましたなぁ🍉でも、東北地方の梅雨明けはまだで晴れたら曇ったりの天気が続いています梅雨は開けて欲しいけど、梅雨が開けると恐怖の夏がやってくるのも嫌だなぁ🤢帆立はやっぱり青森

2024/07/20 15:49

夕方ウォーキングからの晩酌

7/18（木）仕事を終えて近所をウォーキング🚶‍♀️海自の対潜哨戒機P3Cを間近で見れるのもノヘならでは🛫最近お腹の肉が気になるので今宵はヘルシーに（1日だけヘルシーにしても仕方ないんだけどねぇ😅）野菜ファースト🫛スーパーの刺身🐟今宵は刺身でゆっくり日本酒🍶7/19（金）それでもしっかり早起きして早朝ウォーキング🚶‍♀️朝の工場萌🏭ノヘも段々と暑くなってきたけど、家ではまだエアコン起動なし👏（昼の職場ではエアコンかけてますけどね🐧）自宅のエアコン起動はいつになるのか乞うご期待😁夕方ウォーキングからの晩酌

2024/07/19 19:00

当選記録 R6.7③

7/17仕事を終えて帰宅。ウォーキングに出発して戻ってきたら玄関に佐川急便さんの配達員さん👨🏻‍🔧もしや当選ハイ！今月3本目の当選報告は、パーフェクトサントリービール1箱＼(^o^)／サントリーさん、ありがとう😭そういえば、この時期（キャンペーン期間中）PSBを集中的に買ってました🍺（既に消費してありませんが😅）500人の1人に入り込めました🎯そんなお届け物が届いた日の晩酌は豚ピーマン玉ねぎ炒め味付けは塩胡椒、鶏がらスープの素、オイスターソースのみでシンプルに夏野菜🥒定番冷奴当選の宴開始🎊炒め物をちょっと拡大🔍前日が休肝日だったので調子良くて二次会...当選記録R6.7③

2024/07/18 12:19

いつもの休み明けの休肝日

7/16(火)休み中にいつも飲みすぎてしまうので、休み明けはいつも休肝日にナポリタン作って🍝サラダ作って🥗普通に晩御飯この後、ウォーキングに行って休み明けは、いつも健康的な生活に戻る日なのです😚いつもの休み明けの休肝日

2024/07/17 16:47

逢瀬最終日

7/15（月）奥さんとの逢瀬の最終日はランチにおでかけ🍙向かった先はノヘの湊高台の和食と中華の銘店兆蘭さん祝日だったので平日ランチがないのでグランドメニューからチョイス🇨🇳奥さんは五目あんかけ焼きそば👩🏻中年おやじは海鮮あんかけつゆそば👨🏻ちょっと拡大🔍食べる前に記念撮影は定番ね📷この後、蕪嶋へウミネコを見に行って夕方にはお別れの時間また、来てね行かないでぇあぁ〜次回の逢瀬まで頑張るからね気をつけてね家へ帰って気晴らしにウォーキングと気持ちを切り替え寂しい1人晩酌は、スーパーに寄ったらジンギスカンがお安くなっていたのでゲット🐏玉ねぎと一緒にチョチョ...逢瀬最終日

2024/07/16 22:02

ジャツクドまつりと青森AllフェアレディZ

7/14（日）奥さんとの逢瀬2日目天気も良くて涼しくて絶好の行楽日和な青森県この日は夫婦でドライブがてら各地のイベントへGO🚗まずは青森県南部町で開催のAll青森フェアレディZ2024🏎️クイズ大会往年のZがズラリとしばし歴代Zの勇姿をご堪能くださいコレが最新のZね奥さんとZ👩🏻中年おやじとZ👨🏻名車を堪能した後は三戸へ移動してランチタイム奥さんは冷やしひっつみ汁（@450円）中年おやじは温かいかけ蕎麦（@450円）夫婦で900円でランチを済ませました🤑三戸と言えば11匹の猫🐈ランチを済ませて向かった先は同じく南部町のジャックドまつりお祭りの雰囲気ステージでは、猿回しも&#128...ジャツクドまつりと青森AllフェアレディZ

2024/07/15 10:32

七夕祭りと居酒屋さん

7/13(土)久しぶりにノヘでの奥さんとの逢瀬いつものノヘ駅に奥さんをお迎えにあっ！出て来たぞズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンズンバァー…とお決まりのパターンで再会これまた久しぶりにマックでランチ中年おやじはブイヤベース風シュリンプバーガー🍔奥さんはペペロンジューシーホットチキンバーガー🍔サラダとポテトのサイドメニューもね🍟🥗一旦家に着いてまったりしてからバスで街中に出撃🚌そう、この日のノヘは七夕祭り🎋祭りの雰囲気を楽しんで居酒屋さんに今宵のお店はわらじさん🏮付き出しとレモンサワーでスタート久しぶりの逢瀬に夫婦で乾杯🍻野菜焼き🫛じゃがバ...七夕祭りと居酒屋さん

2024/07/14 09:58

そうめん弁当と松のや

7/12（金）ブロ友さんの記事にそうめん弁当なるものが載っていて「ん？そうめん弁当？」と、早速反応してググってみると、そうめんを時間通り茹でてスパゲッティを食べるようにスプーンとフォークで一口サイズに巻き取って弁当箱に詰めて保冷剤とともに保冷袋に。めんのつゆは氷を入れてスープジャーで。そして、お昼に食べる時に撮ったのがコレ。結果、簡単だし美味しいし、夏は全然ありやん！ということで今夏はかなりの頻度で登板しそうな予感ですわ晩御飯は、仕事帰りに前から気になっていた松屋系列のとんかつ店松のやに行ってみた。ノヘの松のやは松屋と同じ店内に入っていて、松屋と松のやも券売機は同じでただ看板だけ両方かかっているという作り。店がまだ新しいので店内も清潔感があっていいですぞロースカツ定食590円（アプリのクーポン使うの忘れて...そうめん弁当と松のや

2024/07/13 13:08

麻婆豆腐晩酌

7/11（木）仕事の帰りにスーパーに寄るとひき肉が特売🐷今夜は麻婆豆腐に決定！ということで、家に戻ってチャチャっと作って出来上がりいつも通り料理の素は使わずに塩胡椒、豆板醤、甜麺醤、ラー油、鷹の爪、醤油のみで味付けするのが中年おやじ流👨🏻ちょっと拡大🔍今回は片栗粉でトロミをつけるのも忘れずに仕上げましたよ野菜も簡単に今宵はパーフェクトサントリービールのエールでスタート🍺中華料理中年おやじ軒開店🇨🇳2本目は一番搾り糖質ゼロ今宵は2本の糖質ゼロで打ち止めにしたので優等生土曜日から久しぶりにノヘで奥さんとの逢瀬です麻婆豆腐晩酌

2024/07/12 20:47

ぶりの照焼晩酌

7/10（水）2日ほど休肝日でしたが、はやり2日もあけると体がアルコールを欲してしまうので今宵は軽く？飲むことに🍺メインはぶりの照焼を作って温玉サラダ🥗温玉感が足りなかった🪺冷奴鹿児島の友人から合鴨スモークの贈り物をいただいたのでスライスして🦆コレが切る前のやつね2日あけたのでご褒美にプレモルエール🍺久しぶりに居酒屋中年おやじ開店🏮吸い込み良くて2本目🍺🍺3本目🍺🍺🍺エンドレスに飲みそうなので自重して、洗い物を済ませて味噌汁作って〆に実はぶりの切り身がニコ入りだったので1コは照焼にして、もう1コは味噌汁に入れたのだ😁ビール3本飲んで...ぶりの照焼晩酌

2024/07/11 12:21

今週はまだ飲んでない

7/8（月）週末飲みすぎるので月曜日は恒例の休肝日炒飯作ってハムエッグ🍳形がちょっと崩れたけど、小さなことは気にしない男の料理サラダ繰越豚汁🐷月曜休肝晩御飯7/9（火）月曜日に続いて休肝日冷凍ご飯に冷凍カレーサラダ火曜休肝晩御飯休肝日の確変突入？ちゃんと自炊してるところを褒めてあげたい👏でも、今日あたり飲んでしまうかも今週はまだ飲んでない

2024/07/10 07:19

日曜夜は揚げ物晩酌

7/7（日）七夕のこの日、どんよりと曇り空の中radikoで「安住紳一郎の日曜天国」を聴きながらウォーキング🚶‍♀️この日天ウォーキングは休日の楽しみで1週間の疲れを癒してくれますウォーキングを終えてお昼はアレンジそうめんでトマトと大葉を入れて夏らしく🍅ごまをふりかけてセサミンも摂りましょうそして日曜夜の晩酌は恒例の揚げ物で地元スーパーの創業祭でこのワラジのようなチキンカツが400円だったのでお買い上げ🐔スチームレンジでチンして野菜も一緒に🌽暑いので冷奴ここで、いつもならハイボールなんだけど今宵は最近飲みすぎているので、ハイボールにすると間違いなくまた飲みすぎるので少し抑えめにするためにレモンサワーで🍋居酒屋中年おやじ開店&#...日曜夜は揚げ物晩酌

2024/07/09 17:06

沖縄料理晩酌

7/6(土)珍しく1人外食ランチはコレまた珍しく幸楽苑に背脂醤油らーめん🍜なかなか美味しかったょノヘも段々と暑くなってきた。いつも行くスーパーで今季初めてのゴーヤ発見👀しかも98円と激安だったので、「よし！こう暑いと今夜はゴーヤチャンプルと泡盛で沖縄晩酌ぢゃ」ということで、まずはゴーヤチャンプル作り材料は、ゴーヤ、豚肉、豆腐、もやしとシンプルにまずは豆腐だけ炒めて、炒めあがったらお皿に一時避難改めて豚肉とゴーヤを炒めてもやしと豆腐を加えて味付けして完成因みに味付けは、塩胡椒、鶏ガラスープの素、オイスターソースのみのシンプルイズベストでハイ！暑いから泡盛買ってきたょ🏝️因みに泡盛は沖縄県では「シマ」と呼ばれていて、暑い時はコレの水割りOnlyですわ琉球居酒屋中...沖縄料理晩酌

2024/07/08 11:34

バラ焼晩酌

7/5（金）花金の夜はスタミナつけるために？国産牛でバラ焼🐂味付けはもちの論で青森県民御用達スタミナ源タレ玉ねぎ丸ごと一個投入🧅このメニュー、玉ねぎのシャキシャキ感がいいね👍ここからは立ち飲み屋メニューで冷やしトマト🍅具なし冷奴スタートは一番搾りのハーフ&ハーフ🍺居酒屋中年おやじ開店🏮暑い時期にバラ焼と冷えたビールってサイコー花金なので角ハイで二次会🥃ノヘも段々と暑くなってきましたが、コレを書いている七夕のお昼現在まだエアコンなしで過ごせてますよ🎋昨夜は強雨だったけど窓を開けてると涼しい風が🎐湿度も高くなくまだまだ快適です♪（時計の表示も快適🙂マーバラ焼晩酌

2024/07/07 13:19

当選記録 R6.7 ①,②

7/5のブログで日本郵便さんから日清食品さんからのお届け物の不在通知が入っているということを書きまして、この荷物は7/6の19-21時で再配達を依頼してました🏣すると1830にピンポーン♪と玄関のチャイムがなり、「あれ？19-21時の再配達なのにちょっと早かったな」と思って玄関に出てみると、「こんばんはぁ佐川急便です」と👨‍🏭なんと、佐川急便さんが別の当選品を持ってきてくれました箱を開けるとキリンのウイスキーの当選通知おぉ〜ご立派👏こりゃ美味そう🤤キリンオンラインショップでみてみると6,600円こりゃ自腹では買えないな引きが強くてA賞でしたそして20時過ぎに予定通り日本郵便の配達員さんが書留を持ってきてくれました✉️中を開くと...当選記録R6.7①,②

2024/07/06 08:43

しめ鯖晩酌

7/4（木）静岡市で最高気温39.3℃を記録まだ、7月上旬なのに…ここノヘ地方でも初めて夜に窓を開けて寝ました。でも、朝晩は窓を開けてるだけで涼しくて快適で、今期はまだエアコンを使ってませんょ。やっぱりもう日本では北東北以北でないと住めないぞ⛄️そんな日の晩酌は、面倒なのでスーパーの惣菜なんかで先週から再放送が始まった男女7人秋物語の録画をみながらスタート📺ドラマのオープニング近くのシーンではパリーグ（西部戦）の試合で外野スタンドでさんまや岩崎宏美たち6人が待ち合わせるストーリーなんだけど、この頃のパリーグの試合ってホント観客がガラガラだったなぁと思い出した。今では想像できないけどね⚾️さて、晩酌のアテは🍺しめ鯖冷奴アジフライ🐟サラダ🥗サン生...しめ鯖晩酌

2024/07/05 12:17

SLばんえつ物語乗車記

先日、新潟県の新津から福島県の会津若松までSLばんえつ物語に乗車してきたのでその時の様子を🚂SLばんえつ物語はJR東日本が運行する臨時列車で主に土日に新津と会津若松の間を1日一往復している往復運転の始まりは新津駅1003発SLということで、皆写真を撮るのに忙しいハイ！御多分に洩れずタワシも1枚パチリ📷JRの職員の人がシャッターを押すサービスをしておられたので撮ってもらいました😅車内はこんな感じ。因みにコレは普通車でグリーン車も一両連結している。石炭も沢山積んでるね1号車は展望室と子どもの遊び場🛝車内はこんな感じ車列中央の本当の展望室車列最後尾はグリーン車でグリーン券を持っていないと立ち入りできないシステム🍀客車もレトロ調でセン...SLばんえつ物語乗車記

2024/07/04 15:47

ひとり旅の最終日

7/2(火)今回のひとり旅の最終日姉宅に泊まって、朝ごはんをいただいて娘と2人で出発🚶‍♀️池袋駅でいけぶくろうをパチリ🦉娘とバイバイして東京駅から帰路へ🚄はやぶさ1本で帰れちゃうからやっぱり新幹線って便利だね朝ごはんが少し遅めだったので、あまりお腹も減らないのでNewDaysの北海道フェアのおにぎりで車内ランチ🚄前日の焼肉に比べるとかなり質素無事、ノヘに戻って帰り道に晩御飯の買い物🛒休みの最終日はお決まりのハイカラ晩酌で唐揚げ、アジフライ、メンチカツ🍗一応野菜も🥗今宵は陸ハイで🥃4泊5日旅の仕上げの1人お疲れ様会の始まり始まり🏮かっこやっぱり自分の家が一番落ち着...ひとり旅の最終日

2024/07/03 17:46

東京観光

7/1（月）この日、奥さんは仕事なのでバス停まで見送り🚏また次回の逢瀬までねと今生の別れそして、中年おやじは新幹線で白石蔵王駅を出発🚄やまびこのこまち型車両に乗り込んで南下東京駅に到着🚄新橋に向かって、蒸気機関車前で娘と姉と合流この日は、3人で東京観光と昼飲みをしようということにしておりまして、3人ともまだ行ったことがない場所ということで向かった先は豊洲市場🐟市場のマスコット？マグロ一本一億🤑コレがそのマグロのセリが行われる場所残念ながら11時くらいでセリは終わりだそうせっかくなので娘と記念撮影📷お次は青果棟へ移動🍉青果棟はこんな感じ水産棟にしても青果棟にしても新しく作っただけあって見学者通路な...東京観光

2024/07/02 15:03

長野から宮城へ

6/30（月）長野のホテルをチェックアウト今日はどんより曇り空☁️長野駅西口に到着🚶‍♀️0611長野駅始発の北陸新幹線はくたかに乗車自由席だけど車内は貸切状態💺上越妙高駅で下車🚅ここから特急しらゆき乗り換えて新津駅に到着🚆新津駅はSLばんえつ物語の始発駅だけあって鉄道の展示がたくさんあるぞ郵便ポストも電車だぞおぉ〜鉄道模型まであるぅ😂鉄ちゃんな中年おやじ的には新津に住みたい！駅のホームにもこんな横断幕？いいねぇ実は本日のメイン業務はコレSLばんえつ物語前日に続いて乗って楽しい電車の旅新津駅で出発を待つSL実はここからばんえつ物語のネタがあまりにもたくさんあって長くなるので次回に繰り越します！なので、ばんえつ物語の経過はワープ...長野から宮城へ

2024/07/01 19:41

リゾートビューふるさとの旅

6/29（土）前日のフライデーNightイン長野で少々飲みすぎて少しだるい土曜日の朝ホテルの窓からは長野駅東口が見える気合いを入れてホテルをチェックアウト駅の西口に来て辺りを探索🚶‍♀️おぉ〜やっぱりここでも山賊焼き🐔駅ビルのミドリを探索していると日本酒の立ち飲みバーを発見🍶飲みたい🤤けど、朝の9時なのでまだ開店してなくて断念（←開店してたら朝から飲む気満々🈵🍶🈵）お酒が飲めないので仕方なく？駅そばで朝ごはん天玉そば420円とめちゃくちゃリーズナブルさすが地方都市長野オリンピックは1998年やったんやなぁ⛷️（タワシも歳をくったもんだと思ってしまいますわ）さて、本日のメイン業務はリゾートビューふるさとでの乗り鉄旅&#12874...リゾートビューふるさとの旅

2024/06/30 12:21

長野へGO

6/28（金）午後から有給取得ライフワークバランスが叫ばれてる世の中であり、休みも取りやすくなったので、火曜日まで休みをいただき、JR東日本の大人の休日倶楽部パスを使って呑み鉄&乗り鉄旅に出発🚆スタートは青森県八戸市鮫駅🦈駅前には鮫のモニュメント鮫っていう地名もなかなかすごいでしょいつもは閑散としているこの駅が満員🈵しかも高齢のご夫婦が沢山みなさん大人の休日倶楽部パスで旅行してるみたい🚞駅のすぐ近くが港で、巻き網漁船が多数入港⚓︎当然ウミネコさんもたくさん群がってました🕊️鮫駅から八戸駅に移動🚉いつもならここで奥さんがズンズン来るんだけどなぁと思いながら新幹線ホームへひとり旅の記念すべき新幹線1発目は、はやぶさで南下&#128...長野へGO

2024/06/29 07:43

朝活

6/28（金）梅雨入りしたものの毎日晴天のノヘ地方毎日元気よく早朝ウォーキング家のベランダから日の出を拝んで早朝ウォーキングに出発（朝の4時半😅）ちょっと見にくいけど、畑にキジが居ましたょ🦤（写真中央）家に戻って冷蔵庫在庫処分の朝ごはん喫茶中年おやじのモーニング☕️今日は午後から旅に出ます🚆旅行記に乞うご期待😁（途中一晩だけど奥さんとの逢瀬も予定）朝活

2024/06/28 06:27

冷しゃぶサラダ晩酌

6/26（水）今宵は冷蔵庫の野菜整理せなあかんなと思っていて、何の晩酌にしようかと考えていたら、処分品がレタス、トマト、きゅうり、ブロッコリーの在庫なので、これは冷しゃぶサラダしかないやん！と思って仕事帰りに豚ロースをゲットして帰宅🏠チョチョイと冷しゃぶサラダの出来上がりAsahiの花鳥風月でスタート🍺冷しゃぶサラダをアップ🔍タレは、オリーブオイル、酢、味ぽん、わさび、砂糖の中年おやじ特製ダレ👨🏻居酒屋中年おやじ開店🏮タレをかけましてあっ！メンチカツ買って来てたの忘れて慌てて出しますこの後、サントリートリプル生を追加したけど今宵はビール2本の健康晩酌で自分で自分を褒めてあげたい👏昨夜も休肝日して...冷しゃぶサラダ晩酌

2024/06/26 19:46

当選報告 6月③

サントリー生ビール総額3,333万円分当たるキャンペーンで選べるペイ500円分当選🎯どうせなら10,000円分当選して欲しかったけどなどと、贅沢を言ってはいけません6/24(月)の晩御飯は炒飯炒めてサラダと簡単にコレは翌日の弁当行き🍱東京都知事選の選挙掲示板問題日本のモラルもここまで落ちたかとせめて自分は道徳というものをしっかりと守って生きていこうと改めて思わせられる出来事ですわ当選報告6月③

2024/06/25 12:12

アメリカンデーの夜は焼肉で

6/23（日）三沢のアメリカンデーでアメリカンな気分になったので夜は久しぶりに焼肉に🍖モモとネギの在庫があったのでちょっとだけ焼鳥も串打ち🐔具沢山冷奴一番搾りのハーフ&ハーフでスタート焼肉屋中年おやじ開店さぁじゃんじゃん焼いて行くよ🔥牛肉だけだと直ぐに焼けて食べるのに忙しくなるので焼鳥も焼いたのはちょっと時間がかかって正解👍コレに刺身とか枝豆とかでさらにインターバルを取ると完璧なんだけどねこのハーフ&ハーフの泡🫧家飲みの贅沢🤤焼肉なのでビール一択お次はトリプル生締めは発泡酒にしました日曜恒例根菜汁作りアメリカンデーからの焼肉で満足な1人休日でしたわアメリカンデーの夜は焼肉で

2024/06/24 22:52

三沢アメリカンデー

青森県三沢市米軍基地のある街沖縄では米軍は敵のような扱い（個人的な印象です）でも、ここ三沢は米軍と市民がすごく上手に共存してるイメージがありますでも、戦闘機の騒音問題があることも事実なので、全く無問題でもないみたいです。そんな三沢市で年に一回の米軍との友好のためにアメリカンデーなる日を儲けていて、それが本日🇯🇵🇺🇸たまたま今日は沖縄では慰霊の日をやっていて、これは偶然か？歩行者天国はすごい人アメリカらしいねどこもかしこも人の波こんなイベントが催されますおぉ〜アメリカらしいぞーでも、ナンバーはノヘナンバー米軍と航空自衛隊三沢基地は同じ敷地にあるんですよ米軍の女性が歌っていた🎤かなり上手かったですょぉ〜👏定番三沢の...三沢アメリカンデー

2024/06/23 18:57

トリプルヘッダー晩酌

6/21（金）花金家飲みはトリプルヘッダーに第一試合まずは野菜から食べて血糖値の上昇を防ぐ🥒冷凍枝豆具無し冷奴晴れ風スタート🍺第一試合開始🍺第二試合はメインイベントでサーモンと鰤赤武が空いてしまったので陸奥男山をオープン🍶第二試合開始🍶第三試合は乾き物とハイボール🥃花金って思い切り飲めるのがやっぱりいいね😊トリプルヘッダー晩酌

2024/06/22 15:04

豚と茄子の味噌煮晩酌

6/20（木）冷蔵庫の在庫品整理メニューは豚と茄子の味噌炒めに味噌ダレは、味噌、みりん、佐藤、酒に鷹の爪を少々まずは豚肉を炒めて、生の部分がなくなったら茄子を投入🍆味噌ダレを入れて仕上げに水菜をIN水菜は炒めすぎるとしなっとなるのでほぼ生状態でシャキシャキ感を出すよ出来上がり冷凍枝豆🫛今宵は香るエールでスタート居酒屋中年おやじ開店🏮ちょいと拡大🔍洗い物を終えて平日なのに二次会突入（ちょっと仕事でイライラしていたので😅）角ハイプチ贅沢してローヤル😍こうなったら陸ハイも作って飲み比べやっぱりローヤルは高いだけあってうまいけど、芸能人格付けチェックのように目隠しして飲まされたら多分分からない今週はバタバタとしていて日々の更新が思うよ...豚と茄子の味噌煮晩酌

2024/06/21 19:33

角ハイ晩酌

週明けからバタバタしていて、更新ができてませんでした。そんなこんなで6/18（火）の晩酌スーパーのメンチと唐揚げに野菜を添えて角ハイで🥃軽く晩酌を終えて根菜汁作って〆今朝は朝からウォーキング済ませて弁当用の炒飯作り今週はバタバタご続きそう角ハイ晩酌

2024/06/19 06:38

本州最北端にも夏が来た

6/16（日）朝からバタバタと用事を済ませてブランチに選んだのがコレ↓スーパーで特売していたので試しに買ってみました🛸作り方はこんな感じ（意外と面倒）具がないので出来上がりはこんな感じに（具を入れないと淋しいな）手間をかけただけあって、カップ焼きそばより美味い😋本当に焼いたら美味かった😅でも、この手間なら普通のチルド麺の焼きそばの方が美味いかもとも思っちゃいます昼からはウォーキングに出発🚶‍♀️この日のノヘの最高気温は30℃と北国にも夏がやってきた🌻暑い中14000歩も歩いて来ましたわそして、今宵のアテは豚ひき肉とナスが特売していたので麻婆茄子に決定🍆賢い主夫（もどき）の中年おやじ👨&#1279...本州最北端にも夏が来た

2024/06/17 06:22

ウォーキングからの晩酌

6/15（土）午後から市内をウォーキング流石に青森県と言えども暑くなってきた🥵でも、紫陽花はまだまだ咲き始め八戸酒造さんの前でしっかり歩いて晩酌のアテを買いにスーパーにおぉ〜ホヤが安い2パックお買い上げチョチョイと捌いてホヤ刺の出来上がりブリは柵を切るだけ🔪揚げ物も食べたかったので総菜コーナーで唐揚げをゲットしてスチームレンジでチンして野菜も添えていただきましょう🍅🍗今宵はサントリートリプル生でスタート居酒屋中年おやじ開店🏮刺身なので必然的に冷酒に鰤は肉厚に切って食べ応え抜群よく歩いたので夜は熟睡でしたウォーキングからの晩酌

2024/06/16 08:50

十和田 鯉艸郷での撮影写真

先週奥さんと訪れたりそうきょう（←漢字が出てこないので平仮名）で愛機ニコンD3300で撮影した写真をアップ📷ルピナスポピーポピーに魅入るおじさん石楠花花をバックに奥さんのポートレートも撮影したんだけど、奥さんから掲載許可が出ないので載せられません（中年おやじ的には見せびらかしたかったんだけど）十和田鯉艸郷での撮影写真

2024/06/15 20:49

週3休肝日達成

6/13（木）最近天気が続いているノヘ地方しっかり早朝ウォーキングそして、しっかり仕事をしてこの日は歯医者へそう！セカンドオピニオンの歯医者さん結論から言うと、前の歯医者で抜くしかないと言われた歯は、抜かずに治療することになりました。しかも今回の歯医者さん、CTまで撮ってくれていて、説明も丁寧。セカンドオピニオン大成功でした👏歯医者から帰宅して、遅くなったので簡単休肝飯はポロネーゼ（しまった、混ぜてから写真撮れば良かった😅）サラダ久しぶりにわさびドレッシングを作ってみた連夜の休肝日で今週は週3日のノルマ達成🎉今宵は外飲み2日アルコール抜いてるからよく回りそう🥳週3休肝日達成

2024/06/14 15:58

健康的な日

6/12（水）帰宅してからウォーキングに🚶‍♀️さて、この画像の何処かにニャンコがいます🐈（バレバレやん（笑））（歩いていてニャンコを見つけたのでついついブロ友さんのパクりです）正解はココ何度も振り返ってました更に違うところでもいたいた近寄ってもなかなか逃げませんチョット拡大🔍朝日の早朝ウォーキングも良いけど、夕日の夕方ウォーキングも良いね👍セロトニンが出っ放しそんな健康的な日は、晩御飯も健康的にサラダとキノコ豚汁（作り置き）サラダは鯖フレークを入れてちょいと高級感マシマシでキノコ豚汁は体によし！この日は21時に就寝酒飲まない日は健康的だな健康的な日

2024/06/13 12:55

レバニラ炒め晩酌

6/11(火)早朝ウォーキング🚶‍♀️朝の工場萌ぇ🏭冷蔵庫の在庫処分でお昼の弁当作って🍱しっかり働いて終業🔚仕事からの帰り道、いつものスーパーで晩酌のアテを物色🛒最近、魚系が多かったのでたまには肉でいくかと考えてたら、豚レバーが目に入って、そうだ！久しぶりにレバニラ炒めにしようということで、レバー、ニラ、もやしをお買い上げ🐷肉とニラともやし…全部足しても300円に届かないコスパ抜群の晩酌だね⤴️豚レバーは厚さ8ミリくらいに切って臭みを取るために氷水に10分ほど浸します🧊💧その後、まずはレバーだけを塩胡椒で焼いて、焼き上がったら一旦お皿に避難もやしとニラを炒めます🔥...レバニラ炒め晩酌

2024/06/12 12:22

カレイの煮付けで休肝日

6/10（月）仕事帰りにスーパーに寄ったら真ガレイがお安くなっていたので迷わずゲット家に帰って煮付けにしましたサイズ的にフライパンで煮付けるのがベストですなd(^_^o)一丁あがり卵が美味いんよね😋単身赴任者は野菜も積極的に🍅🥒🥬🥚玄米MIXご飯（冷凍）月曜日恒例休肝飯🍚家に帰ったらベランダからは虹が🌈今週は休肝日スタートでまずまずの滑り出しですわ😚カレイの煮付けで休肝日

2024/06/11 19:31

朝からフル活動の奥さんとの逢瀬2日目

6/9（日）奥さんとの逢瀬2日目&最終日（今回は1泊2日の短期間）土曜日の夫婦晩酌を軽めにしておいたので久しぶりに早起きして舘鼻岸壁朝市に出撃🚗この日は久しぶりに暖かくてモヤっとした感じの青森県八戸港⚓︎やっぱり朝市はコスパがいいし、何より活気があっていいね👍毛ガニがこの値段ってどうですか🦀鳥も丸ごと🐓奥さんと「朝そばって書いてあるからこれで朝ごはんにする？」って感じでそばの朝ごはん普段は本八戸駅で営業している本八屋さんらしい中年おやじは大好きなかき揚げそば（¥550）奥さんは山菜そば（¥550）にちくわ天（¥100）をトッピングしてあげました朝ごはんにそば食べてまーすの図（笑）そば屋の横にはコーヒー屋さんとかも居ますそばでお腹いっぱいになっ...朝からフル活動の奥さんとの逢瀬2日目

2024/06/10 20:04

十和田市 手づくり村 鯉艸郷で逢瀬

6/8（土）今月の奥さんとの逢瀬1回目は、土曜日スタートの1泊2日のショートスケジュールいつものようにノヘ駅に奥さんをお迎えブロ友さん方の期待に応えてズンズンズンバァー（おいおい！近すぎ）昼前にノヘ駅で合流して、十和田に移動前に中年おやじが1人で訪れたオススメのランチ店へ奥さんを案内💁‍♀️パスタ好きな奥さんにコレを食べさせたかったんだよねぇ🍝青森県らしくりんごジュースの飲み比べ🍎（中年おやじは日本酒飲み比べをやりたい）メインディッシュはアボカドのカルボナーラ🥑ちょっと拡大🔍サラダとプリン付き🥗🍮奥さんも気に入ってくれたみたいで何より他方、中年おやじは蕎麦で攻めるなかなかのボリューム蕎麦拡大&#...十和田市手づくり村鯉艸郷で逢瀬

2024/06/09 20:32

鰤が安い

6/6（木）仕事帰りにスーパーに寄ったら鰤が二切れで128円とお安くなっていたのでお買い上げ。温暖化の影響で東北沿岸や北海道では鰤が豊漁とのこと。そのうちここでもグルクンとかイラブチャーとかが獲れるようになるんじゃなかろうか🐠久しぶりに照り焼きにしてみましたちょっと酒が多すぎた^^;大根おろしもすって生野菜🍅🥒🥬味噌汁はインスタントで勘弁してあげましょう玄米MIXご飯（炊きたて）🍚今宵は休肝日✌️今夜は外飲みで明日から奥さんとの久しぶりのノヘでの逢瀬ですo(^o^)o鰤が安い

2024/06/07 12:18

早朝ウォーキング再開

6/6（木）心房細動の一件から早朝ウォーキングが怖くなって止めてましたが、ジジイなので日の出と共に目が覚める歩きたい、歩きたい、歩きたい🚶ということでネットで早朝ウォーングのデメリットを色々調べてみると、朝起きてすぐに歩くのはダメだけど30分くらいストレッチなどで体を目覚めさせてからやるのであれば良さそう。よし！0400に起床して、ストレッチ0430ウォーキングに出発爽やかな朝の市街やっぱり早朝ウォーキング気持ちいい⤴️明日からも頑張ります٩(^‿^)۶そんな早朝ウォーキングの前夜はステーキ晩酌をしてまして🥩国産サーロイン（もちろん半額で買ったのを冷凍していたもの✌️定価では手が出ない😅）良い肉は塩胡椒してバター焼きにするのが中年おやじ流ブロッコリーも一緒に...早朝ウォーキング再開

2024/06/06 19:11

当選報告 6月①②

6月最初の当選報告日曜日に宅配便のお兄さんが2つ一緒に配達してくれました🎁1つ目はカルビーさんの「スプラトゥーン3×カルビーポテトチップスコラボレーションキャンペーン」コンソメフェスTシャツ（街中で着るのはちょいと恥ずいかも😅）2つ目は「サントリー生ビールを飲んで楽天イーグルス観戦チケットが当たるキャンペーン」楽天vsオリックスの盛岡での試合のペアチケット⚾️6月はなかなかいぃスタートダッシュ💨何本当選するかな😁当選報告6月①②

2024/06/05 20:27

24時間心電図記録用ホルダー着けました

6/3（月）先週のAppleWatchの心房細動警告で循環器内科を受診した結果、24時間心電図記録用ホルダーを着けることになって、1730にクリニックで装着してもらってきました🩺そんな日の晩御飯は就寝中に心拍数が上がるように飲酒（通常通りの生活送るように言われていて飲酒もOKもらってます）🫀メインはホヤ、ミル貝、蒸し牡蠣🦪ホヤは岩手県産の養殖物が一個100円とお安かったので三個ほどゲットして捌きました🔪ミル貝と蒸し牡蠣はあらかじめ出来合いのもの🐚味玉を仕込んでいたのでメンマと一緒に🥚（この組み合わせはスーパーでよく見かけますよね👀）冷奴生野菜🍅🥦🥒🥬PSBでスター...24時間心電図記録用ホルダー着けました

2024/06/04 12:16

市営バスの1日乗車券を買った日曜日

6/2（日）市営バスの1日乗り放題乗車券が800円で売っている。これを活用して、ノヘ市内を散策してみよう！というわけで、まずは自宅近くのバス停から市の中心街へ🚌街の中心にあるさくら野百貨店…中心部がどんどん廃れていってるノヘ市街、頼むから潰れないでくれよぉ〜🙏おんでやんせ（ようこそ）八戸駅に移動🚌奥さんが来ないかと思って新幹線の改札口に行ってみた🚅来るわけないよねまた中心街に戻ってマチニワ🚌ラピア（商業施設）に移動🚌またまた中心街に戻って、ランチに何を食べようか迷って、来た先はココ黄色い店内おぉ〜久しぶりの金沢カレー🍛因みに金沢カレーではチャンカレの方が好きな中年おやじ👨&#12...市営バスの1日乗車券を買った日曜日

2024/06/03 13:52

お家焼肉晩酌

6/1（土）今宵は久しぶりにお家焼肉🥩↑アメリカホルモン🇺🇸↓オーストラリア牛🇦🇺野菜は玉ねぎシャウエッセンサントリー生🍺肉が焼ける間は中トロでつなぐというめちゃ贅沢な焼肉🐟休前日なのでにんにくマシマシ🧄焼肉屋中年おやじ開店さぁじゃんじゃん焼いていくょ中トロも口中でとろける更に焼いていくょパーフェクトサントリービールに切り替えて今宵はサントリー祭🍺一次会で切り上げてコーヒータイムに突入の健康晩酌でした☕️今回の心房細動の件ではブロ友のみなさんから励ましや役にたつコメントを多数いただきありがとうございました🙇このブログが長く続くようにこれからも健康に...お家焼肉晩酌

2024/06/02 10:19

循環器内科を受診して、ランチは丸亀製麺

先日来、AppleWatchで心房細動の記事をアップしたところ、心優しいブロ友さんの方々から早く病院に行きなさいよとの温かいメッセージをいただき、それに押されて本日6/1、ノヘ市内のクリニックを受診してきました🏥（多分ブロ友さんの方々からメッセージをいただかなかったら放置していたかも（汗）そう言った意味でもブログって素敵ですなd(^_^o)）結果は…レントゲンと心電図では異常がみつからず、来週24時間心電図が測られる機械をつけて計測することになりました。この結果次第かと🤔（20代の若い頃も不整脈で引っかかってこの24時間記録する機械をつけたことがありまして、その時は異常は、見つかりませんでした。）あと、早朝ウォーキングはやめました。というのも、ブロ友さんに教えていただいたの...循環器内科を受診して、ランチは丸亀製麺

2024/06/01 14:54

花金スーパー惣菜晩酌

昨日の心房細動の記事で温かいコメントをいただいたみなさまありがとうございます🙇頑張って診察受けてみようと思ってます5/31（金）珍しく仕事が遅くなってしまったのでスーパーの惣菜で飲むことに🍺寿司🍣焼鳥たこ焼き🐙かぼちゃコロッケ🎃サントリーパーフェクトビール🍺花金居酒屋中年おやじ開店🏮ビール3本で打ち止めして優秀な花金でした花金スーパー惣菜晩酌

2024/05/31 22:25

新玉豚生姜焼で休肝晩御飯

5/29（木）この日は朝から雨で最早趣味となっているいつもの早朝ウォーキングができなかったので、仕事終わって直帰して夕方ウォーキングに出発🚶‍♀️今のノヘは一年で一番爽やかな季節そして今週2日目の休肝日は在庫食料処分で豚生姜焼きをメインに🐷🧅新玉ねぎがシャキシャキしていて美味い😋レタス、ブロッコリー、スナップエンドウ、トマト🍅繰越きのこ豚汁（これで打ち止め）🍄玄米MIXごはん（冷凍）🍚中年おやじ食堂開店👨🏻今日は夜中の2時に心臓がドキドキして目覚める👀その後も動悸が止まらず眠れない🫀🫀仕方なく買い置きの救心を飲んでみる💊明け方にウツ...新玉豚生姜焼で休肝晩御飯

2024/05/30 15:25

鯛と海鞘などで呑んでみた

5/28（火）有給休暇をいただいたので、朝からいつもの漁協の直売所に出撃して仕入れてきたのは真鯛🐟これで480円はなかなかコスパよし👌真鯛ってあんまり捌いた記憶がないのでYouTubeで勉強して霜降り造りにしてみることに🔪3枚に下ろして熱湯かけて、氷水で冷やすだけ。こんな感じになります鯛の霜降り造りの完成流石にちょいと型が小さすぎて刺身にするには切りにくくてあまり映えてないのはご愛嬌😅ま、素人が初めて作ったにしては上出来と自分で自分を褒めてあげましょ👏海鞘（ホヤ）も2個ほど初夏の訪れとともに店でも新鮮なものを店頭でよく見かけるようになってきた。東北太平洋側に住んでる恩恵だね冷奴も美味しい季節スナップエンドウとブロッコリー&#1...鯛と海鞘などで呑んでみた

2024/05/29 20:04

青森県田子町を知ってるかい

先日の行楽日和の休みに青森県田子町（たっこまち）を初めて訪れてみた🚗青森県田子町は青森県の1番南にあって岩手県と秋田県に接している県境の町でにんにく栽培で有名です🧄たっこ王子可愛いやん😍先ずはビジターセンターのみろく館で情報収集👂入口もなかなかオサレさすがにんにくの町ソファーもにんにく🧄田子町民憲章なかなか良いこと書いてあるぞサンモールたっこという町の中心街の商店街この、肉の博明さんがメインの店みたい🐂田舎だけどなかなかコスパは良さそう⤴️ご多分に漏れずシャター商店街に…そして、ランチはあらかじめここを予約してこら来ましたサンモールたっこから歩いて2分お食事処なくいさん実はこの田子町にんにくで売ってるんだけど、...青森県田子町を知ってるかい

2024/05/28 20:42

日曜恒例の揚げ物ハイボール

5/26（日）はい！日曜日の夜の晩酌は恒例の揚げ物🍤今回も定番の八食センターの揚げ物屋さんで物色。今宵のアテはカレイの唐揚げとイカ下足の唐揚げ🦑昼間ドライブしてきて、道の駅で沢山リーズナブルに野菜をゲットしてきましたよ。スナップエンドウが甘くてメチャ美味い😋レモンも🍋今宵はサントリー生でスタート🍺居酒屋中年おやじ開店🏮カレイは骨がカリカリで美味しく食べられるこの骨がカリカリのカレイってほんと美味い🍴ビールは1本で打ち止め🔚陸ハイボールにチェンジ🥃そうだ！陸と角ってどっちが美味いんだろう🤔ということで、ちょっと角と飲み比べてみるかなえっ&#12932...日曜恒例の揚げ物ハイボール

2024/05/27 12:44

鯵がお安かったので

5/25（土）前日の外飲みで少ししんどいが、野菜の土を買いに行き、家に戻ってKAGOMEの懸賞でいただいたトマト苗を移し替え🪴今年のベランダ農業スタート🧑‍🌾恒例の大葉と奥さんの大好きなパセリの苗も買ってきて栽培開始🌱上手く育つかな夜の晩酌に備えてウォーキングに出発🚶‍♀️歩くと飲む罪悪感が消えますね（笑）さて、晩酌のアテは久しぶりに鯵の刺身を造ることに🔪鯵の刺身は昨年のアニサキス事件以来慎重になってまして、もちろんこの鯵も目視とブラックライトで入念に検査🔦👀（昨年の事件はこちら↓）大事件勃発-中年おやじの生活を綴るブログ6/24（土）前日投稿した記事のとおり海鮮晩酌を満喫、後片付けをしてまった...鯵がお安かったので

2024/05/26 07:09

当選報告 5月3本目

5月3本目の当選報告はこれ🎯土曜日の休日、家でまったりしているとピンポーン♪と呼鈴が出て見ると郵便局員さんが書留ですとこういう届き方がサプライズで一番嬉しいパターン昨夜は外飲みしてまして、美味い日本酒ご揃った店に連れて行ってもらえました🍶この他にも飲んでいたけど、酔っ払っていたので写真撮り忘れ天気の良い土曜日午後から、ベランダ農業始めなくては🧑‍🌾当選報告5月3本目

2024/05/25 12:05

当選報告 マグロとトマト苗

今月初の当選報告今月は当選がないなぁと思っていた矢先昨日2本賞品が届きました🎁1本目「イオン東北日頃の感謝を込めて東北ありがとうキャンペーン」大間産マグロお刺身セット👏しかも一番当選確率の低いA賞＼(^o^)／冷凍便で大トロと中トロのセット😍もちの論で奥さんとの逢瀬まで冷凍保存しておいて夫婦で美味しくいただく予定2本目「カゴメトマトの苗プレゼントキャンペーン」🍅箱に入って届きましたょ🎁蓋を開けると苗が2つ🪴ベランダでうまく育つかな🤔さて、そんな懸賞生活に悲報の郵便料金値上げのニュースが🤯ハガキは63円から85円に懸賞を趣味とする中年おやじにはコレは一大事ですやんま、それでも懸賞生活は続けますけど...当選報告マグロとトマト苗

2024/05/24 06:44

ラーメンランチからの外飲み

5/22（水）ノヘのラーメン屋さん豪めんさんでラーメンランチ夜は横丁で飲み会このトマトすき焼きが出てくるということは、いつものあそこの店でした🍅🐂日が変わる前に帰宅しました🚕5/23（木）久しぶりに外のお弁当を注文コレで410円なのでリーズナブル今夜は休肝日にします🆖🍺ラーメンランチからの外飲み

2024/05/23 16:54

休肝日とウォーキング

5/20(月)週末の逢瀬で飲みすぎたので恒例の月曜休肝日に簡単にベーコンエッグ🍳作りおき根菜汁🍄スライストマト🍅納豆玄米MIXご飯（冷凍）🍚簡単休肝晩御飯😋5/21(火)今宵も休肝日にして、とろろ蕎麦（冷）飲まない日は簡単な晩御飯で済ませるのが中年おやじ流👨🏻晩御飯のあとは久ぶりに食後のウォーキングへ出かけてノルマの1万歩をクリアノヘの夜景と月🌃🌕実は明日は久しぶりの外飲みなのもあっての連続休肝日でした😅明日は夜歩けないから頑張って早朝ウォーキングでもするかな休肝日とウォーキング

2024/05/21 21:11

奥さんとの逢瀬最終日 6.5.19

今回の逢瀬は2泊3日5/19（日）はお別れの日いつもは奥さんを見送るんだけど、今回は中年おやじが見送られる側に👨🏻👋👩🏻新幹線白石蔵王駅にて（因みにこの写真は奥さんが撮って後から転送してもらったものね📷）（ここからは奥さんの心の声）ダーリン❤️また来月の逢瀬まで頑張ろうね行かないでダーリン🥹あーーーダーリン😭ということで、ここで奥さんの声は終了👩🏻🔚中年おやじは奥さんと改札でお別れして駅のホームに移動新幹線の駅の階段の踊り場（まだ今の時代も踊り場なんて言うのかなぁ🤔）駅のホームからは蔵王連峰が一望🗻山...奥さんとの逢瀬最終日6.5.19

2024/05/20 19:40

青葉まつりとカラオケ

5/18（土）奥さんとの逢瀬2日目この日は仙台青葉まつりを見にJRで仙台駅まで移動🚃日曜日の時代絵巻行列に備えて山車の準備に余念がない萩の月で有名な菓匠三全さんの山車定禅寺通りはお祭り気分中年おやじもお祭り気分（ちょっと（かなり？）恥ずかしかった😅）勾当台公園ステージではすずめ踊り🩰しかし、暑い🥵こう、暑いとビールを飲むしかない🍺お祭りの露天でスプリングバレー4種飲み比べセットと唐揚げをお買い上げ🍗珍しく奥さんもビール飲んでたょ🍺暑いのでビールがめちゃくちゃうまかった😋午後のスズメ踊りの総踊りを見るか悩んだけど、流石に暑くて午後まで待つ気力がなく退散🚶‍♀️5月の東北なのにこの暑...青葉まつりとカラオケ

2024/05/19 08:39

奥さんとの逢瀬1日目 R6.5.17

5/17（金）仙台駅前で昼チョイ飲みを済ませてほろ酔い気分で白石駅に到着🚃てくてく歩いて久しぶりの白石散策🚶‍♀️夜は定番のこちらへ🏮メニューお通しは豆腐とこんにゃくの炊いたやつボトルキープ今の宮城の旬と言えばホヤということで、ホヤ酢でスタートちくわ天天つゆもしっかりと手をかけてるね（さすが👏）4点盛りはマグロ、アジ、ホッキ、タコ何故か最後にアボカドサラダ🥑女将さんに撮ってもらいました📷安定感抜群のやまとさん奥さんとの逢瀬1日目の外飲みでした奥さんとの逢瀬1日目R6.5.17

2024/05/18 08:36

昼飲み

ちょっと忙しくて更新できてませんでした🙇今夜から奥さんとの久しぶりの逢瀬ですがその前に久しぶりに仙台で昼飲み🍺仙台駅前の大衆酒場せんやさんどれもリーズナブル昼飲みホッピーサイコー唐揚げも満足明日から逢瀬の記事をアップ予定😚昼飲み

2024/05/17 15:02

ジャーマンポテト晩酌

5/13（月）飲まんDAYのMondayなんだけど、なんとなく飲みたい気分。週末は逢瀬なので冷蔵庫の在庫も処分でジャーマンポテトを作ることにした🥔で、在庫の玉ねぎを見たらなんとダンボールの中で見事に育っていました（笑）てなわけでチャチャっとジャーマンポテトの出来上がり冷奴山芋今宵は糖質ゼロ居酒屋中年おやじ開店🏮ジャーマンポテトってこの玉ねぎがいい仕事するんだよねぇ😚因みに味付けは、塩胡椒、鶏がらスープの素、白だしでシンプルに月曜日なので缶ビール2本で打ち止めして健全晩酌5/14（火）仕事終わって直帰して近所をウォーキングしてノルマの一万歩を確保🆗今宵はうどんで休肝日ちょっと拡大🔍久しぶりのうどんも良かったょジャーマンポテト晩酌

2024/05/14 21:00

日曜夜はハイカラで

5/12（日）この日も元気に早朝ウォーキング🚶さて、日曜日の晩酌は定番の揚げ物なんですが、八食センターに行ってみたけど食指が伸びなかったので、スーパーでもも肉を買って久しぶりに家で自分で揚げ物をと思い竜田揚げを作ることに🍗東京に住んでた頃は国産若鶏が高くて結構ブラジル産🇧🇷を多用したけど、転勤で田舎に住むと国産🇯🇵がかなりリーズナブルで売ってるので、コレが田舎暮らしのメリットだね。肉にしても魚にしても田舎はやっぱり安い！因みに↓の鶏肉はグラム118円特売だと98円くらいの店も見かけるしね🐓今回は青森県民御用達のスタミナ源のタレで味付けしていこうタレに漬け込んだら冷蔵庫で30分ほどおねんねさぁ揚げ...日曜夜はハイカラで

2024/05/13 11:58

菜の花と海鮮な1日

5/11(土)この日は、ブロ友さんに教えていただいた菜の花畑に愛機NikonD3300を持って写真を撮りに出撃（ブロ友さん！丁寧に場所を教えていただいてありがとうございました🙇）しばし菜の花のご覧くださいタンポポもさすが山の中キジが居ましたよ遠方にみえるのは鮫角灯台菜の花を満喫してお昼は種差海岸にある芝亭さんへオススメはこちら👍刺身盛り合わせ定食にするか海鮮丼にするか迷って海鮮丼を注文🦐ちょいと拡大🔍満足でしたわ食後はノヘが誇る種差海岸を散策🚶海岸に芝生があるから憩いの場になってますこの後は階上町の浜の駅あるでぃーばさんまでドライブして、黒メバル（税込300円）をお買い上げ🐟家に帰って更にウォーキング（なかなか...菜の花と海鮮な1日

2024/05/12 07:42

君乃家のスタミナ味付け豚ホルモン

5/10（金）今週の花金は前夜から解凍していた六戸の名産？君乃家のスタミナ味付け豚ホルモンで飲ることに🐖キャベツじゃなくて白菜と合わせる煮込みスタートグツグツグツ出来上がり👍チト汁が多過ぎたちょいと拡大🔍居酒屋中年おやじ開店🏮久しぶりに美味いホルモン食べたなぁ花金なのでいつもの如く二次会までやっちゃいました君乃家のスタミナ味付け豚ホルモン

2024/05/11 13:35

連休明けは休肝日→晩酌→休肝日で

5/7(火)ゴールデンウィーク明けゴールデンウィーク後半飲み過ぎたので休肝日に目玉焼きと生野菜🍳納豆（健康的やね）菊芋豚汁🐖玄米MIXご飯（冷凍）🌾連休明け肝臓お休みご飯スタート🍚この後、夜間ウォーキングに出かけて久しぶりに工場萌🏭5/8（水）休肝日あけなのでスッキリ目覚めて久しぶりの早朝ウォーキング🚶‍♀️田舎ならではのほのぼの風景今宵も休肝日にするぜいと思っていたけど、仕事帰りにスーパーに酔ったらじゃなかった寄ったら刺身がお安くなっていたのでお買い上げ🛒かつおあのタタキも🩷野菜も摂ります😤糖質ビール🍺居酒屋中年おやじ開店🏮刺身とくれば日本酒&#...連休明けは休肝日→晩酌→休肝日で

2024/05/10 20:46

歯医者のセカンドオピニオン

転勤族にとって困ることの一つにあるのが、赴任先の歯医者選び🦷地元にいれば何となく歯医者の風評が聞こえて来るけど転勤先では、はてさてどこの歯科医がいいかいなと、悩む🤔ネットの口コミや職場の人に聞いていい歯医者に当たればいいけど、今回のノヘでは人生最大の後悔それは…令和5年10月最近歯医者にかかってないからと思い立ち歯石を取ってもらう程度の感覚でネットで探して職場の近くの歯医者に。すると毎回あのチクチクする歯周病の検査をさせられ、更に左下の歯を割られ、今度は右下奥歯を抜けと…しかもこの歯医者高くて歯の掃除だけで毎回3000円くらい取られる。あれ？歯医者ってこんなに高かった？ここの先生口を開くと「ウチは保険適用の治療しかしないので安心してください」と…いくら保険適用でも毎回3千円...歯医者のセカンドオピニオン

2024/05/09 04:37

休みの最終日は揚げ物になってしまう件

5/6（月）ゴールデンウィークはほんとよく飲みました最終日も半ば惰性で飲む！そして休みの最終日の定番と言えばノヘが誇る八食センターの中にある土日祝日限定の揚げ物🍤休み中飲み過ぎで最終日はシュワシュワしたものが飲みたくなってそうなるとどうしても揚げ物とハイボールというチョイスになってしまうんよねぇ😅今回は、鳥の手羽中の唐揚げ（上）マグロ血合い肉の唐揚げ（下）二つで650円マグロの血合い肉の唐揚げが食べれるなんて港町に住む幸せを実感😚Steamレンジでチンして出来上がり椎茸にバターをちょこっと乗っけてトースターで5分蒸し焼きに焼けたら醤油を少し垂らして出来上がりツナサラダ最初はグー✊じゃなかった、最初は糖質ゼロ🍺居酒屋中年おやじ開店&#12798...休みの最終日は揚げ物になってしまう件

2024/05/07 19:33

昼飲み後の夜飲み

5/4（土）街で昼飲みして帰宅（前回のブログ記事の続きです）すっかり良い気分になって家で気持ちよく昼寝じゃなくて夕寝😴1時間ほど寝てシャワー浴びて、さて晩酌は何にするかな🤔と悩むも買い物もしていないので冷蔵庫にある簡単なもので飲ることに🍺茶わん蒸し風玉子豆腐とサラダ焼酎ハイボールにレモンをスライスして🍋香薫を追加🍳流石にこの日はこれで打ち止め5/5（日）ゴールデンウィーク後半はほんとが天気が良いですねぇ10時から日曜天国を聴きながらウォーキングスタート🚶春は色んな花も咲き乱れてホント良い季節🪻少し残っていた八重桜🌸暖かくて昼は今シーズン初のそうめんに夜は、またまた同僚と外飲みでした&#12786...昼飲み後の夜飲み

2024/05/06 12:38

ウォーク&ドリンク

5/4(土)ゴールデンウィーク後半、絶好の行楽日和が続いてますね本日は0530起床朝のスタンドが空いている時を狙って洗車。帰宅してベランダの掃除。冬の間、寒くて放置となっていたベランダもようやくスッキリ。トーストとコーヒー朝ごはんを済ませて、こんな天気な日は気合いを入れて長距離ウォーク先ずはノヘ市内を一望あぜ道をズンズン歩いていきま（田舎ぁ）馬淵川（まべちがわ）三八城公園からの眺め八重桜もだいぶ散ってしまった八戸支庁前の芝桜ブロ友さんが気にしていた八幡馬街の中心街まで歩いてきたよ（約2時間）ランチはミライザカへから揚げ定食と生ビールをチョイス糖質カットのため白ご飯は抜いてもらいましたよから揚げだったのでハイボールを追加から揚げ定食+生ビール+ハイボール＝1048円で切りあげて退店マチニワではGWらしくイベ...ウォーク&ドリンク

2024/05/04 18:37

裏八仙で飲る

桜のシーズンも終わり暖かくなってきて、本格的に早朝ウォーキングのシーズンに突入5/2（木）花木の勢いも手伝って0430からウォーキングスタート🚶朝はまだこんなに影が長いんよね日本の夜明けじゃ〜🌅昨夜は同僚と久しぶりに外飲みしまして、楽しい夜でした。5/3（金）午前中にいつもの漁協直売所に買い出しに行くも何と5/3ー5/6は休業仕方なく近くのイオンに行って晩酌のアテを仕入れて帰宅🏠家で納豆ご飯でランチ（←貧乏性なのでなかなか外でランチできない人）そして、午後からは近所をウォーキング🚶‍♀️八重桜が見頃ですねしっかり15000歩ほど歩いて晩酌の罪悪感も取れましたそんな日の晩酌のアテは子持ちししゃも久しぶりに生野菜摂取山芋をすりおろしましたメインは...裏八仙で飲る

2024/05/03 19:12

休肝飯2連ちゃん

4/29（火）奥さんとの逢瀬で飲みすぎたのでこの日から2連ちゃん休肝日を決め込んで初日の晩御飯は、目玉焼きとカリカリベーコン🥓納豆豚汁（繰越←すいませんブロ友さんのパクリ表現😅）玄米MIXご飯（炊きたて）野菜がないので野菜ジュースで代替休肝日晩御飯いただきまーす5/1（水）今年初の早朝ウォーキング🚶‍♀️ノヘにもようやく早朝ウォーキングしても寒くない季節の到来これからは頑張って早起きしなくちゃカラスをパチリ仕事を終えて晩御飯はカレーを解凍していたので簡単にカレーライス🍛閑話休題この間の奥さんとの逢瀬の最終日に奥さんが帰る時に化粧していたので撮ってみた化けてる化けてる一応、奥さんから掲載許可はいただいとります休肝飯2連ちゃん

2024/05/01 21:10

奥さんとの逢瀬最終日 6.4.29

4/29（月）奥さんとの逢瀬最終日駅まで送って、また、来月ね👋あぁ〜改札を出てブロ友さんの「奥さんとのお別れの際の新ネタ希望🖐️」の声にお応えして今回は中年おやじが先に帰るパターンに奥さんが改札の近くに👩🏻じゃぁ帰るね🥹また、来月まで頑張ろうね😭うぅっ奥さんとお別れして気を取り直して家に戻って気晴らしにウォーキングソメイヨシノは散ったけど八重桜は今が見頃🌸遠くに見えるのは苫小牧行きのフェリー⛴️道端の花を愛でながら夕方の工場萌ぇ🏭そんな日の1人晩酌はニラが1把58円と激安だったのでニラ玉豚を作ろう豚肉を炒めて塩胡椒して、一旦お皿に避難させたのち、ニラ玉作ってそこに痛めた豚肉を戻し...奥さんとの逢瀬最終日6.4.29

2024/04/30 17:01

青森春フェスで逢瀬

4/27（土）大間から帰ってきての夫婦晩酌は八食センターに寄って揚げ物かってきましたカキフライとカニクリームコロッケ竹輪磯辺揚げとイカ天ホント八食センターの揚げ物は絶品😋こちらは、スーパーの寿司奥さんの大好物の柚子大根と冷奴フルーツ盛り合わせ夫婦晩酌スタート🍻揚げ物なのでハイボールスタート角よりお安めのキリン陸で長距離運転で疲れてこの日は少し飲んでバタンキュー4/28（日）この日は青森市内へドライブ🚗まずは目的の一つ青森市と言えば味噌カレー牛乳ラーメン🍜そしてその銘店「浅利」さん昼過ぎには行列40分ほど並びましたわ店内は色紙でいっぱいメニューはこちらもちの論で味噌カレー牛乳ラーメンを注文して、着丼🍜麺をほじくり返して大将と女将...青森春フェスで逢瀬

2024/04/29 10:42

本州最北端での逢瀬

4/26（金）今月2回目の逢瀬のスタート今回は新青森行きの新幹線はやぶさの最終列車でノヘに到着🚄ズンズンズンズンズンズンバァー（いい加減飽きられてるかもしれないけど一応恒例なので）家に着いてお風呂から上がると日が変わっているので軽めの夫婦晩酌🍻メロン🍈、刺身切り出し、カブの漬物鳥唐揚げ、フルーツ盛り合わせ🍓中年おやじはサントリートリプル生でスタート🍺奥さんはZIMA今宵は軽めに抑えときましょ晩酌スタート🍻さて、軽めの晩酌で終えて翌日4/29（土）ゴールデンウィークのスタートは絶好の行楽日和だけど黄砂で視界は今ひとつ(*´ω｀*)この日は奥さんと本州最北端の大間までドライブ🛣️お昼前に大間に到着&...本州最北端での逢瀬

2024/04/28 09:33

ハウスバーモントカレーだょ

4/25（木）休肝日にするためにカレー作成トマトジュースを混ぜるのが中年おやじ流🍅ひき肉も入れちゃう🐖このひき肉がいい仕事してくれるんよね👌りんごとはちみつとろーり溶けてるバーモントカレーにしました🍎🐝たまにはカレーもいいね😊ちょいと拡大🔍もちの論で今日の朝ごはん、弁当もカレーで三食連続カレー🍛1人でカレー作ったらアルアルですわ😅ハウスバーモントカレーだょ

2024/04/26 18:54

豚キムチで飲る

4/24（水）冷蔵庫のキムチが賞味期限到来のため、豚キムチを作ってみた。材料はキムチ、ニラ、豚肉味付けは鶏がらスープオンリーで🐓ちょっと拡大🔍なんとなくホッピーな気分居酒屋中年おやじ開店👨🏻豚キムチって簡単、安い、美味いの三拍子揃っていて酒のアテにはサイコーだな⤴️当然豚キムチだけで済むはずはなく、追いウィンナー更に翠にチェンジして2次会突入21時に寝落ちしてました😅三戸のまける日に買った梅（中央）、100均で買った観葉植物（両端）に癒されとります☺️明日の夜からまた奥さんと逢瀬なので、今夜は大人しく休肝日の予定🍛豚キムチで飲る

2024/04/25 16:47

ヤリイカ刺身と寿司で飲る

4/23(火)仕事帰りにスーパーに寄ったらヤリイカが二杯で280円とお安くなっていたのでお買い上げ🦑チョチョイと捌いてイカ刺しの出来上がりスルメイカと違ってヤリイカは皮がスルスルっと剥けるので造るのも簡単🔪下足は、醤油と味醂を混ぜてチン枝豆🫛冷奴スーパーの寿司プチ贅沢してシルクエール居酒屋中年おやじ開店🏮そうそう！メンチカツも買ってきていたのでSteamレンジで温めてカリカリに🐖ブロ友さんのカップ焼きそば食べ比べの記事を読んでたらカップ焼きそばを食べたくなってコイツに手を出してしまったでもカップ焼きそばは、やっぱりUFOだな🛸月曜日の夜はうどんで休肝日を厳守してましたここ数日ちょっと寒さが戻ってきた感じのノヘ地方。朝晩ストーブ...ヤリイカ刺身と寿司で飲る

2024/04/24 09:41