それ行けテンポイント

アクテムラ71週目

ま～た、久しぶりの投稿です。昨日が通院日、握力検査からの診察はいつも通り。手首が痛い日があるということで、手首のエコー検査あり。1月の石垣島マラソン(10k)、無事に制限時間内完走。気温が高くて南国ラン最高、タイムはトホホで書けません。順位はカテゴリー(10k男子)で、偏差値51くらい。朝食後ボルタレンを服用したので膝の痛みなし。予定通り、来年はハーフ完走に向けてにエントリーする。8年振り、5月7日のグランフォンド京都に大会エントリー。ロングライド参加は若狭センチュリーライド以来8年ぶり。大会参加用にと、10年振りに新しいロードバイクを買った。ブレーキを使うときに握力も乏しく、手首が痛むのでチト不安。リウマチから走れなくなってeMTBばかり乗ってたので筋力激落ち。老脚の貧脚になってしまったので魔改造で”乙...アクテムラ71週目

2023/03/30 13:31

アクテムラ52週目

前回書き込みが7月31日？もう記憶にない・・・あらゆる記憶が消えていく。70歳になって、そういう記憶の老化が激しく進んでいるように思う。記録を見て確認してみると・・・。2021年7月から毎月1回のアクテムラの点滴が始まって4回。11月18日から毎週の形でアクテムラの自己注射が始まった。翌年4月、19週目から隔週に減薬。さらに9月から3週間に1回に減薬。そして今月52週を無事に通過して4週間に1回に減薬。ただ、リウマトリックスは4錠、フォリアミンは3錠と多い。通院すると、握力検査。いつも30前後で変化なし。痛みのチェック項目も、もう完全クリア。痛みがまったくないわけではなく、たまに思い出す。しかしもう日々の右膝の痛みくらいで普通に生活してる。今年9月に来年1月の石垣島マラソンにエントリーしてしまった。残念な...アクテムラ52週目

2022/12/12 13:28

リウマチ卒業できるかも

ひと月に1回くらいは、リウマチの備忘録を書いておこうと思っていたらもう31日。で、書き込もうと思うと、このgooブログは認証からやり直し、面倒すぎる。wで、見たら・・・60日以上書き込みないから表示されないとか・・・（笑）あれー先月（6月）書き込みしなかったのかなぁ・・・（謎）もし、病状を心配してくださっている方があればお詫びいたします。関節リウマチ・・・自己注射をエンブレム（10か月）からアクテムラに替えてちょうど1年が過ぎました。この1か月ですこぶる良化してると感じてます。70歳を過ぎて医療費も安くなって、隔週処方のアクテムラ注射も苦になりません。もう年齢的にランニングは負担が大きく、負の代償を考えるともう卒業でいいかな。自転車は今月復活しました。近場をポタリングやお使いには電動アシストMTB。先日は...リウマチ卒業できるかも

2022/07/31 09:08

リウマチ良化せず

前回の4月1日からずいぶん日が過ぎました。明後日が通院日ですが、今月初旬に古希(70歳)を迎えました。難聴は改善なし。会話が苦痛です。年齢的にあきらめムード。テレビやyoutubeも通常のスピーカーでは聞き取りにくい状態。ヘッドホンを使う機会が増えました。それも古いヘッドホン。お気に入りの低音重視のヘッドホンでは言語認識がしにくい。リウマチも改善した感じは無し。どちらかというと悪化してる？アクテムラを隔週接種（月2回）に減らしたことが原因なのか？手首の痛み以外に、左足の甲と右ひざの右側面に依然と異なる痛み。今日も快晴だが、痛くて歩きにくいので散歩に行く気にはならない。4月には近くの山の桜やミツバツツジを見る半日ハイキングを実行。5月に入って自転車で数回30㎞ほど走ったが、後3日間は痛みが出る。もう難聴もリウマチ...リウマチ良化せず

2022/05/24 10:33