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てりやきマックバーガー
「ロカボ研究室」の実験によると、「てりやきマックバーガー」は食後血糖値をほとんど上げないという。にわかには信じられません。「ロカボ研究室」の主催者もそう思ったらしく、半信半疑で3回実験しても結果同じだったとか。そういうことなら仕方ありません。年に1回ほどス
2024/01/31 23:30
「LEVI'S」と「EDWIN」
今日は、イチゴの販売作業が早々に終わり、雨模様でイチゴハウスの温度管理をする必要も無くなったことから、この千載一遇のチャンスにとばかりに倉敷まで気晴らしに出かけました。目指すは「三井アウトレットパーク」。目的は、ジーンズの市場調査と、いいのがあったら1本買
2024/01/31 23:00
ミツバチにえさをやった話
ミツバチに元気出してもらおうと思い、えさをやってみることにしました。エサは、砂糖:水=3:2の極濃激甘の砂糖水です。給餌器を巣箱入り口に差し込んだ途端、出てくるわ出てくるわ。断食直後のわたくしのように、無我夢中でむさぼり着いていました。砂糖水は、みるみる減っ
2024/01/30 23:30
日の出
冬至を過ぎても、1月15日ぐらいまでは日の出は早くなりません。天気にもよりますが、6:48ぐらいからイチゴの収穫ができる日々が続いていました。でも、ここへ来て少しずつ日の出が早くなり、6:35ぐらいから収穫ができるようになってきました。まだまだ寒いけど、季節がやっと
2024/01/30 23:00
断食明けの朝食
1日断食も、無事にどーってことなく終わりまして、空腹の朝を迎えました。断食明けの朝食は格別です。この旨さを誰に伝えたらいいのか。3週連続の断食ともなると、胃の方もすっかり慣れてきまして、1発目朝食からいくらでも食べられてしまうのが恐ろしいところです。ストップ
2024/01/30 09:28
今日は断食デー
今日は月曜日なので断食デーです。1週間あっちゅう間に経ちました。昨夜は今生の名残りに(大げさ)がっつりたらふく食べて、今日の日に備えました。6原則励行の成果は着実に出ておりまして、67kgをうかがっていた体重は、今朝64.7kg。202を記録して診察室に戦慄が走った血圧
2024/01/29 09:06
ピロリ菌問答
先日の胃カメラで、ピロリ菌はいないと言われました。ところで、ピロリ菌って何?全然知らないぞ。「ああ、あれね。いろいろ具を包んで焼いたり揚げたりしたパン。」「それはピロシキ」。「え?違うの。じゃあ、えーっとなんだっけ。昔倉敷にあったテーマパーク。」「それは
2024/01/27 23:30
重要参考人
昨年12月10日ごろ、突然原因不明の胃の不調に襲われ、最終的には胃カメラ~胃酸薬投与という段階に進んだわけですが、その胃の不調の原因がいまだにはっきりしないのです。捜査線上に様々な容疑者が現れては消えました。・2日間断食起源説・トマトジュース飲みすぎ説・胃薬説
2024/01/26 23:30
全粒粉パスタ
玄米は糖質を多く含みますので、白米ほどではないにしろ、食後血糖値をしっかり上げるわけですが、それでも糖尿病を改善していくのは、含有成分である「γオリザノール」が膵臓β細胞を修復してインスリンの供給量を増やし、「リポポリサッカライド」が血中に残る糖化物質を
2024/01/25 23:30
よく噛んでゆっくり食べる
よく噛んでゆっくり食べることにしました。もちろん、よく噛んで食べれば食べ物は細かくなり、消化酵素もよく分泌されて消化が良い。咀嚼すれば、脳が活性化される。健康上のすぐれた点は多々あるでしょう。しかし、もっと根源的に大切なことがあるはずだ。今夜は鍋。若い頃
2024/01/24 23:30
「エルグレコ」でテイクアウト
玄米定食シリーズ。岡山市北区は「エルグレコ」。玄米ご飯があるというので。「黒米入り玄米まぜごはん」。税込¥170。玄米と言っても、白米と玄米と黒米のミックスのようでした。炊き加減は硬めです。「やわらか揚げ鶏のタルタル南蛮」。税込¥760。蓋を取った途端にドドー
2024/01/23 23:30
月曜日は断食デー
と決めたので、今日は朝昼晩抜きです。もう何十回もやっていることなので、特に構えることもありません。朝昼を抜いてもたいしてしんどくは無いのですが、さすがに晩飯まで抜くときつくなります。仕事もしてますし。まあこういう鍛錬事は、乗り越えた感も必要なので、じっと
2024/01/22 23:30
こっくの「シェフの気まぐれランチ」
玄米定食シリーズ。胃の調子もだんだん良くなってきたので、もうこうなったら徹底的に玄米です。何の苦もありません。玄米大好きなので。まさか、牛窓の「楽土館」が閉店されていたとは、まったく存じ上げませんでした。当たり前のようにあったものは、いつまでもあるわけじ
2024/01/20 23:50
対血糖値戦6原則
血液検査で、重罪判決が出ました。9年ぶりに見る数値です。またイチからやり直しです。高裁から、瀬戸内市民病院への差し戻しが命じられました。罪状の数値は、差し戻し審の証人尋問で追々明らかになると思いますが、その差し戻し審開廷までの間に1か月ほどの猶予を(勝手に
2024/01/20 23:30
新春初桂
昼飯は、ご機嫌取りの桂テイクアウト。今日は「レンコンコロッケ」ですか。何でもいいです。全面的に信頼してます。弁当おかずのみ税込¥650。品質の割に安くて、なんだか申し訳ない。うちの玄米と一緒に、何の罪悪感も無い完璧な昼食。今年もよろしくお願いします。お客さん
2024/01/19 23:30
胃カメラの顛末
胃カメラ前3日間にわたって飲むはずだった消泡剤が、2錠残ってしまいました。飲み忘れたに違いない。胃カメラ前日の20時以降は、水やお茶以外は飲食禁止です。しかし、今朝イチゴの収穫をしている時にあまりにもおいしそうで、1粒(もちろん形が悪くて小さいやつ)をぱくりと
2024/01/18 23:30
西大寺観音院
明日は決戦です。こうなったら神頼みだ。西大寺観音院。「病気平癒」のろうそくと線香で。胃カメラが何事も無く終わりますように。血液検査判決にご加護がありますように。まあちょっと、気晴らしでした。にほんブログ村
2024/01/17 23:30
逃走の果てに
3年間の逃亡生活の末、逃走犯はついに警察の巧妙に仕掛けられた捜査網にのこのこと引っ掛かり、逮捕拘留送検起訴されたのでした。昨日潜り込んだ潜伏先の時末胃腸科で、胃腸の検査と称してなんと!血液検査をされてしまったのです。「やめてくれー!」断末魔の叫びも空しく、
2024/01/16 23:30
時末消化器科内科医院
胃の不調、左手親指の痛み、足先のしもやけ、という3重苦(血糖値と血圧を入れれば5重苦、イチゴの難問を入れれば6重苦)に悩まされておりまして、どうにかしないと前に進めません。まずは、胃の不調を血祭りにあげることにしました。なんと物騒な。西大寺は「時末消化器科内
2024/01/15 23:30
華菜家テイクアウト
先日用事があって岡山市繁華街へでたついでに、久々の華菜家。八宝菜と油淋鶏テイクアウト。中華丼にしていただきます。胃の調子が悪くて玄米をやめているので、白米で。やはり今期のペナントレースを展望する時、先発ローテーションの一角は野菜豊富な中華料理が担うことに
2024/01/14 23:30
今日の雑感
1.山川の人的補償事件は、やはり西武からの指名を和田が拒否し引退まで口にしたものだから、あわててソフトバンクが西武に泣きついて、プロテクト枠を口頭で変更。和田と甲斐野を入れ替えることで、西武が甲斐野を指名して一件落着、というのが真相のようですね。内密に行わ
2024/01/14 23:00
スズキ「スーパーキャリイ」
このスーパーキャリイ、私が車でしたいことをほとんど叶えてくれるナイスな奴なんですけど、少し後悔していることもありまして、四駆のオートマにしたから価格が上昇してしまい、少しでも経費を抑えるために、オートロック、パワーウィンドウ、キーレス無しの「L」グレードに
2024/01/13 23:30
自家製味噌ラーメン
先日のベトコン「国士無双」を食べた後、少し体が元気だったような気がするので、やっぱニンニクだ!とすぐ感化されて、自家製味噌ラーメン。青森産ニンニクをたっぷりすり込みました。麺は姫太郎中細ちぢれ。元気になれ。心も体も。そういえば全然関係ない話ですけど、kingy
2024/01/13 23:00
マルバンを居酒屋使いする
油屋バンドの3人で新年会。3人が徒歩や自転車で集合しやすい場所ということで、マルバン邑久店にて。真夏に引き続き、マルバンの居酒屋使いです。餃子。鶏の唐揚げ。豚の角煮。炒飯大盛り。前回は満腹で食べられなかったけど、今回はおじさんたち頑張って締めのラーメン。私
2024/01/12 23:30
1. 早朝飛び込んできた、WEB版ニッカンによる「山川の人的補償は和田」というスクープによって、ネット上はハチの巣をつついたような大騒ぎになりました。結局「人的補償は甲斐野」という西武側の発表→甲斐野の了承、で落ち着いたわけですが、この騒動を私はこう見ます。ニ
2024/01/11 23:30
初「ベトコンラーメン」に挑む
せっかくベトコンラーメンが東岡山に来てくれたので、自分の幅を広げるために世にいうその「ベトコンラーメン」とやらを食べてみようと思いました。わくわく感とともに、球団の寮に引越ししてきた新人選手の心境です。今、エントランスの自動ドアが壊れていて手動で開けなけ
2024/01/10 23:30
「カフェ ロゼ」が閉店してました
新年会の企画が持ち上がったので、今度こそはロゼにしようと思い、インスタを確認したら、なんと、昨年12月26日で閉店されているようです。びっくり。前を通ったので立ち寄ってみると、特に閉店の貼り紙などは無く、知らない人は今日たまたまお休みなんだと思ってしまいそう
2024/01/09 23:30
無情について
農地利用最適化推進委員の仕事がらみで、昨年末から地域がもめていた案件が、今日望む形で決着がつきました。安堵しているところです。いい勉強になりました。と総括しとけばかっこいいのかもしれないけど。先日の役員会で、散々悪者にされさらし者にされ、立場丸つぶれにさ
2024/01/08 23:30
愛について
もういい加減にして!つまらん話はやめて、母が作ってくれた七草粥でほっとひと息。あったかくて胃にやさしくてありがたいです。にほんブログ村
2024/01/07 23:30
自由について
「結婚は人生の墓場」などと言われたりします。確かに結婚当初は友人にも会いにくくなったし、好きなツーリングにも行かせてもらえなかったから、こりゃ大変な不自由を背負い込んだものだと嘆いたものですが、今結婚してからの30年を振り返ってみて、案外そうでもなくて逆に
2024/01/06 23:30
人生のスパンについて
ふと、人生のスパンについて考えたりします。中学校の時剣道をやったんですけど、高校でやめてしまい、それを後悔して大学で少し再開したけど結局それもやめ。それからずっと忘れていたのに、子どもが剣道を始めたためにもう一度防具をつける羽目になり、最終的には子どもの
2024/01/05 23:26
ジーンズのウェストを広げる
ジーンズはごわばってひざの可動域が狭いし、重くて腰が痛くなるしで、もう十年来あんまりはかずにいました。でも、ジーンズのいいところは、どんなアウターやトップスにも合せられるところでありまして、人生の終盤、もう一度ジーンズをはこっかなと思いました。ストレート
2024/01/04 23:30
正月そば
年末にあれだけそばと天ぷらを買い込んでいますので、もちろん年が明けても残っているわけです。生ごみの減少が叫ばれている昨今、このままでは生ごみになって地球環境の悪化に貢献してしまいます。食べなければ!完遂いたしました。これで、さぞかしもうそばはしばらく要ら
2024/01/03 23:30
AMDAへ
何をしたらいいのかわからないので、とにかくAMDAへ寄付させていただきました。被災地へ派遣されたAMDAのお二人に思いを託します。にほんブログ村
2024/01/03 10:11
年頭に
昨年末にイチゴの不調に苦しみ、心のよりどころを求めてインターネットで検索したら、こんな記事に出会いました。「2023年の記録的な残暑で栄養が行き渡らず、9月上旬に苗を植えたもののうち約9割が受精せず、実がならなかった。」「特に大きな影響を受けたのは、章姫とホワ
2024/01/01 12:00
2024年1月 (1件〜100件)
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