心と体を身軽に、シンプルにリラックスして暮らすための工夫を綴っています。書籍発売中。
猫と暮らすYogini/Yogainstructor/Blogger. ヨガのあるシンプルでリラックスした暮らしの工夫を読み物にしています。 自己紹介 http://yogasimplelife.com/about 2017年度 おすすめ記事10選 http://yogasimplelife.com/2017/12/matome17.html
子がこの春から幼稚園に通いだし、私は自転車で送り迎えをしています。 朝バタバタとした日は、「急げ急げ」と、ほとんどなんの選択もしないまま、無意識に家をでて、自動操縦のようにがむしゃらに自転車をこぐ。 今にいない。だいたい ...
子供と塗り絵をしていた時のこと。 「りんごはあかー、ばななはきいろー」と塗りながら、 「これ何？これはなにいろ？」と聞いてきたのが桃のイラスト。 まだ数回しか食べたことなくて、あまり馴染みがなく、イラストを見てもピンと来 ...
「私の呼吸は、地球の呼吸、呼吸を通して全ては繋がっている」 ヨガを学び続けていくと、このような言葉（はじめて聞くにはちょっと怪しくも思えるような）にも出会ったりするのですが、 そんなふうに言われても、私の呼吸とあなたの呼 ...
「私の呼吸は、地球の呼吸、呼吸を通して全ては繋がっている」 ヨガを学び続けていくと、このような言葉（はじめて聞くにはちょっと怪しくも思えるような）にも出会ったりするのですが、 そんなふうに言われても、私の呼吸とあなたの呼 ...
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