いわくに ほぐし堂の晴々日記

相方に感謝☆

昨日のことですが、長いこと時間を共にした相方とお別れをしました。休みの日には一緒に出かけ、いろんな場所に行きました。岩国出身でない僕にいろんないい所を教えてく…

2019/03/31 17:57

サクラ、もう少し☆

おはようございます。昨日のいわくにほぐし堂周辺の桜がこちら錦帯橋周辺は今日は満開に近付いてるでしょうね～🙆お花見行ける余裕はないですが、お花見している人たち…

2019/03/31 07:10

こつこつと☆

お客様インターバル中に、その場ウォーキング。ご予約の方がなかなか来られない(゜ロ゜)忘れられてるのかな？と思いながら、その間に、、、6000歩歩きました(^-…

2019/03/30 19:24

花粉症と酸素カプセル☆

1年ほど、酸素カプセルをご利用いただいている、Oさん。  毎年花粉症でお悩みとのことですが、先日ご来店時、 今年は花粉症の症状が楽なんです。きっと酸素カプセル…

2019/03/29 10:20

もうすぐ☆

ダイエット&体脂肪減を目指して、もうすぐ1ヶ月。今朝の段階では、体重はマイナス2.7キロ減体脂肪率はマイナス2.7%体脂肪率はちょっと怪しいですが、どちらも順…

2019/03/27 17:15

ところで？

先日、(無料広告を掲載している)フリーペーパー見て！とご予約いただきました、ご新規のお客様。お時間がなく、ほぐしのみで酸素カプセルは次回以降で、というこちらの…

2019/03/23 19:26

ありがとうございます☆

本日は土曜日ですので、いわくにほぐし堂は9時半～14時半までの5時間営業。5時間で60分4名様ご来店いただき、感謝でございます。15時半からは観光ホテルに移動…

2019/03/16 15:16

ブロッコリー☆

おはようございます。ダイエット、体脂肪率減とも順調ですが、今回は運動と食事改善を並行してますので、ある程度期待出来ると思っております。昨夜はブロッコリー✨冷凍…

2019/03/14 05:58

お客様とダイエット話☆

本日ご来店いただきましたお客様と60分ほぼダイエットと筋トレの話で盛り上がり、こちらのお客様は毎朝プランクを2分ほどされているとのこと。なかなか出来ませんよね…

2019/03/11 14:30

ダイエットのご質問☆

先日いただいたご質問でどれくらいで体重に変化が出ますか？というものがありました。これは正直個人差やプログラムによるので、一概に○日目から効果を実感できますよ、…

2019/03/08 11:51

ダイエットのご相談☆

ダイエットのご相談をいただく中で、これは食べても大丈夫ですか？というのをいただきます。ものによってはNGなものでも、量によってはそこまで問題ないものもあります…

2019/03/05 21:03

ダイエットが順調です☆

おはようございます。3月1日からスタートした、[road to15%]順調に減量しております。3日間で食事改善&運動で、マイナス1,5キロ予定していた通りの数…

2019/03/04 15:54

定期的なリフレッシュ☆

毎週土曜日にご来店いただいております、Oさま。本日もほぐし&酸素カプセルご利用中です。酸素カプセル内では、ワンピースの考察を見られるのが、お好きなOさま。しっ…

2019/03/02 10:47