尾根緑道へ花見。
3月31日(日)22時30分就寝、8時00分起床。☆朝食前体温ー37.0°体重ー52.7㎏血圧ー178/86脈拍ー69(8時30分測定)朝食8時40分アップルクリームデニッシュ、桜餅2個、野菜ジュース200ccMLBカブス対レンジャーズ戦を見る。ダルビッシュ選手、先発登板するがフォアボールを出し先制点を取られ降板。昼食12時30分小麦粉50g、かつお節粉、あおさ粉、卵1個50g、天かす5g、天かす5g、水120cc1/3はソース残りはポン酢で食べる。13時から尾根緑道の桜見物を2時間のカメラ散歩。お天気が良く休憩しながらノンビリ散歩が出来ました。帰宅後にデジブックを作る。夕食18時15分ラーメン(蒸し麺150g、レタス60g、玉ねぎ50g、人参30g)、焼き豚55g、茹で卵50g食事前の測定を忘れたので食後にし...尾根緑道へ花見。
2019/03/31 20:26