7キロ減量に成功

7キロ減量に成功

 先週、1週間コースでいらした60代の男性90キロ代でしたが7キロのダイエットに成功しました。（31年1月4日発売のTarzanに心音の滞在日誌がイラストで紹介されています。）心音のジュースで、1日1．6キロづつ減少3日目で5キロその後、回復食を朝食だけ取って平均0.7キロ減少トータル7キロの減量に成功、ここで重要なのは最初のジュースで胃が小さくなってきたことです。ジュースのおかげで空腹感も無く回復食...

2019/02/19 09:31