小中学生陸上

小中学生陸上

春からトラックレースが始まり4戦から6戦少しずつレースに慣れてきたことと少しずつスタミナが奪われていくことのバランスうまくバランスをとりながら速いスピードで最後まで走り切れる力をつけていきましょう。次は6月大会気象条件もどんどん変わります身体も慣らしていきましょうそのためには？日常的に安定した生活を維持すること一回、二回頑張っても身につく力はありません慣れるまでやるこれだけです小中学生陸上

2024/05/27 07:56