本城陸上クラブ（市民ジョギングもあります）

鞘ヶ谷記録会結果

今日は、鞘ヶ谷記録会でした昨日からは小学生の合宿で玄海青年の家にその足で鞘ヶ谷競技場に記録会今日は中学生男子3000mと女子1500mまずは女子14時台のスタートとなりましたが比較的涼しく感じる曇りそら今日はのあがペースメーカーを引き受けてくれてその代わりラスト500mを95秒以内の設定見事、3分14秒通過からのラスト500mを1分31秒それを追従したゆえは4分55秒そして2年の凜とあかりは1000mを3分18秒通過予定を守りその後粘って自己ベストのりん4分59秒、あかり5分03秒女子頑張りましたそして男子3組にはるきがはつ3000mで11分11秒4組にわたる10分44秒けいた10分32秒かんた10分29秒さすけ10分07秒大地、1年生ながら10分01秒かんた10分00秒来年に向けてこのメンバーで強化して...鞘ヶ谷記録会結果

2022/07/31 21:31

最近の練習結果と子供の成長

昨日土曜日はナイター陸上でした小学生は1500mを中学生は2000mを走りました小学生の1500mは定期的に行っていますが、ほとんどはスピード連s乳と800mまでです基礎的なフォームとスピードを出せる動きをしてもらいますそれでも、女子で5分17秒を筆頭に5分台がたくさん、男子も低学年が5分台を随分出しました。暑くても、時間が短ければそれなりには走れるようになってきました。これも、春先からの慣らし運転がうまくいっているようですそれd芽生スタミナの面ではかなり落ちているのでこれからは少し入れていかなといけないかなーと思います。中学生は2000mを、男子は後半上げたクウヤが6分10秒で、女子は最初っからいいペースで6分32秒を筆頭に、6分52秒、7分115秒、20秒でカバー。男子は先行していったわたるは後半落ち...最近の練習結果と子供の成長

2022/07/10 15:37